جدة- ولاء حداد
3 ديسمبر 2017
فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام مهمة وتعتبر من أسرع وأبسط الطرق لعلاجه، وذلك لأن هذه التركيبة تجمع بين العناصر الغذائية في الليمون مع العناصر الغذائية في العسل، وكل تلك العناصر هي التي يحتاجها الجسم من أجل القضاء على الزكام وسرعة الشفاء منه وحتى التخلص من أعراضه. فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام:
يحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرشح. يعزز الليمون والعسل جهاز المناعة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم الفيروسات المسببة للإنفلونزا. الليمون و العسل مضادان للبكتيريا، والميكروبات، من خلال تنقية الجسم من السموم. فيتامين سي في الليمون يقاوم تفاقم الإصابة بالزكام. العسل يساعد في تلطيف آلام الحلق المصاحبة للزكام. الليمون مع العسل يعوضان السوائل المفقودة من الجسم اثناء الإصابة بالزكام. هل حبّة الكيوي تعادل كيلو من البرتقال؟ | البوابة. من أهم فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام أنهما يخففان من الأعراض المصاحبة له ويمنحان الجسم طاقة لمقاومة المرض. طريقة تحضير الليمون و العسل لعلاج الزكام:
يستخدم الليمون الطازج والعسل لعلاج الزكام عن طريق عصر الليمون الطازج وتخفيفه مع الماء الفاتر وتخليته بالعسل ويشرب مرتان يوميا ويفضل أن يشرب على الريق.
- هل حبّة الكيوي تعادل كيلو من البرتقال؟ | البوابة
- المؤسسة العامة للري - وظيفة.كوم
هل حبّة الكيوي تعادل كيلو من البرتقال؟ | البوابة
هاتشو! كلما شعرنا بالزكام يقترب منّا، نسارع باللجوء إلى مصدر من مصادر الفيتامين ج. إما كوب من عصير البرتقال، الليموناضة أو المكمّلات الغذائية المكوّنة منه، والتي تُعتبر العلاج السحري للزكام. هل الفيتامين ج يحمي أو يشفي من الزكام؟
على مر السنين، أعتبر الفيتامين ج كحامٍ أو شافٍ من الزكام. هذه الإدّعاءات لم تُثبت حقيقتها علمياً، ولكن من الثابت والمتعارف عليه أنّ تناول الكميات المناسبة من الفيتامين ج يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى. فترة زكام أقصر
أظهرت الدراسات الأخيرة أن الفيتامين ج لا يمكنه إبعاد الزكام عن معظم الناس. ولكنه يخفف من مدة المرض عند تناوله في أوّل ظهور لعلامات المرض. يُجنّب الزكام عند الرياضيين والأشخاص كثيري النشاط
من ناحية أخرى، يُعدّ الفيتامين ج حماية للأشخاص كثيري النشاط في الطقس البارد جداً – معظمهم عدّائي الماراثون – إذ أنه يخفف من خطر الإصابة بالمرض بنسبة النصف! ما هي فوائد الفيتامين ج لجسم الإنسان؟
نحتاج للفيتامين ج لأنه:
يكوّن الكولاجين، الأنسجة التي تساعد في تماسك الخلايا مع بعضها في أجسامنا. ضروري لصحّة العظام، الأسنان، اللثّة والأوعية الدمويّة في أجسامنا. يساعد أجسامنا على إمتصاص الحديد والكالسيوم
يساعد على إلتئام الجروح
يساهم في وظائف الدماغ
لا تستطيع أجسامنا إنتاج الفيتامين ج ، لذا علينا تأمينه من خلال نظامنا الغذائي.
4- عندما يصاب طفلك بالمرض لا ترسله إلى المدرسة: حتى لو كانت الأعراض مبدئية إرسال الأطفال إلى المدرسة يعني نشرًا للمرض على نطاق أوسع، بالإضافة إلى أن معظم هذه الأمراض الفيروسية تتطور مع الوقت وقد تسبب الغثيان، ارتفاع درجات الحرارة، وسيلان الأنف خلال ساعات قليلة فقط. 5- الحصول على نوم كافٍ: النوم والاسترخاء مفيدان في المرحلة الاولى من المرض لأنها تسمح لنظام المناعة بالعمل بفعالية، خذ بعض الدواء، الشوربة الساخنة، أو الشاي لتعزيز مناعتك وتقوية جسمك، ولا تجلس بدون طعام أو شراب لفترات طويلة حتى لو كنت غير قادر على الأكل. 6- اتبع حدسك عندما يتعلق الأمر بمرض الأطفال: توقف الطفل عن اللعب والاستمتاع بما حوله من العاب أو توقفه عن الأكل يعني بأنه يعاني من مشكلة ما. 7- راقب الطفل وقم بقياس درجة حرارته قبل أن تتصرف: ويفضل استشارة الطبيب قبل شراء الدواء، بعض الأمراض فيروسية وبعضها بكتيرية لذا يجب أخذ العلاج المناسب حتى لا تسبب الضرر لنظام المناعة. هل فيتامين C يحمي أو يشفي من الزكام؟
على مرّ السنين، ساد الاعتقاد بأنّ الفيتامين ج أو C يقي أو يشفي من الزكام، رغم عدم وجود حقائق علمية تُثبت هذا الأمر، لكن المتعارف عليه هو أنّ تناول كميات مناسبة منه يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى.
أعلنت المؤسسة العامة للري توفر وظائف لحملة الثانوية فما فوق بعدة مدن ( الرياض، المدينة المنورة، القطيف)، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل والشروط الموضحة أدناه. الوظائف:
1- رجل أمن (الرياض، المدينة المنورة):
- مؤهل الثانوية العامة أو ما يعادلها. - العمر لا يتجاوز 30 سنة. - يفضّل من لديه خبرة سابقة في مجال الأمن والسلامة وسلامة لائق بدنيا
- العمل بنظام الورديات. - تقديم درجة اختبار القدرات العامة (قياس). - القدرة على القيام بواجبات ومهام خاصة بالأمن بهدف ضمان أمن مباني المؤسسة وموظفيها وزوارها. 2- محلل مختبر (الرياض):
- درجة البكالوريوس في الهندسة الكيميائية أو العلوم البيئية أو احياء دقيقه أو كيمياء أو ما يعادلها. المؤسسة العامة للري - وظيفة.كوم. - يفضل من لديه خبرة في مجال المختبرات ضمن المياه أو الري. - يفضل من يجيد اللغة الإنجليزية. - القدرة على القيام بأعمال المختبرات واستعمال الآلات والأجهزة لإجراء التحاليل والفحوصات والقيام بالأعمال الاخرى ذات العلاقة بهذا المجال. 3- فني مختبر (الرياض):
- درجة الدبلوم في المختبرات أو البيئة أو ما يعادلها. - يفضل من لدية خبرة في مجال المختبرات. - القدرة على القيام بصيانة المعدات المخبرية ومراقبة مناسيب المياه وأخذ عينات دورية من المياه والتربة واختبارها والإبلاغ عن المشاكل المتعلّقة بالجودة من أجل أخذ التدابير اللازمة.
المؤسسة العامة للري - وظيفة.كوم
تفاصيل الوظيفة:
• الجنس: للذكور
• مكان العمل: الرياض - القطيف - المدينة المنورة
• يبدأ التقديم بتاريخ 10-8-2020
• ينتهي التقديم بتاريخ 14-8-2020
المسميات الوظيفية:-
1- رجل أمن. - مؤهل الثانوية العامة او ما يعادلها. - يفضل من لديه خبرة سابقة في مجال الأمن والسلامة وسلامة لائق بدنيا. - القدرة على القيام بواجبات ومهام خاصة بالأمن بهدف ضمان أمن مباني المؤسسة وموظفيها وزوارها. - سعودی الجنسية. 2- محلل مختبر. - درجة البكالوريوس في الهندسة الكيميائية أو العلوم البيئية أو احياء دقيقه أو كيمياء أو ما يعادلها. - يفضل من لديه خبرة في مجال المختبرات ضمن المياه أو الري. - يفضل من يجيد اللغة الإنجليزية. - القدرة على القيام بأعمال المختبرات واستعمال الآلات والأجهزة لإجراء التحاليل والفحوصات والقيام بالأعمال الاخرى ذات العلاقة بهذا المجال. 3- فني مختبر. - درجة الدبلوم في المختبرات أو البيئة أو ما يعادلها. - يفضل من لدية خبرة في مجال المختبرات. - القدرة على القيام بصيانة المعدات المخبرية ومراقبة مناسيب المياه وأخذ عينات دورية من المياه والتربة واختبارها والإبلاغ عن المشاكل المتعلّقة بالجودة من أجل أخذ التدابير اللازمة.
4- مراقب عمليات ميداني (المدينة المنورة):
- دبلوم فني بعد الثانوية. - يفضل من لدية خبرة في مجال الاشراف. - رخصة قيادة سرية المفعول. - القدرة على القيام بالمراقبة الميدانية بحسب الجدول الزمني ذات العلاقة لرصد والإبلاغ عن أي مخالفة أو انتهاك لأحرام المؤسسة أو عدم مطابقة في تنفيذ التراخيص الممنوحة كما يقوم بمتابعة أعمال مقاولي جمع النفايات لحماية ممتلكات المؤسسة. 5- عامل (الرياض، المدينة المنورة، القطيف):
- مؤهل الثانوية العامة او ما يعادلها. - لائق بدنيا ولا يتجاوز العمر 30 سنة. - العمل بنظام الورديات
- تقديم درجة اختبار القدرات العامة (قياس)
- القدرة على القيام بمسؤولية المساعدة في تجهيز وتنظيف المعدات/المباني وتنفيذ مختلف الأنشطة المهنية والحرفية بما في ذلك المساعدة في صيانة مباني المؤسسة والمساكن والآلات المملوكة منها وغيرها من أجل ضمان نظافة المرافق والأدوات والمحافظة عليها بشكل جيد. الشروط العامة:
1- أن لا يقل عمر المتقدم عن 18 سنة
2- أن يكون سعودي الجنسية
3- ان يجتاز الاختبارات والمقابلات الشخصية التي تقرها المؤسسة
4- ان يكون حسن السيرة والسلوك ولائق صحيا ً
5- حاصل على المؤهل بنظام الانتظام من أحد الجامعات السعودية أو الأجنبية المعتمدة من وزارة التعليم
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1441/12/20هـ الموافق 2020/08/10م وينتهي التقديم يوم السبت بتاريخ 1441/12/25هـ الموافق 2020/08/15م.