تعتبر صدور الدجاج المشوي من ضمن الوصفات التي لا يختلف عليها أحد، فهي وصفة مميزة للغاية تتميز بالخفة والطعم الشهي، ويتم تحضيرها من خلال عدد كبير من الوصفات والتتبيلات المتنوعة، من أشهر التوابل المتواجدة في مطبخنا العربي، ويعتبر من أهم الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية كبيرة ويتسم أيضاً بأنه خفيف لا يحتوي على الكثير من السعرات الغذائية مما يجعله مناسب للغاية للإدراج ضمن الأنظمة الغذائية المختلفة. طريقة عمل صدور الدجاج المشوي
تتكون وصفة عمل صدور الدجاج المشوي من مجموعة بسيطة من المكونات التي تتمثل فيما يلي:
نصف كيلو من صدور الدجاج المخلي من العظم والجلد. نصف كوب من الروز ماري. نصف كوب من الزبدة. نصف كوب من عصير الليمون. رشة من الملح والفلفل الأسود. ليمونة طازجة. أربعة فصوص من الثوم. أما للحشوة فنحتاج إلى:
100 جرام من الزبادي. 300 جرام من اللبنة. رشة من الثوم المجفف والشطة بحسب الرغبة. حبة صغيرة من البصل المبشور. خطوات عمل صدور الدجاج المشوي
نقوم بمزج كل من الليمون والثوم والزبدة وملعقة صغيرة من بشر الليمون، مع الروز ماري في كبة الطعام للخفق جيداً. طاووق بالخضار بالفرن | مجلة الجميلة. نأخذ ثلث الكمية من التتبيلة ونعمل على تغطية صدور الدجاج بها جيداً من جميع الاتجاهات، وترك الباقي جانباً لحين الاستخدام.
طاووق بالخضار بالفرن | مجلة الجميلة
• ثم نضيف النعناع وعصير الليمون وتبلي بالملح والفلفل والكزبرة المطحونة والأعشاب وبهارات الدجاج. • تخلط المكونات جيدًا لمدة 3 دقائق حتى تصبح ناعمة. • ضعي التتبيلة في وعاء عميق وأضيفي صدور الدجاج إلى التتبيلة وقلبيهم حتى يتبل الدجاج جيدًا. • انقعي الدجاج في التتبيلة وغطى الوعاء بورق بلاستيك واتركيه في الثلاجة لمدة 12 ساعة حتى تتشرب التتبيلة. • ادهني صينية الفرن بالزبدة وضعي الدجاج على الصينية وافركي باقي الزبدة فوق الدجاج. • ضعي الدجاج في منتصف الفرن لمدة 15 دقيقة مع تقليبها. • ارفعي صينية الدجاج تحت الشواية مع التقليب من وقت لآخر لمدة 10 دقائق حتى تنضج تمامًا. • أخرجي الصينية واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. • ضعي الدجاج في طبق التقديم وقدميها ساخنة على سفرتك. القيمة الغذائية لصدور الدجاج المشوية
يحتوي (38 غرام) من صدور الدجاج المشوية على 208 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 21 دقيقة من الجري أو 31 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في صدور الدجاج المشوية ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
208 سعرة حرارية
الصوديوم
200 ميليغرام
الكربوهيدرات
6 غرام
الدهون
4 غرام
السكريات
2 غرام
البروتين
26 غرام
يتم تفريز أفخاذ ودبابيس الدجاج بعد تجميدها قليلاً على صينية في الفريزر. ثم تخزن في حاوية مخصصة للفريزر. ويمكن أن تدوم أفخاذ ودبابيس الدجاج لمدة عام كامل في الفريزر
أجنحة الدجاج: يحتوي هذا الجزء من الدجاج على أقل نسبة من اللحم. تستخدم أجنحة الدجاج للقلي بشكل عام. يمكن تفريز أجنحة الدجاج المنقوعة وغير المنقوعة. تخزن أجنحة الدجاج في الحاويات أو الأكياس المخصصة للفريزر لمدة 6 أشهر.
تفصيل مطابخ في الخبر
توفر ورشة تفصيل مطابخ حراج الدمام مجموعة من قطع غيار المطابخ بأسعار مميزة، بالإضافة إلي أنها تقدم الخدمة الخاصة بها بأسعار جيدة للغاية لجميع العملاء، وتستطيع ورشة تفصيل مطابخ حراج الدمام توفير عروض وخصومات في تفصيل مطابخ في الخبر لجميع العملاء الكرام. في حالة إذا ما أردت الاستمتاع بخدمات ورشة تفصيل مطابخ حراج الدمام، يجب عليك الاتصال على الفور على الأرقام الخاصة بها، وسوف توفر لك ورشة تفصيل مطابخ حراج الدمام على الفور أفضل نجار تفصيل مطابخ حراج الدمام لتقديم المساعدة المطلوبة، وتنفيذ أي شكل من أشكال دواليب المطبخ التي يريدها العميل بجودة كبيرة.
مطابخ للبيع في السعودية : دولاب مطبخ جاهز مستعمل : دولاب مطبخ
هل تبحث عن مطبخ ايكيا يمكنك العثور على مطبخ أحلامك هنا من أنظمة المطبخ الكاملة التي يمكنك تخصيصها إلى المطابخ البسيطة التي يمكنك تركيبها في يوم واحد. دولاب مطبخ 3 متر بدون مغسلة. الاركاني للمطابخ الألمنيوم جدة حراج الصواريخ سوق النافع محل رقم 70جوال 0551782502. Sas 19 07 2020 0 comments on دولاب مطبخ للبيع حراج الدمام الضريبة على بيع العقار الموروث. حراج حراج سعودي يحتوي على حراج لكل السلع وحراج السيارات وحراج العقار وحراج الأجهزة. دولاب مطبخ حراج الدمام للمطابخ. محلات مطابخ في الدمام هل تريد تصميم مطبخ وتبحث عن أفضل محلات مطابخ في الدمام. 8347967 معرض مروميكس الدمام 2 طريق الخليج الكورنيش أبراج النخيل هاتف. مطبخ عصري وجديد للمساحات الواسعة. شراء ايتونز عن طريق باي بال نموذج اعلان بيع قطعة ارض بيع قطع غيار تويوتا قطر. افكار تفصيل دولاب مطبخ
دولاب مطبخ للبيع الدمام
دولاب مطبخ للبيع بالدمام
محلات تفصيل مطابخ في الدمام تعرف على أفضل المحلات أهل السعودية
دواليب مطبخ المنيوم ابيض
جيزان دولاب مطبخ L على
الدمام دولاب مطبخ المنيوم
مطابخ ألومنيوم الدمام
تفصيل دولاب مطبخ المنيوم
مطبخ مستعمل الدمام
اسعار مطابخ الالمنيوم الدمام
تفصيل دولاب مطبخ جديد
دولاب مطبخ تفصيل للبيع الدمام
أفضل 5 محلات مطابخ في الدمام ليصبح مطبخك قطعة فنية أهل السعودية
دولاب مطبخ جده
دولاب مطبخ المنيوم للبيع بالمدينة المنورة
مطبخ مستعمل للبيع بالمدينه المنوره للايجار 00201015176838 ركن المدينة
دولاب مطبخ للبيع الدمام
دولاب مطبخ حراج الدمام للمطابخ
محلات مطابخ في الدمام هل تريد تصميم مطبخ وتبحث عن أفضل محلات مطابخ في الدمام. وجود مطبخ جميل ونظيف هو. مطبخ fingerpull إذا كنتي تحبين المطابخ المنفصلة فهذا المطبخ رائع في هذا الوضع. حراج حراج سعودي يحتوي على حراج لكل السلع وحراج السيارات وحراج العقار وحراج الأجهزة. المطبخ من أهم الأماكن الموجودة في المنزل وأكثرها حيوية خاصة لصاحبة البيت. فيه عندي مطبخ في الدمام راكب في بيت ابيك تفكه وتحمله بدينا بكم عضو 21756 54 قبل 3 شهر و 3 أسبوع وين مكانكم بدمام ابي واحد جاهز نص طقم يجب عليك تسجيل الدخول حتى تتمكن. الاركاني للمطابخ الألمنيوم جدة حراج الصواريخ سوق النافع محل رقم 70جوال 0551782502. مطبخ عصري وجديد للمساحات الواسعة. اسعار مطابخ الالمنيوم الدمام
أفضل 5 محلات مطابخ في الدمام ليصبح مطبخك قطعة فنية أهل السعودية
الدمام دولاب مطبخ المنيوم
تفصيل دولاب مطبخ المنيوم
افكار تفصيل دولاب مطبخ
مطابخ ألومنيوم الدمام
دواليب مطبخ المنيوم ابيض
مطبخ مستعمل للبيع بالمدينه المنوره للايجار 00201015176838 ركن المدينة
دولاب مطبخ للبيع الدمام
جيزان دولاب مطبخ L على
محلات تفصيل مطابخ في الدمام تعرف على أفضل المحلات أهل السعودية
مطبخ فورميكا للبيع بالدمام حي الضباب
دولاب مطبخ للبيع بالدمام
دولاب مطبخ المنيوم للبيع بالمدينة المنورة
مطبخ مستعمل الدمام
دولاب مطبخ جده
دولاب مطبخ تفصيل للبيع الدمام
في النهاية نحن متخصصون في شراء مطابخ مستعمله & شركة شراء اثاث مستعمل بالشرقيه