يرى تول أن العقل هو أكبر عائق لوصول الإنسان إلى مرحلة التنوير الروحي، وأن ما يعرف بـ"الأنا" هي ما تضع الحواجز أمام الروح لتمارس حقها في تولى قيادة الأمور، لذا نجد أن معظم الناس في أوقاتنا هذه يعانون من التفكير المرضي الزائد الخارج عن سيطرتنا ما يفسد علينا حياتنا بشكل لا ندركة إلا بعد تخلصنا منه، لأنه في وقت من الأوقات يصبح عادة، ويؤدي إلى ما يمكن وصفه بتطابق أو اندماج الإنسان مع عقله، ليظن أنهما شيء واحد وهو أول وهم يجب التخلص منه. وللتخلص من التفكير المرضي ينبغي اتباع عدة استراتيجيات أولها الاستماع إلى صوت عقلك، لا تقاوم ما يقوله ولا تحكم عليه ولا تصنفه، بل فقط ابق في موضع المراقب المشاهد لما يدور داخله، تخيل أن صوت عقلك مذياع وأنت مستمع جيد له، لتكون بذلك خطوت أول خطوة نحو إدراك أنك وعقلك لستما شيئا واحدًا، وأنه مجرد أداة يمكنك مراقبة عملها تمهيدا للسيطرة عليها، وهذه أولى مراحل "الحضور" والوعي المنشود. التنوير أو الحضور أو الوعي، كلها مرادفات للحالة التي ينتقل إليها الإنسان عندما يتمكن من الجلوس في موضع المراقب لصوت عقله، ولأن التفكير الزائد لا يزدهر إلا في غياب الوعي، فنجد أن استراتيجية مراقبة صوت العقل والإنصات إليه ستستهم في الحد من هذا الصوت تدريجيا، وبعد أن يسمو الإنسان فوق تلك الأفكار التي تفرض سيطرتها عليه تبدا مرحلة جديدة من الوعي وهي مراقبة المشاعر.
علاج التفكير الزائد قبل النوم والتخلص من الأرق
الجميع يبالغ في تفكيره في أشياء مختلفة في الحياة، ويشتكي الكثير في بعض الأحيان من كثرة تفكير ويبحث عن طريقة للتخلص من التفكير الزائد، حيث أن الجميع يفكر في الكثير من الأشياء مثلا في قرار يجب عليهم اتخاذه، أو في أشياء يندمون عليها، تفكيرهم في ذاتهم أو قلقهم على مستقبلهم، فيعلق الكثير منهم داخل رؤوسهم ويشعرون أنه لا سبيل لخروجهم. الجمعية الأمريكية النفسية تقوم بوصف التفكير الزائد أنه تفكير يتكرر ويطول عن اهتمامات هذا الشخص وخبراته، التفكير الزائد يمكن أن يؤدي للقلق، والتأمل ولوم النفس، فالإنسان لم يولد ولديه التفكير الزائد. التفكير الزائد في كل شيء يزعجني .. أريد حلا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بل هي عادة يقوم باكتسابها مع الوقت والزمن. أولاً: كيفية التخلص من التفكير الزائد
الوعي:
من الطبيعي أن التفكير بشكل زائد يأخذ الشخص إلى بعيد ويجعله شخصاً غير واعياً بسبب انهماكه في التفكير، الوعي ينطوي على اعترافك بالتفكير السلبي حين يحدث، وإذا كنت على وعي بالتفكير الزائد، سوف يمكنك أن تتحكم في توقف تفكيرك الزائد عندما تتابع أفكارك وتصرفاتك، لا تحكم على أفكارك ولا تقلق من التفكير الزائد. قم بارتداء رباط مطاطي حتى يساعدك في قطع نمط تفكيرك:
الوعي بالتفكير الزائد يجعلك قادر على أن توقفه.
التفكير الزائد في كل شيء يزعجني .. أريد حلا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2. التدوين:
هي من أهم طرق التخلص من التفكير الزائد السلبي قم بتدوين هذه الأٌفكار في ورقة ثم قم بإلقائها بعيداً. 3. 10 طرق للتخلص من التفكير الزائد والمستمر - المنهج. قم بالفعل حالاً:
كيف تتخلص من تفكيرك الزائد؟ أفعل كل ما تفكر فيه، يبالغ بعض الناس في تفكيرهم في مهام صعبة قد وكلت إليهم، الخدعة هنا في مبادرتك بالبدء في مشروعك الذي تريد أن تقوم به بدلاً من تفكيرك وقلقك عليه، ركز على هدف وحدد الميعاد الذي تريد القيام بالمشروع فيه حتى تستطيع حل كل المشاكل في وقتها الذي قمت بتحديده، تحركك خطوة بخطوة سوف يجعلك تتخلص من مبالغتك في التفكير في هذا الأمر. توقف عن محاولتك للوصول للكمال أو للسيطرة على كل الأشياء:
الناس يفكرون في الامور بشكل مبالغ فيه حتى تتحقق نتائج مثالية، فتحاول أن تأخذ كل الاحتمالات، ولكن من المهم أن يعي عقلك أن كل الأشخاص اللذين قاموا بإنجاز أشياء عظيمة بالتأكيد اخطئوا في البعض من النقاط. مستحيل أن تسيطر على كل شيء وتتجنب الخطأ. التفكير نعمة من الله فهي تساعد الانسان على العمل، فإن التفكير يؤدي إلى الحكمة في اتخاذه القرار وتشكيل رأيه، ولكن نظراً لسوء الحظ فمع هذه النعمة قد يصاب الناس بلعنة التفكير الزائد فهي تعتبر من أنشطة العقل المميتة.
10 طرق للتخلص من التفكير الزائد والمستمر - المنهج
فيمكنك أن تقوم بقطع نمط تفكيرك من خلال عمل شيء بدني، قام بارتداء رباط مطاطي حول رسغك حتى يذكرك دائماً بتفكيرك الزائد، فكلما تجد أنك منهمك بتفكير زائد قم بشد هذا الرباط المطاطي برفق، ويمكنك أيضاً أن تقوم بتبديل خاتم أو ساعة من يد إلى اليد الأخرى حتى تستدعي أفكارك مرة أخرى للواقع، قل إلى نفسك بصوت مرتفع "توقف" خلال تغييرك لمكان الساعة أو الخاتم أو خلال شدك للرباط المطاطي، قم بهذا التذكير البدني بشكل مستمر. ثانياً: طرق التخلص من التفكير الزائد:
استبدل افكارك السلبية:
للقضاء على تفكيرك السلبي استبدل تفكيرك السلبي بالتفكير الإيجابي بعد قطعك لتفكيرك الزائد، قم بتكرار التفكير الايجابي عدة مرات بصوت مرتفع أو دون صوت في عقلك، وإذا استمر التفكير الزائد وقت أطول، قم بتكرار هذه العملية عدة مرات. ومع مرور الوقت، سوف تتغلب على هذه العادة السلبية. تحدث مع شخص تثق به:
هناك حل للقضاء على تفكيرك الزائد وهو أن تشارك الأفكار السلبية مع شخص ما تثق به، يستطيع هذا الشخص أن يصبح المدرب، أو الناصح، أو مستشار أو صديق. فهذا الشخص يمكنه أن يساعدك في تحديد إذا كنت تبالغ في تفكيرك أم لا، ويمكنه أيضاً أن يساعدك في التحرر من أفكارك السلبية، وعليك استشارة طبيب إن كان التفكير الزائد خاص بناحية صحية، قد تكون المشكلة ليست بالسوء الذي تظنه وكل الذي تحتاجه هو شخص يساعدك ويؤكد لك أنك سليم صحياً ونفسياً.
كيف تتخلص من التفكير الزائد؟؟ - سنمار سورية الاخباري Sinmarnews
تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة: هناك رابط قوي بين صعوبة النوم وبين نوعية وكمية الطعام في وجبة العشاء، وكلما كانت وجبة العشاء بعيدة زمنياً عن النوم كان ذلك أفضل، كما يُنصح بتقليل الكربوهيدرات والسكر في الوجبة الأخيرة لتجنب الأرق وصعوبة النوم. [4] تجنب النيكوتين والكافيين والكحول: إذا كنت مدخناً حاول تقليل التدخين على مدار النهار، وبشكل خاص في ساعات ما قبل النوم، كذلك الأمر فيما يتعلق بالقهوة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وتجنب المشروبات الكحولية. الاستعداد لليوم التالي قبل النوم: تنظيم جدول اليوم التالي قبل الذهاب إلى السرير يساهم إلى حد بعيد في التقليل من التفكير الزائد قبل النوم، حاول أن تدوّن ما عليك القيام به قبل الذهاب إلى السرير. استخدم الكتابة: اللجوء إلى الكتابة قبل النوم بنصف ساعة أيضاً إجراء فعال ل
علاج التفكير المفرط عند النوم، حاول أن تكتب الأفكار التي تجعلك يقظاً، وأن تنقل عملية التفكير المفرط من ذهنك إلى الورقة. اترك السرير للنوم فقط: ينصح الخبراء أيضاً بالحفاظ على السرير للنوم فقط، فحتى إن كنت ترغب في تصفح الانترنت قبل النوم أو قراءة كتاب أو ممارسة التأمل؛ يجب أن تفعل ذلك في غرفة النوم لكن ليس على السرير.
رابعاً: ما هي الآثار الجانبية للتفكير الزائد:
1. التفكير الزائد هو ممر مظلم:
التفكير الزائد يؤدي للدخول إلى ممر مظلم ليس له نهاية مضيئة، فيسبب لك ألم نفسي، ويشعرك بالذنب والصدمة، فالتفكير الزائد في الغالب يجعل الناس يسألون نفسهم الكثير من الأسئلة التي لا يوجد إجابة لها ولا يوجد حل له. 2. تضييع الفرص:
هناك فرص قد تضيع على أي شخص يبالغ في تفكيره وذلك بسبب أنه يأخذه وقت طويل في تفكيره مما يمنعه من سرعة استجابته للفرص. 3. قلق واكتئاب:
النظرات التشاؤمية التي يخلقها العقل تؤدي للاضطراب والقلق والاكتئاب، وللتغلب على قلقك وخوفك واكتئابك يجعلك تلجأ لنظم حياتيه غير صحية تؤدي لقلق أكبر في مستقبلك. 4. تشاؤم وتعاسة:
ان المبالغة في التفكير يفقدك قدرتك على رؤية جانب مشرق في هذه الحياة وتصبح متشائم لا ترى شيء في حياتك إلا المشاكل. 5. الشعور بأرق:
عندما تقوم بدراسة شيء ما في عقلك فيكون صعب جداً أن تنام وترتاح. وعندما لا تجد من يستطيع أن يترجم أفكارك ثم تستمر هذه الدراما لساعات الصباح، حتى يتغلب عليك التعب وتنام، يستمر هذا النمط كل ليله حتى يؤدي لاضطراب بدني وعقلي وهو أرق مزمن. 6. حياة معقدة:
التفكير الزائد لا يجعل حياتك معقدة فقط، بل يسلب حياتك نفسها.
4. وضع الأمور في نصابها
من السهل دائمًا جعل الأشياء أكبر وأكثر سلبية مما يجب أن تكون عليها، لذلك لا تستسلم لها، واعطي كل ذي حق حقه، ولا تفرط في جعل المشكلة أكثر صعوبة وضخامة، وضعها فقط في نصابها الصحيح. 5. توقف عن تحقيق الكمال والمثالية
المثالية
في الحقيقة أن تكون طموحًا ومثاليا أمرًا رائعًا ، لكن السعي لتحقيق الكمال أمر غير واقعي وغير عملي. 6. غير وجهة نظرك للخوف
سواء كنت خائفًا لأنك فشلت في الماضي ، أو كنت تخشى المحاولة لتحصل علي فشل آخر، فتذكر أنه لمجرد أن الأمور لم تنجح من قبل لا يعني أن ذلك يجب أن يكون هو النتيجة في كل مرة، تذكر أن كل فرصة هي بداية جديدة ومكان للبدء من جديد، فالشل ليس نهاية المطاف، بل بالعكس يمكن أن يكون بداية جديدة ناجحة. 7. ضع جهاز توقيت للعمل
امنح نفسك حدًا، اضبط عداد الوقت لمدة خمس دقائق وامنح نفسك ذلك الوقت للتفكير والقلق والتحليل، بمجرد أن يرن العداد ، اقض 10 دقائق مع القلم والورقة ، اكتب كل الأشياء التي تقلقك ، أو تضغط عليك ، أو تسبب لك القلق ودععا، فعندما تنتهي العشر دقائق ، تخلص من الورقة وانتقل، لعمل شئ أكثر قيمة ومفضل لديك. 8. أدرك أنك لا تستطيع التنبؤ بالمستقبل
لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالمستقبل؛ كل ما لدينا هو الآن والحاضر، إذا كنت تقضي اللحظة الحالية في القلق بشأن المستقبل ، فأنت تسرق وقتك الآن، إن قضاء الوقت في التفكير في المستقبل بشكل مبالغ فيه هو ببساطة ليس مثمرًا، اقض هذا الوقت بدلاً من ذلك في الأشياء التي تمنحك السعادة الآن.
أبوبكر
9 2015/01/07 بكم تفضل صلاة الجماعة عن صلاة الفرد؟
ملحق #1 2015/01/11 أحسنت
Anonymouz
8 2015/01/07
(أفضل إجابة) حَدَّثَنَا أَبُو الْعَبَّاسِ ، قُلْتُ لِقُتَيْبَةَ: أَخْبَرَكُمْ مَالِكٌ ، عَنْ نَافِعٍ ، عَنِ ابْنِ عُمَرَ ، أَنّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ: " صَلاةُ الْجَمَاعَةِ تَفْضُلُ عَلَى صَلاةِ الْفَرْدِ بِسَبْعٍ وَعِشْرِينَ دَرَجَةً ؟ ، فَأَقَرَّ بِهِ ، وَقَالَ: نَعَمْ ".
فضل صلاة الجماعه عن صلاة الفرد والأسرة
2مليون نقاط)
35 مشاهدات
صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد
فبراير 11
Amany
( 50. 1مليون نقاط)
اذكر صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد
هل صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد
39 مشاهدات
صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد بكم درجة
فبراير 6
اذكر صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد بكم درجة
عدد صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد بكم درجة
27 مشاهدات
يناير 4
asma-maghari
اجابة سؤال صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد
صلاة الجماعة
صلاة الفرد
افضل من صلاة الفرد
16 مشاهدات
اكتب عباره عن فضل صلاة الجماعة
يناير 21
Hossam3
( 34. 1مليون نقاط)
كتب عباره عن فضل صلاة الجماعةافظل اجابه
كتب عباره عن فضل صلاة الجماعة بيت العلم...
فضل صلاة الجماعه عن صلاة الفرد وسيادة القانون، ولذلك
فضل صلاة الجماعة علي صلاة الفرد q " صلاة الجماعة أفضل من صلاة الفذ بسبع وعشرين درجة" البخاري ومسلم ومالك والترمذي. وفي رواية " بضع وعشرون درجة كلها مثل صلاته في بيته " أحمد والبراز وابن خزيمة وأبو يعلي. q " صلاة الرجل في جماعة تضعف علي صلاته في بيته وسوقه خمسا وعشرين ضعفا، وذلك أنه إذا توضأ فأحسن الوضوء ثم خرج لا يخرجه إلا الصلاة لم يخط خطوة إلا رفعت له بها درجة وحط عنه بها خطيئة، فإذا صلي لم تزل الملائكة تصلي عليه ما دام في مصلاه ما لم يحدث: اللهم صل عليه، اللهم ارحمه، ولا يزال في صلاة ما انتظر الصلاة" متفق عليه. جزاء المصلي في جماعة في المسجد: الذي يصلي في جماعة في المسجد ينال 27 فضيلة، يحرم منها الذي يصلي في بيته، وهذه الفضائل هي ما يلي: 1- يصلي في أحسن البقاع إلي الله: " إن أحسن البقاع إلي الله المساجد، وأبغض البقاع إلي الله الأسواق " أحمد والحاكم. 2- يصلي الصلاة في أول وقتها: m سُئِل رسول الله r: أي العمل أحب إلي الله تعالى؟ وفي رواية "أي الأعمال أفضل؟" قال:" الصلاة علي وقتها" وفي رواية "لأول وقتها" البخاري ومسلم وأبو داود والترمذي. m " الوقت الأول من الصلاة رضوان الله والآخِر عفو الله" الترمذي والدار قطني.
فضل صلاة الجماعه عن صلاة الفرد والمتجمع
تفضل صلاه الجماعه على صلاه الفرد بكم درجه ؟، وهو سؤال مهمّ جدًا لا بدّ للمسلمين من معرفة إجابته، فالصلاة هي عماد الدين وهي ثاني أركان الإسلام، بعد شهادة ان لا إله إلّا الله وأنّ محمّد رسول الله، فمن صلحت صلاته صلح سائر عمله، ولصلاة الجماعة فضل كبير في الإسلام، وفي هذه المقال سنعرف بكم درجة تفضل صلاة الجماعة صلاة الفرد.
فضل صلاة الجماعه عن صلاة الفرد بإحتواء التغيير
يروى أنَّ ابن عُمرَ أذَّنَ بالصَّلاةِ في ليلةٍ ذات بردٍ ورِيح، فقال: (ألَا صلُّوا في الرِّحال)، ثم قال: ((إنَّ رسولَ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم كان يأمُر المؤذِّنَ إذا كانتْ ليلةٌ باردةٌ ذاتُ مطرٍ يقول: ألَا صلُّوا في الرِّحال. البرد الشديد: في الرواية السابقة يقول عبد الله بن عمر أن رسول الله ﷺ كان يأمر بالآذان للصلاة في الرحال في حالة البرد الشديد أو المطر، وعلى ذلك يجوز إسقاط صلاة الجماعة في حالة البرد الشديد والله أعلم. الريح الشديدة: قياساً على الحالة السابقة فإن إسقاط الجماعة يجوز في حالات الريح الشديدة لكونها تسبب نفس مشقة البرد والمطر خاصة في الليل، ولما قد تحمله أحياناً من أخطار على حياة المسلمين والله أعلى وأعلم. يروى عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله ﷺ قال: "إذا وُضِعَ عَشاءُ أحدِكم وأُقيمتِ الصَّلاةُ، فابْدؤوا بالعَشاءِ، ولا يَعْجَلْ حتى يَفرغَ"
من الحديث الشريف يتضح لنا أن حضور الطعام يسقط صلاة الجماعة عن الفرد أو الجماعة الحاضرة للطعام والله أعلم. العلة من ذلك هو انشغال بال الشخص بالطعام عن الصلاة خاصة إن كان طعاماً يشتهيه، وهو ما يقلل خشوعه في الصلاة. لذلك فإن تناول الطعام قبل الصلاة أفضل إذا حضر وذلك لتقليل التشوش في الصلاة وزيادة الخشوع.
17- الدعاء عند دخول المسجد: m "كان النبي r إذا دخل المسجد يقول: أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من الشيطان الرجيم. فإذا قال ذلك قال الشيطان: حُفظ منى سائر اليوم " أبو داود. m "بسم الله والصلاة والسلام علي رسول الله، اللهم اغفر لي ذنوبي وافتح لي أبواب رحمتك" الترمذي وابن ماجة. 18- يصلي تحية المسجد: m " إذا دخل أحدكم المسجد فلا يجلس حتى يركع ركعتين " رواه الجماعة. 19- الدعاء عند الخروج من المسجد: m " بسم الله والصلاة والسلام علي رسول الله، اللهم اغفر لي ذنوبي وافتح لي أبواب فضلك" الترمذي وابن ماجة. 20- الأذان والإقامة تطرد الشيطان: m "إذا نُودي للصلاة أدبر الشيطان وله ضراط حتى لا يسمع التأذين، فإذا قُضي النداء أقبل، حتى إذا ثوِّب بالصلاة أدبر، حتى إذا قُضى التثويب ( الإقامة) أقبل" مسلم. 21- موافقة الملائكة في قول آمين تغفر الذنوب: m " إذا قال الإمام: غير المغضوب عليهم ولا الضالين، فقولوا: آمين، فإنه من وافق قوله قول الملائكة غُفر له ما تقدم من ذنبه" متفق عليه. 22- صلاة الجماعة فرصة للقاء المسلمين وإفشاء السلام: m "ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غُفر لهما قبل أن يتفرقا" أحمد وأبو داود وابن ماجة.