تعلن وزارة الحرس الوطني ممثلة بالمتحدث الرسمي للوزارة عن فتح باب التسجيل للتجنيد في القطاع الغربي للرتب (جندي، عريف، وكيل رقيب) لحملة البكالوريوس والدبلوم بعد الثانوية وحملة الثانوية العامة أو ما يعادلها (المعاهد المهنية والثانوية). الشروط العامة:
أن يكون سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من نشأ مـع والــده أثنـاء خـدمته خارج المملكة. أن يكون حسن السيرة والسلوك غير محكوم عليه بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف و الامانة. أن يكون لائقا طبياً للخدمة العسكرية. أن لا يقل سنه عن سبعة عشر (17) عاماً ولا يزيد عن ثلاثين (30) عاماً. أن لا يقل طوله عن (165) سم ولا يزيد عن (195) سم. أن يتناسب طوله مع وزنه وفق المعايير الصحية المعتمدة في وزارة الحرس الوطني. أن لا يكون موظفاً في أي جهة حكومية أو سبق له التعيين على وظيفة خاضعة لنظام الخدمة العسكرية. عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم. أن لا يكون متزوجاً من غير سعودية.. بالنسبة للشهادات الصادرة من خارج المملكة يجب معادلتها من وزارة التعليم مع إرفاق صورة المعادلة مع أصل الشهادة للمطابقة. أن يكون حاصلاً على المؤهل المطلوب للرتبة (لذوي التأهيل الجامعي وكليات التقنية والحاصلين على الدبلوم بعد الثانوي).
عزوز ثامر - Youtube
نصائح وتوجيهات:
1- كل الكلام اللي تقرأه عن ريجيمات الديتكوس والأكل الفلاني ينحف وهذا الأكل يحرق دهون كلها كلام فاضي غير علمي. 2- قبل أن تبدأ ريجيمك توكل على الله وادع الله أن يعينك على نفسك ويرزقك الهمة ولا يهمك كلام الناس ، " إذا امتلكت الشغف " لن يستطيع أحد احباطك. 3- أثناء الرجيم قد تمر بمرحلة ملل أو ضعف أو تخربط في رجيمك فترة ، اللي ابيه منك ترجع لنظامك وتنسى الماضي. الاستمرارية هي طريق النجاح. الفحوصات قبل عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده. 4- نزول الوزن يتمحور حول شيئين فقط " الأكل " و " الرياضة " ، الأكل الصحي المتوازن والرياضية اليومية كفيلة أوعدك إنها تغير حياتك بشكل ما تتوقعه. 5- البروتين عنصر رئيسي لأي نظام غذائي لذلك احرص على تناول الأكل العالي بالبروتين في جميع وجباتك وإن لزم الأمر استخدم مكمل الواي بروتين ، ليش ؟ عشان تحافظ على كتلة جسمك العضلية وما تصير هزيل ومترهل. 6- العلم والمعرفة هي أفضل وسيلة تختصر عليك الطريق في إنقاص وزنك ، أي رجيم حرمان صدقني مصيره الفشل والعودة لوزن أعلى. -----------------------------------------------------
أخيراً.. يسعدني مساعدة أي أحد والرد على الاستفسارات إن وجدت
احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية
• تحليلات سيولة الدم. • إشاعة على القلب. • أشعة تلفزيونية على البطن والمعدة. • أشعة على المرارة للتعرف على كفاءتها. وتتم عملية تكميم المعدة بالمنظار الجراحي مما يقلل من وجود أي خطورة بها.
رحلتي في إنقاص وزني من 154 إلى 82 - البوابة الرقمية Adslgate
أن يجتاز اختبار القبول والمقابلة الشخصية وفقاً للشروط المحددة. احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية. طريقة التقديم:
التقديم متاح حالياً عبر الرابط: علماً بأن التقديم مستمر طوال العام. تنويه: تعلن شعبة التجنيد بوزارة الحرس الوطني بالقطاع الغربي عن نتائج المقبولين مبدئياً لعام 1440هـ للمتقدمين بطلبات التجنيد على بوابة التجنيد الإلكترونية برتبة (وكيل رقيب، عريف، جندي) لحملة البكالوريوس والدبلوم والثانوية العامة. للإستعلام عن نتيجة القبول المبدئي: إضغط هنا
عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم
رفعت أكلي إلى 1980 سعرة حرارية وكان أكلي 40% بروتين 40% كارب ، 20% دهون
اشتريت أغراض الطبخ وأصبح التسوق متعة اسبوعية والطبخ ممتع أما غسيل الصحون فهو غثيث ولكن تعودت عليه. بدأت ألعب حديد لمدة ساعة إلى ساعتين يومياً وبعد الحديد أمارس كارديو " جري " أو " HIIT" أو " اوربتراك " لمدة نصف ساعة يومياً
مع العلم إني أخذ يوم راحة في الاسبوع من الحديد ولكن في يوم الراحة كنت أجري لمسافات. بدأ وزني في النزول ومسكت الكتلة العضلية في جسمي وزادت وانشد جسمي مع الشهور والإلتزام التام. وكنت أغير مقاساتي كل فترة. حبيت لعبة الحديد وأصبحت شغوف جداً بهاللعبة حتى إني كنت يومياً أقضي ساعات طويلة أشوف مقاطع يوتيوب وأطبق في النادي حتى أصبحت بفضل الله محترف تكنيك في أغلب التمارين رغم إني مبتدئ. كنت أطبخ أكل يكفيني لمدة 4 إلى 5 أيام وأقسمه وأحطه في الثلاجة بحيث ما أخربط. وكل ما أوصل إلى رقم معين أو هدف معين أكافئ نفسي بوجبة مفتوحة في مطعم أحبه وغالباً مطعم شيليز
مع الشهور نزل وزني ولله الحمد حتى وصلت إلى جسم مثالي معضل بفضل الله ، مع العلم إني مريت بصعوبات وعوائق كثيرة فضلت عدم ذكرها في الموضوع لعدم الإطالة. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ما بعد النحافة
الآن محدثكم يمارس لعبة كمال الأجسام ولا زلت أتعلم في هذة الرياضة الجميلة كل يوم شيء جديد وساعدت أشخاص في النادي في إنزال اوزانهم وكذلك بعض القرايب والأهل والحمد لله على كل حال.
الفحوصات قبل عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده
يتسائل البعض ماهي التحاليل قبل عملية التكميم او ما هي الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة وماذا اعمل قبل عملية التكميم للمعدة بيوم اليكم الاجابة عن جميع هذه التساؤولات في هذا المقال
الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة
الفحوصات الشائعة:
صورة دم كاملة CBC. فحص شامل
تحليل بول كامل
وظائف الغدة الدرقية
سيولة الدم
تخطيط القلب وأشعة على الصدر (أحيانا)
منظار المعدة للتأكد من عدم وجود التهابات المعدة وعدم وجود فتق بالحجاب الحاجز
أشعة تلفزيونية على البطن والمرارة لمعرفة إذا كان هناك حصوات بالمرارة وحجم الكبد أحياناً. شاهد ايضا: استعدادات عامة لليلة ويوم عمليات السمنة
الغرض من هذه الفحوصات قبل التكميم
يحتاج طبيب التخدير إلى تقييم دقيق للحالة الصحية قبل إجراء عملية كبرى فهو يحتاج إلى معرفة أن وظائف الغدة الدرقية طبيعية ، وما إذا كان المريض مصابا بالسكري أو إذا كان القلب سليما ، إلى غير ذلك حتى يطمئن الجراح ويأخذ الاحتياطات الواجبة أثناء العملية. شاهد ايضا: علاج السمنة المفرطة
وهذا الأمر ربما كان بسيط ولكنه أعطاني دافع للإستمرارية ، كان أحد الزملاء في العمل رياضي جداً فحمسني لشراء " دراجة " وبالفعل قمت بشراء دراجة TreK وكنت أذهب إلى النادي أحياناً وأيام اتمشى في الحي بالدراجة ، تجربة الدراجة مليت منها بعد شهر تقريباً لعدة أسباب:
- عدم وجود شوارع مهيئة إلا للسيارات
- المخاطرة العالية في شوارعنا. - الأجواء الحارة والغبار. - الدراجة مملة إذا ما كان عندك قروب. المهم اني رجعت للنادي وسحبت على الدراجة وقررت بعد القراءة والاطلاع وكذلك شخص كان له الفضل الكبير جداً جداً جداً بعد الله في تغيير مفاهيمي ونظرتي للدايت بشكل كلي وهو " الدايت نينجا " ، ما أذكر كيف تابعت هذا الشخص في السناب ولكن المهم اني تابعته وكنت أحرص على الاستفادة منه وبالفعل بدأت أدخل صالة الحديد واتمرن تمارين مقاومة وكنت أتعلم. طبعاً اكتشتفت إن طريقتي في الرجيم خاطئة جداً لأن أكلي قليل جداً جداً بدون مبالغة يمكن 1200 سعرة إلى 1000 سعرة! قررت إني أبدأ نمط حياة صحي وأطبخ أكلي في البيت وساعدني في هذا الشيء إني ساكن لحالي ، وكذلك قررت إني أحسب أكلي على الميزان وأستخدم برنامج my fitness pal. طبعاً في البداية كان الأمر ممل ومعقد ولكن مع الأيام تعودت وأصبح سهل وعملي.
للتواصل مع الفريق الطبي: تحويلة: 14813/13434 ايميل: قسم الرعاية التأهيلية الشاملة يوفر قسم الرعاية التأهيلية الشاملة خدمات متكاملة بما يتماشى مع رؤية ورسالة مستشفى التأهيل في توفير خدمات إعادة التأهيل عالية الجودة في المملكة العربية السعودية. و يهدف القسم الى مساعدة المرضى في استعادة اعلى قدر من الاستقلالية و والاعتماد على النفس في جميع نشاطاتهم اليومية العادية، وتشجيعهم على أن يكونوا أشخاص ناشطين و فاعلين في المجتمع. للتواصل مع الفريق الطبي: تحويلة: 13351/13349 ايميل: قسم اضطرابات التواصل والبلع اللغة هي أداة التواصل بين بني الإنسان. وقد يصاب بعض الناس بحالات من الاضطرابات اللغوية أو السمعية في أي مرحلة من مراحل حياتهم. وعلاج هذه الحالات عن طريق اكتشافها في مراحلها الأولى وإعداد برنامج للتدخل المبكر له فائدة عظيمة ودور بارز في تقويم كثير من هذه الاضطرابات. للتواصل مع الفريق الطبي: استقبال القسم:13444/13400 وحدة التخاطب واللغة: 13969 وحدة البلع: 13445 وحدة السمعيات: 14623 ايميل: قسم الطب الطبيعي والتأهيل تقدم خدماتها لجميع المرضى المؤهلين (الأطفال والمراهقين والبالغين) في مدينة الملك فهد الطبية الذين لديهم ضعف وظيفي كبير نتيجة لعوامل مكتسبة أو خلقية ومستقرة طبياً.
مدينة الملك فهد الطبية الهيكل التنظيمي
تعتبر مدينة الملك فهد الطبية من أكبر المجمعات الطبية في الشرق الأوسط ، وتقع في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ،
وقد نشأت في عهد الملك فهد بن عبد العزيز – رحمه الله -. استمرت فترة البناء والتجهيز لفترة طويلة من عام 1983 م، وافتتحت عام 2004
مدينة الملك فهد الطبية هي واحدة من أكبر التجمعات الطبية في الشرق الأوسط ؛ فهي تضم 4 مستشفيات و 4 مراكز طبية والعديد من الأقسام الداعمة ،
وتضم 1200 سرير ، وتوظف عالميًا معروفًا في أحدث التقنيات الحديثة, وتتكون مدينة الملك فهد الطبية من مجموعة من المباني الطبية المجاورة على النحو التالي:
المستشفى الرئيسي
تأسس عام 2003 م ، ويعتبر المستشفى العام من أكبر المستشفيات في المملكة العربية السعودية حيث يقدم مستوى عالٍ من الخدمة ، حيث يوفر للمرضى عددًا من الخدمات الطبية والعلاجية بالإضافة إلى التثقيف الصحي للمرضى. مستشفى الأطفال التخصصي
تم افتتاح مستشفى الأطفال في عام 2003 ، وهو أكبر مستشفى للأطفال في المنطقة ويقدم العديد من الخدمات الممتازة التي تجعله بارزًا بين المستشفيات العامة نظرًا لتصميمه الفريد للأطفال. بالإضافة إلى توعية المرضى بالصحة ، تقدم المستشفى أيضًا العديد من الخدمات ، بما في ذلك: تقديم الخدمات الطبية للمرضى ، وإقامة محاضرات دعائية وبرامج ترفيهية للأطفال المرضى.
مدينة الملك فهد الطبية الرياض
إن الهدف العام من برنامج التأهيل المكثف للأطفال هو خروجهم من البرنامج للتعامل مع البيئة و المجتمع بأقصى درجة من الاستقلالية و الاعتماد على النفس، او بأقل درجة ممكنة من المساعدة سواء من أدوات مساعدة أو أشخاص آخرين. فريق التأهيل: • طبيب التأهيل • التمريض • مدير الحالة • أخصائي التأهيل للتواصل مع الفريق الطبي: تحويلة: 9977 ايميل: برنامج تأهيل الحبل الشوكي حيث يتم تأهيله حتى يعزز اعتماده على نفسه في أداء المهام اليومية والنشاطات الوظيفية إضافة إلى متابعة حالة المريض الطبية وملاحظتها طوال فترة الإقامة. ان الهدف العام من التأهيل المكثف للمرضى هو خروجهم لبيئتهم السابقة و مجتمعهم بأقصى درجة من الاستقلالية و الاعتماد على النفس، أو بأقل درجة ممكنة من المساعدة سواء من أدوات مساعدة أو أشخاص. وفي هذا البرنامج يتم علاج المرضى الذين يعانون من إصابة في الحبل الشوكي تحت مستوى الفقرة العنقية الرابعة سواء كانت الإصابة كاملة أو غير كاملة. فريق التأهيل: • طبيب التأهيل • التمريض • أخصائي التأهيل • مدير الحالة للتواصل مع الفريق الطبي: تحويلة: 9977 ايميل: برنامج تأهيل إصابات الدماغ حيث يتم تأهيل المريض حتى يعزز اعتماده على نفسه في أداء المهام اليومية والنشاطات الوظيفية إضافة إلى متابعة حالته الطبية وملاحظتها طوال فترة الإقامة.
مستشفى النساء التخصصي
تم افتتاح مستشفى النساء التخصصي في عام 2003 م ، وهو أحد أفضل مستشفيات النساء في المملكة العربية السعودية
يقدم العديد من الخدمات للمرضى بما في ذلك: علاج العقم ، رعاية صحية متقدمة للحمل ، وخاصة الحمل الخطير ، إجراء عمليات أمراض النساء ، إلخ. مستشفى التأهيل الطبي
تم افتتاح مستشفى التأهيل الطبي في عام 2004 م ، وكان أول مستشفى يقدم خدمات إعادة التأهيل الشاملة للمرضى وهو تابع لوزارة الصحة السعودية ،
ويهدف المستشفى إلى تقديم خدمات إعادة التأهيل للمرضى المصابين حديثًا من جميع الأعمار. [6] كما أنه يهتم بالمرضى الذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي
وإصابات الرأس ومبتوري الأطراف والشلل الدماغي أو إصابات الجهاز الحركي والعديد من الحالات الأخرى التي تتطلب إعادة التأهيل
المركز الوطني للعلوم العصبية
تم افتتاح المركز القومي لعلوم الأعصاب مؤخرًا وخاصة في عام 2011 م ، ويتميز بأنه يقدم خدمات علم الأعصاب بشكل متقدم جدًا. لقد اجتاز الآن مرحلة التأسيس وتم بناؤه باستخدام أحدث التقنيات والإمكانيات. مركز الملك سلمان لطب وجراحة القلب
تأسس مركز الملك سلمان لأمراض وجراحة القلب عام 2005 م بهدف تقديم خدمات طبية وعلاجية حديثة ومتقدمة لمرضى القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى تطوير عدد من المراكز.