كدمات الجسم الزرقاء بدون سبب - دكتور طلال - YouTube
لماذا تظهر علامات زرقاء على جلدك بدون سبب؟ - اليوم السابع
فرفرية الشيخوخة
حالة الفرفرية تُصيب عادة كبار السن، وتُسبب ظهور كدمات في الجسم، وغالباً ما تؤثر على الذراعين واليدين، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إدراك الكدمات فور حدوثها ومحاولة حماية الجلد من الإصابة، وتقليل التعرض لأشعة الشمس. السرطان
نادراً ما يكون ظهور الكدمات الزرقاء في الجسم بدون سبب علامة على الإصابة بالسرطان، وبكن قد تُسبب بعض أنواع السرطان التي تؤثر على الدم ونخاع العظام ظهور الكدمات، مثل سرطان الدم. ضرورة استشارة الطبيب
يعتبر ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب حالة طبية طارئة إذا كانت هناك كدمات كبيرة تشير إلى أنه هناك نزيف مستمر تحت الجلد، كما يجب ضرورة استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل الحمى، اصفرار الجلد، التغيرات الجلدية أو انخفاض الطاقة. إذا كنت تتناول أدوية معينة ويلاحظ ظهور كدمات بصورة متزايدة. إذا كنت مصاب بكدمات مؤلمة بطيئة في الشفاء.
الإصابة بشيء ما دون انتباهك
من الممكن أن تلاحظ ظهور كدمات في الساق دون سبب أو ظهور كدمات في الفخذ دون سبب، ويُمكن أن تنتج هذه الكدمات عن إصابتكَ أو ارتطامكَ بشيء ما دون أن تنتبه؛ كارتطامكَ بقاعدة السرير مثلًا، وعادةً لا تستطيع تذكر إصابتكَ هذه؛ ففي البداية قد تكون الكدمة الجديدة مائلة إلى اللون الأحمر الذي سيتحول بعد ذلك إلى اللون الأزرق أو الأرجواني الداكن في غضون ساعات قليلة من إصابتكَ، ثم يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر بعد بضعة أيام أثناء الشفاء. [١]
قيامك بالتمرين المكثف
من الممكن أن تظهر الكدمات على جسمكَ نتيجة قيامكَ بممارسة التمارين الرياضية المكثفة التي تعرضكَ للإصابات الرياضية، خاصة إن كنتَ من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بإجهادٍ عالٍ أو كنتَ تمارس رياضة رفع الأثقال، وغالبًا ما تنتج هذه الكدمات بسبب التمزقات التي تحدث في الأوعية الدموية الموجودة تحت جلدكَ. [٢]
نقص الفيتامينات لديك
قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات في جسمكَ إلى زيادة خطر تعرضكَ إلى نزيف الدم وبالتالي ظهور الكدمات، ومن أبرز هذه الفيتامينات فيتامين ج وفيتامين ك؛ إذ يسبب نقص فيتامين ج إصابتكَ بمرض الإسقربوط، والتي تتمثل بزيادة تعرضكَ لنزيف اللثة، وعدم التئام الجروح وظهور الكدمات بسهولة، كما أن نقص فيتامين ك يعرضكَ لخطر النزيف، وذلك لأنه يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم لوقف النزيف، وبالتالي من الممكن أن تلاحظ زيادة في فرص ظهور الكدمات على جسمكَ بشكل مفاجئ إن كنتَ تعاني من نقص شديد في فيتامين ك، ولهذا السبب يجب عليكَ مراجعة الطبيب المختص وأخذ العلاجات اللازمة في حال نقص هذه الفيتامينات.
ثم طبقة أخرى من اللحم، ثم يتم وضع الأرز البسمتي. بعد ذلك تضاف مرقة اللحم بشكل تدريجي وبهدوء ونترك المكونات على نار عالية حتى تغلي جيدا. ثم يتم تهدئة درجة النار ونغطي الإناء جيدا ويترك حتى ينضج. بعد ذلك قومي بتحضير صينية تقديم مناسب ثم تقلب المقلوبة عليها ويتم تزيينها بالمكسرات والصنوبر وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا. اقرأ أيضا: طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمشة
طريقة عمل المقلوبة باللحمة والزهرة
المقادير اللازمة
1 كيلو جرام من اللحم البلدي المقطع إلى قطع. عود واحد من القرفة. 1 ثمرة واحدة من البصل مقطع إلى أربعة أرباع. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 4 حبات صحيحة من الفلفل الأسود. كذلك 4 حبات من الهيل الصحيح. 4 حبات من البهار الحلو. طريقة عمل المقلوبة باللحم | مجلة رقيقة. مقادير أرز المقلوبة
2 كوب من الأرز المصري قصير الحبة. 3 ثمرات من البطاطا المقطعة إلى دوائر متوسطة السمك. ثمرتين من الزهرة صغيرة الحجم. 1 ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. رشة صغيرة من بودرة الزنجبيل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. رشة بسيطة من الكركم. ربع ملعقة من القرفة. ملعقة كبيرة من السمن على حسب الرغبة. مقدار غزير من الزيت النباتي للقلي. طريقة التحضير
يغسل اللحم جيدا ثم يوضع في إناء الضغط مع تغطيتها بمقدار مناسب من الماء ثم يرفع على الموقد على درجة حرارة عالية مع نثر مقدار قليل جدا من ملح الطعام فوق اللحم.
طريقة عمل المقلوبة باللحم
حبتان من كل من:
البندورة المقطعة إلى دوائر. الباذنجان المقطع إلى شرائح. كوب من الأرز البسمتي. كوبان من مرق اللحم. مئة غرام من اللوز المحمص. ملعقة صغيرة من كل من:
الملح. السبع بهارات. زيت نباتي -لقلي الباذنجان-. قليّ اللحم المفروم حتى ينضج، ثمّ رش الملح والبهار عليه. قليّ دوائر الباذنجان بالزيت حتى التحمير. وضع دوائر البندورة المقطعة في قدر ثمّ اللحم المقلي ثمّ الباذنجان والأرز. طريقة عمل المقلوبة باللحم. إضافة مرق اللحم إلى القدر. وضع طبق على سطح الأرز أثناء الغلي؛ لمنع قلب الطبقات. طهيّ المقلوبة على نار متوسطة لمدة ثلاثين دقيقة. رفع الطبق الذي وضع على الأرز. تحضير طبق التقديم بحيث يكون أكبر من محيط القدر. وضع الطبق على القدر وقلب القدر رأساً على عقب للحصول على المقلوبة. تزيين المقلوبة باللوز المحمص والتقديم.
طريقة عمل المقلوبة باللحم - حياتكِ
بعد ذلك نقوم بتصفية اللحمة من مرقة الدجاج، ثم نقوم بتسوية اللحمة في الإناء. ثم نقوم برص شرائح الباذنجان المقلي فوق اللحم المسلوقة، نقوم برص طبقة أو طبقين من الباذنجان. بعد ذلك نقوم برص شرائح الطماطم ثم شرائح البصل المقلية. نقوم بغسل الأرز جيدًا ونقوم بنقعة في الماء لمدة 10 دقائق. ثم نقوم بتصفية الماء و نقوم بوضع الملح والحبهان المطحون والقرفة البودر والفلفل الأسود على الأرز ونقلبهم مع بعضهم. بعد ذلك نقوم بوضع الأرز على الباذنجان. طريقة عمل المقلوبة باللحم - حياتكِ. ثم نقوم بإضافة مرقة اللحمة حتى نغطي الأرز لا تزيد ماء تغطي الأرز فقط. نغطي على الإناء ونضعه على نار عالية حتى يتشرب الأرز الماء، نهدأ النار ونغطي على الأرز حتى يكتمل تسوية. بعد ذلك نرفع المقلوبة من على النار ونتركها حتى تهدأ قليلاً ثم نقوم بقلبها على طبق التقديم وتزيين بصنوبر المحمص ثم تقدم للطعام بجانب اللبن الرايب والسلطة الخضراء وبالصحة والهنا
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة المقلوبة باللحم - ووردز
تاريخ الكتابة: ديسمبر 24, 2021
طريقة عمل المقلوبة باللحمة
طريقة عمل المقلوبة باللحمة، تتميز مقلوبة اللحمة بالطعام اللذيذ والمذاق الشهي حيث تحتوي على العديد من الخضروات والبروتينات. لذلك فهي تعتبر من الوجبات الصحية المفيدة للجسم ويمكن تحضيرها في البيت بخطوات سهلة وبسيطة وذلك كالتالي عبر موقع مقال
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة
1 كيلوجرام من اللحم المقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم. كذلك 2 حبة متوسطة الحجم من البطاطس مقطعة على شكل دوائر. 2 كوب من الأرز. 2 حبة من الباذنجان المقطع إلى شرائح. بصلتين مفرومة بشكل ناعم. رشة صغيرة من الحبهان المطحون. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم. 1 أو 2 ورقة من الغار أو ورق اللورا. 2/1 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم. مرقة لحم. مقدار من الزيت النباتي. رشة صغيرة من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم. مقدار بسيط من الصنوبر والمكسرات للتزيين. طريقة تحضير المقلوبة
قومي بغسل الباذنجان جيدا تحت الماء الجاري، ثم يقطع إلى شرائح ويرش عليه مقدار بسيط من ملح الطعام ويترك جانبا لمدة لا تقل عن 1/4 ساعة. ضعي وعاء مناسب على النار، ثم يضاف إليه مقدار قليل من الزيت النباتي ويترك لبضع دقائق حتى يسخن ثم يضاف قطع اللحم ونقلبها لعدة دقائق حتى يتغير لونها.
طريقة عمل المقلوبة باللحم | مجلة رقيقة
اسكبي الأرز فوق مزيج اللحم، ثم أضيفي الماء، وغطّي القدر، واتركيه على النار مدة 15 دقيقة إلى أن ينضج الأرز. أشعلي الفرن واضبطيه على 200 درجة مئوية. حضري قالب حجمه مناسب، ورصّي في قاعه القرنبيط المقلي، ثم اسكبي الأرز واللحم فوقه. أدخلي القالب إلى الفرن واتركيه مدة 10 دقائق حتى تنضج المكونات. أخرجي القالب من الفرن واقلبيه على طبق تقديم واسع، ثم قدّمي المقلوبة ساخنة. طريقة عمل المقلوبة بالباذنجان واللحم
قرن واحد من الفلفل الأخضر. ثمرة كبيرة من الباذنجان. 3 ثمرات من الجزر. ربع ملعقة كبيرة من الكركم. كوبان من الأرز قصير الحبة. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ثمرتان من البطاطا. نصف ملعقة صغيرة ملح طعام. ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكلة. كيلوغرام من اللحم المقطع لمكعبات. ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل. كمية مناسبة من الماء الساخن تكفي لغمر الأرز. كمية وفيرة من الزيت القلي. طريقة التحضير
اغسلي الأرز ثم ضعيه في وعاء واغمريه بالماء الفاتر، واتركيه منقوعًا 30 دقيقة، ثم صفيه من الماء واتركيه جانبًا. اغسلي قطع اللحم وضعيها في القدر، ثم اسكبي كمية مناسبة من الماء تكفي لغمر اللحم. اتركي اللحم على النار مدة ساعة ونصف إلى أن ينضج، ثم أضيفي الفلفل الأسود والملح، بعد ذلك ارفعي القدر عن النار واتركيها جانبًا.
وصفات طبق رئيسي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير مقلوبة الباذنجان باللحم كيلو قطع لحم أحمر متوسطة الحجم أو مكعبات دجاج مخلي 2 كوب أرز مصري أو بسمتي 2 ثمرة باذنجان كبيرة، ويفضل الحبة الطويلة 2 ثمرة بطاطس مقطعة شرائح "حسب الرغبة" 3 بصلات متوسطة إحداها لسلق اللحم بهارات ( حبهان- حبهان مطحون- قرفة- فلفل أسود- كركم- عود قرفة- ورق لورا) عود كرفس ، لسلق اللحم (اختياري) جزر وكوسا وبطاطس.. ثمرة من كل نوع (اختياري) صنوبر للتزيين زيت للقلي طريقة تحضير مقلوبة الباذنجان باللحم يغسل الباذنجان ويقطع شرائح طولية ويوضع في مصفاة ويرش بالملح ويترك لمدة 20 دقيقة لينزل منه الماء. يوضع البصل مع قليل من الزيت علي النار لمدة دقيقة ويقلب ثم يضاف إليه قطع اللحم حتى يصبح لونه داكنًا مع البصل ثم يقلب على الجانب الأخر. يضاف الماء الساخن (والكرفس والجزر) وورق اللورا وعود القرفة والحبهان والفلفل والملح وتسلق حتي النضح. نخرج قطع اللحم من الشوربة وتصفي وتوضع جانباً (يمكن تحميرها حسب الرغبة). تُقلى شرائح الباذنجان ثم توضع علي ورق مطبخ ليشرب الزيت الزائد وتترك جانبا. وتشوح شرائح البطاطس أيضًا ولا يجب تسويتها تمامً. تُقلى شرائح البصل في الزيت حتي تحمر وترفع وتصفى.
طهي الخليط على درجة حرارة متوسطة لمدة عشرين دقيقة. رفع الصحن، وضع طبق التقديم فوق القدر وقلب القدر، مع مراعاة أن يكون حجم طبق تقديم أكبر حجم من القدر. تزيين المقلوبة باللوز المحمص وتقديمها بجانب السلطة ولبن الزبادي حسب الرغبة. مقلوبة اللحم بالزهرة والبطاطا
مدّة التّحضير
90 دقيقة
مدة الطّهي
45 دقيقة
4 أشخاص
مكونات سلق اللّحم:
كيلو غرام من قطع اللحم البلدي. ورقتان من الغار. عود من القرفة. حبة من البصل مقطعة إلى أرباع. رشة من الملح. أربع حبات من كلٍ من:
الفلفل الأسود. الهيل. البهار الحلو. مكوّنات الأرز:
كوبان من الأرز المصري قصير الحبّة المغسول والمنقوع في ماء فاتر. ثلاث حبات متوسطة من البطاطا المقشرة والمقطّعة إلى شرائح متوسطة السُمك. رأسان صغيران من الزّهرة. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة أو من خلطة بهارات المقلوبة. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من:
الزّنجبيل المطحون. الفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة من الكركم المطحون. رشة من القرفة المطحونة. ملح حسب الحاجة. ملعقة من السّمن حسب الرّغبة. زيت نباتي غزير -للقلي-. غسل قطع اللّحم ووضعها في قدر الضّغط وغمرها بالماء البارد ثمّ وضعها على النّار على درجة حرارة عالية.