لأنهم مرتبطون بحفظ منهج محدد من القرآن (ربع القران للكليات النظرية – خمسة أجزاء للكليات العملية)
كونك في جامعة الأزهر سبب كافٍ للاستيقاظ وقت الفجر للصلاة.. ثم قراءة أذكار الصباح.. ثم حفظ ربع واحد من المنهج إذا كان ربع القران أو صفحة واحدة إذا كان خمسة أجزاء. وبعد انتهاءك من حفظ الورد الخاص بك.. قم بتحضير المحاضرات التي عليك لهذا اليوم.. وسوف أتحدث عن التحضير بشكلٍ مفصل بعد قليل مع المذاكرة الصحيحة. الطريقة الصحيحة للمذاكرة؟ - سؤالك. نعودُ الان إلي طلاب التربية والتعليم.. نعم فهذا السر لكم أيضا هو ليس قاصراً علي طلاب الأزهر. هل تعلمون أن ساعتين فقط بعد الفجر تساوي تحصيل أربع ساعات كاملة بالنهار أو الليل؟
سيأتي أحد ويقول: (أنا مبعرفش أركز بعد الفجر وبكون عايز أنام)
ولذلك سوف أرشدك للي الطريقة الصحيحة للمذاكرة بعد الفجر
خمسة خطوات للانتاجية بعد الفجر
صلاة الفجر وقراءة أذكار الصباح والدعاء أن يعينك الله ويرزقك الهمة والنشاط. أخذ حمام بالماء البارد (أعلم أنها خطوة في منتهي الصعوبة) ولكنها أيضا بمنتهي الفعالية. تحضير مشروب تحبه ويساعدك علي الاستمتاع بوقتك. كلما أردت النوم.. قل لنفسك (سوف أكافئ نفسي بالنوم بعد الانتهاء من المحاضرات وشراء هدية لنفسي) تحضير فطور صحي, ومن ثم تحضير نفسك للذهاب إلي الكلية.
الطريقة الصحيحة للمذاكرة | ذاكر اقل واستفيد اكثر - Youtube
ودائما يجب علينا معرفة انه يجب علينا بذل جهد في الدراسة. لا تكفي فقط القرائة..
اذا لم تقم بعمل اي جهد أثثناء دراستك فانت تضيع وقتك وتقوم بتطبيق مصطلح يقال له ال * Passive learning * والي هو أسوأ طريقة ممكنة للدراسة. 3-طريقة المذاكرة الصحيحة عن طريق استخدام الفلاش كاردز او *Flash Cards *. لا أخفي عليكم انني لم اكن استخدمها في بداية سنواتي الدراسية, لعدم علمي بها. لكن بعد اكتشافها اصبحت لا اتسطيع اكمال اليوم الى بحل بضع بطاقات تعليمية. الجميل فيها انها سهلة الصنع ولا تستهلك اي وقت وهنالك الكثير من البرامج التي تمكنك من عملها. والفكرة في البطاقات التعليمية انها تقوم بتطبيق مصطلح يطلق عليه * Spaced Repetition * او التكرار المتباعد. اذا ماهو التكرار المتباعد او المراجعة المتباعدة ؟. رتب خطوات الطريقة الصحيحة للمذاكرة - الداعم الناجح. هو ببساطة عملية تكرار المعلومة على فترات متباعدة. وكلما كررت المعلومة على فترات متباعدة كلما قلت نسبة او احتمالية نسيانك للمعلومة. فمثلا الموضوع الذي قمت بدراسته اليوم..
قم بمراجعته غدا قبل البدأ بدراسة معومات جديدة..
وقم ايضا بمراجعة المواضيع التي درستها خلال الاسبوع يوم الجمعة..
كيف نستفيد من الفلاش كاردز في تطبيق التكرار المتباعد.
الطريقة الصحيحة للمذاكرة؟ - سؤالك
أفضل طريقة للمذاكرة والحفظ مع بداية كل عام دراسي، نجد العديد من الاسئلة سواء من الطلاب أو أولياء الأمور حول أفضل طريقة للمذاكرة والحفظ، لذلك نقدم في هذا المقال الوصفة السحرية للمذاكرة والفهم والحفظ للاستفادة منها في جميع المواد فهي طريقة مجربة وخطوات ونصائح هامة لكل من يريد التميّز والتفوّق والنجاح بإذن الله. 5 نصائح هامة للحفظ والمذاكرة قبل أن نتحدث ونلقي الضوء على الطريقة المثلى للحفظ والمذاكرة، عليك أن تفهم جيداً ما هي المذاكرة، فهي تعني طريقة استيعاب وفهم للمهارات الهامة للتعلّم وحفظ المعلومات، ومن هذه المهارات الهامة القراءة والاستيعاب وفهم المعلومات وطريقة ربطها وطريقة استرجاعها عند الضرورة ومعرفة الوسائل المناسبة التي تناسب قدرات الطالب ودعمها وغيرها من هذه المهارات. لذلك تهدف عملية الاستذكار العديد من الأمور منها حل مشكلات تتعلق بالنسيان وعدم الاحتفاظ بالمعلومة، وكذلك السرعة في الاستيعاب والفهم، وخفض عملية التوتر والقلق الناتج عن دخول الامتحانات وكذلك رفع القدرة الذاتية لكل طالب على حدة للتحصيل الدراسي سواء في المواد العلمية أو النظرية التي تحتاج للحفظ واستذكار المعلومات وحفظها.
رتب خطوات الطريقة الصحيحة للمذاكرة - الداعم الناجح
ما هو الوقت المناسب للمذاكرة
هناك دائم في خلال يومك أوقات معينة يكون فيها نشاط ، في أفضل حالات نشاطه وهي قد تكون أوقات متأخرة من الليل، أو ساعات متقدمة من الصباح. وهي تختلف من شخص لأخر. لذلك يجب عليك أن تحددها بنفسك لان في إطار ذلك التحديد تستطيع أن تصل إلى طرق الحفظ الصحيحة أثناء المذاكرة، ولكن من هنا يمكنك أن تدرب عقلك على الحفظ والتذكر بأسرع وقت وبأسهل سلوك عن طريق تنظيم استقبال العقل للمعلومات. كيف تحفظ عدد كبير من المعلومات؟
ولأننا تطرقنا سابقا على أنواع الذاكرة في تلقي المعلومات وتخزينها وتأثير ذلك على طرق الحفظ الصحيحة أثناء المذاكرة، سنجيب الآن على أكثر الأسئلة التي تحير الطلاب، في حفظ المعلومات كيف يمكنني حفظ مجموعة كبيرة من الحقائق ولكن الإجابة بسيطة جدا كل ما عليك فعله هو ربط تلك الحقائق معا بالذاكرة البصرية واليك الطريقة ،حيث كشفت الدراسات الحديثة أن المخ يستطيع تذكر المعلومات التي ترتبط ببعضها بشكل منطقي. قد يهمك أيضًا: طريقة سريعة للفهم والحفظ بشكل سهل
لماذا قد تجد صعوبة في التذكر؟
،أحيانا كثيرة ما يواجه الطالب صعوبة في تذكر المعلومات ويصاحب ذلك توتر كبير، ولكن ذلك الشعور هو وهمي حيث يسمي ذلك "نسيان الصدمة " كما يطلق عليه المتخصصين ، فأنت لا تكون قد نسيت هذه المعلومات بالفعل ولكن شعور التوتر والخوف الذي ينتابك وقتها هو ما يمنحك إحساس مزيف بالنسيان كل ما عليك أن تجلس، بهدوء لمدة دقائق وتغمض عينيك حيث أن ذلك الوضع، حيث تبعث إشارة مخيه لتنشيط الذاكرة واسترجاع المعلومات.
الطريقة الصحيحة للمذاكرة - البسيط دوت كوم
-رابعًا المراجعة بشكل متقطع على فترات زمنية متباعدة.
الحفظ والمذاكرة: من المهم جداً حفظ المعلومات الهامة في كل درس، فعلى الرغم من أهمية الفهم البالغة إلا أنّ الحفظ مهم أيضاً كونه يساعد في تسهيل الإجابة على أسئلة الامتحانات بشكل مثالي، ولتسهيل عملية الحفظ يجب التركيز على النقاط الرئيسية وتكرار قراءتها، ويجب فهم القوانين والنظريات والمعادلات ومن ثم حفظها جيداً، ومن المهم القيام بوضع بعض الأسئلة على أجزاء الدرس ومن ثم الإجابة عليها بهدف التأكد من فهم المعلومات وحفظها، كما أن القيام بتقسيم المواد العلمية الطويلة لأجزاء يسعهل من عملية حفظها وفهمها. التسميع: لا تكفي جميع محاولات فهم الدرس وحفظة بدون اللجوء لتسميعه، فمن الصعب على بعض الطلبة الإجابة على أحد الأسئلة في الإمتحانات برغم فهمهم للسؤال جيداً ولكن يواجهون صعوبة في التعبير عن الإجابة لذا تسميع المعلومات له أهمية، فيعتبر مرآة للذاكرة فهو يكشف مواقع الضعف والأخطاء، كما أنه أفضل الوسائل لتثبيت المعلومات وتعزيز القدرة على تذكرها جيداً، كما أنه علاج مثالي لمن هم من كثيري السرحان والانشغال أثناء الدراسة، وهنالك العديد من أنواع التسميع من أهمها وأكثرها كفاءة:
التسميع التحريري. التسميع الشفوي. المراجع ↑ "How to Study More Effectively",, Retrieved 4-10-2018.
دواء "فلاجيل" مضاد حيوي ام قاتل للفطريات والبكتيريا - YouTube
Flucand هو مضاد حيوي ، كبسولات - إيجي ترندز
اعراض جانبية:
حدوث إفرازات مهبلية. قد يؤثر على وظائف الكبد. الغثيان واضطراب المعدة. سيفوكسيتين مضاد حيوي
الدواء مقاوم للبكتيريا سالبة الجرام ويمكن إعطاؤه عن طريق الحقن الوريدي أو العضلي. من حيث التورم والاحمرار والألم ، قد يكون للحقن تأثير سلبي. قد يسبب فقدان الشهية. ألم في الرأس. التقيؤ
الفلوروكينولونات
هذه الأدوية مفضلة في جراحة المسالك البولية لأنه بالإضافة إلى استخدامها لعلاج الالتهابات البكتيرية ، تعتبر هذه المجموعة من المضادات الحيوية التي تقتل وتزيل البكتيريا ، بغض النظر عما إذا كانت إيجابية الجرام أو سلبية. تعتمد جرعة هذا الدواء على وزن المريض ، مثل مشتقات عائلة الفلوروكينولون: سيبروفلوكساسين وسيبروفلوكساسين وسافالين. يمكنك أيضًا أن ترى: أفضل المضادات الحيوية لنزلات البرد العظمي
الفوزولين
هو مضاد حيوي يمنع نمو البكتيريا موجبة الجرام ويستخدم في الحالات الشديدة ولكنه لا يعالج الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد. أدوية أمينوغليكوزيد
تعتبر هذه الأدوية من المضادات الحيوية التي تقتل الالتهابات البكتيرية ، لذا فهي تمنع نشاط ونمو البكتيريا ، ويتم تناولها عن طريق الحقن في الوريد ، مثل أميكاسين وجنتاميسين.
دواء &Amp;#8220;فلاجيل&Amp;#8221; مضاد حيوي ام قاتل للفطريات والبكتيريا - Youtube
وفي دراسة أجريت عام 2011، كشف الباحثون أن العسل يثبط حوالي 60 نوعاً من البكتيريا، ويبحث العلماء حالياً في إمكانية استخدام العسل في الشفاء من الجروح المصابة ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين وهو أحد أنواع الـ"بنسلين". زنجبيل
الزنجبيل
يوصي به الباحثون كمضاد حيوي طبيعي آمن وفعال، لما له من قدرة على محاربة العديد من سلالات البكتيريا، كما يكافح دوار البحر والغثيان ويخفض مستويات السكر في الدم. قرنفل
القرنفل
يستخدم القرنفل حتى الآن في إجراءات طب الأسنان، إذ يعالج بعض أنواع البكتيريا اللاهوائية. زعتر+_+ثقف+نفسك+6
الزعتر
يعتقد العلماء أن الزعتر يعزز من الجهاز المناعي، ويعمل كمضاد للأكسدة، وحسب الدراسات يؤكد العلماء أن فاعلية الزعتر تزيد في مقاومته للبكتيريا كمضاد حيوي عند تحويله إلى زيت.
ويعالج حمى النفاس. ويعالج التهاب مخرج البول. وايضا علاج التهاب اللوزتين والحنجرة والبلعوم والحلق. أقراص أموكلان
جرعة العقار وطريقة الاستخدام
يتم تحديد جرعة الدواء بواسطة الطبيب المعالج فقط ، حسب الحالة المرضية وعمر المريض، وتكون الجرعات الاعتيادية كالتالى:
للبالغين، 1000 مليجرام كل 12 ساعة ثم تقلل إلى 625 كل 12 ساعة، أما الأطفال أكبر من 4 شهور وأقل من 12 سنة، عادة ما تكون جرعة فموية تتراوح من 60 الى 90 مجم يوميا مقسمة على جرعتين كل 12 ساعة. موانع استعمال أموكلان
محظور استخدام أموكلان فى الحالات التالية:
من لديهم حساسية تجاه المادة الفعالة فى الدواء. ومن لديهم تاريخ مرضي تحسسي تجاه "بنسلين" و"سيفالوسبورين". الاعراض الجانبية لعقار أموكلان
قد تظهر بعض الاعراض الجانبية حال استخدام أموكلان، ولذا ينبغى اخبار الطبيب المعالج بها فورا حال شدتها، ومنها:
الإسهال والغثيان. عسر هضم. التهاب القولون (نادر). طفح جلدي، وحكة. نقص في كرات الدم البيضاء. صداع ودوار. تشنجات، خاصة لمرضي الفشل الكلوي. ارتفاع في أنزيمات الكبد. التهاب الكلية الخلالي. تكون حصوات البول. تفاعلات الدواء مع الادوية الاخرى
قد تحدث تفاعلات بين هذا الدواء وأدوية أخرى، ولذا يجب اخبار الطبيب المعالج بها وهى:
بروبنيسيد
كلورامفينيكول
تتراسكلين
ألوبيورينول
ميثوتريكسي
وارفارين
تنبيهات هامة من دواء أموكلان
احذر من تناول جرعة عالية من هذا الدواء ، اذ قد تؤدي إلى اختلاجات وشلل.