بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض | أطيب طبخة
4/3كوب من الشوفان. 2ملعقة كبيرة سكر. 2ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 3ملاعق كبيرة زبدة. 1ملعقة كبيرة عسل. يتم وضع الدقيق والشوفان والسكر، مع إضافة البيكنج بودر والملح في وعاء. ثم يضاف الزبدة والسكر والبيض والحليب، ويتم خلطهم بشكل جيد. يتم تسخين صينية، ثم يضاف ربع مغرفة من الخليط. ثم يتم تركها حتي تظهر فقاعات ثم يتم قلبها على الوجه الآخر. يتم وضعه على نار متوسطة حتي يصبح لونه ذهبي. بان كيك صحي بالشوفان يتم تحضيره بطريقة سهلة، كما أنه طعام صحي وفعال، وهي وجبة يفضلها الأطفال لتناولها في الفطار وبعد الوجبات، وقدمنا عدة طرق مختلفة لصنعها في السطور السابقة. قد يهمك أيضا: حلويات للاطفال سريعة
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
حلويات
بان كيك بالشوفان
30 دقيقة
15 اشخاص
11. 6K
مقادير الوصفة
الخليط:
1/4 3
كوب
لبن الروابي
2
حبة كبيرة
بيض
1
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
4
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
بيكنج باودر
بيكربونات الصودا
1/2
ملح
3
سكر
للتقديم:....
فواكه مشكلة ، دبس التمر
طريقة التحضير
الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
على نار هادئة نضع مقلاة البان كيك الغير لاصقة ثم نبدأ بصب العجين مباشرة من الخلاط بمقدار يكفي لعمل طبقة فقط ثم ننتظر لمدة دقيقة حتى يحمر الجزء السفلي وتتصاعد الفقاقيع على سطح العجين أصبحت طبقة البان كيك الآن جاهزة. نضعها على طبق التقديم ثم نقوم بعمل الطبقة الأخرى بنفس الطريقة وهكذا. نرتب طبقات البان كيك على بعضها بشكل متساوي ثم نقطع الفاكهة ونضعها من الأعلى ونضيف فوقها العسل أو استخدام احد البدائل المذكورة في المقادير حسب الرغبة والمذاق ويمكن أيضاً خلط أكثر من نكهة للوصول إلى الطعم المفضل للبان كيك. يستخدم بان كيك الشوفان الصحي كوجبة صحية رئيسية مثل وجبات الإفطار وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر أو يقومون بالتخطيط لحمية تنزيل الوزن. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
يزين البان كيك بالعسل أو الفواكه حسب الرغبة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل بان كيك بالشوفان - منال العالم
وصفات إفطار تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير بان كيك الشوفان 200 جرام شوفان 700 مللي لبن 3 بيضات مخفوقة جيدا 70 جرام دقيق 1/2 كيس باكينج بودر ملح 1 ملعقة صغيرة زيت للتجميل، اختياري: فراولة مهروسة، أو مربى فراولة، أو زبدة طريقة تحضير بان كيك الشوفان ضعي الشوفان في طبق عميق، ثم أضيفي له اللبن اتركي الشوفان باللبن طيلة الليل اخلطي البيض والدقيق والباكينج بودر والملح والزيت سخني الزيت في صينية متوسطة على نار عالية اغرفي خليط البان كيك في صينية حسب الحجم المفضل، عادة 10 سنتيمتر ضعي الصينية على النار عندما تبدأ الفقاعات في الظهور ، اقلبي البان كيك. انتظري حتى يصبح لونها بني مذهب قدميها بالزبد أو مربى الفراولة أو بالفراولة. المصدر: Adapted from Simply Recipes
تاريخ النشر:
2021-08-15
آخر تحديث:
2022-02-16
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوجبات الأمريكية الشهيرة بتناولها كفطور سريع، لأنه يتميز بخفة المذاق، كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يلزمها في بداية يومه، وكذلك يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة كالكربوهيدرات والبروتينات. المكونات
10 دقيقة
3 اشخاص
112 سعرة حرارية
مقادير بان كيك الشوفان
نصف كوب من الشوفان المطحون. بيضة كبيرة. ربع كوب من الماء. رشة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة من الزيت النباتي. شوكولاتة داكنة للتزيين. مكسرات للتزيين. طريقة التحضير
15 دقيقة
خفق البيض مع الماء والسكر
تم نسخ الرابط
اخفقي كل من البيض والماء والسكر والبيكنج باودر والزيت والفانيلا في الخلاط الكهربائي على سرعة معتدلة لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات. إضافة رقائق الشوفان
ضيفي رقائق الشوفان إلى المزيج وقلبيه جيداً حتى تحصلي على قوام العجينة. تسوية البان كيك
سخني المقلاة على نار متوسطة ثم اسكبي مزيج بان كيك الشوفان واتركيه لمدة دقيقتين لتنضج الفطائر، ثم كرري العملية حتى تنتهي من كمية العجين. تقديم البان كيك
زيني بان كيك الشوفان بالمكسرات التي تريدينها وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
عادات وتقاليد رمضانية في البحرين ولشهر رمضان في البحرين عادات جميلة، كما يمثل الاحتفال بمقدم النصف من رمضان فيما يعرف بـ «القرقاعون» احد ابرز المناسبات ولا تقتصر مظاهر الاحتفال بليالي الشهر الكريم في أوائل أيامه فحسب وإنما تمتد ل «أيام الوداع» وهي الليالي التي تسبق ليلة عيد الفطر.
رمضان | Asif
دعاء نهاية رمضان وقدوم العيد مكتوب يستعد المسلمون اليوم لتوديع الشهر العظيم الذي رحبوا به بالأمس وهنا يستعد شهر رمضان للمغادرة حيث وصل ضيف كريم ويغادر ضيف كريم، والدقائق والثواني وهنا يأتي دعاء نهاية رمضان وقدوم العيد بصيغة pdf لتحميل "". طالع ايضا.. موعد عيد الفطر 2022 في النرويج
نبوءة جمال حمدان عن الإسلام السياسي
بعد الإفطار تعجّ الشوارع بالمصلين المتجهين للمساجد لأداء صلاة التراويح، وهي صلاة طويلة وخاصة بشهر رمضان، وتقرأ خلالها آيات كثيرة من القرآن الكريم. إحدى السُّنن الجميلة في رمضان هي صلة الرحم، واجب الرجل من زيارة وتقديم موادّ غذائيّة (اليوم يقدّمون الهدايا والأموال) للنساء التي تربطه بهن صلة رحم (الأمّ، البنات، الأخوات وبنات الأخت)، بحيث يقوم الكثيرون بزيارة أو استضافة الأقرباء وأفراد العائلة حتى ساعات الليل المتأخرة، تقدّم في هذه الزيارات الحلوى، الفاكهة والمكسرات، لكنّها لا تضمّ الطعام، لأنّها تكون بعد وجبة الإفطار. حلويات رمضان
تحتلّ الحلوى جزءا كبيرا من عادات الطعام في رمضان. في الشهر الذي لم تتغير فيه نسبه المبيعات. منذ نهاية الألف الأولى، هناك مكانة خاصة لأصناف الحلوى الغنيّة بالجوز والعسل أو القطر، والحضور الأبرز دوما هو للقطايف وإلى جانبها الكنافة والعوّامة، وهي الأنواع التي كانت تعدّ أساسا للخلفاء والقادة، وقد نُظِمت حولها مئات القصائد. يعود الفضل للفاطميين في إتاحة هذه الأصناف من الحلوى لعامة الشعب، وهم الذين حكموا مصر وبلاد الشام، وقد حرصوا التأكيد خلال شهر رمضان، على الرخاء والنعم التي وفّرها حكمهم، بواسطة توزيع الطعام والحلوى، التي كانت حتى ذلك الحين، من نصيب الأغنياء فقط، مما جعل الناس يقبلون ويعظّمون شهر الصوم أكثر.
البحرين
سيطر قرار شركة غازبروم وقف إمدادات الغاز الروسي إلى بولندا وبلغاريا، على أسواق الطاقة اليوم الأربعاء، وسط تحركات أوروبية للتخفيف من آثار الأزمة والرد على تحركات موسكو. ودفع إعلان شركة "غازبروم" وقف تدفقات الغاز الروسي إلى بلغاريا وبولندا -بسبب عدم سداد الدولتين ثمن الإمدادات بالروبل- أسعار الغاز إلى الارتفاع بأكثر من 16%. وفي بداية تعاملات اليوم الأربعاء قفزت أسعار الغاز في البورصات الأوروبية بأكثر من 16%، وتجاوزت مستوى 1300 دولار لكل ألف متر مكعب. تراجع الأسهم كما انخفض مؤشر الأسهم في أوروبا الشرقية للأسواق الناشئة لشركة إم إس سي آي، بما يصل إلى 1. في الشهر الذي لم تتغير فيه نسبة مبيعات. 2% في التعاملات المبكرة، بعد أن قطعت روسيا إمدادات الغاز إلى بولندا وبلغاريا. وهذه خامس جلسة تداول على التوالي يتراجع فيها المؤشر، الذي انخفض 15% في أبريل/نيسان وحده، وأدنى مستوى له منذ 998، بحسب بيانات ريفينتيف. وندّد الزعماء الأوروبيون بهذه الخطوة ووصفوها بأنها "ابتزاز"، وتأتي في الوقت الذي انضمت فيه دول أوروبية إلى الولايات المتحدة في زيادة شحنات الأسلحة لمساعدة أوكرانيا في صد هجوم روسي جديد في الشرق. وذكرت كييف، اليوم الأربعاء، أن القوات الروسية حققت مكاسب في عدة قرى هناك.
من محاربة احفاد الرسول الى التنسيق مع اسرائيل تتغير الحكومات وتستمر الاتهامات- انس الشيخ مظهر - العراق نت
قتل وإنغلاق الفكر على الشاطيءِ الآخر من النهر، وأمامَ التحدياتِ الجسيمةِ التي فرضتْها جماعات الدم والعنفِ والإرهابِ والتشدُّدِ والتطرُّف والشطط على الإسلامِ والمسلمينَ بشكلٍ خاصٍ، وعلى العالم بشكلٍ عامٍ، فإنَّ المؤسساتِ الإسلامية التي تحظى بتوقيرٍ وافرٍ لتعليمها الفقهي – قبلَ زمن جمال حمدان، وفي زمنه، وبعدَ رحيله، فشلت فشلًا ذريعًا في معالجة هذه التحديات حتى الآن. ويفاقمُ الأزمةَ أنَّ الفكرَ السائدَ في هذه المؤسَّسات تشكَّل من تراث القرون العشرة الماضية، وهي الفترة التي غابت فيها أيَّة ضغوطٍ اجتماعيةٍ تدفعُ نحوَ التغيير مثل تلكَ التي واجهتْها المؤسساتُ الدينية الغربية، فكانت المحصلة النهائية أنَّ أكبر المؤسَّساتِ الإسلاميةِ، وأغناها، وأبرزَها تدور في مجالٍ فكريٍ لم يتغيَّر كثيرًا في القرون الثلاثة الأخيرة، وتخشى فكرة التغيير والتجديد والاجتهاد، وتميل إلى الركون والجمود، ورفع شعار: "ليسَ في الإمكان أبدعُ مما كانَ"! لقد دفعتْ دولٌ إسلاميةٌ كبيرةٌ وكثيرةٌ، ولا تزال تدفع، ومن بينها: مصر، ثمنًا باهظَا وجسيمًا للوحش الكاسر المتجسد في الإسلام السياسي، الذي تنبأ بشروره جمال حمدان، يتمثلُ في نشر ثقافةِ القتل وانغلاق الفكر وقهرِ العقل وكسر المنطق ودهسِ الحقيقةِ، وكلُّ ذلك قادَ في النهاية إلى موجاتٍ متلاطمة من الإلحادِ والخروج من دين الله أفواجًا والتجرؤ عليه في وضح النهار، وعبرَ منصَّاتِ التواصُل الاجتماعي واسعةِ الانتشار!
يعدّ رمضان بالنسبة للمسلمين في شتى أنحاء العالم، أهم فترة في العام؛ فيه تقرّب داخليّ، عائليّ ومجمعيّ، أيّام كلّها نقاء وطهارة، وإحساس بمعاناة الآخر لماذا؟ رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلاميّ، وفيه بدأت الدعوة الإسلاميّة، عندما أمر الملاك جبريل، في إحدى الليالي، النبي محمّد "اقرأ باسم ربّك الّذي خلق" (القرآن، سورة 96، العلق)، وهي الجملة التي أصبحت بمثابة الآية الأولى في القرآن الكريم. يوميّا، خلال شهر رمضان، ومنذ بزوغ الفجر حتى الغروب، علينا أن نمتنع عن ملذات الدنيا كالأكل والشراب، التدخين والمعاشرة، والإكثار من الصدقات، الإنفاق للغير والمجتمع، الكفّ عن النميمة والشتائم، صلة الرحم، وتفقد الأقارب والاهتمام بتأمين ما يحتاجونه طيلة الشهر الفضيل. الأعياد والمناسبات الإسلاميّة، تحدّد حسب التقويم الهجريّ، والذي بدأ مع هجرة النبي محمد عليه الصلاة والسلام، من مكة إلى المدينة، قبل 1443 عاما. البحرين. يعتمد التقويم الهجريّ على ولادة القمر، تمام مثل التقويم العبريّ، ولكن يختلف عنه بعدم وجود السنة الكبيسة. ونتيجة لذلك، فإنّ التقويم الإسلاميّ أقلّ ب 11 يوما من السنة الفلكيّة، وعليه تتوزّع الأعياد والمناسبات على أشهر السنة والفصول.
اللهم إنك عفوًا كريمًا وتحب الاستغفار فاغفر لي ، وندعو الله جميعًا أن يطلعنا وإياك على ليلة القدر العطرة والمباركة ، وإيفاء الدعاء لجميع المسلمين. أدعية ليلة القدر.. رمضان | Asif. تعرف عليها في العشر الأواخر من رمضان
العلامات
أفضل دعاء ليلة القدر ليالي العشر الأواخر من رمضان الدعاء النبوي في ليلة القدر دعاء ليلة القدر دعاء ليلة القدر مكتوب آيات ليلة القدر. ليلة القدر المرسوم 2021 معنى مصير عيد الفطر 2021 تاريخ ليلة القدر تاريخ ليلة القدر 2021
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة