جميع الحقوق محفوظة ل مدارس شعاع المعرفة © 2022
- الأرشيف – مدارس شعاع المعرفة
- اليوم..وزيرة التربية والتعليم ترعى اللقاء الترويجي لمهرجان عمان للعلوم 2022 - جريدة الوطن
- الشمس فيتامين دليل
- فيتامين د من الشمس
- الشمس فيتامين د الطبيعية
الأرشيف – مدارس شعاع المعرفة
بيانات الطالب/الطلاب
اليوم..وزيرة التربية والتعليم ترعى اللقاء الترويجي لمهرجان عمان للعلوم 2022 - جريدة الوطن
الرئيسية / المحليات / اليوم.. وزيرة التربية والتعليم ترعى اللقاء الترويجي لمهرجان عمان للعلوم 2022
19 مارس، 2022
نسخة للطباعة
كتب ـ عبدالله البطاشي:
تنظم وزارة التربية والتعليم صباح اليوم اللقاء الترويجي لمهرجان عُمان للعلوم 2022م، وذلك تحت رعاية معالي الدكتورة مديحة بنت أحمد الشيبانية ـ وزيرة التربية والتعليم وبحضور صاحبي السعادة وكيلي الوزارة وعدد من مديري عموم الوزارة، وأعضاء اللجنة الرئيسية لإدارة مهرجان عمان للعلوم وعدد من المدعوين. الأرشيف – مدارس شعاع المعرفة. يتضمن برنامج اللقاء الترويجي للمهرجان ـ الذي سيقام بفندق (W) مسقط ـ السلام السلطاني، ومقطعا مرئيا من النطق السامي لحضرة صاحب الجلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم ـ أعزَّه الله وأبقاه ـ يليه عرض مرئي بعنوان:(من ذاكرة المهرجان)، بعد ذلك كلمة لسعادة الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي وكيل وزارة التربية التعليم للتعليم، رئيس اللجنة الرئيسية لإدارة المهرجان، ثم عرض مرئي بعنوان:(مهرجان عُمان للعلوم 2022 في سطور)، ويختتم اللقاء بعرض مرئي تفصيلي عن (مهرجان عُمان للعلوم إنجازات ومكتسبات) تقدمه الدكتورة مياء بنت سعيد العزرية ـ رئيسة اللجنة العلمية للمهرجان. ويهدف مهرجان عمان للعلوم الذي سيتم تنظيم النسخة الثالثة منه في شهر أكتوبر القادم إلى إيصال العلوم إلى الطلبة وأفراد المجتمع بوسيلة سهلة وبطريقة تفاعلية محفزة للتفكير الإبداعي، ومواكبة التوجهات العالمية القائمة على نشر العلوم والتكنولوجيا والتغيرات والتطورات المستقبلية المتوقعة، وتشجيع الطلبة على إدراك أهمية العلوم في الحياة وحثهم على الابتكار، وإيجاد اتجاه إيجابي نحو العلوم والابتكار والبحث العلمي، وتعزيز مهارات الطلبة للاندماج في الاقتصاد القائم على المعرفة، وتشجيع النشء على مواصلة التعلم في التخصصات العلمية.
نبذة عن المشروع
مشروع "شعاع المعرفة" هو جهد مشترك بين القطاعين العام والخاص في مجالات التعليم والطاقة وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات. يعمل المشروع على خمسة محاور هي: 1) توفير الكهرباء عن طريق تركيب أنظمة الطاقة الشمسية الضوئية، 2) توفير معدات الإنترنت وتكنولوجيا المعلومات للمدارس المجتمعية، 3) تقديم التدريبات المناسبة للمدرسين، 4) تحقيق التنمية المجتمعية، 5) السعي لتحقيق الاستدامة عبر تقديم التدريبات الأساسية لأفراد المجتمع الذين يستخدمون أنظمة الطاقة الشمسية الضوئية والاتصال بالإنترنت. السياق والمشكلة
هناك ما يقرب من 60 ألف مدرسة مدرجة ضمن المدارس المحرومة من الكهرباء في بلدان قارة أمريكا اللاتينية التي يُنفذ فيها المشروع. اليوم..وزيرة التربية والتعليم ترعى اللقاء الترويجي لمهرجان عمان للعلوم 2022 - جريدة الوطن. وتقع هذه المدارس في المجتمعات الريفية التي تعاني من إهمال وتهميش تاريخيين في ناحية التقدم التكنولوجي. الحل والأثر
ينسجم مشروع "شعاع المعرفة" مع التزام منظمة الدول الأيبيرية الأمريكية للتربية والعلوم والثقافة بالحق في تقديم تعليم جيد في قارة أمريكا اللاتينية. وتسعى المؤسسة من خلال هذا المشروع لتيسير فرص الحصول على تعليم جيد والمساهمة في تعزيز الديمقراطيات في دول أمريكا اللاتينية.
تاريخ النشر: 2012-05-21 11:23:29
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود أن أستفسر عن فوائد الشمس, وكيف يتم التعرض لها؟ وهل الملابس تعيق الاستفادة من الشمس؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتعرض لها؟ وكم الزمن الكافي يوميًا؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. كيف نستفيد فيتامين د من الشمس وكيف يتم التعرض لأشعتها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:
التعرض للشمس له فوائد كثيرة, إلا أن الإفراط في التعرض للشمس له أيضًا أضرار يجب الانتباه إليها, وخاصة من تكون بشرته فاتحة, فالشمس مصدر الأشعة فوق البنفسجية, وقد ثبت في الدراسات العلمية الفوائد الكثيرة للفيتامين د, وأذكر منها:
التعرض للشمس ضروري لبناء الفيتامين د في الجلد, وقد وجد في الدراسات أن للفيتامين د فوائد للجسم لبناء العظم, ونقصه يؤدي إلى الكساح في الصغار, ولين العظام, وهشاشة العظم في الكبار, بالإضافة إلى أنه وجد أن من يكون عنده نسبة الفيتامين د في الدم منخفضة, فإنهم أكثر عرضة لحصول بعض السرطانات, مثل: سرطان الثدي, والبروستاتا, والقولون. ومن ناحية أخرى فإن الفيتامين د له دور في تقوية المناعة, وكذلك في ضبط الضغط الدموي, وبالتالي الحماية من أمراض القلب.
الشمس فيتامين دليل
فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات أشعة الشمس ، هو أحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها المرء لتقوية العظام والمناعة، يوجد فيتامين د في آثار صغيرة في الأطعمة مثل الفطر والبيض ، ويتم تصنيعه بشكل طبيعي في البشر عند التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب الفوائد الصحية المعروفة ، ربطت الدراسات الحديثة أيضًا نقص فيتامين D لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والخرف واضطرابات المزاج. بعض الناس يفرطون في تناول مكملات فيتامين (د) دون أن يدركوا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها المرء في اليوم؟
فيتامين د يتم الحصول عليها بشكل طبيعي من أشعة الشمس والنظام الغذائي - ومع ذلك ، يعتمد البعض على المكملات للحصول على مستويات كافية من العناصر الغذائية. كيف نعوّض نقص فيتامين "د" في غياب أشعة الشمس؟ | حفريات. أفضل المصادر الغذائية لفيتامين د هي:
سمك السالمون
الفطر
صفار البيض
السردين
سمك مملح
التونة المعلبة
زيت كبد سمك القد
جبنة الشيدر
زبادي
ومع ذلك ، من المهم معرفة مقدار فيتامين د الذي يحتاجه المرء في اليوم. وفقًا لرسالة بحثية نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) ، فإن أي شيء يزيد عن 4000 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) في اليوم يعتبر غير آمن.
فيتامين د من الشمس
5- لا يمكن للجلد القيام بإنتاج فيتامين د في الشتاء في الفترة من شهر نوفمبر وحتى شهر مارس، بسبب أن ضوء الشمس لا يحتوى على الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على تصنيع الفيتامين ولكن يمكن الحصول على الفيتامين من خلال الأطعمة. 6- يجب الحرص عند التعرض لأشعة الشمس، حيث أن التعرض لفترة كبيرة بدون حماية يؤدي لاحتمال الإصابة ب سرطان الجلد ، لذلك لابد عند التعرض للشمس لابد من استخدام حماية للبشرة أو تغطيتها. 7- وهناك العديد من الكريمات الواقية للبشرة والتي تحميها من أشعة الشمس. الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين د:
1- النساء المرضعات والحوامل. 2- الطفل الرضيع منذ الولادة و 6 شهور وحتى خمسة سنوات أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. 3- الأشخاص الذين يزيد عمرهم فوق 65 عام. الشمس فيتامين د الطبيعي. 4- أصحاب البشرة الداكنة. ولذلك لابد لهؤلاء الأشخاص أن يتناولوا المكملات الغذائية وخصوصا السيدات الحوامل والمرضعات، ولكن لابد من إتباع التعليمات وعدم استخدام كميات أكبر من 25 ميكروب غرام حتى لا تسبب لهم ضرر. الكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين د:
لابد أن تحرص السيدات الحوامل على الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات بشكل عام ، لأن الجنين إذا لم يحصل على الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها سوف يقوم بسحبها من جسم الأم، مما يجعلها عرضة لآلام العظام لذلك يجب على الأم الحامل تناول المكملات الغذائية.
الشمس فيتامين د الطبيعية
من الناحية المثالية ، يجب على المرء ألا يستهلك أكثر من 600 إلى 800 UI من فيتامين (د) في اليوم.
وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق محمد
جزاكم الله خيرا... معلومات نافعة جدا
اليمن محمد
تسلم
الجزائر أم سماح
شكراً جزيلاً صدقاً لقد أفدتموني لأن إني يعاني من حبوب بين الفخدين و نصحني الطبيب بتعريضه للشمس لكنني لم أسئله عن أقصى مدة و قد حصلة على المعلومة أفادكم الله كما أفدتموني
السعودية محمد الأثري
جزاكم الله خيرا
السعودية.