الزعتر الأخضر
الزعتر الأخضر هو عشبة شائعة الاستخدام في المجالات الغذائية والطبية، ويمكن استخدام أوراقها أو أزهارها لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية، كما يمكن غلي أوراق الزعتر للحصول على مشروب الزعتر الأخضر أو ما يسمى بشاي الزعتر، والذي يقدّم الكثير من الفوائد الصيحة، والتي تشمل أمراض الجهاز الهضمي كالإسهال وآلام وتشنجات المعدة والقولون، ويخفف أعراض التهاب الحلق نظرًا لاحتوائه على زيوت عطرية تتمتّع بخواص مضادّة للالتهاب، وسيتحدّث هذا المقال عن فوائد الزعتر الأخضر المغلي. طريقة عمل المهلبية بالقرفة | المرأة والصحة | الصباح العربي. القيمة الغذائية للزعتر الأخضر
تكمن فوائد الزعتر الأخضر المغلي للجسم بسبب قيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي الزعتر الأخضر على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، ويظهر الجدول الآتي كمية العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من الزعتر الأخضر الطازج: [١]
العنصر الغذائي
الكمية في 100 غرام من الزعتر الأخضر
بروتين
5. 56 غرام
السعرات الحرارية
101 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
24. 45 غرام
الألياف
14 غرام
الكالسيوم
405 مليغرام
الحديد
17. 4 مليغرام
مغنيسيوم
160 مليغرام
فسفور
106 مليغرام
بوتاسيوم
609 مليغرام
صوديوم
9 مليغرام
زنك
1.
- فوائد الزعتر الأخضر المغلي - سطور
- تعرف على فوائد السماق
- طريقة عمل المهلبية بالقرفة | المرأة والصحة | الصباح العربي
- فوائد الزعتر المغلي - ووردز
- تعرف على فوائد المتعددة للسماق
- ندوة عن بر الوالدين وأثره في سعادة الطالب والتحذير من عقوق الوالدين
- ندوة عن (بر الوالدين) للدكتور مجدي عبد الستار | Shaqra University
فوائد الزعتر الأخضر المغلي - سطور
يحفظ الخليط في قارورة محكمة الإغلاق في مكان دافيء لمدة أسبوعين. يعمل به كمادات على مكان الأورام بالمخلوط مخففا بملعقة من الماء الساخن، ويضاف 5 قطرات من المخلوط إلى كأس من الماء ويشرب 3 مرات يوميا
حب الرشاد: تنقع ملعقة صغيرة من حب الرشاد في كأس من الماء المغلي. تعرف على فوائد السماق. يحلى بالعسل ويشرب صباحا ومساءا
الشيح: ينقع ملعقة صغيرة من نبات الشيح في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يحلى ويشرب صباحا ومساءا
الزعتر: تخلط مقادير متساوية من مطحون كل من الزعتر و الهيل و عرق السوس و الزعرور و الأقحوان و اللبان الذكر. تنقع ملعقة صغيرة من المخلوط في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يشرب كوب صباحا ومساءا
أقرأ التالي
منذ ساعتين
عماد غرام يقدم نصائح هامة لعروسة فصل الصيف
منذ 11 ساعة
خبيرة التجميل ميريت الحريري تصرح عن بروتين للبشرة في موجة الحر القادمة
منذ 12 ساعة
ربيع سميراميس يقدم «روشتة» صحية لتناول اللحوم وإدارة المطاعم
منذ 13 ساعة
شاي الكركم علاج التهاب المفاصل
منذ 14 ساعة
خمول الغدة الدرقية
منذ يوم واحد
فوائد السكر وزيت الزيتون للوجه
منذ 3 أيام
شاي القرفة.. لإنقاص الوزن و اذابة الدهون في الجسم
منذ 4 أيام
شوربة اليقطين والزنجبيل
أسوأ المشروبات التي تجعلك تشعر بالتعب
منذ 5 أيام
كيفية زيادة مناعة الجسم بشكل طبيعي
تعرف على فوائد السماق
اقرا ايضا أفضل وصفات لزيادة الوزن بسرعة فى 15 يوما والتسمين بطريقة تحضيرها
طريقة عمل المهلبية بالقرفة | المرأة والصحة | الصباح العربي
قدم الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، فوائد السماق، وهو نبات من الفصيلة البطمية الذي يضم نحو 250 نوعا. ·إعطاء الطعام النكهة المميزة، وتحسين الطعم، وفتح الشهيّة، فتتم إضافته إلى الغذاء والصناعة؛ كـ الزعتر، والفلافل، وتتبيل الدجاج المشويّ؛ لإعطاءالحموضة ، كما أنّه يضاف إلى البصل الطازج للتخفيف من حدّة رائحتهفي الفم. ·التخلص من الشيب المبكّر الذي يظهر في الشعر عندما يتمّ غليه وغسل الشعر به. ·علاج الفطريات التي قد تظهر على السطح الخارجيّ من الجلد، عندمايتمّ غلي قشور السماق وتدليك البشرة الخارجيّة به، ومانع للحكة. · صناعة الأدوية القاطعة للنزيف، كما تُصنع منه مراهم الحروق؛ لأنّه قابض للقرح، ويعدّمطهّراً، ومعقّماً، ومضاداً للالتهاب. · صناعة المحاليل المعالجة للتسمم بالمعادن الثقيلة. · علاج سيلان الأذن، والتهابات الحلق والفم. فوائد الزعتر المغلي - ووردز. · علاج اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل: الإسهال المزمن، والدوسنتاريا،والقضاء على الغثيان، والصفار، ومقوي المعدة. · عَلاج مشاكل الجهاز التنفسيّ التي تتعلّق بالحنجرة، من خلال الغرغرةفي البذور، وتفيد هذه الغرغرة في التخلّص من مشاكل اللثة. · مسكن للآلام، مثل: آلام الأسنان، وعلاج مرض الروماتيزم.
فوائد الزعتر المغلي - ووردز
وداعا للعدوى الفيروسية وأمراض تغيير المناخ المختلفة ، لتجنب ألام الزور ونزلات الإنفلونزا والبرد يجب التمتع بالمناعة والصحة الجيدة، وخاصة مع تكدس المهام اليومية وسرعة الروتين اليومي الذي يحتم علينا التقصير في تناول الأدوية وأخد القسط الكافي من الراحة، لذلك سنتناول في هذا المقال بعض المشروبات البسيطة التي بدورها تلعب دوت فعال وكبير في تقوية المناعة العامة للجسم، وتعزز من كفاءة جهاز المناعة أيضا. أهم المغذيات لتعزيز المناعة و تقويتها
مشروب الزنجبيل بالليمون
من المشروبات التي تزيد من فاعلية جهاز المناعة، كما تعمل على توسيع الشعب الهوائية مما يساعد على تقليل البلغم و تحسين صحة الجهاز التنفسي، ويعتبر من المشروبات التي تساهم في صحة الجهاز الهضمي أيضا. التمر أو البلح الرطب
تناول التمر مفيد جدا لكل أعضاء الجسم، فهو غمي بمضادات الأكسدة و الدهون ولبروتينات النباتية المسؤولة عن البنية العضلية و العمليات الحيوية في الجسم كله، بالإضافة إلي قدرته الكبيرة علي تعزيز الجهاز المناعي و الفوائد التي لا حصر لها. حبة البركة
الحبة السوداء المعروفة بقدراتها العلاجية الكثيرة، التي أثبتت كفائتها مع مرور الوقت وقدرتها علي تحسين وزيادة مناعة الجسم، وتستخدم في المخبوزات و المشروبات سواء حبات البركة السوداء أو زيت حبة البركة.
تعرف على فوائد المتعددة للسماق
كما يعتبر الزعتر أيضًا مصدرًا جيدًا لما يلي:
المنغنيز
المغنيسيوم
الزنك
البوتاسيوم
الكالسيوم
حديد
العناصر الغذائية لكل حصة
يمكنك صنع الزعتر المغلي باستخدام أوراق الزعتر الطازجة أو المجففة، اعتمادًا على الوصفة وستختلف العناصر الغذائية لكل وجبة قليلاً، كما يوجد في 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة:
فيتامين سي – 4٪
فيتامين ك – 7٪
حمض الفوليك – 7٪
حديد – 2٪
السعرات الحرارية: 0. 80
البروتين: 40 مليغرام
الدهون: 10 ملليجرام
الكربوهيدرات: 196 مليغرام
الألياف: 112 مليغرام
صوديوم: 70 مليغرام
للمقارنة ،تحتوي ملعقة شاي واحدة من أوراق الزعتر المجففة على:
المعادن: 3. 5 مجم، كالسيوم 1. 0 مجم حديد ،0. 2 مجم مغنيسيوم ،2. 3 مجم فوسفور ،41 ميكروجرام بوتاسيوم ،439 ميكروجرام فيتامينات صوديوم: 0. 1 مجم أسكورب
السعرات الحرارية: 2. 76
البروتين: 91 مليغرام
الدهون: 74 مليغرام
الكربوهيدرات: 639 مليغرام
الألياف: 370 مليغرام
صوديوم: 550 مليغرام
أشياء يجب الانتباه إليها
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات مثل الريحان والأوريجانو والمريمية والخزامى من أعراض سلبية. يمكن أن يشمل ذلك حساسية الجلد إذا لمست أوراق هذه النباتات أو الغثيان والحموضة والإسهال والقيء إذا كنت تأكل أو تشرب شاي الزعتر.
مضار الزعتر
في الغالب يكون الزعتر آمنًا عند تناوله بكميات مُعتدلة في الطعام، ومن الممكن أن يكون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم كدواء لفترات قصيرة، وقد يتسبب عند بعض الأفراد بحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو صداع أو دوخة، وزيت الزعتر قد يكون آمنًا عند استخدامه على الجلد، لكنه قد يتسبب بتهيجه عند البعض، وهناك مجموعة من التحذيرات حول استخدام الزعتر تبينها النقاط الآتية: [٢]
الحمل والرضاعة: يكون الزعتر آمن للمرضعات والحوامل عند تناوله بكميات معتدلة في الطعام، لكنه غير معروف حتى الآن إذا كان آمن عند استخدامه بكميات كبيرة كعلاج. الحساسية من التوابل أو النباتات المشابهة: الأشخاص الذين لديهم حساسية من التوابل، قد يكون لديهم حساسية من الزعتر. النزيف: يعمل الزعتر على إبطاء تخثُّر الدم، وتناول الزعتر قد يزيد من خطر النزيف، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة. الأمراض الحساسة للهرمون: مثل: سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض، وقد يقوم الزعتر بدور مشابه لدور الأستروجين في الجسم، فإذا كان الفرد يمر بحالة صحية قد تتغير للأسوأ عند التعرض لهرمون الأستروجين، ينصح بتجنب الزعتر. العمليات الجراحية: قد يقلل الزعتر من سرعة تخثُّر الدم، فإذا كان هناك قلق من زيادة النزيف أثناء أو بعد الجراحة، يجب التوقف عن تناول الزعتر على الأقل لمدة أسبوعين قبل الجراحة.
خاتمه ندوه عن الوطن
وفي الختام اعزائي الحضور أحب أن أتوجه إليكم بالشكر لحسن الاستماع وهذه كانت كلمات بسيطه عن وطننا الغالي لأن موضوع الوطن وحب الوطن شئ لايممن حصرة في مجرد كلمات أو دقائق معدوده ولكن أردنا أن تثير مشتر الوطنيه وغريزه حب الوطن في قلوبكم دمتم في رعايه الله والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته. مقدمه ندوه عن بر الوالدين
بسم الله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وعلي اله وصحبه وسلم،موضوع ندوتنا اليوم عن بر الوالدين هذا الموضوع الذي أمرنا به الله تعالي وجاءت به الأحاديث لتؤكد كلام الله ،حيث ان رسولنا الكريم فضل بر الوالدين علي الجهاد في سبيل الله وجعل منزله البار بوالديه عظيمه لأن برالوالدين يعتبر رد بسيط من التضحيات التي قدمها الابوان لنا منذالصغر. صلب ندوه عن بر الوالدين
في هذه الندوه سنوضح بكم بعض الأمور التي من واجبنا تقديمها لأبائنا وأمهاتنا التي ورد ذكرها في القرآن الكريم والسنه النبويه فقال الله تعالي(ولاتقل لهما اوف ولا تنهرهما)حيث أن الكلمه الطيبه لها منزله عظيمه في برالوالدين وهناك بعض الاشياء التي يجب علي كل ابن توفيرها الي والديه ليرضي عنه الله منها
توفير لهم كل مايحتاجونه حتي وان لم يكونو بحاجه الي المال.
ندوة عن بر الوالدين وأثره في سعادة الطالب والتحذير من عقوق الوالدين
ندوة بعنوان بر الوالدين - YouTube
ندوة عن (بر الوالدين) للدكتور مجدي عبد الستار | Shaqra University
وثقافية مواضيع ثقافية تحميل ابحاث علمية جاهزة كتب الكترونية pdf مشاريع تخرج 2019. بحث عن بر الوالدين pdf. 2011-12-24 بحث كامل عن بر الوالدين بحث جاهز بحث متكامل ورائع عن بر الوالدين حفظ البيانات التعليمـــات. بحث عن بر الوالدين 2019 موضوع مقال قصير عن بر الوالدين. و قد أكد القرآن الكريم على أهمية البر بالوالدين في العديد من الآيات الأخرى و التي منها الآية الثالثة و العشرون من سورة الإسراء و هي. عن عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما قال. أي العمل أحب إلى الله. 2020-07-27 خاتمة بحث قصير عن بر الوالدين doc. 2017-04-27 بر الوالدين من أكثر الصفات المطلوبة لتعمير الأرض ونشر السلام والتسامح ورد الجميل. جعل الله -تعالى- بر الوالدين أحب الأعمال إليه وأفضلها بعد الصلاة على وقتها لما رواه البخاري عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنه قالسألت النبي صلى الله عليه وسلم. أبحاث عن العلم والتعليم. 2018-02-07 بحث عن عقوق الوالدين كامل يعتبر بر الوالدين من الفطرة السليمة التي فطر الله الناس عليها وكذلك اتفقت عليها كل الأديان السماوية ويعتبر بر الوالدين هو الدليل الكبير على الإيمان الصحيح وخير عرفان بالجميل وكرم النفس.
مقدمة ندوه عن الوطن
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين موضوعنا اليوم عن الوطن ،وهو موضوع يمس قلب كل وطني لأن حب الوطن غريزة في قلوبنا فمن منا لا يشعر بالفخر عند رقي وطنه من منا لايشعر بالتميز عندما يتقدم وطنية بين الامم فالوطن باختصار هو المحور الذي تتمحور حوله الكثير من تفاصيل حياتنا لذلك كان علينا طرح هذه الندوة ومناقشة ذلك الموضوع.