طريقة عمل البرغل بالبندورة على الطريقة السورية. وصفة شهية وسريعة التحضير بنفس الوقت. شاهدوا الفيديو من مطبخ بسمتي واكتشفوا طريقة التحضير بخطوات ولا أسهل لمذاق شهي سيعجب الجميع. طباعة الوصفة
1K الإعجابات 239K مشاهدة
5/5
1738 الأصوات
المقادير - طريقة عمل البرغل بالبندورة
½ كغ برغل خشن مغسول و مصفى جيداً
6 ملاعق طعام زيت زيتون
1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
2 حبة بندورة مقشرة و مقطعة إلى مربعات
1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
1 ملعقة طعام رب البندورة
1 ل (4 أكواب) مرق دجاج أو خضار
ففل أسود حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير - طريقة عمل البرغل بالبندورة
نسخن زيت الزيتون في طنجرة و نقلب فيه البصل و الثوم حتى يصبح البصل طرياً. نضيف البرغل و نقلب لدقيقتين. نضيف البندورة و نقلب لدقيقتين. نضيف رب البندورة و نحرك، ثم نضيف الفلفل و الملح مع التحريك. نضيف مرق الدجاج و نحرك المزيج، ثم ندعه على النار حتى يغلي ثم نخفف النار و نغطي الطنجرة و ندعها تغلي لمدة 35 دقيقة. نرفع الغطاء و نقلّب البرغل قبل التقديم. بواسطة
فريق بسمتي
طريقة عمل مجدرة البرغل
تُعدّ وجبة البرغل بالبندورة منّ الوجبات السهلة والسريعة التي لا تحتاج لوقت أو جهد طويل، ويُمكن تحضيرها على مائدة الإفطار خلالَ شهر رمضان كونها وجبة مغذّية ومشبّعة، فتكمن فوائدها في البرغل الذي يُساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويُؤدي لخسارة الوزن ويُسهم في خفض مستويات الكوليسترول ومفيد لجهاز الدوران. ومنّ الجدير بالذكر، تكمن فوائد هذه الوجبة أيضاً بالبندورة التي تُعتبر من أهم الخضار المليئة بالفيتامينات والتي تُعزّز صحة القلب وتُسيطر على السكري وتُسهم في الحصول على بشرةٍ نقيّة ومشرقة، وإذا امتزجت البندورة بالبرغل سيكون المذاق لذيذ وفريد إن لم تقومي بتجربته من قبل، ولذلك ما هيَ طريقة عمل البرغل بالبندورة؟
عزيزتي القارئة، إذا كنتِ تبحثين عن وصفاتٍ صحيّة ومغذّية في الوقت ذاته، نُقدّم لكِ في هذا المقال طريقة بسيطة لعمل برغل بالبندورة، ويُمكنكِ تقديم سلطة اللبن بالخيار معها إلى جانب المخلل الذي تُحبينه:
المكونات المطلوبة:
1 قرن فليفلة أخضر. 1 كيلو ونصف بندورة. 2 بصلة. 1 كوب كبير منّ البرغل الخشن. ملح. طريقة عمل برغل بالبندورة:
في الخطوة الأولى، عليكِ إحضار مقلاة ووضع كوب صغير من زيت الزيتون بها والبدء بوضع البصل والفليفلة بعدَ تقطيعهم لأجزاءٍ صغيرة والانتظار عدّة دقائق.
طريقه عمل البرغل مع الدجاج
شاهد ايضا وصفات كفته البرغل سهلة ومضمونة. طريقة البرغل. زيني سفرتك بأطباق تركية لا تقاوم قدميها الى جانب مقبلات لذيذة بوصفات من موقعنا. Jun 07 2020 كما يمكنك وضع البرغل في طبق فرن عميق وتغطيته جيدا ثم طهيه في فرن على درجة حرارة ١٥٠ لمدة ساعة لينضج تماما. طريقة عمل البرغل بالدجاج المكونات دجاجة متوسطة الحجم مقطعة إلى قطع صغيرة. ملعقتان صغيرتان من بهارات الدجاج المتنوعة. Jul 22 2015 زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة البرغل التركي خطوة بخطوة في البيت. طريقة التحضير كبة البرغل الناعم بالبقدونس مدة الطهي. Dec 14 2015 عمل البرغلالمقاديركوب ونصف برغل مع كوب ماء للتنقيعكوب اخر مغلي للتهدير ونضج البرغلراس بصلقليل من. في طبق ضعي الطماطم البصل النعناع زيت الزيتون الدبس الملح والفلفل قلبي. سلطة البرغل الناعم التركية. ثمرتان من البصل المقطع شرائح. نصف كيلو من البرغل الخشن. محتويات١ البرغل٢ طريقة عمل كبة الجريش المقلية٢١ المقادير٢٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل كبة البرغل٣١ المقادير٣٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل كبة البرغل بالتوابل٤١ المقادير٤٢ طريقة التحضير٥ الكبة المقلية على الطريقة. ملعقتان صغيرتان من بهارات الدجاج المتنوعة.
طريقه عمل البرغل بالبندورة
برغل بالبندورة السورية من اشهر الاكلات السورية الشعبية. برغل على بندورة على الطريقة اللبنانية. طريقة عمل كبة البرغل بالسبانخ. حضري كبة السميد بحشوة اللحم المفروم كي تقدمي أشهى أنواع المقبلات على سفرتك. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وصفه اليوم كبه البرغل القلي وهي من الكبب الطيبه والرائعه المذاق شكرا.
طريقة عمل كفتة البرغل
في الخطوة الثانية، عليكِ تقشير البندورة ثم تقطيعها لأجزاءٍ صغيرة ومن ثمَ وضعها فوقَ البصل المقلي والفليفلة حتى الغليان ومن ثمَ وضع الملح. في الخطوة التالية، أضيفي البرغل إليها بعدَ غسله ومن ثمَ امزجيهم معاً وأضيفي كوب ماء إليهم وانتظري حتى نضج المكونات لمدة تصل إلى نصف ساعة على نارٍ متوسطة، ومن ثمَ أضيفيها إلى طبق التقديم معَ تزيينها بالمخلل. إقرئي أيضًا: طريقة عمل سلطات صحية
{{وصحة وعوافي}}.
طريقه عمل البرغل الاحمر
قومي بتقديمه مع الأسماك المشوية أو مع الدجاج المشوي والسلطات أو حتى طاجن باذنجان شهي بالفلفل الحار سيبهر كل من يتذوقه. اقرأ ايضا اكلات سريعة التحضير وسهلة بدون فرن
طريقة طبخ البرغل للرجيم
يعتبر البرغل واحد من الحبوب المشبعة للغاية والتي تعمل على تغذية الجسم لما فيها من بروتينات وأحماض أمينية هامة للجسم. ولكنه يمتاز بكونه من المأكولات قليلة السعرات بشكل ملحوظ علاوة على قلة السكريات فيه الأمر الذي سيجعل كل من يتناوله يشعر بالشبع لفترة طويلة. ولكن ما قد يحول العنصر الهام مثل البرغل من صحي الي ملئ بالسعرات هو المكونات الأخرى التي قد تكون مليئة بالأملاح أو حتى اضافة المكونات الدهنية المهدرجة. كذلك بسبب إضافة كمية كبيرة من العنصر الدهني حتى لو طبيعي مما يجعل فرصة الحصول على مميزات البرغل صعبة بعض الشئ. ولذلك بحثنا نحن حتى وجدنا أشهى وافضل الطرق التي يمكنك أن تصنعي منها وجبة البرغل الشهية بسعرات قليلة. وذلك حتى لا تقومي بإهدار مجهودك في حميتك الغذائية بسبب وجبة برغل لذيذة. 1. تبولة البرغل للرجيم
فإن كنت من عاشقات الاكل السوري سنقدم اليكي تبولة البرغل الشهية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية بسعرات قليلة.
ربع ملعقة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة شطة. كوب زيت زيتون. ملعقتين من دبس الرمان. عودين من البصل الأخضر المفروم. ثلاث فصوص ثوم مفروم. تعد تلك السلطة واحدة من أفضل واسع سلطات البرغل التي يمكنك أن تصنعيها في دقائق معدودة. وفي بولة عميقة قومي بنقع البرغل مع الماء حتى يتشرب الماء و تلاحظيه أصبح طري ونافش. بعد ذلك قومي بتصفية المياه وأضيفي مكونات السلطة معًا وقلبيها جيدًا حتي تمتزج المكونات. يمكنك أن تقدميها مع قطعة من صدور الفراخ المشوية أو شريحة 70 جرام من اللحم المشوى على البخار أو بقليل من الزيت. وبعدما تعرفنا على مجموعة متنوعة من طرق طهي البرغل وكيفية طبخ البرغل مثل السوريات الماهرات في مختلف وصفاته بالتأكيد يجب ان تتعرفي على كل فوائد ذلك العنصر المميز. وهو على الرغم من كونه كنز رخيص وسهل التحضير إلا أن الكثير من السيدات يهملن استخدامه فى الوصفات. علاوة على كونه كنز بملئ بالمعادن والفيتامينات. اقرا يضا جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
اقرأ ايضا رجيم ينزل كل يوم كيلو مضمون
فوائد البرغل
يمتاز البرغر بخلوه من الدهون مما يعنى أنه الأنسب لراغبات عمل حميات غذائية بدون القلق في تأثير على الوزن.
العمل في باش
واجهة باش متوفرّةٌ في حاسوبك، فهي ليست حكرًا على مديري الخوادم أو المبرمجين، كما أنها قادرةٌ على أن تحل محل سطح مكتبك وتطبيقات تحرير النصوص والرسوميات وغيرها؛ إذ يستخدم الأشخاص باش أكثر من استخدامهم لتطبيقات سطح المكتب. MessageMe - سيناريو Laravel مجهول للوسائط الاجتماعية - أفضل قوالب و إضافات وردبريس. يوجد المئات من التعليمات المتاحة لأنظمة لينكس ويونكس التي ستفاجئك بتنوعها؛ إذ يمكنك مثلًا باستخدام باش اقتصاص وإعادة تعيين حجم صورة دون فتح الصورة ضمن عارضٍ أو محرر صور:
$ mogrify - geometry 1600 ^ x800 \
- gravity Center \
- crop 1600x800 + 0 + 0 myphoto. jpg
يمكنك تشغيل الموسيقى باستخدام أمرٍ، مثل ogg123 ، أو mpg321 ؛ أو تحويل الصوت باستخدام الأمر sox ؛ أو تعديل وتحرير الفيديوهات باستخدام ffmpeg ؛ أو تحرير النصوص باستخدام emacs ، أو vim ؛ أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني باستخدام pine أو mutt ؛ أو تصفّح الإنترنت باستخدام elinks ؛ وكذلك تصفّح الملفات باستخدام ranger أو midnightcommander ، وغيرها، إذ يوفِّر باش كل هذه الإمكانات باستخدام الأوامر التي ستجدها في نظامك أو في مستودع البرمجيات الخاص بك. برمجة باش النصية
أحد أهم أسباب كون باش ونظام لينكس ككل فعّالًا هو كونه قابلًا للبرمجة والتوسع إذ يمكنك كتابة تعليمات جديدة ضمن باش يدويًا، أو من خلال إنشاء قائمةٍ ضمن ملف نصي عادي وسيشغلها باش؛ فبدلًا من قضاء ساعات في كتابة وتنفيذ مئات التعليمات، يمكنك كتابة التعليمات في ملف نصي عادي وترك الأمر لحاسوبك لتنفيذها مرارًا وتكرارًا.
ترجمة ملف وورد بالكامل مجانا
أداء عالي. المزيد من الميزات قادم. النظام
الواجهة الخلفية للإطار: مبنية على مسؤول Laravel أصلي
إطار عمل الواجهة الأمامية: مبني على Bootstrap
يتطلب PHP 5. 6 إلى 7. 3
دعم MySQL و MySQL. يدعم البريد الإلكتروني SMTP ، PHP Mail ()
الدعم
– إذا كان لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في الاتصال بنا على [email protected]
معاينة مباشرة شراء $15
ترجمة -وبتصرف- للمقال What is Bash? من موقع
اقرأ أيضًا
إذا أردت تعلّم باش يمكنك الاطلاع على توثيقها التفصيلي في موسوعة حسوب، كما ننصحك بالإطلاع على المقالات التالية:
ما هو سطر الأوامر؟
دليل ميَسَّر لكتابة سكربتات Shell
سلسلة مدخل إلى كتابة سكربتات الصدفة
كيفية استعمال ميزة التحكم بالوظيفة (Bash's Job Control) لإدارة عمليات الخلفية وعمليات المقدمة في لينكس