ويعود أصل النبتة إلى حوض البحر المتوسط. شاهد أيضًا: فوائد الميرمية للهرمونات النسائية
10 فوائد في شرب الميرمية
يحتوي نبات الميرمية على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم والتي تعطي الجسم الحيوية والنشاط، ومن أهم هذه الفوائد:
تقوية المناعة: فهو نبات يحتوي على البيتا كاروتين بالإضافة لذلك يحتوي على فيتامين سي. والذي بدوره يقوم على محاربة الأمراض وتقوية مناعة الجسم. الإحساس باليقظة: تساعد نبتة الميرمية على الإحساس باليقظة والنشاط وعدم وجود صداع وحسن التركيز والذاكرة. الحماية من السرطان: الجدير بالذكر أن الميرمية تعمل على تقليل التعرض للإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي وكذلك سرطان الرحم. حيث يحتوي على المركبات الاستروجينية التي تقلل فرص الإصابة بالسرطان. نضارة البشرة: حيث تحتوي النبتة على فيتامين سي والذي بدوره يزود الجلد بمادة الكولاجين. حيث يحمي البشرة من التعرض للإصابة بالتجاعيد وخطوط الوجه ويجعل البشرة نضرة ومشرقة. تسهيل عملية الهضم: حيث تسهل حركة الأمعاء وتحسن من عملية الهضم. تعرفي علي فوائد الميرمية للبطن - أكلة فى دقيقتين. وكذلك تقوم على التخلص من الغازات، وتعالج الانتفاخ والإسهال. علاج تأخر الحمل: فهذه النبتة تحتوي على المركبات الاستروجينية.
- تعرفي علي فوائد الميرمية للبطن - أكلة فى دقيقتين
- فوائد القهوة العربية للشعر الكيرلي
تعرفي علي فوائد الميرمية للبطن - أكلة فى دقيقتين
إن تناول مشروب الميرمية بشكل يومي يخلصك من كل مشاكل البطن خاصة مشاكل الجهاز الهضمي، تحديدًا عسر الهضم. بفضل مشروب الميرمية تمكن الكثيرون من معالجة مشاكل الإمساك والإسهال بشكل طبيعي. يشعرك تناول كوب من الميرمية يوميًا على الشعور بالراحة وعدم مواجهة أي قلق بسبب مشكلة انتفاخ البطن. يساعد مشروب الميرمية على الحد من آلام الدورة الشهرية. إن المواظبة على تناول مشروب الميرمية يحل كل مشاكل القولون العصبي ويخلصك من الأوجاع. يحميك هذا المشروب السحري من خطر الإصابة بسرطان القولون. ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من قرح المعدة بضرورة شرب بعض أنواع الأعشاب الطبيعية التي تحد من الألم ومن بينها الميرمية. تساعد الميرمية على علاج مشاكل صحية أخرى مثل: العناية بالبشرة ومساهمتها في تقوية الذاكرة. للمزيد:
علاج التهاب الكبد الوبائي بالأعشاب
التوت البري الأسود وفوائده الصحية والجمالية
وصفات طبيعية لخفض سكر الدم
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
تعتبر الميرميّة من النباتات الهامة للأطبّاء والطهاة والمعالجين بالأعشاب، فنكهتها الفريدة تساعد على إضافة نكهةٍ خاصة للطعام وفوائدها الصحية جعلتها تُستخدم في العلاج والعناية بالبشرة. شكل الميرمية
الميرمية عبارة عن نبات عشبيّ معمّر يمكن أن يتراوح طولها بين 30 سم و60 سم، ويمكن تمييز شكل الميرمية عند الساق التي تكون غالباً خشبيةً وتنمو مثل الشجيرة، وكغيرها من نباتات الفصيلة الشفويّة ( Lamiaceae)، تكون ساق الميرمية عادةً مربعة الشكل ذات أوراق متقابلة التوزيع وقد تكون الأوراق بسيطة أو مزدوجة. تتميز أوراق الميرمية بشكلها البيضوي ويكون لونها عادةً أخضر يميل إلى الفضّي أو الرّمادي، كما أنّ الورقة تكون مغطاة بطبقة من الشعيرات الدقيقة التي تمنح أوراق الميرمية مظهراً مخملياً، ألوان أوراق الميرمية قد تختلف باختلاف النوع فمنها ما يكون ذهبي اللون أو ذا لونٍ كريمي أو أحمر أو أرجواني. تظهر أزهار نبتة الميرمية في فصل الربيع، حيث يظهر جسم مدبب نحو الأعلى وتظهر عليه الأزهار التي غالباً ما تكون أرجوانيّة اللون أو ذات لون بنفسجي ولكنها يمكن أن تكون بيضاء أو زرقاء أو وردية في بعض أنواع الميرمية. [1]
القيمة الغذائية للميرمية
تستخدم الميرمية بشكل خاص لتحضير شراب ساخن باستخدام أوراقها المجففة أو الخضراء الطازجة وتتميز بأنها تقدم الكثير من العناصر الغذائية والقليل من السعرات الحرارية فلا يوجد أي داعٍ للقلق بشأن شربها إن كنت تتبع حمية.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. تقليل ضغط الدم المرتفع. تمنع أو تقلل بعض الأعراض المعرفية والنفسية للزهايمر في الحيوانات، وتوجد حاجة إلى الدراسات البشرية لتأكيد ذلك. اقرأ أيضاً: فوائد القهوة الخضراء
فوائد القهوة السادة
تعد القهوة من أفضل المشروبات المرة التي يستمتع الكثير بتناولها، ويعود طعمها الفريد إلى احتوائها على مركبات البوليفينول ، ويمكن الحصول على العديد من فوائد القهوة السادة عند تناولها بدون إضافة المكونات غير الصحية مثل السكر أو الكريم، ويجب على الشخص الذي يرغب في الحصول على فوائد القهوة المرة أن يتناول من 3 إلى 4 أكواب يومياً. أضرار القهوة العربية للبنات
بالإضافة إلى فوائد القهوة العربية، وجد أن الإفراط في تناولها يسبب زيادة خطر إصابة البنات بما يلي:
كسور في العظام ، على عكس نظائرهم من الرجال. بطانة الرحم المهاجرة ، ولكن يوجد القليل من الأدلة التي تدعم ذلك. ارتجاع المريء. القلق في مرحلة البلوغ خاصة في حالة المعاناة من اضطراب الهلع أو اضطراب القلق الاجتماعي، وقد رجح ذلك بسبب تناول الكثير من القهوة في فترة المراهقة، وتسبب ذلك في حدوث تغيرات دائمة في المخ.
فوائد القهوة العربية للشعر الكيرلي
ذات صلة فوائد البن للشعر طريقة وضع القهوة على الشعر
القهوة
تُعد القهوة واحدة من المشروبات الأكثر شعبيةً في العالم، فرائحتها مُميزة، وطعهمُا الرّائع يجعلها عشقاً للعديد من الناس، ويتم استهلاك أكثر من 400 مليار كوب من القهوة كل عام، والقهوة غنيةً بالعديد من مُضادّات الأكسدة، والكافيين، إلى جانب العديد من مجموعة فيتامينات B2، والمنغنيز، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم. [١]
فوائد القهوة للشعر الجاف
يعتمد طول الشّعر وقوته على صحة بُصيلات الشّعر، ودورة نموه، ويُمكن استخدامه كعنصر يدخل في مُنتجات العناية بالشعر، وهناك العديد من الفوائد للقهوة، ومنها:
علاج تساقط الشعر خاصّةً عند الرّجال، وذلك بسبب التأثيرات التي يُسببها هرمون ديهيدروتستوستيرون (بالانجليزية: Dihydrotestosterone) الذي يؤثر على بصيلات الشّعر لتصبح أصغر ثُم تختفي، ويحسن الكافيين بُصيلات الشّعر ، ويزيد قوتها داخل فروة الرأس ويحفّز نموها. [٢]
اختراق الجذور، وتحفيزها على النمو، وبالتّالي حماية الشعر من الصلع عند الذكور؛ لاحتوائها على الكافيين ويتم ذلك بوضع القهوة مُباشرةً على الشعر. [٢]
تحفيز نمو الشعر بنسبةٍ كبيرةٍ، وزيادة دورة حياته، إضافةً إلى أنها تزيد لمعانه ونضارته.
وتبلغ درجة الحموضة للشعر الرقم 3. 67، ولفروة الرأس 5. 5، ومن هنا فإن استعمال منتجات للشعر ذات درجات حموضة أقل يمكن أن يؤدي إلى جعل الشعر باهتا مجعدا وأكثر عرضة للتلف. وإذا أخذنا برأي جمعية أطباء الأسنان الأميركية، فإن القهوة تمتلك درجة حموضة تدور في فلك الرقم 5. 11، وهي درجة حموضة طبيعية تجعل من وضع القهوة على الشعر طريقة رائعة للمساعدة على إعادة التوازن لدرجة حموضة كل من الشعر وفروة الرأس، ومن هنا ينصح بفرك فروة الرأس بالقهوة، أو صب القهوة الباردة على الشعر ومن ثم شطفه، وأيضا، قد يساعد تطبيق القهوة موضعيا في التخلص من خلايا الجلد الميتة العالقة على فروة الرأس. رب سائل قد يسأل: أنا أشرب القهوة كل يوم، أليس هذا كافيا لنمو الشعر وتحسين ملمسه ومنع تساقطه؟ كلا وألف كلا، لأن الحصول على نفس الفوائد التي تتحقق موضعيا يحتاج إلى شرب من 50 إلى 60 فنجان قهوة في اليوم، وهذا ضرب من المستحيل، لهذا فإن الطريقة الأكثر أمانا لتحفيز نمو الشعر وتحسين صحته، تكون عبر شطف الشعر وتدليك فروة الرأس موضعيا. ومن فوائدها على الشعر أنها تجعله طبيعيا، وأكثر قابلية للتصفيف، ويمكن التحكم به في سهولة، ويكمن السر في ذلك في مادة الكافيئين.