إذا كنت تتطلع إلى تعزيز مهاراتك في الكمبيوتر ، فهناك العديد من دورات حاسب عن بعد المجانية أو منخفضة التكلفة التي يمكنك الالتحاق بها والتي ستساعدك في الحصول على وظيفة أو ترقية. إذا كنت مهتمًا بأخذ فصل دراسي شخصيًا. فتحقق من مكتبتك المحلية أو المنطقة التعليمية أو مدرستك او جامعتك قبل كل شيء, بالاضافة الى القائمة التالية التي سنوفرها لك. بالنسبة لدورات الحاسب التدريبية عبر الإنترنت, إليك أفضل اختياراتنا سواء كانت المجانية أو منخفضة التكلفة في عدة فئات مختلفة بما في ذلك المبادىء الأساسية أو علوم البيانات والتحليلات والبرمجة والتسويق والإنتاجية والتصميم الجرافيكي. مواقع دورات حاسب عن بعد
فيما يلي بعض دورات الكمبيوتر الأساسية لمساعدتك على تحسين مهارات الكمبيوتر لديك. دورات عن بعد معتمدة مجانيه. موقع LinkedIn التعليمي
LinkedIn ليس مجرد منصة وسائط اجتماعية, بل هو أيضًا مكتبة ضخم يقدم الآف الدروس في مهارات الحاسب والكومبيوتر. يُظهر عدد من المراجعات عبر الإنترنت أن LinkedIn Learning Center هو أحد أفضل الأماكن للأشخاص لبناء مهارات الكمبيوتر الأساسية. أيضًا ، إذا لم تكن قد أنشأت بالفعل ملفًا شخصيًا على LinkedIn ، فإن القيام بذلك سيساعدك على التعرف على بعض مهارات الكمبيوتر الهامة لتعزيز حياتك المهنية بالإضافة إلى مساعدتك في التواصل مع أقرانك وأصحاب العمل المستقبليين).
دورات عن بعد معتمدة مجانيه
تستطيع الدراسة دون التقيد بزمن معين. متوفرة لجميع الجنسيات، وجميع الأعمار. بمجرد التسجيل على المنصة يمكن الالتحاق بالدورات التدريبية الموجودة بها. شاهد أيضا: مشروع مربح في البيت 2022 دون رأس مال كبير
كورسات بشهادات مجانية معتمدة من أمريكا
كثير من الجامعات في امريكا مثل جامعة هارفارد وغيرها تقدم دورات تدريبية مدفوعة أو مجانية في عدد غير محدود من الأقسام والتخصصات. دورات جامعة هارفارد:
تكون الدورات التدريبية متاحة للأشخاص من جميع الجنسيات مع عدم وجود قيود على المؤهلات الدراسية أو السن ومنها ما يلي:
دورات تدريبية في التصميم والفن. إدارة الأعمال. علوم الحاسب. البرمجة. العلوم والحسابات. الطب والصحة. العلوم الاجتماعية والنفسية. شاهد أيضا: تمارين كارديو للمبتدئين في البيت لحرق الدهون وشد الجسم
دورات المجلس الثقافي البريطاني بشهادات معتمدة:
يتعاون المجلس الثقافي البريطاني مع جميع الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية لتقديم مئات الدورات التدريبية للأشخاص من مختلف الجنسيات. ويقدم افضل دورات تدريبية عن بعد مجانية بشهادة عالمية مع إعفاء المتقدمين من دفع أي رسوم خلال تسجيلهم في الدورات. دورات عن بعد قطر. بمجرد التسجيل في المنصة الالكترونية التابعة للمجلس الثقافي البريطاني تجد مئات المنح في تخصصات مختلفة مثل:
اللغة والقانون.
دورات عن بعد قطر
تأسست في 1421/04/29 هـ بناء على قرار مجلس الوزراء رقم 107 بإيجاد حلول للمديرين السعوديين المؤهلين للعمل في سوق العمل في مجالات النشاط المختلفة لكلا الجنسين ، وتساعد المؤسسة في تحديد أنواع الوظائف المختلفة. وأكملت دورات التعلم عن بعد. في دولتين معتمدين لدى المملكة العربية السعودية من قبل صندوق تنمية الموارد البشرية 2021 نبدأ من هنا. إقرأ أيضا: لخصي المعلومات الواردة في المخطط التنظيمي الآتي للتوصل إلى معنى كلمة قرار؟
برنامج تمهير للحصول على الاعتماد المعتمد 2021 الدورات عبر الإنترنت
يقدم برنامج تمهير مجموعة واسعة من الدورات التدريبية على رأس العمل ، وتهدف هذه الدورات إلى تدريبهم في مجموعة متنوعة من الجهات الحكومية وشركات القطاع الخاص المعروفة ، فضلاً عن توفير المعرفة والمهارات اللازمة لدخولهم. سوق العمل السعودي. 10 منح للتعلم عن بعد ودورات دراسية مجانية عبر الإنترنت - طارق فلويد منح دراسية وفرص تعليمية. إما ماجستير أو دكتوراه ، والتسجيل في دورات مجانية لما بعد 2021 معتمدة في المملكة العربية السعودية سيمنحهم الأمل. دورة تدريبية في جامعة الملك خالد
جامعة الملك خالد من أهم جامعات التعليم الإعلامي في المملكة العربية السعودية. يقوم بإجراء دورات تدريبية في التدريب المهني ومن خلال دورات تدريبية في التعليم ، كما يساعده في دورات تدريبية في ساحة الأخبار السعودية.
دورات عن بعد معتمده
عند الانتهاء من الدورات الدراسية المطلوبة، يمكنك إجراء اختبار وتصبح معتمدًا. الدورة مجانية وللحصول على الشهادة يمكنك اما ان تدفع مقابلها مال, أو تقدم طلب الاعفاء من الرسوم في حال كنت بحاجة لها. يمكن لأولئك الذين يتخرجون من هذه الدورة ويجتازون الاختبار مواصلة تعليمهم على Microsoft في دورات مثل دورات Modern Desktop Administrator Associate و Enterprise Administrator Expert. برنامج اخصائي مايكروسوفت أوفيس
يعمل برنامج Specialist بنفس الطريقة التي تعمل بها دورة Microsoft 356 Fundamentals المذكورة أعلاه. الفصول الدراسية مجانية, ولكن إذا كنت ترغب في التقدم إلى الدورات التالية للمستوى المتوسط والخبير ، فعليك دفع المال من أجل إجراء اختبار واجتيازه. اكاديمية Asana المعتمدة
Asana هي حاليًا واحدة من أفضل مواقع دورات الحاسب الإنتاجية وأكثرها استخدامًا من قبل الشركات. دورات عن بعد. تقدم أكاديمية أسانا دورات أساسية وخبيرة في كل من برامجهم وإنتاجيتهم العامة. وأفضل ما في الأمر: كل الدورات مجانية! دورة Trello الأساسية
Trello هي مهارة برامج إنتاجية أخرى عالية القيمة يجب امتلاكها. إحدى الدورات التدريبية الأكثر شيوعًا (والمجانية) عبر الإنترنت للمبتدئين في Trello هي دورة التي يديرها Zack Arnold.
دورات عن بعد معتمدة
على سبيل المثال ، تعتبر شهادة Inbound من خلال Hubspot Academy من الاعتماد المطلوب بشدة في مجتمع التسويق الأكبر. أكاديمية SEMrush
SEMrush هو مزود برنامج تحسين محركات البحث (SEO) الذي يساعد مواقع الويب على فحص البيانات المتعلقة بحركة مرور الويب الخاصة بهم. تزحف محركات البحث (مثل Google) باستمرار إلى الويب بحثًا عن محتوى رائع. عندما تعثر عليه Google ، فإنها تبدأ في التوصية بهذا المحتوى لمستخدمي Google الذين يبحثون عن إجابات لأسئلتهم حول هذا الموضوع. منصة فيس بوك
Facebook ليس مجرد موقع وسائط اجتماعية شهير. إنها أيضًا أداة تسويق. أولئك الخبراء في Facebook و Instagram (هذان موقعان على وسائل التواصل الاجتماعي يديرهما Facebook) التسويق مهمان للشركات والمؤثرين. جميع دورات Facebook Blueprint مجانية. نهر ياي: تخريج أكثر من "40" إمرأة بعد تلقيهم التدريب في مجال الصناعات الصغيرة | Radio Tamazuj. اعتمادًا على مدى براعتك في أن تصبح ، يمكنك اجتياز الاختبارات وتصبح معتمدًا في بعض المسارات المختلفة داخل Facebook Blueprint. أكاديمية Hootsuite
Hootsuite هي شركة برمجيات لإدارة الوسائط الاجتماعية توفر أيضًا قدرًا كبيرًا من التدريب المجاني على التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي. في حين أن معظم الدورات مجانية ، فإن بعض دوراتها ستكلفك المال.
دورات عن بعد مجانا
" ساعدتني منصة استكتب على إنتاج محتوى مميز، وإليها بعد الله يعود الفضل في نجاح بودكاستي يونس توك. أوصي بخدماتها بقوّة لما تتميز به من خبرات متخصصة ومميزة في صناعة المحتوى. " يونس بن عمارة
صانع محتوى من الجزائر
" كانت منصة استكتب هي بداية مسيرتي المهنية. واكتسبت أول عميل عبر استكتب ثم توالت نجاحاتي. شكرا منصة استكتب لأنك منصة انطلاق الشباب المبدع. " ختام العبد
مترجمة وصانعة محتوى من سوريا
" كان لي شرف التعامل مع منصة استكتب مرات عديدة ولمست فيهم الأمانة والدقة والرقي في التعامل وأنصح جميع المستكتبين والعملاء بالتعاون مع منصة استكتب فهي رائعة حقا "
بليغ حمدي
مترجم من مصر
" أقوى ميزة وجدتها مع استكتب هي الثقة والضمان بين العميل وصانع المحتوى، بالإضافة إلى سهولة التواصل. دورات (عن بُعد) - أي وظيفة. منصة واعدة ومميزة، حققت من خلالها نجاحات عديدة ولا أزال. " مهند الطوخي
مصمم جرافيك من فرنسا
" منصة استكتب من الإنجازات العلمية والأكاديمية المتقدمة في مجال صياغة العمل البحثي الرصين والمنهجية اللغوية القيمة التي تقترب من المنهجية العالمية، وهذا ما يدعو للفخر بالتعامل مع هذه المنصة. " محمد عناد غزوان
أكاديمي وباحث في مركز البحوث في جامعة بغداد
" نحن في أوديولابي Audiolaby
نولي أهمية كبيرة لجودة المحتوى المكتوب من ناحية اللغة و الفائدة
وجدنا في استكتب ما نبحث عنه و أكثر
منصة جديرة بالثقة "
مروان بن حفصية
مؤسس Audiolaby لتسجيل الكتب الصوتية
وحتى الآن تم تدريب ما يزيد عن 23942 معلم أو قائدة أو مشرفة. مشاريع المركز الوطني للتطوير المهني
برنامج التطوير المهني للقيادات المدرسية
هذا البرنامج مقدم إلى قادة المدارس ومقدم إلى مشرفي القيادة المدرسية. هذا البرنامج مقدم إلى أصحاب الرأي، والإداريين بالمدارس. ويوفر للقيادات برامج تأهيلية مميزة لتقديم أفضل النشاطات التي تتعلق بجودة التعليم، وذلك تطبيقًا لرؤية 2030
وهذا البرامج يقدم شرح مفصل للنقاط التالية: قيادة التغيير، وقيادة عمليات التخطيط، وقيادة المدرسة كمنظمة متعلمة، وقيادة عمليات التعليم والتعلم ، وقيادة جودة التعليم، وقيادة الشراكة المجتمعية. ووصل عدد القيادات التي تم تدريبها إلى 5782 متدرب. وذلك في حوالي 25 إدارة تعليمية مختلفة. برنامج تطوير التربية الخاصة
هذا البرنامج يستهدف المعلمون أصحاب التخصصات المختلفة. وأخصائي الخدمات المساندة، والمشرفون على التربية بالمدارس، ومشرفو التعليم العام، والمرشدين الأكاديميين، ووكلاء المدارس سواء المدارس الخاصة أو التعليم العام، وغيرهم من المسؤولين عن المنظومة التعليمية بالمملكة. وهذا البرنامج يستهدف تحسين وتطوير المستوى المهني التعليمي والمستوى التربوي أيضًا للمعلم.
[1]
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد
يقول أحد المرضى أنه كان يعاني بشكل مستمر من تعب وإرهاق شديدين ولم يكن يعرف السبب الرئيسي، بل أنه كان يظن أن تعبه ناتجًا عن العمل المجهد الذي يقوم به في وظيفته، ومع استمرار الإرهاق والشعور بآلام في الكبد اقترح عليه بعض الأصدقاء زيارة طبيب مختص في أمراض الكبد والجهاز الهضمي، وقد طلب منه الطبيب إجراء بعض الفحوصات والتحاليل وقد تبين أنه كان يعاني من ارتفاع أنزيمات الكبد في الدم، وقد وصف له الطبيب مجموعة من الأدوية وقد التزم بها وداوم عليها وشفي بعد ذلك من مشاكل الكبد وعاد لحياته الطبيعية. شاهد أيضًا: مكان الكبد في الجسم
ما هي أنزيمات الكبد
أنزيمات الكبد هي عبارة عن أشكال من البروتينات، تساهم في إنجاز بعض التفاعلات الكيميائية ضمن جسم الإنسان، وعندما يحدث خلل معين في هذه التفاعلات قد يسبب ذلك مشاكل واضطرابات خطيرة في الجسم، ومن أهم التفاعلات التي تشارك فيها أنزيمات الكبد إطلاق العصارة الصفراوية، وبعض العناصر التي تساهم بتخثر الدم، وهضم وتفكيك الطعام، وحماية الجسم من الأمراض، ومن أهم أنواع أنزيمات الكبد ما يلي:[1]
الفوسفاتيز القلوي (ALP). ناقلة أمين الألانين (ALT).
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد في الحمل
عدم اتباع حمية غذائية سليمة مما يؤدي إلى سوء التغذية. الإصابة بانخفاض في مستوى البروتين في الجسم. معاناة الشخص من داء ارتفاع ضغط الدم. تناول بعض الأدوية مثل موانع الحمل الفموية وأدوية تاموكسيفين والأدوية التي تحتوي على هرمونات قشرية سكرية وأدوية الميثوتركسيت. مصابي فيروس B وc أو التهاب الكبد المناعي. من يأخذ أدوية بدون استشارة الطبيب وخاصة أدوية من النوع الأسيتامينوفين. إقرأ أيضًا: اسباب واعراض ارتفاع انزيمات الكبد
أكثر الفئات شعورا بأعراض زيادة دهون الكبد
يجب التنويه إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من دهون على الكبد لا تظهر لديهم أي أعراض ولكن ربما يشعر المريض بالآتي:
ولكن بعض الأشخاص الذي يقومون بإجراء عملية جراحية للتخلص من المرارة يكونوا هم أكثر الفئات عرضه لزيادة دهون الكبد. بالإضافة إلى من هم يتكرر لهم حدوث ألم في المنطقة العليا من الجانب الأيمن من البطن على فترات متباعدة وتظل تحدث حتى تصبح تتكرر بشكل مستمر. ولكن أكثر الأشخاص الذي يجب متابعة دهون الكبد لديهم وتخفيضها في حالة زيادتها هم من يتنولوا الخمر الأحمر لأن في حالة الإهمال قد يؤدي إلى الالتهاب والتليف فيما بعد. أما الأشخاص الذين لا يتناولون الخمر الأحمر لا داعي للقلق من زيادة دهون الكبد فقط كل ما عليهم هي المتابعة وتقليل نسبة الدهون.
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد والعلاج
نشيد عن الاسراء والمعراج مكتوب هُنا عبر موقع مُحتويات، حيث تُعتبر رحلة الإسراء والمعراج من أروع الرحلات التي قصّها علينا القرآن الكريم في سورة الإسراء، حيث كانت من أغرب الرحلات التي خصّها الله سبحانه وتعالى لرسول هذه الأمة سيدنا محمد -صلّى الله عليه وسلّم-، ولهذه الحادثة وقع كبير في نفوس المُسلمين ولهذا تجدهم يستذكرونها في ذكرى الإسراء والمعراج، ويُعدّون الأناشيد التي تصف جمال هذه الحادثة.
كذلك أدوية خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم. وأدوية علاج الالتهابات الفيروسية الكبدية. كذلك أدوية علاج التشنجات مثل الفينيتوين أو الفينو باربيتال. كما أن المضادات الحيوية مثل الفلوكونازول أو التتراسيكلين أو السلفوناميدات. كذلك مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. لذلك يطلب الطبيب من المريض التوقف عن تناول هذه الأدوية. كما يضعه تحت المراقبة لعدة شهور. ومن ثم يتم إجراء الاختبارات الوظيفية مرة أخرى. وكذلك من الممكن أن يكون السبب وراء ارتفاع أنزيمات الكبد هو أحد المشكلات الصحية. ولذلك يتم إجراء بعض الفحوصات الأخرى. أعراض ارتفاع أنزيمات الكبد
ارتفاع أنزيمات الكبد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية كالتالي:
الإصابة باليرقان الذي ينتج عنه اصفرار بياض العينين والأغشية المخاطية. كذلك الإحساس الدائم بالغثيان أو الرغبة في التقيؤ. الشعور بالتعب والإرهاق بدون سبب واضح. كذلك فقدان الشهية حيث يعاني المريض من عدم إقباله على الطعام. كما يتحول لون البراز إلى اللون الأصفر الفاتح بدلًا من اللون الداكن. وذلك بسبب زيادة إفراز العصارة الصفراوية. كذلك يتحول لون البول إلى اللون البرتقالي مما يدل على وجود مشكلة في الكبد.