عشبة خولنجان (Galangal Root) هي عشبة تنتمي لعائلة الزنجبيلية (Zingiberaceae)، وغالبًا تنمو في مناطق اسيا، وتشتهر كثيرًا في المطبخ التايلندي. سنتعرف خلال المقال على فوائد الخولنجان. فوائد الخولنجان للمفاصل
فوائد الخولنجان للقولون
استخدمت نبتة الخولنجان منذ القدم من أجل علاج الأمراض التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي ككل، ومن أهمها تهيج المعدة. تساعد عشبة خولنجان على تهدئة المعدة ،وعلاج الإسهال، والتقليل من مشاكل الغثيان والقيء، كما قد تساهم في علاج الحازوقة. يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد شرب الكمون و الليمون
فوائد الخولنجان لمرضى السكر
مضاد أكسدة قوي يمتاز الخولنجان بأنه مضاد أكسدة قوي، وهذا يعني أن له العديد من الفوائد الصحية المهمة. من أهم فوائد مضادات الأكسدة أنها تعمل على محاربة تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي يسبب تراكمها الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. فوائد الخولنجان للبروستاتا
حول دراسة فوائد عشبة الخولنجان للرجال، فقد أوجدت بعض الدراسات بأن مستخلص عشبة الخولنجان من الممكن أن يساعد في علاج الضعف الجنسي عند الرجال، ويكون ذلك بزيادة أعداد ونشاط الحيوانات المنوية، ورفع مستوى هرمون التستوستيرون أيضًا.
- فوائد الخولنجان للتضييق - بيت DZ
- فوائد الخولنجان للتضييق | Sotor
- محمود عبد الحكم ترتيل
- المستشار محمود عبد الحكم
- محمود عبد الحكم تجويد
- محمود عبد الحكم سوره الانبياء
فوائد الخولنجان للتضييق - بيت Dz
عشبة الخولنجان تشبه في شكلها العام نبات الزنجبيل، وتحتوي على العديد من الفوائد المهمة؛ إذ تعتبر مكافحة لبعض أنواع الأمراض المزمنة والالتهابات، كما تعتبر جذورها مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة، التي هي عبارة عن مركّبات نباتية تساعد في الحفاظ على الخلايا من التأثير الضارّ للجذور الحرّة، ومن هذه المضادات البوليفينول، الذي يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية؛ مثل تحسين الذاكرة، تقليل نسبة السكر في الدم، ومستويات الكولسترول السيئ. كما يُعتقد أن هذه المادة المضادّة للأكسدة قد تقلّل من خطر القصور الإدراكي، ومن داء السكري من النوع الثاني، ومن أمراض القلب. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تُطلعكِ في الآتي على فوائد الخولنجان للنساء:
الدكتورة سينيتا الحاج
فوائد الخولنجان في محاربة الالتهابات
الخولنجان ذو خصائص ممتازة في تقليل خطر الإصابة ببعض الالتهابات، وهو يعتبر مضاداً قوياً لبعض أنواع الالتهاب، وذلك بفضل المغذّيات النباتية التي يحتوي عليها، والتي تقلّل من إفراز بروتين ألفا بالجسم، الذي يسبّب تكوّن الالتهابات الضارّة بالجسم. فوائد الخولنجان للفطريات
يعمل الخولنجان على محاربة الأمراض البكتيرية وبعض الفطريات بالجسم، التي يمكن أن تكون سبباً في التهاب المعدة، ويحمي أيضاً من مسبّبات التسمّم الغذائي، التي يمكن أن تصيب بعض الأشخاص نتيجة تناول طعام يحتوي على بعض العناصر الملوّثة وغيرها.
فوائد الخولنجان للتضييق | Sotor
يحتوي الخولنجان على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والسموم الأخرى في الجسم. لتحسين الدورة الدموية في الجسم، قومي بتضمين الخولنجان في نظامك الغذائي. إذا كنت تعاني من الإسهال، امضغ بضع شرائح من الخولنجان الطازج للحصول على الراحة. إلى جانب كونه مصدرًا غنيًا بالحديد والصوديوم وفيتامينات أ وج، فهي تحتوي على مركبات الفلافونويد والمغذيات النباتية. فوائده للتضييق
الخولنجان له دور في عملية تضييق المهبل، وإعادته إلى حجمه الطبيعي، يمكنك استخدامه بطريقتين، إما من خلال شربه بعد نقعه في الماء الساخن وشربه فاترا، أو نقعه في الماء الدافئ، والتشطيف به، كلا الطريقتين ستساعد في عودة المهبل إلى حجمه الطبيعي مع المداومة على الاستخدام وستخلصك من مشكلة الاتساع التي تتسبب بها العديد من العوامل مثل: الوصول إلى سن اليأس والتقدم في العمر، تناول حبوب منع الحمل بكثرة، الولادة الطبيعية، وغيرها، ويوجد العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية الأخرى التي تساعد في تضييق المهبل مثل: الزنجبيل، الصنوبر، قشر الرمان، عشبة رجل الأسد، زيت السمسم، المستكة، نواة التمر. يمكنك الاطلاع على فوائد الخولنجان في موقع إقرأ ايضا
مقاومة البكتيريا مزيج من خلاصة الخولنجان والنباتات الأخرى يمكن أن يقلل من الالتهابات الميكروبية، مثل (المكورات العنقودية الذهبية، الليستريا المستوحدة، الإشريكية القولونية، والسالمونيلا التيفيموريوم في الفئران)، قد يكون هذا التأثير بسبب انخفاض محتوى هذه المركبات الميكروبية، ويعتقد أن استخدام هذا المستخلص مع النباتات الأخرى قد يساعد في الحفاظ على الغذاء، ولا يزال هذا التأثير بحاجة إلى مزيد من البحث. فوائد عامه لنبات الخولنجان
التقليل من الإصابة بالحمى. الحد من الالتهابات. تخفيف حدوث التشنجات. يعمل على زياده الخصوبة تمد الرجال. يخفف أعراض التهابات المفاصل مثل الركبة. يعمل على الحد من مرض الزهايمر. القيمة الغذائية لنبات الخولنجان
بعد أن أوضحنا لك ما هو نبات الخولنجان، يجب توضيح بعض القيم الغذائية المهمة له؟ يحتوي الخولنجان على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ومنها:
يحتوي كل 100 جرام من الخولنجان على 71 سعرة حرارية. يحتوي على 15 جرام من الكربوهيدرات. تحتوي على 2 جرام من الألياف. يوجد بها جرام واحد من الدهون. تحتوي على 54 جرام من فيتامين سي. رغم أن لهذا العشب قيمة غذائية كثيرة لا ينصح باستخدامها الحوامل والمرضعات.
السيرة الذاتية محمود عبد الحكم
محمود عبد الحكم، سيرة مقرئ عظيم
حبَاهُ الله بصوت متميز ورنة فريدة فصار محبوبا عند الصغير قبل الكبير، تعلم القرآن الكريم طويلا فأتقنه، وتفقه في الدين كثيرا فأحسنه، سافر هنا وهناك فنشر كتاب الله ولم يبخل في التعريف به. بصوته القوي كان الخشوع يصير أقوى من الصدى، وبأدائه المتقن كان التأمل يبلغ أبعد مدى. يتعلق الأمر بالقارئ المصري الشيخ محمود عبدالحكم، الذي وافته المنية في سبتمبر سنة 1982م. ولد الشيخ محمود عبدالحكم بقرية الكرنك في محافظة قنا بصعيد مصر في 17 ربيع أول سنة 1333هـ/ فاتح فبراير سنة 1915م. وخلال طفولته، نشأ في أسرة محافظة حيث كان أبوه من مشاهير العلماء في قريته. وما إن اشتد عوده وقويت عظامه حتى ألحقه والده بكتاب القرية، فأكمل حفظ القرآن الكريم وأصوله قبل العاشرة من عمره، الأمر الذي سهل له طريق الالتحاق بالمعهد الأحمدي في مدينة طنطا حيث قضى به عامين كاملين، قبل أن ينتقل للدراسة بالأزهر الشريف بالقاهرة ويتتلمذ على يد خيرة العلماء والشيوخ الأجلاء. وطوال مسيرته الدراسية تميز رحمه الله بالذكاء والنباهة والنبوغ، فكان مضرب الأمثال بين أقرانه وقدوة حسنة لمن هم في مثل سنه وبنفس طموحه.
محمود عبد الحكم ترتيل
الشيخ محمود عبد الحكم, سورة الحجرات - YouTube
المستشار محمود عبد الحكم
خشوع وابداع الشيخ محمود عبدالحكم - هكذا يكون الابداع - YouTube
محمود عبد الحكم تجويد
الشيخ محمود عبدالحكم تلاوة خاشعة لسورتي الفرقان و الشعراء - قناة القران الكريم - YouTube
محمود عبد الحكم سوره الانبياء
وبفضل ذلك، كانت الدعوات لتلاوة القرآن الكريم تنهال عليه من كل مكان، وبلغت شهرته مختلف الجهات والمحافظات، فتقدم سنة 1937م لاختبار الالتحاق بالاذاعة المصرية وتوفق فيه، فصار من خيرة قراء عصره وذاع صيته محليا وعربيا. وموازاة مع اشتغاله كمقرئ بالاذاعة، تم تعيينه رحمه الله كقارئ بمسجد السيدة نفيسه. وفي عز عطاءاته المتميزة، وبعد مسيرة علمية وعملية ناجحة، فاجأه الأجل المحتوم سنة 1982م، ليرحل عن هذا العالم، تاركا خلفه إرثا قرآنيا متميزا ومكتبة غنية بالتسجيلات القرآنية التي لا يزال صداها يتردد إلى يومنا هذا. وبموته رحمه الله خسرت مصر والعالم الاسلامي قارئا عظيما ومزمارا من مزامير داوود التي يصعب تكرارها.
هذه بذرة مقالة عن قارئ القرآن مصري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.