يحارب الاعراض المصاحبة لغياب الطمث مثل، هشاشة العظام كما يساهم في الوقاية من سرطان الثدي. يحتوي الشمر علي حمض الفوليك الذي يساهم في نمو الجنين بشكل سليم اثناء فترة الحمل. هرمون الاستروجين هام للنساء بعد انقطاع الدورة الشهرية ومفيد ايضاً في لتحسين الخصوبة. فوائد بذور الشمر لتخسيس للكرش
الشمر من الاعشاب المشهور لتخسيس الكرش لاحتوائه علي المركبات الغذائية المفيدة لذلك. كما تتمثل فوائد الشمر للكرش وفوائد الشمر للنساء فيما يلي:
يعتبر الشمر من الاعشاب التي تساهم في ادرار البول والتخلص من حمض اليوريك الذي يوجد في الدم. يعمل علي تعزيز عملية الايض وايقاف تراكم الدهون في الجسم وبشكل خاص في منطقة الكرش. غني بالالياف التي تذوب في الماء والتي تعمل علي امتلاء المعدة والشعور بالشبع لوقت طويل. يساعد الشمر علي اذابة الدهون والتخلص من المواد السائلة التي تتراكم في منطقة الكرش. يحتوي علي المراكبات الغذائية التي يحتاجها الجسم لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد. يساعد الشمر علي التخلص تدريجياً من الدهون المتراكمة والشحوم بمنطقة البطن. يساهم في دعم عضلات المعدة وعدم الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة. ما هي فوائد حب الرشاد اليك اهم 10 فوائد صحية لحب الرشاد
ما هي فوائد زيت الشمر
زيت الشمر يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة للجسم ومضادات الاكسدة التي تعمل علي حماية الجسم من الامراض، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم والكثير من فوائد الشمر للنساء حيث تشمل ما يلي:
يساهم في التقليل من اعراض الربو وعلاج امراض الجهاز التنفسي حيث يساعد علي تخفيف التهابات الجيوب الانفية وطرد البلغم.
فوائد الشمر غير متوقعة خصوصًا للنساء ! | مجلة سيدتي
يساهم في علاج مشكلات الرضاعة والعقم ومضاعفات الحمل. يحمي من الاصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض ويساعد على زيادة حجم الثدي لكن لا يوجد حتى الآن أي دراسات تؤكد صحة ذلك. وتعتبر من فوائد الشمر للهرمونات انه يساعد على ادرار الحليب أثناء الرضاعة وهو مفيد للمرضعات خلال فترة النفاس. يزيد من نشاط الرحم خلال فترة الدورة الشهرية ويسرع من نزول الدم مما يجعلها تستمر عدد أيام قليلة. يمنع من الأنيميا ويقوي الدم ويحمي من فقر الدم الذي يصيب السيدات بعد الولادة حيث أنها تفقد الكثير من الدم خلال عملية الولادة. فوائد الشمر العامة وبالإضافة الى فوائد الشمر للهرمونات فهناك تنوع وتتعد لفوائد الشمر العامة والتي منها: يساعد الشمر على التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال مضغ حبوب الشمر بعد تناول الوجبات الغذائية فهي تقضي على رائحة الفم الكريهة حيث أنه له خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم والفيروسات كما أنه يستخدم في علاج التهابات اللثة والحلق. يساعد الشمر على مكافحة السمنة وحدوث زيادة في الوزن حيث أنه يساعد على كبح الشهية والتقليل من الدهون ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ويخلق شعورًا بالامتلاء ويمنع من تشكل الدهون في الجسم ويساهم في حرق الدهون خاصة حول منطقة البطن ويتم استخدامه من خلال طحن الحبوب وتناول نصف ملعقة منها مع كوب من الماء المغلي ويجب شرب الخليط مرتين في اليوم للحصول على نتائج مفيدة وفعالة.
فوائد الشمر (الشمار ) - منتديات سماء يافع
لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أدلة علمية كافية تدعم ذلك حتى الان. 7. يزيد من إدرار الحليب
في بعض المناطق حول العالم، تلجأ النساء إلى الشمر من أجل زيادة إدرار الحليب خلال فترة الرضاعة. يمكنك قراءة 11 فائدة من أهم فوائد عشبة الشمر
فوائده للهرمونات
فوائد الشمر للهرمونات قد تكون مدهشة للكثيرات، إذ أنه يحتوي على نسب جيدة من الإستروجين وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية وتحديد الخصوبة لدى النساء. إضافة إلى أنه يلعب دورًا مهمًا في الوظائف الحيوية، مثل: السيطرة على الشهية والوزن، وتوزيع الدهون في الجسم واستهلاك الطاقة، لذا لابد من تناول النساء للشمر بالأخص في سن اليأس، حيث تنخفض مستويات هرمون الإستروجين وتتجمع الدهون في منطقة البطن بشكل أكبر. يمكنك مشاهدة نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها
فوائده للرجال
قد تكمن فوائد الشمر للرجال على وجه الخصوص في كل مما يأتي:
يعرف الشمر بأنه مقوي للرغبة الجنسية ويمكنه تحسين وتحفيز الرغبات الجنسية عند الرجال. يمكن أن يساعد الشمر في التخفيف من المشكلات المتعلقة بالمثانة والبروستاتا. يحتمل أن يساعد شاي الشمر في إطالة هزات الجماع. يمكن لشاي الشمر أن يزيد من القدرة على التحمل والأداء الجنسي.
بحث عن فوائد الشمر - موسوعة
الشمر نوع من النباتات أو الأعشاب العطرية له نكهة مثل عرق السوس، ويمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة لنكهته المميزة، فضلا عن تعدد فوائد الشمر الصحية لأجهزة وأعضاء الجسم المختلفة والمساعدة في تجنب والتغلب على بعض الأمراض. فوائد الشمر الصحية
يحتوي الشمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الصحية المفيدة للجسم بشكل عام، كالبوتاسيوم وفيتامين أ والكالسيوم والحديد، وغيره، لذلك فهو مفيد للعديد من وظائف وأجهزة الجسم، على النحو التالي:
فوائد الشمر للهرمونات
هرمون الاستروجين يوجد بشكل طبيعي في الشمر، وهو يلعب دورا رئيسيا في تنظيم العديد من التغيرات في جسم المرأة، ويمكنه أيضا تحديد الخصوبة. وجدت دراسة أجريت على الفئران أجراها المركز الطبي بجامعة تكساس أن الإستروجين يلعب أيضا دورا مهما في السيطرة على العوامل التي تحدد في وزن الجسم، مثل الشهية وتوزيع الدهون والطاقة. فوائد الشمر للبطن
يكون لدى النساء بعد انقطاع الطمث (الدورة الشهرية) مستويات أقل من هرمون الاستروجين، ويرتبط ذلك بزيادة الوزن في منطقة البطن، ويعتبر ذلك من فوائد الشمر للكرش ، لأنه يساعد في إمداد الجسم بهذا الهرمون، الأمر الذي يقلل من المشاكل الناتجة عن نقصانه، ومن بينها (الكرش)
من ناحية أخرى، يساعد الشمر في إدارة الوزن وزيادة الشعور بالشبع، لاحتوائه على الألياف الغذائية، التي تزيد الشبع وتقلل من الشهية، ما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول وبالتالي يقلل من السعرات الحرارية الكلية في الجسم، الأمر الذي يقلل من الدهون الموجودة في البطن أو أي منطقة أخرى.
الشّمّر
هو عشبةٌ معمّرة تمتلك رائحة لطيفة وذات أزهار صفراء، والموطن الأصلي له هي مناطق البحر الأبيض المتوسط، لكنه موجود في أنحاء العالم جميعها حاليًا، بينما تُستخدم من نبات الشمر بذوره المجفّفة في الطبخ في صورة نوعٍ من التّوابل، كما أنّه يساعد في علاج الإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز الهضمي؛ مثل: حرقة المعدة، والغازات المعوية، والانتفاخ، وفقدان الشّهية، والمغص عند الرّضّع، وعلاج التهاب الجهاز التنفسي العلوي، وغيرها من المشاكل. [١]
فوائد الشمر للهرمونات
يحتوي الشمر على هرمون الإستروجين النّباتي طبيعيًا، والذي يُعدّ مهمًا في تنظيم الدّورة التّناسلية للإناث، كما يفيد في تحسين الخصوبة، كذلك فإنّ الإستروجين يلعب دورًا في التحكم بالعوامل التي تزيد من وزن الجسم، ومن هذه العوامل الشّهية، وتوزيع الدّهون في الجسم، بالتالي فإنّ هرمون الإستروجين الموجود في الشّمّر مفيد للنساء، خاصةً، بعد انقطاع الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى أنّ الإستروجين يقلّل من زيادة الوزن في منطقة البطن. [٢]
فوائد شاي الشمر للجسم
يمتلك شاي الشمر العديد من الفوائد العامّة للجسم، وهي تتضمن التالي: [٣]
الشّمّر مشجّع على إفراز المادة الصفراوية، ويريح العضلات، بالتالي يقلل من الألم، بالإضافة إلى أنّه يحسّن من عملية الهضم ويعزّزها، كذلك فإنّ الشمر يساعد في التخلص من الغازات ويقلل من الانتفاخ، ذلك من خلال قدرته على تحفيز الدّورة الدموية في الجهاز الهضمي، مما يحسّن عملية الهضم الكلية، بالإضافة إلى أنّ الشّمر مصدر جيد للألياف، الأمر الذي يؤدي دورًا في الحفاظ على صحّة الأمعاء والقولون، بالتالي شرب شاي الشمر يخفّف من أعراض القولون العصبي.
تقليل أعراض انقطاع الطمث: تظهر العديد من الأعراض لدى النساء عند اقترابهن من سن اليأس أو سن انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause) مثل الهبات الساخنة، وجفاف المهبل، ومشاكل في النوم، والتهيج والاكتئاب وغيرهم، ويمكن تناول الشومر الذي يخفف هذه الأعراض، بفضل احتواء زيوته الأساسية على خصائص الاستروجين النباتي، مما يخفف طبيعياً من أعراض انقطاع الطمث، فهو خيار آمن وفعال ولا يسبب أي آثار جانبية. زيادة إفراز هرمون البرولاكتين الذي يزيد من إدرار الحليب: يزيد الشمر من إفراز الحليب للأم المرضع، وذلك عبر زيادة مستويات هرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin)، لذا ينصح الأم المرضع أن تستشير طبيبها حول تناول الشومر لزيادة إفراز الحليب لديها، وذلك ينعكس على كسب رضيعها وزناً صحياً. فيما يلي نوضح آلية عمل الشومر وخصائص تركيبته التي منحته هذه الفوائد:
يحاكي هرمون الإستروجين: يحتوي الشومر على مركبات مثل الأنثول (بالإنجليزية: Anethole) التي تحاكي وتماثل وظيفة الإستروجين في الجسم، وأيضاً مركب الأنثول هو المسؤول عن زيادة إفراز البرولاكتين. يقي من الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative Stress): وذلك عبر زيادة إنزيمات الكبد المزيلة للسميّة، وزيادة نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة.
قصة المسلسل
يحكي المسلسل في الجزء الأول عن عائلة لا ينقصها شيء، فالزوج مدير عام والزوجة موظفة في السياحة ولديهما ولدين، لكن الزوج يشعر بأن زوجته لا تحبه كونها تثق به كثيرًا ولا تغار عليه فيحاول بمساعدة صديقه الكاتب وسيم أن يجعلها تغار، لكن وبسبب خجله الشديد من النساء لا ينجح إلى أن تحل عقدته من جهة ويقوم بوضع خطة محكمة لجعلها تغار من جهة أخرى. وفعلًا ينجح في ذلك مع نهاية الجزء الأول، لكن الغيرة تصبح مرضيّة وغير مبررة أبدًا لذا يظهر في الجزء الثاني مع صديقه الكاتب نفسه وهما يحاولان وضع خطط جديدة، لكن للتخلص من غيرة زوجته المفرطة هذه المرة، بالإضافة إلى بعض الأحداث الكوميدية في المنازل الأخرى كمنزل نعيم الذي يبالغ في مجاملة النساء ومنزل الكاتب الذي تسيطر فيه زوجته على كل شيء. مسلسل جميل وهناء الجزء الاول الحلقة 1. سر نجاح المسلسل
المسلسل على بساطته كان ولا يزال من أنجح المسلسلات السورية، وربما كان هناك عوامل عديدة لذلك فالثنائي المشارك في البطولة أي نورمان أسعد وأيمن زيدان كانا متزوجين في الحقيقية في ذلك الوقت مما خلق جوا من الألفة والانسجام بشكل واضح للمشاهد. كما أن المخرج هشام شربتجي هو من أنجح المخرجين في صنع الأعمال التي لا يمل منها المشاهد، بالإضافة إلى المواقع القليلة في التصوير وهي برغم من كونها عنصر خطر حيث يخاف البعض من أن يمل المشاهد.
مسلسل جميل وهناء الجزء الاول الحلقة 1
نشرت الإعلامية الكويتية مي العيدان، صورة عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، للممثلة المصرية المعتزلة صفاء السبع ، والتي أدت دور البطولة وإشتهرت في مسلسل " رأفت الهجان ". مسلسل جميل وهناء | رؤيا. الصورة أظهرت الفرق بين صفاء عندما كانت في شبابها وتؤدي أحد الادوار في مسلسل، وبينها في الوقت الحالي حيث بدت وقد تقدمت في العمر، ووترتدي الحجاب، وعلقت مي: "الفنانة الجميلة صفاء السبع قبل وبعد.. اللهم ثبتها على دينك". الجمهور تفاعل بشكل كبير مع صورة صفاء هذه، مؤكدين أنها لا زالت تمتلك الملامح الجميلة نفسها، وجاء في التعليقات: "سبحان الله بالحجاب صارت أجمل أسأل الله أن يثبتها على دينه ويريها الحق حقاً ويرزقها اتباعه والباطل باطلاً ويرزقها اجتنابه".
غردت رئيس الكتلة الشعبية ميريام سكاف عبر حسابها على "تويتر": "بــ 2 نيسان 81 بلشت "ثورة زحلة"، الصمود كان ثورة، الشهداء هني أصل الثورة، تضحيات الأمهات وأبطال زحلة من النساء والرجال أسسوا لأول التغيير". وأضافت: "معاركنا الانتخابية اليوم بتنحني قدام معارك زحلة اللي انكتبت بالدم". بــ 2 نيسان 81 بلشت ثورة #زحلة..
الصمود كان ثورة..
الشهداء هني أصل الثورة..
تضحيات الأمهات وأبطال زحلة من النساء والرجال أسسوا لأول التغيير
ومعاركنا الانتخابية اليوم بتنحني قدام معارك زحلة اللي انكتبت بالدم #2_نيسان #ثورة_من_الأول
— Myriam Skaff (@MyriamSkaff) April 2, 2022