——————————————————————————–
بسم الله الرحمن الرحيم
8 نصائح لغرفة نوم جميلة ومريحة..!! 1- يجب أن يكون السرير أكبر قطعة أثاث في غرفة النوم، ومن المستحسن أن يكون مصنوعًا من الخشب وليس المعدن. أما الفراش والشراشف فيجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية كالقطن مثلاً. 2 – يفترض أن يكون السرير في موقع يسهل معه الوصول إليه من الجانبين، مع وضع طاولة جانبية صغيرة من كل جهة. والأهم أن لا يكون السرير مواجهاً للباب. 3 – إذا كنت تملك فيلا يجب ألا تكون غرفة نومك فوق مرآب السيارات حيث تتسرّب إليك الطاقة السلبية الساكنة من الأسفل وتؤثر على الصحة. 4 – يجب أن لا تكون غرفة النوم مواجهة أو أعلى أو أسفل الحمام أو المطبخ ، أو قريبة من غرفة المعيشة أو غرفة لعب الأطفال. 5- حاول التخفيف من استعمال المواد المصنّعة والأدوية الكيميائية والأدوات الكهربائية في الغرفة لأنها تحمل كمّية كبيرة من الطاقة الكهربائية الساكنة التي لها تأثير سلبي على نومك. 6- زيّن غرفتك بالشموع والزيوت المعطرة لفائدتها في المساعدة على الاسترخاء. 7 – اهتم بتهوية الغرفة وإنارتها بشكل جيد. 8 – الألوان وال صور وأغراض الزينة تساهم في منح الغرفة جوًا خاصًا بها.
- غرفة نوم جميلة متنوعة
- غرفة نوم جميلة تويتر
- غرفة نوم جميلة جدا
- موديلات فساتين محتشمة لإطلالات راقية في رمضان 2022! - مجلة هي
- مكياج خفيف للمرأة صاحبة البشرة الدهنية في رمضان 2022 - مجلة هي
- مكياج خفيف مناسب لطالبات الجامعة في رمضان 2022 - مجلة هي
غرفة نوم جميلة متنوعة
غرفة نوم مريحة ومتجددة الهواء مع جدار مغطى بألواح هندسية البحرية ، وسرير منجد من الجلد ، وطاولات ليلية محايدة ، ومساحات خضراء في المزهريات والأواني غرفة نوم جميلة بجدار هندسي باللون الرمادي والصدأ والأخضر الداكن ، وسرير مع بياضات أسرّة ملونة ومصباح أبيض غرفة نوم حديثة مع جدار لوحة هندسية خضراء داكنة وسرير معدني وأثاث خشبي وبعض المساحات الخضراء في الأواني لإحياءها. غرفة نوم حديثة مع جدارهندسي، وسرير خشبي مزخرف بأربعة قوائم وفراش محايد وطاولات جانبية غير متطابقة وصدر أسود. غرفة نوم حديثة بجدار بلكنة باللونين الرمادي والأصفر ، وسرير مع بياضات أسرّة هندسية، ومنضدة دائرية، وورقة للديكور.
غرفة نوم جميلة تويتر
5 -دعي شخصيتهم تتألق في ديكورات غرفهم
دعيهم يختارون لمساتهم الخاصة بهم حتى وإن لم تعجبك، لأنها ستجعلهم يعبرون عن أنفسهم بطريقة سليمة وإيجابية، وسوف تجعلهم يشعرون بغرفة نومهم على أنها عالمهم الخاص.
غرفة نوم جميلة جدا
مشكووووووووووووووووووووووووووو وورة
مشكوووره حياتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعةحبيبها
العفو ومشكوره على المرور
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميرندا فراوله
العفو حياتي ومشكوره على المرور
يمكن أن يكون إنشاء غرف نوم اطفال مودرن لطفلك للعب والنمو تجربة ممتعة، ومع ذلك يمكن أن يكون أيضاً تحدياً، بعد كل شيء غرفة جميلة وعملية سيحبها طفلك الآن ولسنوات قادمة هي مهمة صعبة للغاية، هل أنت بحاجة إلى القليل من النصائح؟ لقد حصلت على تغطيتها، تم تصميم هذه الجولة المفيدة من غرف الأطفال التي تستحق الإغماء ونصائح التزيين الاحترافية لمساعدتك في تحديد احتياجات طفلك الحالية واحتياجاته المستقبلية، مما يتيح لك تحقيق هذا التوازن المهم للغاية بين العملية والجمال تماماً، سواء كنت تبدأ من الصفر أو تأمل في تحسين مساحة موجودة، فمن المؤكد أنك ستجد جرعة صحية من الإلهام هنا، إليك أفضل غرف نوم اطفال مودرن. شاهد ايضا النسبة الطبيعية لمرض السكر
اوض نوم اطفال
غرف نوم اطفال مودرن
عندما يتعلق الأمر غرف نوم اطفال بسريرين ودولاب وتسريحة ، عادة ما يكون القليل أكثر. من خلال الحفاظ على الديكور البسيط والمفروشات إلى الحد الأدنى، ستوفر مساحة أكبر للعب وتوفر لوحة قماشية محايدة يمكن تحديثها بسهولة مع نمو طفلك. هذا الاكتشاف البسيط والرائع يضع مساحة ووقت للعب، ويوفر الكثير من مساحة الأرضية المفتوحة. يتضاعف السرير على مستوى الأرض وإطار المنزل كمنطقة لعب، ويتيح الرفوف المفتوحة للألعاب المحبوبة أن تكون بمثابة إكسسوارات ساحرة.
تاريخ النشر:
الإثنين، 28 مارس 2022
تألقت النجمات بإطلالات جمالية متنوعة خلال حفل جوائز الأوسكار Oscar 2022 على مسرح دولبي في لوس أنجلوس، ولم يخيبن الآمال باختيارتهن للمكياج وتسريحات الشعر الأنيقة والجريئة أيضا لتتناغم مع إطلالاتهن. لفتت أنظارنا العديد من صيحات وتقنيات المكياج ما بين ظلال جفون الأوراق الذهبية للنجمة لوبيتا نيونغو، وحمرة الشفاه الحمراء التي أعادت الأجواء الهوليوودية الكلاسكية مثل إطلالة نيكول كيدمان، بينما كان القاسم المُشترك في اختيارت المكياج خلال حفل جوائز الأوسكار 2022 هو لمسة الألوان البراقة واللامعة سواءً في ظلال الجفون أو اختيارت غلوس الشفاه. مكياج العيون
تنوعت إطلالات جمال النجمات في حفل الأوسكار باختيارات متنوعة من مكياج العيون، الذي اعتمد على صيحات المكياج السموكي الناعم، أو لمسات براقة ذهبية وفضية، والآيلاينر كما يلي: [1] [3]
زيندايا: تألقت النجمة زيندايا بإطلالة هوليوودية براقة ومعاصرة انعكست على اختيارها لمكياج العيون السموكي بظلال فضية لامعة مع الماسكرا السوداء الكثيفة في تناسق مع تنورتها الفضية البراقة، ومجوهراتها الماسية، بينما اعتمدت حمرة شفاه ناعمة باللون الوردي يعلوها غلوس شفاه لامع.
موديلات فساتين محتشمة لإطلالات راقية في رمضان 2022! - مجلة هي
كرري على الجانب الآخر. تمدد الجزء العلوي من الظهر
كيفية القيام بهذا التمدد: اجلسي على كرسي مع جعل ظهرك مستقيماً، وكاحليك على نفس الخط مع ركبتيك. قومي بتدوير جسمك إلى اليمين عن طريق الضغط على الجانب الأيمن من الكرسي بيدك اليسرى. كرري على الجانب الآخر. تابعي المزيد: تمارين للحصول على جسم مشدود
تمدد الصدر
يساعد تمرين الصدر على شد الجلد المترهل في الجزء العلوي من الجسم
كيفية القيام بهذا التمدد: قفي في مدخل مفتوح وضعي ساعديك عمودياً على إطار الباب. انحني للأمام حتى تشعري بتمدّد صدرك. اثبتي لمدة 30 ثانية. كرري على الجانب الآخر. دوائر العنق
كيفية القيام بهذا التمدد: اسقطي ذقنك باتجاه صدرك. قومي بإمالة رأسك إلى اليسار حتى تشعري بالتمدّد على طول الجانب الأيمن من رقبتك. استمري لمدة 30 إلى 60 ثانية. مكياج خفيف للمرأة صاحبة البشرة الدهنية في رمضان 2022 - مجلة هي. كرري على الجانب الآخر. ملاحظة من "سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: تمارين لتنحيف الجزء العلوي للنساء
مكياج خفيف للمرأة صاحبة البشرة الدهنية في رمضان 2022 - مجلة هي
تاريخ النشر:
الأحد، 03 أبريل 2022
المحجبات تحتاجن إطلالة مكياج هادئ وخفيف على البشرة، أي كان نوعها، بعيداً عن التكلف، تعرفي في الخطوات التالية على طريقة وضع مكياج هادئ للمحجبات، واختيار الألوان المناسبة. خطوات مكياج هادئ للمحجبات
البرايمر: أولى خطوات المكياج الخفيف لبشرة المحجبات ، لأن المكياج الخفيف يسهل زواله بعد وقت قصير؛ لذلك يعمل البرايمر على تثبيت المكياج، ضعي البرايمر حسب نوع بشرتك على الوجه ووزعيه بلطف. الكونسيلر: إذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء ضعي الكونسيلر على المناطق القاتمة ببشرتك لإخفاء عيوب البشرة، كالبثور أو البقع الداكنة، ووزيعها بالإسفنجة أو فرشاة الكونسيلر، مع ضرورة وضع برايمر الجفون والشفايف. مكياج العيون: سواء كانت رسم العيون بالآيلاينر أو الكحل، عليكِ اختيار لون يناسب لون ولفة الحجاب؛ لإعطاء إطلالة مشرقة ورقيقة في نفس الوقت للعين. مع الابتعاد عن وضع الرموش الصناعية، كما لا يفضل وضع ظلال العيون ذات الألوان الثقيلة، يكفي تمرير فرشاة الأيشادو بأي لون نيود رقيق، ويمكنكِ الاستغناء عن هذه الخطوة والاكتفاء بالكحل والماسكرا، ولا تنسي تمشيط حاجبيكِ. مكياج خفيف مناسب لطالبات الجامعة في رمضان 2022 - مجلة هي. بودرة التلطيف: بعد وضع البرايمر، ضعي بودرة التلطيف.
مكياج خفيف مناسب لطالبات الجامعة في رمضان 2022 - مجلة هي
تغييرات جمالية لافتة ظهرت بها الإعلامية الإماراتية رؤى الصبان خلال الحلقات الأولى من برنامجها بموسم رمضان "بيني وبينك". فبعد ان اعتدنا على اطلالاتها الجمالية السابقة بمكياج ناعم وبألوان هادئة، فاجأت رؤى الصبان الجمهور بظهورها بالمكياج القوي في عدد من حلقات برنامجها، فنرصد لكم هذه التغييرات التي اعتمدتها على لوكها. مكياج رؤى الصبان في أولى حلقات "بيني وبينك"
الإعلامية الإماراتية رؤى الصبان تطل يوميا على المشاهدين ضمن البرنامج الترفيهي "بيني وبينك"، وحرصت على مشاركة المتابعين على انستغرام بمجموعة من اطلالاتها في البرنامج، فظهرت رؤى بتغييرات واضحة بطريقة مكياجها بعدما اعتدنا عليها سابقا بمكياج ناعم. واعتمدت في احدى حلقات برنامجها، على المكياج القوي الذي ارتكز على الظلال الدخانية المدموجة باكثر من لون، مثل الوردي والرمادي، مع تلوين شفاهها بالروج البرتقالي الفاقع. وايضا اختارت في اطلالة ثانية لها، مكياج العيون القوي بالآيلانير الأسود، مع احمر الشفاه الصارخ. وفي ظهور آخر لها، اكتفت بمكياج سموكي خفيف مع احمر الشفاه الوردي. والى جانب ذلك، ظهرت رؤى الصبان بمكياج ناعم خفيف الذي يعتبر من الإطلالات المفضلة لها سابقا.
ضعي قدمك المقابلة على الفخذ الداخلي لساقك المستقيمة. مع الحفاظ على استقامة ظهرك، انحني للأمام وقومي بمدّ أصابع قدميك. عندما تشعرين بتمدّد في مؤخرة رجلك الممتدة، استمري لمدة 30 ثانية. كرري على الجانب الآخر. تأرجح الساق
يساعد هذا التمرين على تقوية العضلات وشدها
كيفية القيام بهذا التمدد: بعد الوقوف مع مباعدة القدمين عرض الكتفين، قومي بالتوازن على ساقك اليسرى، وحركي قدمَكِ اليمنى للخلف وللأمام أمام جسمك، بقدر ما تستطيعين. قومي بأداء 20 مرة. كرري على الجانب الآخر. تمدد عضلات الفخذ الدائمة
كيفية القيام بهذا التمدد: قفي بشكل مستقيم واسحبي قدمك اليمنى إلى مؤخرتك، وثبّتيها بيدك اليمنى. حافظي على ركبتك متجهة لأسفل وحوضك مطوياً تحت وركيك طوال فترة التمدد. استمري لمدة 30 ثانية. كرري على الجانب الآخر. تابعي المزيد: أنواع تمارين الرشاقة التي تجعلك بصحة جيدة
تمدد الألوية
تمرين تمدد الألوية لشد الجسم المترهل
كيفية القيام بهذا التمدد: استلقِي على ظهرك مع رفع قدميك وثني ركبتيك بزاوية 90 درجة. ضعي كاحلك الأيسر فوق ركبتك اليمنى. امسكي رجلك اليمنى (إما فوق ركبتك أو خلفها) واسحبيها نحو وجهك حتى تشعري بتمدّد في الفخذ المقابل.