تبلي بزيت الزيتون وعصير الليمون والخل والأعشاب الطازجة أو تناوليها كما هي حسب رغبتك. قومي بتقديم العدس مع السلطة أو أس شئ حسب رغبتك وبالهناء والشفاء للجميع. طريقة طبخ العدس الهندي
1 ملعقة كبيرة من زيت سمسم أو من زيت زيتون حسب رغبتك
1 كوب من البصل الأبيض أو بصل مفروم ناعم
2 فص من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ويكون مفروم
4 أكواب من الماء أو المرقة
1 كوب من العدس الأحمرال مجفف
1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة
1 ملعقة صغيرة من الكركم الناعم
ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف
ضيفي الملح حسب رغبتك
2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
قومي أولاً بتجميع المكونات وجهزيها. سخني زيت السمسم في إناء به 3 لتر أو أي إناء شوربة متوسط الحجم ، ويكون على نار متوسطة. وعند تسخين الزيت ، قومي بوضع البصل والثوم والزنجبيل. يُطهى مع الإستمرار في التقليب، إلي أن يكون البصل المفروم نصف شفاف ، لمدة 6 دقائق تقريباً. استمري في التقليب، ثم قومي بوضع الماء أو المرق ، العدس ، البهارات والملح. اتركي الخليط على نار هادئة عند الغليان، ثم قومي بتغطية الإناء واتركي الحساء لكي ينضج علي النار لمدة 20 دقيقة ، أو إلي أن يصبح العدس الهندي طريًا جدًا.
- عدس على الطريقة المغربية - مطبخ حواء
- طريقة طهي العدس الاسود - موسوعة
- طريقتان مميزتان لعمل العدس الأصفر .. تعرفى عليهما - اليوم السابع
- كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية مع بيان نتائج فحص الهرمون الخاص بها - ايوا مصر
- كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية - موقع مُحيط
- كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية - موسوعة
عدس على الطريقة المغربية - مطبخ حواء
كل مايهم المرأة العربية
طريقة طبخ العدس البني
طريقة العدس:
في طنجرة الضغط نقلي بصلة صغيرة مقطعة رقييقة وفصين ثوم ونصف كأس خليط زيت الزيتون والزيت النباتية
تم نضيف حبة طماطم محكوكة ملح فلفل اسود زنجبير كركم بابريكا كمون فلفل حار بودرة اختياري قزبر نصف ملعقة صغيرة طماطم مصبرة ونقليهم جيدا
تم نضيف العدس والماء الكافي ونقفل الطنجرة
بعد ان يطهى العدس نضيف ليه القليل من زيت الزيتون و القليل من الكمون وفلفلة حارة ونتركه فوق نار هادئة حتى تطهى الفلفلة و بالصحة و الراحة
هذه الوصفة هي من isine اضغطي هنا لزيارة حسابها
اخترنا لك أيضا
طريقة طهي العدس الاسود - موسوعة
وبهذا نكون قد قدمنا طريقة طبخ العدس بطرق مختلفة وسهلة التحضير، فطبق العدس يصلح أن يكون طبق رئيسي أو جانبي بجانب الأرز والجرجير والبصل الأخضر ويصلح لليالي البرد فهو يعطي شعور بالدفء. Share NOW
طريقتان مميزتان لعمل العدس الأصفر .. تعرفى عليهما - اليوم السابع
تعلمي من أطيب طبخة إعداد دمسة العدس خطوة بخطوة، حضري شوربة العدس لعائلتك وضيوفك وقدميها في إفطارات رمضان. إتبعي موقعنا وتعلمي إعداد سفرة غنية بأشهى الأطباق الشهية في رمضان. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على النار، ضعي العدس واغمريه بالماء ثم اتركيه حتى ينضج على نار متوسطة. 2 نكّهي العدس بالكمون وحرّكي بواسطة ملعقة خشبية. 3 اهرسي الفلفل الحرّيف والثوم مع الملح حتى تصبح المكونات ناعمة ثم اتركيها جانباً. 4 أضيفي الى العدس الفلفل المهروس، الثوم المهروس، عصير الليمون الحامض، الشطة واخلطي حتى تتجانس المكونات. 5 ضعي المكونات على النار لحوالى 10 دقائق حتى تتداخل كل من المكونات ثم أبعدي القدر عن النار. 6 أسكبي دمسة العدس في طبق التقديم وأضيفي زيت الزيتون على الوجه ثم قدميه الى جانب الخبز العربي والمخلّل. نصائح إستخدمي الكمون كـ مكوّن أساسي في العدس لتجنب النفخة في المعدة. وصفات ذات صلة فتة الدجاج بالزبادي مثالية للعزومات! 35 دقيقة فتة ورق عنب بدون لف تناسب عزوماتكم! 30 دقيقة طريقة الرز الابيض النثري طبق ولا اشهى!
* ملعقة صغيرة من الكركم. * ملعقة كبيرة من بهارات الكاري. * ملعقة كبيرة من الزبدة. اسلقي الخضراوات بعد تقطيعها في ماء مغلي، حتى تنضج. اخلطي جميع الخضراوات بالخلاط الكهربائي ثم ضعي الخليط على نار هادئة..
تبلي الخليط بالبهرارت مثل اللومي الأسود والكركم والكاري والملح وضعي كمية من الماء، حيث أنت من يتحكم بكثافة المزيج. قدمي الشوربة ساخنة مع قطع الخبز المحمص. نصيحة
هناك من يقدم شوربة العدس بتحميس بعض العظام مع البصل لإعطاء القليل من الدهن للشوربة. فيديو طريقة عمل شوربة العدس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل شوربة العدس شاهد الفيديو.
عدد 2 كوب من الأرز الأبيض. عدد 3 أكواب من الماء. عدد ملعقة صغيرة ونصف من الملح. شعرية. زيت. ملعقة من السمن البلدي. أقرا ايضا: طريقة عمل العدس | تعرفي على 11 طريقة مختلفة
نقوم بإحضار طبق عميق ثم نقوم بإضافة العدس والأرز معاً وتقليبهم ثم نقوم بغسلهم جيداً وإضافة الماء والملح ونتركهم جانباً. نقوم بإحضار وعاء عميق مع إضافة الزيت والانتظار قليلاً حتى يصبح ساخناً. نقوم بإضافة كمية من الشعرية مع التقليب باستمرار حتى تكتسب اللون الذهبي نقوم بإضافة خليط الأرز والعدس إلى الشعرية مع التقليب. نترك الخليط على درجة حرارة مرتفعة حتى يجف من الماء ، ثم نقوم بتهدئة درجة الحرارة ونتركه لمدة 15 دقيقة حتى ينضج. نقوم بإحضار مقلاة مع إضافة السمن البلدي إليها والانتظار حتى تذوب وتصبح ساخنة. نقوم بإضافة السمن فوق العدس الأصفر مع التقليب من أسفل إلى أعلى. نقوم بتقديم الكشري الأصفر ساخناً بجانب بعض الجرجير والسلطة والمخللات وبالهناء والشفاء. يمكن إعداد العدس الأصفر بأكثر من طريقة حيث يمكن إعداده بطريقة الشوربة التي تمنح الشخص الدفء والطاقة في فصل الشتاء ويمكن تحضير بطريقة بسيطة وسهلة سوف نذكرها لكم على النحو التالي:
عدد 2 كوب ونصف من العدس الأصفر.
تتحكم الغدة النخامية في قاعدة الدماغ في إنتاج الهرمون في جسمك عن طريق هرمون منبه الدرق (TSH)، الذي يحفز الغدة الدرقية لإنتاج T4 و T3. يكشف مستوى TSH في الدم عن مقدار T4 المفرز من غدة الدرق، في حال كانت مستويات TSH لديك مرتفعة بشكل غير طبيعي، فقد يعني ذلك أنك تعاني من قصور الغدة الدرقية لأنه يشير إلى أن الغدة النخامية تنتج المزيد من TSH لتحفيز الغدة الدرقية على إنتاج T4. المستوى الطبيعي لـ TSH في الدم هو 0. 4 مل من وحدة القياس الدولية لكل لتر (mU / L)، بينما تعتبر جمعية الغدة الدرقية الأميريكية بأن النسبة الطبيعية هي 2. كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية - موقع مُحيط. 5 (mU / L)، قد تحتاج لاختبارات أعمق لمعرفة حالة الغدة الدرقية كاختبارات البروتينات واختبارات فحص T4 و T3. أكمل القراءة تفيد قراءة تحليل الغدة الدرقية في معرفة ما إذا كنت تعاني من اضطراب في الغدة الدرقية ومدى شدته وكيفية العلاج، ويتم الاعتماد غالبًا على قيم TSH و FT4، و قد يطلب طبيبك اختبارات إضافية، و يُقرأ التحليل على الشكل الآتي: إذا كان مستوى TSH مرتفعًا وكان مستوى FT4 منخفضًا، فهذا يشير إلى ضعف في نشاط الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) الذي يتطلب العلاج. إذا كان مستوى TSH منخفضًا وكانت مستوى FT4 مرتفعًا، فهذا يشير إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) الذي يتطلب العلاج.
كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية مع بيان نتائج فحص الهرمون الخاص بها - ايوا مصر
تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الرئيسية الموجودة في الجسم وبالنسبة لموقعها فهي توجد في الناحية الأمامية من الرقبة، بالإضافة لاحتوائها على الخلايا التي تصنع وتفرز هرمونين أساسيين للجسم وتسمى بالخلايا الجريبية وهي تفرز هرمون الثيروكسين وهرمون التراي ايدوثيرونين، العنصر الأساسي المكون للهرمونين اليود، ويعتمد الجسم على الطعام في تصنيع الهرمونين حيث يتم الاستفادة من أغلب اليوم الموجود في الطعام في الغدة الدرقية لتصنيع وإفراز الهرمونات التي تقوم بصنعها. ومن ثم يتم تخزين الكميات الزائدة من اليود في الغدة الدرقية. كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية t3. تأثير هرمونات الغدة الدرقية على الجسم:
تؤثر على عملية أيض الكربوهيدات: حيث ترفع من نسبة الجلوكوز في الدم، وتزيد من عملية أكسدة الجلوكوز في الجسم ولكن نسبة امتصاص السكر تفوق عملية الأكسدة في الجسم. تؤثر على أيض الدهون: فهي تزيد من معدل تكسير الدهون، مما يساهم في رفع نسبة الأحماض الدهنية ويساهم في إنتاج الأجسام الكيتونية. تؤثر على بناء البروتين: فهي تزيد من معدل بناء البروتين في الجسم لكن زيادة إفرازاتها عن الحد الطبيعي يؤدي إلى عمليات هدم في البروتين وينقص نسبة النيتروجين في الجسم ويضعف العضلات والأنسجة مما يرفع من مستوى الكرياتينين الموجود في البول.
كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية - موقع مُحيط
تحليل الـ TSH من المعتاد إجراؤه مع بعض الفحوصات الأخرى مثل T3 و T4 و TPO تحليل الأجسام المضادة، وتستخدم لمعرفة إذا ما كان من اللازم أن تقوم باتباع خطوات لعلاج الغدة الدرقية لديك أم لا. والآن عزيزي القارئ قد تعرفت على ما هو تحليل الـ TSH ما مدى أهميته؟ وكيف يتم إجراؤه وما هي النتائج المتوقعة عند قراءة النتائج، نوصي بالمواظبة على المشي يوميًا لمدة 30-60 دقيقة والرياضة وإتباع نظام غذائي صحي، وإذا شعرت بأي أعراض عليك بزيارة الطبيب المتخصص. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد
كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية - موسوعة
الأعراض والعلامات مهمة أيضًا للتشخيص، فعندما تشعر بخللٍ في الأداء الوظيفي لجسمك، قد يكون من المهم إجراء تحليل الغدة الدرقية. يعد هرمون الـTSH، أهم مشعر للغدة الدرقية. كيف تقرا تحليل الغده الدرقيه والصيام. أحيانًا، يشير تحليل الغدة الدرقية إلى أن العلاج بالأدوية كافٍ. إذا شُخّصِت حالة اضطراب الغدة الدرقية، أو خضع المريض لعلاجٍ سابقٍ لفرط نشاط الغدة، فمن المهم إجراء تحليل دمٍ كل 12 شهرًا، أو حسب إرشادات الطبيب. لا بدّ من إجراء تحليل الغدة الدرقية، عند المرأة المصابة باضطرابٍ في الغدة الدرقية، في حال كانت تخطط للحمل أو في بداية الحمل. من المهم مراجعة الطبيب قبل تغيير أي شيءٍ في جرعة الدواء. 5.
0 - 25 بيكومول/لتر
هرمون ثلاثي يود الثيرونين الحر (Free Triiodothyronine) واختصارًا (FT3)
من 3. 5 إلى 7. 8 بيكومول/لتر
فحص الأجسام المضادة للغدة الدرقية (Thyroid Antibodies)
يساعد على تشخيص الإصابة بأمراض المناعة الذاتية التي تصيب الغدة الدرقية
الأجسام المضادة للبيروكسيداز الدرقي (Thyroid Peroxidase Antibodies) واختصارًا (TPO): النسبة الطبيعية أقل من 9 ملي وحدة/ لتر
الجسم المضاد للغلوبين المناعي المنشط للغدة الدرقية (Thyroid Stimulating (immunoglobulin Antibodies واختصارًا (TSI): النسبة الطبيعية أقل من 1.