وذلك لازدياد احتمالية الإصابة بتسمم الحمل _ تسمم الحمل عبارة حالة صحية تهدد حياة الأم والجنين حيث تكون مصحوبة بارتفاع شديد في ضغط الدم، وتتطلب تدخل عاجل من الطبيب، وعادة ما يكون العلاج الوحيد هو الولادة _. كذلك فإن الإصابة بسكر الحمل يعتبر من المضاعفات الخطيرة التي قد تصيب الأم، إذ يسبب سكر الحمل زيادة حجم الجنين عن الطبيعي، مما يؤدي إلى صعوبة الولادة، وخطورة خلع كتف الجنين أثناء الولادة الطبيعية. نسبة حدوث الحمل مع تكيس المبايض والمخاطر على الجنين
لسوء الحظ، فإن حدوث الحمل أثناء الإصابة بتكيس المبايض له العديد من المضاعفات، لذلك فإن الأمر يتطلب المتابعة المستمرة للأم والجنين معاً. وتتضمن هذه المخاطر الآتي:
خطورة الولادة المبكرة
زيادة الوزن عند الولادة
الإجهاض وعادة ما تسمع الكثير من التساؤلات على شاكلة هل تكيس المبايض يسقط الحمل؟ والإجابة للأسف هي نعم، فأحياناً يسبب تكيس المبايض الإجهاض. كذلك تشير عدة دراسات إلى وجود احتمالية إصابة الجنين بتكيس المبايض إذا ما كانت أنثى، وتصل نسبة حدوث ذلك إلى ٥٠%.
نسبة حدوث الحمل مع تكيس المبايض In English
ترتبط مشكلة تكيس المبايض بمقاومة الجسم للإنسولين والذي ينتج عنه زيادة في هرمون الإنسولين داخل جسم الإنسان وبالتالي خلل في هرمونات المرأة والذي يؤدي بدوره إلى مشاكل في عملية الإباضة. يقوم الأطباء بوصف دواء الميتفورمين والذي يعمل بدوره على تقليل نسبة الإنسلوين في الجسم وبالتالي تحفيز عملية الإباضة. كما هناك عدة أدوية مثل كلوميفين وليتروزل والتي تعمل على تحفيز عملية الإباضة. كما يمكن دمج الأدوية لتعطي نتائج أفضل باستشارة الطبيب. طرق أخرى لزيادة نسبة حدوث الحمل مع تكيس المبايض إن لم تنجح عملية خسارة الوزن وتناول الأدوية في تحفيز عملية الإباضة وحدوث الحمل هناك بعض الطرق الأخرى مثل إجراء عملية جراحية لحفر المبيض باستخدام الحرارة أو الليزر والتي أظهرت فعاليتها في زيادة نسب حدوث الحمل. أحد الطرق الأخرى هي إجراء عملية التلقيح الصناعي في المختبر. كما ينصح بعض الأطباء باستخدام الأعشاب والمكملات الغذائية، كما ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د على وجه الخصوص. بعض النصائح لزيادة فرصة حدوث الحمل مع تكيس المبايض تنصح النساء بمتابعة طبيب مختص في حال إصابتها بتكيس المبايض، يساعد الطبيب على تقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
نسبة حدوث الحمل مع تكيس المبايض للمتزوجة
ليتروزول: المستخدم في علاج سرطان الثدي يمكن إستخدامه في تحفيز المبايض. غونادوتروبينات: وهي حقن هرمونية تساعد على تحفيز المبيض وتنشيطه. الأدوية المنظمة لدورة الحيض
- مثل حبوب منع الحمل المركَّبة و العلاج بالبروجيستين. - الخيارات الأخرى
التلقيح الصناعي:
ويحدث ذلك عن طريق تخصيب الحيوان المنوي للبويضة معمليا لتكوين بويضة مخصَّبة يتم حقنها في الرحم حيث تنغرس وتنموهناك، ويعتبر هذا الخيار هو الأمثل في حال فشل الأدوية ومقارنة باستخدام الأدوية فقط فقد ثبت أنَّ التلقيح الصناعي هو الأفضل لقدرته على التقليل من خطرحدوث الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم وذلك لقدرة الطبيب على نقل بويضة واحدة مخصَّبة إلى الرحم. العمليَّات الجراحيَّة:
في حال فشل الخيارات العلاجيَّة يتم اللجوء إلى إجراء عمليَّات جراحيَّة في المبايض حيث يتم إجراء بضعة ثقوب في سطحه باستخدام الليزر أوعن طريق إبرة رفيعة يتم تسخينها بالكهرباء. يمكن إختيار الطريقة المناسبة للعلاج بعد إستشارة الطبيب المعالج الذي يحدد أفضل و أنسب طرق العلاج والتي تعطى النتائج المرجوة و ينتج عنها حدوث حمل. في النهاية يمكن القول أن الإصابة بـ تكيس المبايض ليس نهاية الطريق للحمل و أنه يمكن حدوث الحمل بعد التعافي منها و أحيانا في وجودها وذلك ما أثبتته آخر الدراسات.
الشعور بألم أثناء الدورة الشهرية. مضاعفات متلازمة تكيس المبايض
في حال عدم استشارة الطبيب المختص وتلقي العلاج المناسب، قد تتطور أعراض متلازمة تكيس المبايض إلى مجموعة من المضاعفات والتي تتمثل بالآتي:
تشكل كتلة سرطانية على المبيض. تضخم المبيض أو التوائه بسبب وجود عدد كبير من التكيسات. تحرك المبيض من مكانه. موت الأنسجة بسبب عدم وصول الدم إلى المبيض. الإصابة بنزيف داخلي جراء تمزق هذه التكيسات. مواجهة مشاكل في الخصوبة والإصابة في العقم. علاج متلازمة تكيس المبايض
إن كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض، يمكنكِ علاج الأعراض المرافقة لها من خلال الطرق الآتية:
اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على كل الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك. حافظي على وزنٍ صحي، وحاولي التخلص من أي وزن زائد. ويعود السبب في ذلك إلى أن الوزن الصحي يساهم في انتظام فترة الدورة الشهرية، ويقلل من نمو الشعر الزائد والشعور بالاكتئاب. واظبي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ودائم. استهلكي نوع الدواء الذي من شأنه أن يخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض ويحقق التوازن الهرموني. تخلصي من الشعر الزائد عن طريق الاستعانة بالكريمات المخصصة لهذا الغرض أوالخضوع إلى جلسات الشوارد الكهربائية أو الليزر.
ذات صلة ما هي أعراض نوبات الهلع كيف تعالج نوبات الهلع
نوبات الهلع
نوبات الهلع حالة مؤقتة من الاضطراب أو عدم الاستقرار تَحدث في صورة هزّات مفاجئة تتسبّب في اضطرابٍ عامٍ في الأشياء وهلعاً لدى النّاس بدرجات مختلفة، وإنّ شدّة المفاجأة تجعل من المريض غير قادرٍ على تحديد نوعية بداية الاضطراب، هل هو في بسبب نفسيّ أو هو عضويّ، حيث لا يتذكّر سوى دقّات قلبه السريعة. أعراض الهلع
هبوط مفاجئ في دقّات القلب. التنفّس القصير والمتقطع. برودة الجسد خصوصاً الأطراف والجبهة، والمصاحب للعرق البارد. نوبات الهلع: تعريفها وعلاجها - جريدة الغد. تقلّصات في المنطقة أعلى البطن. ضعف عضلات القدمين واليدين؛ حتّى أنّه لا يكاد يتمكّن من الوقوف على قدميه أو فعل أيّ شيء بيديه. رغبة متكررة في التبوّل. الشعور بالخوف الشديد الهلع الذي يدفعه للاحتماء بمن حوله أو المسارعة لطبيب أو مشفى قريب. الهلع ورهاب الساحة
إنّ نوبة الهلع تستمر إلى عدّة دقائقن وقليلاً ما تستمرّ إلى ساعات ثمّ تنتهي، إلّا أنّ الخوف من تكرار حدوث النوبة يُصاحب المريض؛ مما يجعله يخشى من السفر أو الخروج للأماكن العامّة كالأسواق، والأماكن المزدحمة، والطائرات والقطارات؛ وذلك خشية إصابته بهذه النوبة في مكان لا تتوفّر فيه عملية المساعدة التي يحتاجها أو يتعذّر عليه الاحتماء أو طلب مساعدة أحد، وهنا يُضاف إلى نوبات الهلع اضطراب آخر يعرف برهاب الساحة؛ أي الخوف من الخروج إلى الأماكن العامّة خشية الوقوع في حالة من شانها التسبب بالإحراج والخجل للمريض.
نوبات الهلع وكيفية التعامل معها | فنجان
القلب يخفق بأقصى سرعة، وموجات من السخونة تسري في الجسد، شعور سائد بالاختناق.. إن الشخص المصاب بنوبة هلع تغمره أحاسيس شديدة لا يمكنه التحكم بها. لا تزال الأرقام غير معروفة؛ ولكن يبدو أن ما بين 5 إلى 10% من السكان هم ضحايا للتعرض لإحد "نوبات الهلع"، سواء كانت تحدث لمرة واحدة أو بشكل متكرر. ما هي نوبة الهلع؟
تتميز نوبات الهلع بقسوتها، فهي تأتي على حين غرة وتكون شديدة للغاية. نوبات الهلع وكيفية التعامل معها | فنجان. عادة ما تتجلى النوبة في تسرع وازدياد نشاط القلب والجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الأعراض الحسية العصبية؛ مثل الدوار والقشعريرة. في أغلب الأحيان يستمر الأمر لبضع دقائق؛ لكنه قد يستمر لمدة تصل إلى نصف ساعة. تشرح دومينيك سيرفانت؛ الطبيبة النفسية والمعالجة النفسية: "إنها أزمة وحشية ينتقل خلالها الجسد إلى حالة تأهب قصوى دون سبب واضح، ويبدأ قلبنا ينبض بسرعة، وترتجف جميع أطرافنا، ويغمرنا شعور بالانزعاج الشديد، بالإضافة إلى شعور حقيقي بفقدان السيطرة". في أثناء النوبة؛ عادةً ما يكون الشخص فزعاً وخائفاً من الموت بشكل كبير، وغالباً ما يكون ذلك بسبب تسرع القلب. بمجرد أن يهدأ، يشعر الشخص بارتياح كبير وإرهاق شديد. ما هي أعراض نوبات الهلع؟
عندما يُصاب شخص ما بنوبة هلع، فإنه يختبر أربعةً من هذه الأعراض على الأقل:
التعرق
خفقان القلب
الارتعاشات
اللهاث، الاختناق
شعور بالخنق، ووجود شيء عالق في الحلق
ألم أو انزعاج صدري
الغثيان
الدوار، عدم الثبات
فقدان الإحساس بالواقع
الخوف من فقدان ضبط النفس، والجنون
الخوف من الموت
الخَدَر
القشعريرة، موجات
أهلاً بك في مجرة!
ما هيَ أسباب حدوث نوبات الهلع؟
مازالت الأسباب غير واضحة لحدوث نوبات الهلع،، ولكن توجد عدّة عوامل منَ المُمكن أن تتعلق بحدوث النوبات وهيَ:
التفكير الزائد: أحياناً كثرة التفكير بالأشياء التي نحبها أو نخاف منها أو نخاف أن نخسرها قد تُسبب لنا نوبات هلع مُفاجئة، ومن غير الضروري أن تحدث هذه النوبات أثناءَ التفكير فمنَ المُمكن أن تُفكر في شيء تخاف منهُ جداً وفي اليوم التالي تُصيبك نوبة هلع مُفاجئة. خلل في الدماغ: وهيَ واحدة منَ الأسباب المُحتملة في حدوث نوبات الهلع أي أن يتواجد خلل في عمل الدماغ أو عمله بطريقه غير طبيعية. الضغوطات اليومية أو الصدمات النفسية: وهيَ منَ العوامل التي تُساعد على الإصابة بنوبات الهلع {كالإجهاد اليومي، السهر، التعب، فقدان أحد الوالدين، خسارة عمل أو غيرها}. ما هيَ أعراض نوبات الهلع؟
نوبات الهلع عادةً تستمر لعدّة دقائق فتبدأ بالتصاعد في الدقائق الأولى للوصول إلى ذروتها، ويشعر الشخص المُصاب بعدّة أعراض في هذه الدقائق القليلة، ومن هذه الأعراض:
ازدياد في سرعة دقات القلب. التعرّق المُفرط. الرجفان في اليدين. ما هي أسباب نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها؟ - نفسيتي. الخوف الشديد. ضيق في التنفس. عدم القدرة على التعبير. الشعور بالخطر.
ما هي أسباب نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها؟ - نفسيتي
3. الحديث معَ النفس:
أيضاً عندما تشعر بأنَ حالة الهلع تُسيطر عليك حاول أن تأخذ نفس عميق وتتحدث معَ نفسك بأنها حالة عادية كغيرها منَ الحالات وستمر بسرعة ولن تشعر بها، وأنتَ شخص ناجح وإيجابي ومُتفائل ستُلاحظ أنها بدأت تختفي تدريجياً. 4. افعل الأشياء التي تحبها:
حاول التخلص من جميع سلبياتك والضغط الموجود عليك بأن تخرج في عطلة نهاية كل أسبوع معَ أصدقائك أو شريكة حياتك، حاول التغيير دائماً والسفر ومُمارسة الهوايات وإتقان المهارات فهذه الخطوة ستُساعدك في عدم الشعور بالقلق أو حدوث نوبات هلع مُفاجئة. 5. تمارين التنفس:
هذه التمارين مُهمة جداً أن تفعلها يومياً وأثناءَ حدوث نوبة الهلع، كالتنفس البطيء والعميق وذلكَ لتنظيم عمل الدورة الدموية وتهدئة الأعصاب والتخلص منَ الطاقة السلبية والتشنج. 6. ابتعد عن العادات السيئة:
وهذه العادات تشمل {التدخين، المخدرات، الكحوليات، الكافيين، النظام الغذائي السيء} حاول الابتعاد عنها وعن الأجهزة الذكية أيضاً و مُمارسة الرياضة والعناية بصحتك فهذه الخطوة ستزيد من ثقتك بنفسك وتمنحكَ الشعور بالراحة النفسية. 7. تفريغ الطاقة:
تكون هذه الخطوة إما بممارسة الرياضة أو الذهاب إلى شخص تحبه جداً وتتكلم معه عن تفاصيل حياتك ومخاوفك، فالتحدث وتفريغ الطاقة أمر ضروري جداً للتخلص من نوبات الهلع، فالشخص سيشعر بالراحة عوضاً عن كبت أحاسيسه ومشاعره التي تتحوّل فيما بعد لنوبات هلع.
عمان – تعرف نوبات الهلع "panic attacks" بأنها نوبات فجائية من الخوف الشديد غير المبرر تهاجم الشخص من دون مقدمات أو سابق إنذار، كما أن زياراتها غير المرغوبة قد تكون في أي وقت كان، سواء أكان الشخص مسترخيا في منزله أو غارقا في عمله أو حتى مستغرقا بالنوم. وبسبب ما تؤدي إليه هذه النوبات من أعراض جسدية، فإن مصابيها قد يعتقدون خلالها بأنهم يفقدون السيطرة على أنفسهم أو يصابون بنوبة قلبية، أو حتى بأنهم مشرفون على الموت، إلا أن هذه مشاعر وهمية ناتجة عن شدة الرعب الذي تتسم به نوبات الهلع. ويذكر أن هذه النوبات قد تصيب الشخص لمرات قليلة قد تصل إلى مرة واحدة فقط في حياته، أما في حالة تكرارها لـ4 مرات فأكثر وقضاء الشخص لمدة شهر واحد أو أكثر في حالة من الخوف والترقب لحدوث نوبة جديدة، فهو عندها يكون مصابا باضراب الهلع "panic disorder"، وهو أحد أشكال اضطرابات القلق. ويؤدي هذا الاضطراب بالمصاب إلى أن يتجنب العديد من المواقف خوفا من حدوث نوبة من الهلع لدرجة أن بعض المصابين يتجنبون الخروج من منازلهم، وذلك لعدم شعورهم بالأمان في أي مكان، وهذا بناء على ما أوضحه موقعا و اللذان أشارا إلى أنه على المصاب استشارة الطبيب حال حدوث أي من أعراضها نوبات الهلع، ذلك بأنها قد تزداد سوءا إن أهمل في علاجها.
نوبات الهلع: تعريفها وعلاجها - جريدة الغد
ألم في الرأس. الشعور بالدوار والغثيان. الهبات الساخنة التي تُسرّع من عملية إفراز العرق. الشعور بعدم الراحة. وخز في الصدر. كيفَ يُمكن التخلص من نوبات الهلع والتخفيف منها؟
هذه النوبات شبيهة جداً أعراضها بأعراض مرض القلب أو الغدة الدرقية، لذلك أولاً يجب الذهاب إلى الطبيب المُختص لتشخيص الحالة المرضية وإجراء الفحوصات اللازمة، أما إذا كنتَ مُتأكد منَ النوبات التي تحدث معك هيَ نوبات هلع وذعر، فسنقدّم لكَ أبسط 8 حلول لمواجهة هذه النوبات والتخلص منها:
1. واجه مخاوفك:
في الخطوة الأولى عليكَ الجلوس بمفردك معَ نفسك، ومن ثمَ تُحضر ورقة وتكتب عليها جميع مخاوفك التي تُعاني منها {كخسارة العمل، فقدان الأهل، أشياء فعلتها في الماضي} أي شيء يُسبب لكَ الذعر وحالات الهلع قم بكتابته ومن ثمَ تعمق بهِ وحاول وضع الحلول، على سبيل المثال فقدان الأهل {جميعنا سنموت اليوم أو غداً} لذلك حاول أن تتمالك أعصابك وتثق بالله عز وجل، فمواجهة المخاوف ستُساعدك في التخفيف من هذه النوبات والتحكم بها. 2. التركيز:
إذا أُصبتَ بنوبة هلع مُفاجئة حاول أن تتحكم بتركيزك وتفكيرك، فإذا كانَ كتاب أمامك أو تلفاز أو لوحة أو كمبيوتر حاول التركيز بهِ والاطّلاع عليه وعلى تفاصيله وذلكَ لنسيان حالة الهلع التي وقعتَ بها.
ويذكر أنه يجب عدم اللجوء للأدوية من دون استشارة الطبيب. أما عن العلاج النفسي، فهو يساعد المصاب على فهم نوبات واضطراب الهلع وكيفية التعامل معهما. ويعد العلاج المعرفي السلوكي الأسلوب الرئيسي من العلاج النفسي الذي يستخدم في هذه الحالات، حيث يهدف هذا الأسلوب إلى تغيير الأنماط المعرفية المتعلقة بالخوف من نوبات الهلع، فضلا عن تغيير ردة فعل المصاب تجاه المواقف والأمور التي تثير مخاوفه، إضافة إلى أن المصاب يتعلم خلال جلسات هذا النوع من العلاج النفسي كيف يتعامل مع أعراض نوبات الهلع النفسية منها والجسدية، ويتم ذلك، على سبيل المثال، بتعليمه أساليب الاسترخاء. أما عن العلاجات البديلة، فهي أيضا تلعب دورا في التقليل من شدة وتكرار نوبات الهلع، حيث ينصح باستخدام الإينوزيتول (سكر الليف)، إذ إنه يؤثر على عمل السيروتونين، إلا أنه تجب استشارة الطبيب قبل الشروع باستخدامه. ليما علي عبد مساعدة صيدلاني وكاتبة تقارير طبية [email protected]