المسلسل التركي الهاوية الحلقة {1} مدبلج للعربية HD - YouTube
- المسلسل التركى الهاوية الحلقة الثانية - video Dailymotion
- ما هو رجيم الشوربة الحارقة للدهون وكيف يعمل؟ "يفقدك 5 كيلو في أسبوع" - تريندات
المسلسل التركى الهاوية الحلقة الثانية - Video Dailymotion
soukatnataltte SOUKATNA TALTTE 4420 views 150 Likes, 8 Comments. TikTok video from SOUKATNA TALTTE (@soukatnataltte): "#الحلقة #السبعون #من #مسلسل #التركي #هوى #الروح". # مسلسل_الهبية 259K views #مسلسل_الهبية Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الهبية | 259K people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_الهبية on TikTok. See all videos # مسلسل_العهد_التركي🇹🇷👑 6. 8M views #مسلسل_العهد_التركي🇹🇷👑 Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_العهد_التركي🇹🇷👑 | 6. 8M people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_العهد_التركي🇹🇷👑 on TikTok. مسلسل الهاوية التركي. See all videos # مسلسله_التركي 322. 7K views #مسلسله_التركي Hashtag Videos on TikTok #مسلسله_التركي | 322. 7K people have watched this. Watch short videos about #مسلسله_التركي on TikTok. See all videos # مسلسل_الخادمات_التركي 680. 9K views #مسلسل_الخادمات_التركي Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الخادمات_التركي | 680. 9K people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_الخادمات_التركي on TikTok. See all videos # مسلسل_الحياله 16. 2M views #مسلسل_الحياله Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الحياله | 16.
يشارك الفنان المخضرم يونتام في مسلسل "الهاوية" 2012 والذي يتعرض لموضوع حساس للغاية وهي تجارة الرقيق الأبيض في اسطنبول. الفنان التركي محمد علي نوراوغلو
ممثل تركي ولد في إسطنبول في7 سبتمبر/أيلول، كان حلمه أن يصبح فيلسوفا، ولتحقيق هذا الحلم التحق بجامعة الشرق الأوسط التقنية لدراسة الفلسفة. ولكنه بعد أن قضى ثلاث سنوات في دراسته التي يحبها قرر فجأة تغيير اتجاهه إلى التمثيل كمهنة، حيث اكتشف أنه لم يعد يحب علم النظريات، ووجد حبه الحقيقي في التمثيل، وقرر بعد ذلك دراسة ما يحبه فالتحق بجامعة "هاسيتب" لدراسة التمثيل. مسلسل الهاويه التركي الحلقه 1. وأدى النجم التركي محمد علي أوغلو عديدا من الأدوار على مختلف المسارح، ولكن ذاع صيته بعد قبول عرض من "Cagan Irmak" للاشتراك في مسلسل إكليل الورد "Cemberimde Gul Oya"، ثم تبعه بالاشتراك في مسلسل "Kirik Kanatlar". ولأغلو رصيد من 4 مسلسلات، هي: Kırık Kanatlar, Başka Yerde Yok, Çemberimde Gül Oya, Yuvadan Bir Kuş Uçtu
كما قدم للشاشة عديدا من الأفلام أبرزها: Nokta, Peri Tozu, Zincirbozan, Cenneti Beklerken, Umut Adasi. An Eye for a Tooth.
اقرأ أيضاً: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
ما هو رجيم الشوربة الحارقة للدهون وكيف يعمل؟ &Quot;يفقدك 5 كيلو في أسبوع&Quot; - تريندات
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز! ) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم) تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار) تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار) تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
أما الشوربه الخاصه والحارقه للشحوم فانك يمكن أن تشربها متى أحسست بالجوع وفي أي وقت وبأي مقدار ( لأن ماء اتلشوربه قليل فأنك يمكنك أن تأكل الشوربه أو تأكلها). هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك. اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر. اذا أحببت التغير فانه يمكن أكل الدجاج المشوي بدون جلد أو سمك مشوي بدلا من لحم البقر في اليوم الخامس(يوم لحم البقر) على أن يظل اليوم السادس كما هو يؤكل فيه لحم البقر حيث أنك ستكون في حاجه الى البروتينات الموجوده في لحم البقر. جميع الوصفات الطبيه لا تتأثر بتطبيق هذا النظام حسب الرغبه وسوف تكون هناك استمراريه في الأحساس بالراحه النفسيه و الجسديه. هذه الطريقه تستخدم لانقاص أوزان مرضى القلب الذين فيهم وزن زائد بشكل سريع وذلك لتجهيزهم للعمليات.