مواضع الحجامة لآلام أسفل الظهر
الحجامة هي من الطب البديل والقديم وهو ذات أثر فعال في علاج العديد من الأمراض ويلجا اليه العديد من الرياضيين لما تحتوي عليه من فوائد مختلفة ومتعددة وتستخدم الحجامة الجافة تسخين الكؤوس بعد تسخينها بأستخدام الضغط العكسي لتنشيط دورة الدموية, الحجامة الرطبة يتم عمل جرح عن طريق مشرط لخروج الدم الفاسد أثناء أستخدام الكؤوس.
- حجامة؛ تعرف على أهم فوائدها للرجال والنساء وأضرارها وأفضل وقت لإجرائها
- انسداد الأذن بالشمع Earwax blockage - كل يوم معلومة طبية
حجامة؛ تعرف على أهم فوائدها للرجال والنساء وأضرارها وأفضل وقت لإجرائها
التخفيض من الصداع والشقيقة. خفض حدة القلق والاكتئاب. المساهمة في علاج التهاب الشعب الهوائية. المساعدة في الاسترخاء. حجامة؛ تعرف على أهم فوائدها للرجال والنساء وأضرارها وأفضل وقت لإجرائها. التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي. كيفية تطبيق الحجامة
للاستحواذ على مزايا الحجامة للرجال وللنساء يقتضي أداؤها بالخطوات الصحيحة الاتية:
توضع مادة قابلة للاشتعال في الأكواب ثم تشعل بها النار. توضع فوهة الأقداح على المنطقة المرغوب عمل لها الحجامة. تدع الأقداح على أن تبرد، ليظهر عقب ذلك أنها شكلت ضغط عكسي على الجلد وازداد مستواه. تزال الأكواب، وبعدها يمكن الاستمرار بالخطوة الاتية ومن الممكن عدم اللجوء إليها، وذلك تبعًا للهدف المرجو من الحجامة. تجرح الأماكن المنتفخة ليخرج منها الدم، ثم تعقم الجروح بمراهم المضادات الحيوية تجنبًا من التهابها، وتغطى. من الجوهري أن يتم اختيار شخص متخصص ومعتمد قبل الخضوع للعلاج بالحجامة، ولذا حظرًا من أي خطأ قد يؤدي إلى الحروق أو التهاب الجروح.
وتستخدم الحجامة الرطبة بشكل خاص في علاج الصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي. وقد أثبتت الدراسات أنه تم علاج حوالي 70 مريضًا ممن يعانون من التوتر المزمن أو الصداع النصفي بالحجامة الرطبة. ومن أمثلة أنواع الصداع التي يمكن للحجامة علاجها:
صداع الجيوب الأنفية. الصداع العنقودي. الصداع النصفي. صداع التوتر. الاستعداد لحجامة الراس
يكمن الاستعداد لحجامة الرأس عن طريق التدليك؛ وذلك لتسهيل صرف الدم، وتعمل العديد من طرق التدليك التقليدية والفعالة عن طريق شد الرقبة بلطف، وتتطلب حركة تصاعدية إلى الحافة القذالية (العظم القذالي هو عظم جلدي في الجمجمة والعظم الرئيسي لمؤخرة الرأس وهو شبه منحني الشكل). هل حجامة الراس فعالة؟
بالرغم من استخدام العلاج بالحجامة كنوع من أنواع الطب البديل، إلا أنه ما زال هناك الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد فاعليته في علاج الأمراض. كما يعتبره العديد من الأطباء أنه علاج تكميلي. بالإضافة أن العلاج بالحجامة ليس معترف به كجزء من الطب الغربي، ولكن هذا لا يعني أن الحجامة غير فعالة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي نوع من أنواع الطب البديل. تحذيرات قبل الخضوع لحجامة الرأس
في العادة تعتبر حجامة الرأس آمنة عند الاستخدام، ولكن يوجد بعض الأشخاص الذين لا يجب استخدام الحجامة لديهم، بالإضافة لبعض الحالات، منها:
الأطفال.
انسداد الأذن المفاجئ مشكلة شائعة قد تحدث للبالغين والأطفال، الأصوات المكتومة والإجهاد للاستماع يمكن أن يكون مصدر إزعاج حقيقي. تراكم الشمع يعد من أكثر الأسباب التي تسبب انسداد الأذن، في هذه الحالة يعد تنظيف الأذن أمراً هاماً
فما هي أفضل طرق لتنظيف الأذن من الشمع؟
أسباب انسداد الأذن المفاجئ
هناك عدة أسباب قد تكون السبب في انسداد الأذن وهما:
انسداد القناة السمعية: من الأسباب المحتملة لانسداد الأذن، فهي مسؤولة عن انتقال المخاط والسائل من الأذن إلى الحلق، وفي حالة انسدادها تتسبب في عدة مشاكل مثل العدوى أو نزلات البرد وغيره. تغيرات في الضغط الجوي: في حالة تسلق الجبال أو الغطس أو الطيران، يحدث تغير في الارتفاع والذي ينتج عنه تغير في الضغط الجوي، مما قد يؤدي إلى انسداد الأذن. تراكم الشمع بالأذن: ويعد من الأسباب الرئيسية التي تسبب انسداد الأذن. أنواع شمع الأذن
يظهر شمع الأذن بألوان عدة تصل إلى الأصفر والأبيض والبني وحتى شمع الأذن الأسود. انسداد الأذن بالشمع Earwax blockage - كل يوم معلومة طبية. أما القوام فقد يكون لين أو صلب أو قشري. في الطبيعي عند تراكم شمع الأذن ، فإنه يخرج من الأذن بشكل طبيعي. أحيانًا تفرط أجسامنا في إنتاج شمع الأذن ، خاصة إذا كنا مرهقين أو خائفين.
انسداد الأذن بالشمع Earwax Blockage - كل يوم معلومة طبية
وإذا تكررت مشكلة تجمّع الشمع داخل قناة الأذن، سيقوم الطبيب باستخدام العلاج الدوائي كقطرات الأذن المخصصة لإذابة الشمع، ولكن لا يمكنك استخدام هذه القطرات إلا بعد مراجعة الطبيب، لأنها قد تسبب تهيُّج شديد في طبلة الأذن الرقيقة. أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية
إذا لم تكُن تعاني من أي مشكلة أخرى في الأذن بخلاف انسداد الأذن بالشمع، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في الحد من المشكلة مثل:
تليين وإسالة الشمع، وذلك عن طريق وضع قطرات صغيرة من زيت الأطفال أو الجلسرين في قناة الأذن. استخدام الماء الدافئ، فبعد يوم أو يومين من الخطوة السابقة من تليين الشمع داخل قناة الأذن، يمكنك استخدام المحقن المملوء بالماء الدافئ لتنظيف الأذن من الشمع، وذلك عن طريق إمالة رأسك وجذب الأذن للخارج ثم للخلف، لجعل قناة الأذن في وضع مستقيم، ثم توجيه المحقن نحو الأذن ودفع الماء برفق وإمالة الرأس إلى الجهة الأخرى، لتفريغ الأذن من الماء. تجفيف قناة الأذن، فبعد الانتهاء من غسل الأذن قُم بتجفيفها باستخدام منديل معقم. وقد تحتاج إلى تكرار هذه الخطوة عدّة مرات حتى يُزال الشمع بشكل كامل، ولكن إذا لم تنجح هذه الطريقة يجب عليك مراجعة الطبيب.
انسداد قناة استاكيوس وهو ما قد يؤدي إلى حدوث اختلال في اتزان ضغط الهواء داخل الأذن، كنتيجة لتراكم بعض الافرازات في قناة استاكيوس (النفير). وقد يرجع السبب وراء ذلك إلى التهاب الجيوب الانفية، أو الحساسية، أو الإصابة بأنواع معينة من الفيروسات 9. الإصابة ببعض الامراض قد يكون من اسباب طنين الاذن المفاجئ الإصابة بحالة مرضية مثل: ارتفاع ضغط الدم الحساسية فقر الدم مرض السكري قصور الغدة الدرقية نقص المناعة الذاتية إصابات بالرأس أو الرقبة أمراض القلب والأوعية الدموية مشاكل بالرقبة أو الفك مثل متلازمة المفصل الصدغي الفكي كما قد تؤدي بعض العادات الصحية والغذائية الخاطئة إلى زيادة حالة الطنين لدى بعض الأشخاص مثل التدخين، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، أو تناول أطعمة معينة