ليه المفروض نكون مُمتنين للمواقِف الي عرفتنا حقيقة ناس بنحبهُم؟ المواقف الي بسببها بطلنا نثِق في حد وبنقطَع علاقتنا بناس كتير؛ لأن أقرب الناس خذلونا، حتىٰ لو بيّنا عكس هدا، ليه المفروض نكون مُمتنين لحاجات غيرتنا من نُسخنا القديمة - أو بمعنى أصح البريئة والنضيفة - لنُسخ أبشع، نُسخ بتخوّن دايمًا وتشكك ومبتديش لحد أمان! ، أنا عَن نفسي مش مُمتن لأي حاجة غيرتنِي مِن نُسخة عبدالله زمان لـ عبدالله الحين، مهما صرت أوعىٰ أو أنضج حاليًا، أنابديش أي إدراك يكُون فيه حُزن بتاتًا، أنا حابب جدًا انّي أكون مُغفل ومبسوط!!!! رحم الله امرء تغافل لأجل بقاء الود.. "نقاء القلب" ليس عيباً ، و "التغافل" ليس غباء ، و"التسامح" ليس ضعفاً، إنما هي قوة وعز وعبادة وتربية. تغافل من أجل بقاء الود. إسمع ثم إبتسم ثم تجاهل رحم الله إمرء تغافل لأجل بقاء الود فإن نقاء القلب ليس عيباً والتغافل ليس غباء والتسامح ليس ضعف وإنما هي عبادة وتربية ونقاء قلب.. تغافلوا من أجل بقاء الود فإن الحياة قصيرة أمحـــو الخطأ لتستمر الأخوة ولا تمحـــو الأخوة من أجل الخطأ ،عندما تتعرضــــون للإساءة لا تفكروا في أقــــوى رد بل فكروا في أحســــــن رد ولا تستـــــوي الحسنــــة ولا السيئـــة ،ادفع بـ التي هي أحســـــــن طوبى لمن تغافل لاجل بقاء الود
رحم الله من تغافل لأجل بقاء الود النجدي
{ فَأَسَرَّهَا يُوسُفُ فِي نَفْسِهِ وَلَمْ يُبْدِهَا لَهُمْ}. إسمع ثم ابتسم ثم تجاهل.! رحم الله امرء تغافل لأجل بقاء الود. فنقاء القلب ليس عيباً، والتغافل ليس غباءً ،
والتسامح والصمت ليس ضعفاً،
إنما هي تربية وقربة. مساء الرقي وسمو والأخلاق. 🍀🌺🌷🌹
ملحق #1 2015/03/24 الحمد لله دكتور عزيز...
أنا وأهلي في نعمة من الله عز وجل
تشرفت بمرورك وأسعدني ردك....
ملحق #2 2015/03/24 ( ياأيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم
جزاكي الله خيرا....
ملحق #3 2015/03/24 أحسنتم... ردكم رائع وكذلك مروركم. جزاكم الله خيرا...
لا إله إلا الله
رحم الله من تغافل لأجل بقاء الود؛
ودوام المحبة وستر الزلة.
رحم الله من تغافل لأجل بقاء الود اورج
رحم الله من تغافل لأجل بقاء الود - YouTube
تجاهل بعض الأشخاص لغيرهم من الناس لأسباب مثل الغيرة والحقد والكره ويزداد هذا التجاهل في عدم التعبير عن الفرح لهم في أحد نجاحاتهم. التغافل والتجاهل. نبدأ مقالنا اليوم بالاية الكريمة في سورة التحريم عرف بعضه وأعرض عن بعض وتفسيرها ان النبي عليه الصلاة وا. تجاهل في صمت تفوز في. إن التغافل يكون من شخص لشخص محب أو ذي قرابة كأن يرتكب خطأ فنتغافل عن ذلك كأنه لم يفعله. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. الاستهزاء والسخرية والكبر وعدم التواضع من تجاهل الآخرين. إعطاء كل ذي حقه حقه لا يعني إهانته بل التجاهل هو خير علاج لمن لا يحترم نفسه وارفع نفسك فأنت الأفضل. 03082017 والتجاهل فن يقوم على حساب دقيق كما قلت فهو في ظاهره يمكن أن يبدو غباء أو غفلة ولكنه في الحقيقة حكمة وصبر وذكاء وتخطيط فليست كل هفوة تحتاج إلى تدخل وليست كل زلة أيضا يمكن التغاضي عنها ولذا فإن التغافل كما قلت يتوجب أن يضاف لكورس يسمى مهارات الحياة ندرسه لطلابنا في المدارس مثله مثل إعداد الطعام أو الخياطة أو الدي آي واي. عدم إعطاء الناس الكثير من الاهتمام لا يعني أن تستحقرهم بل تعني أنك لا تبالغ في التعامل معهم اجعل نفسك وسطيا قليل من.
رحم الله من تغافل لأجل بقاء الود السعودي
ومن المهم أن نتذكر أنه على المسلم أن يتصف بالأخلاق الحميدة دائمًا وأن يستغل شهر رمضان لتدريب النفس على هذه الأخلاق. الاعتذار عن الخطأ والتسامح خلال شهر رمضان شهر التسامح والغفران, والمسلم في هذا الشهر يتحلّى بالأخلاق الكريمة ويعامل الناس معاملة حسنة، وإذا أخطأ المسلم في حق أخيه ندم على ذلك وسارع بالاعتذار إليه. 4- لكي تزداد الحسنات في رمضان, فأكثروا من الاعمال الصالحه التاليه: 1- الدعاء للمسلمين جميعا. 2- الذكر و الاستغفار والتسبيح. 3- الصلاة على النبى صلى الله عليه و سلم. 4- أذكار الصباح و المساء. 5- الصلوات الخمس. 6- الصلاة فى المسجد. 7- صلاة الضحى. 8- السنن و النوافل. 9- قيام الليل. 10- قراءة القرآن. 11- التفكر فى خلق الله. 14- ذكر الموت. 15- التوكل على الله. 16- الخشية من الله. 17- تجديد النية قبل كل عمل. 18- قراءة السيرة النبوية الشريفة. 19- صلة الرحم. 20- بر الوالدين. 21- حسن معاملة الزوجة/ الزوج /الأبناء / الجيران/ الأصدقاء / كل من تتعامل معه. 22- الاحسان الى الجار. 23- الاخلاص فى العمل. 24- تعلم تجويد القرآن. 25- حفظ القرآن الكريم. 26- حضور دروس العلم. 27- الصدقة. 28- صوم الايام البيض من كل شهر.
فمن أتى بكل شروط الصلاة و أركانها وواجباتها و خشع واستحضر أنه يناجي الله و أن الله مطلع عليه.. فهو مقرّب! في أي قسمٍ
تصنّف نفسك ؟
الصلاة
اللهم اغفر لنا واعف عنا
خير الداعين من يدعو بأفعاله قبل أقواله. محمد عبد الرحمن العريفي
العريفي
لا تحسبي أن إحساسي يناقضني فان قلبي طفولي~ كأخلاقي~
نزار قباني
نزاريات
نزار قبانى
مقتبس
لعيون الواسطات: "فإذا كان الله هو الرزاق فلم يتملق البشر، ولم تهان النفس في سبيل الرزق لاجل البشر؟! " عائض عبد الله القرني, لا تحزن
لاتحزن
كتاب
يا مُنيَتي قد ذبتُ شوقًا فمتى،
أقدارُنا تُهدي لنا لُقيانا.. ؟! زياد السنباني
شعر
شوق
الجالس على الأرض لا يسقط
لا تحزن
عائض_القرني
يعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة المعروفة بفوائدها العديدة وهي على رأس قائمة الأطعمة الصحية المثالية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وهي من أفضل الأطعمة التي تفيد الجسم عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن
لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تمنح الشعور بالشبع لمدة طويلة، ويمكن إعداده بعدة طرق منها الشوفان بالحليب أو الشوفان بالقرفة والعسل. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم
المقادير
– كوب كبير ونصف من الحليب خالي الدسم. – ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. – كوب كبير من الشوفان. – ملعقة كبيرة من العسل الابيض. طريقة التحضير
– يتم وضع الحليب السائل في إناء عميق ثم يضاف إليه القرفة ثم يتم وضعه على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى يغلي. – ثم نقوم بإضافة الشوفان إليه ويترك على النار لمدة تبدأ من 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى ينضج مع الاستمرار بالتقليب. – ثم يوضع الشوفان بالحليب في طبق للتقديم، ويتم تزيينه بالعسل والقرفة ويقدم ساخناً. الشوفان بالحليب والتمر للرجيم
المكونات
– كوب من الحليب خالي الدسم. – ربع ملعقة صغيرة من القرفة. – رشة صغيرة من الملح. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - وصفة ماما. – نصف كوب من الشوفان.
طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - وصفة ماما
[١]
إن احتواء الشوفان على كمية كبيرة من الألياف يساعد على بقاء الطعام فترة أطول في المعدة أي أن عملية الهضم تستغرق وقت طويل، أي عدد وجبات أقل. [١] إضافة وجبة تحتوي الشوفان بالحليب في بداية اليوم تعد من أهم الوجبات في النظام الغذائي لإنقاص الوزن، ويُعزى ذلك لأن الشوفان من المصادر الغنية الألياف. فوائد حليب الشوفان للرجيم وطريقة عمل حليب الشوفان النباتي » هيو دايت. هل الشوفان ينحف البطن؟
لأن الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف فإن إدخاله ضمن الوجبات اليومية لإنقاص الوزن مهم، مع تفضيله على الحبوب الأخرى لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فهل له تأثير خاص على دهون البطن؟ [٨]
أجريت دراسة في عام 2013 لمعرفة تأثير الشوفان على السمنة والدهون في منطقة البطن ، فتم تقسيم الأشخاص لمجموعتين، الأولى تم إدخال الشوفان ضمن حميتها الغذائية لإنزال الوزن، أما المجموعة الثانية لم يتم التغيير على حميتها الغذائية لإنزال الوزن. تتراوح أعمار الأشخاص ضمن الدراسة ما بين 18-65 ممّن لديهم مؤشر كتلة جسم ≥27. امتدت التجربة لمدة 12 أسبوع، ظهر خلالها أن "الشوفان يساعد على تقليل وزن الجسم إضافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم للمجموعة الأولى وانحفاض نسبة الخصر إلى الورك". إن تناول الشوفان مهم في تقليل السمنة وتقليل دهون البطن وتحسين مستوى الدهون.
فوائد حليب الشوفان للرجيم وطريقة عمل حليب الشوفان النباتي &Raquo; هيو دايت
[٦] ومن الجدير بالذّكر أنَّ الحفاظ على وزن صحي هو من أساسيات الصحَّة الجيدة، ومن المهم معرفة أن خسارة الوزن تعتمد بشكلٍ رئيسيّ على تغيير أسلوب الحياة، وعادات الأكل، فالأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل سريع يميلون إلى اكتسابه بشكلٍ أسرع، ولذلك يُنصح دائماً بخسارة الون ببطءٍ وتدرّج. [٢] لقراءة المزيد حول الفوائد الشوفان يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار الشوفان. القيمة الغذائية للشوفان
يُمثّل الجدول التالي العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ من الشوفان النيئ: [٧]
العُنصر الغذائي
القيمة الغذائيّة
الماء
10. 84 مليلترات
السُعرات الحراريّة
379 سُعرةً حراريّةً
البروتين
13. 15 غراماً
الدهون
6. 52 غرامات
الكربوهيدرات
67. 7 غراماً
الألياف
10. 1 غرامات
السكريات
0. 99 غرام
الكالسيوم
52 مليغراماً
الحديد
4. 25 غرامات
المغنيسيوم
138 مليغراماً
الفسفور
410 مليغراماً
البوتاسيوم
362 مليغراماً
الصوديوم
6 مليغرامات
الزنك
3. 64 غرامات
النحاس
0. 391 غرام
السيلينيوم
28. 9 ميكروغراماً
فيتامين ب1
0. 46 مليغرام
فيتامين ب2
0. 155 مليغرام
فيتامين ب3
1. 125 مليغرام
فيتامين ب6
0. 1 مليغرام
الفولات
32 ميكروغراماً
الكولين
40.
– بعد الغليان نضيف الشوفان، ونقلل الحرارة مع الاستمرار بالتحريك حتى يصبح الشوفان طرياً وقوامه متماسك. – نقوم برفع المقلاة عن النار ثم نضيف السكَر البني والقرفة مع التقليب ونقدمها ساخنة. الشوفان مع الموز والجوز
– كوب من الماء. – حبة من الموز المقطع إلى دوائر. – ملعقة كبيرة من الجوز المقطع. – ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. – نقوم بخلط الشوفان مع كوب من الماء في وعاء صغير آمن الاستخدام للميكرويف. – ثم نترك الوعاء في الميكرويف لحوالي ثلاث دقائق. – نقوم بتزيين الوعاء بالموز والقرفة والجوز. الشوفان مع بذور الكتان للرجيم
– كوب من الشوفان. – كوب ونصف من الحليب خالي الدسم. – موزة. – ملعقتان كبيرتان من الجوز. – ملعقة صغيرة من بذور الكتان. – ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. نضع الشوفان في وعاء، ونسكب فوقه الحليب ويفضل أن يكون الحليب دافئ قليلاً قبل أن نسكبه على الشوفان. – نقوم بتقشير الموزة ونقطعها إلى دوائر ونفردها على الشوفان ثم ننثر الجوز وبذور الكتان. – نقوم بإضافة العسل ونخلط المكونات قليلاً ثم نقدمها كوجبة فطور مباشرة. الشوفان بالأناناس للرجيم
– نصف كوب من عصير الأناناس. – نصف كوب ماء. – كوب من الأناناس المقطع.