المكون النفسي للعلاج هو أن تفكر تفكيرًا إيجابيًا، أنت في هذه الأمة المحمدية العظيمة، هذا شيء إيجابي، أنت عمرك أربع وعشرون عامًا، كم من الناس يتمنى أن يكون في عمرك، أنت لديك الأسرة، لديك الأصدقاء، لديك المقدرات المعرفية، لديك القوة الجسدية والنفسية، وأمامك الكثير الذي يمكن أن تقوم به. إذن التفكير النفسي الإيجابي سيكون ذا فائدة كبيرة بالنسبة لك. علاج التفكير السلبي والخوف بين الفرحة والدمعة. محور العلاج الثالث هو العلاج الدوائي، إن أردت أن تقابل طبيبا نفسيا – وهم كثر جدًّا في المملكة العربية السعودية – هذا سوف يكون هو الأمر الأفضل، أما إذا كان ذلك ليس ممكنًا فيمكن أن نصف لك أحد الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية قانونية، الدواء يعرف تجاريًا باسم زولفت، واسمه الآخر التجاري هو لسترال، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين) يمكنك أن تتحصل عليه وتبدأ في تناوله بجرعة حبة واحدة (خمسين مليجرامًا) تناولها ليلاً بعد الأكل، وبعد شهر اجعلها حبتين في اليوم، يمكنك أن تتناولها كجرعة واحدة مساءً أو بمعدل حبة صباحًا وحبة مساءً. هذه هي المرحلة العلاجية والتي سبقتها ما نسميه بالمرحلة التمهيدية للدواء، والمرحل العلاجية والتي جرعتها هي حبة في اليوم يجب أن تستمر لمدة ثلاثة أشهر، بعدها خفض الدواء لجرعة حبة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم اجعلها حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.
- أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
- تعرف على سر جملة "عظمة على عظمة يا ست"
- عظمة على عظمة يا ست
أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ونستطيع توضّيح مفهوم التّفكير السّلبي ببساطة إنّه التشاؤم، وتقدير النتائج السّلبية مُسبقاً مما يمنع الإنسان من الإقدام على البدء بعمله، لأنّه ببساطة قدّر لنفسه الفشل مُسبقاً وتوقّع أسوأ النتائِج قبل البدء بمُباشرة العمل أياً كان نوعه، وهنا تكمُن أهمية أنْ يسعى الشّخص لتحويل أفكارِه السّلبية لأفكار إيجابية، وتحويل التّشاؤم إلى تفاؤل. نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine. أسباب التّفكير السّلبي
من أهم أسباب التّفكير السّلبي هو ضعف الثّقة بالنّفس، والإحساس بالعجز الدّائم، وغالباً ما تنتج ضعف الثقة بالنفس من الانسِياق وراء المُؤثّرات العاطِفيّة والانفعاليّة، فكُلما كانت شخصيّة الفرد قويّة وكُلما كان واثِق من قُدراتِه وشخصيتِه كُلما عكس ذلك أثرُه الجيّد على تفكيره الإيجابي، وكُلّما كانت شخصيتُه مهزوزة وضعيفة كلما كانت أفكارُه سلبيّة مُتشائِمة. من المُحتمَل أنْ ينشأ الفِكر السّلبي نتيجة لموقف أو حالة مرّ بها الشّخص خلال حياتِه تركت لديه ذلك الانطباع السيء والتفكير السّلبي مثل: تعرضهُ للانتقاد والتّهكُم أمام الجميع. الحساسيّة الزّائدة في التّعامُل مع المواقِف المُحرِجة تُولّد فِكراً سلبياً. ترسُّب المواقف السّلبية لدى الشّخص مُنذُ الصّغر.
نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
المعتقدات الإيجابية: قد تعتقد أن ما يقلقك يساعدك على تجنب الأشياء السيئة ، أو يمنع المشاكل ، أو يؤهلك للأسوأ ، أو يؤدي إلى الحلول. ربما تخبر نفسك أنه إذا استمر القلق بشأن مشكلة لفترة كافية فستتمكن في النهاية من اكتشافها، أو ربما كنت مقتنعا بأن القلق هو الطريقة الوحيدة للتأكد من أنك لا تغفل عن شيء ما، تذكر إنه من الصعوبة علاج القلق والخوف والتفكير إذا كنت تعتقد أن مخاوفك تخدم غرضًا إيجابيًا. علاج التفكير السلبي والخوف وكثرة التفكير. ممارسة اليوغا تساعد على تصفية عقلك
إذا كنت تعاني من القلق والتوتر المبالغ فيه ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لإيقاف تلك الأفكار، حيث أن القلق المزمن هو عادة عقلية يمكن كسرها. يمكنك تدريب عقلك على الهدوء والنظر إلى الحياة من منظور أكثر توازناً وأقل خوفاً. نصائح تساعدك على علاج القلق والخوف والتفكير
العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع من العلاج الذي يمكن أن يساعدك على استبدال الأفكار السلبية بأفكار دقيقة ومشجعة، سيستغرق تغيير تفكيرك بعض الوقت، تحتاج إلى ممارسة التفكير الصحي كل يوم. بعد فترة ، سوف يأتي التفكير الصحي إليك بشكل طبيعي.. قد لا يكون التفكير الصحي كافيًا لمساعدة بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة.
اجعل من الماضي درساً تتعلّم منهُ، ولا تقِف طويلاً للبُكاء على الأطلال.
مجنون سوما.. عظمة على عظمة يا ست - YouTube
تعرف على سر جملة &Quot;عظمة على عظمة يا ست&Quot;
لا شك ان اغانى ام كلثوم " كوكب الشرق " حتى الان مرتبطه بالمقوله الشهيره " عظمه على عظمه يا ست " وهى من اشهر الكلمات التى كانت ومازات تسمع حتى الان عند سماع اغانى ام كلثوم حتى الان ومن يسمعها حتى الان من خلال الحفلات القديمه المزاعه دائما ما يسمعها كثيرا ولكن هل خطر إلى ذهنك من هو اول من قال تلك الكلمه الشهيره. فى حقيقة الامر ان اول من قال هذه الكلمه واشتهر بها هو " سعيد الطحان " من مدينة طنطا محافظة الغربية وكان دوما ذو حرص عالى جدا على ان يحضر كافة حفلات السيده ام كلثوم وكان مكانه دوما محفوظا فى الصف الامامى باسمه حيث كان مشهور بتلك الكلمه بالاضافة ل " تاني ونبي ياست دا انا جايلك من طنطا " وكانت دائما ما تعيد المقطع اكثر من مره إكراما له الجدير بالذكر ان هناك احد الماقف الطريفه حيث ان سعيد الطحان كان يعمل تاجرا كبيرا وكان لديه شيك مستحق الدفع ومتبقى يوم واحد على صرف الشيك وذهب لحضور حفلة السيدة ام كلثوم ولم يذهب لصرف الشيك حتى لا يضيع الحفلة الخاصة بها
عظمة على عظمة يا ست
السبت، 05 فبراير 2022 09:31 ص
ما جال في خاطري أنّي سأرثيها بعد الذي صُغتُ من أشجى أغانيها قد كنتُ أسمعها تشدو فتُطربني واليومَ أسمعني أبكي وأبكيها صحبتُها من ضحى عمري وعشتُ لها أدفُّ شهدَ المعاني ثمّ أهديها سُلافةً من جنى فكري وعاطفتي تُديرها حول أرواحٍ تُناجيها لحناً يدبُّ إلى الأسماع يَبْهَرُها بما حوى من جمالٍ في تغنّيها ومنطقاً ساحراً تسري هواتفُهُ إلى قلوب مُحبّيها فتَسبيها وبي من الشَّجْوِ.. من تغريد ملهمتي ما قد نسيتُ بهِ الدنيا وما فيها وما ظننْتُ وأحلامي تُسامرني أنّي سأسهر في ذكرى لياليها ( من رثاء "أحمد رامي" لكوكب الشرق). ** يحار القلب في بحار سيدة الغناء العربي وكوكب الشرق أم كلثوم، ويحار العقل في استيعاب كل هذا الإبداع المتدفق من عيون الغرام، وفي ذكراها تضاء الشموع احتفاء.. فاطمة إبراهيم السيد البلتاجي الشهيرة بأم كلثوم ولدت في 31 ديسمبر 1898 بمحافظة الدقهلية ورحلت عن عمر ناهز الـ76 عاماً. رحلت كوكب الشرق "أم كلثوم" عن عالمنا منذ 47 عاماً؛ إذ وافتها المنية في 3 فبراير 1975. عظمة على عظمة يا سی فارسی. لم يفلح الغياب في تغييب أعمالها الرائعة، حضور يبرز الغياب، غيابها حضور، فمازال صوتها يملأ الكون ومواقفها الإنسانية حديث الناس.
وكشفت بعض المعلومات أن أم كلثوم لم تره في إحدى حفلاتها وعندما لاحظت سألت عنه فلم تصل لمعلومة فكلفت أحد أعضاء فرقتها بالسؤال عنه فتأكد له أنه مريض نتيجة إفلاسه فقررت زيارته ومساعدته على تجاوز محنته ثم منحته شرف حضور حفلاتها بالمجان. يُذكر أن كوكب الشرق "أم كلثوم" رحلت عن عالمنا منذ 45 عامًا إذْ وفاتها المنية في 3 فبراير 1975 عن عمر 76 عامًا، ولم يفلح الغياب في طمس أعمالها الرائعة