فيديو عن مراحل التغذية بعد جراحات السمنة
بعد أن تم التحدث عن الأكل المسموح بعد عملية التكميم، في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية حنين مفيد عن مراحل التغذية بعد جراحات السمنة و ما هي أنواع الطعام الذي يستطيع المريض استهلاكها بعد الخضوع لجراحة السمنة، وما هي أهم العناصر الغذائية المطلوبة في كل مرحلة. [٥]
المراجع [+] ^ أ ب "Vertical Sleeve Gastrectomy: The Ups and Downs",, Retrieved 27-10-2019. Edited. ↑ "Diet & Exercise Program for Gastric Sleeve Patients",, Retrieved 27-10-2019. Edited. ↑ "Sleeve gastrectomy",, Retrieved 27-10-2019. Edited. ↑ "What to eat and avoid on the gastric sleeve diet",, Retrieved 28-10-2019. Edited. الاكل المسموح بعد عملية التكميم | المرسال. ↑ "مراحل التغذية بعد جراحات السمنة", /, Retrieved 11-11-2019.
الاكل المسموح بعد عملية التكميم | المرسال
بواقع ٣٠ دقيقه متواصلة يوميا
(الماء: يجب الحرص على شرب 4 _ 6 اكواب باليوم بين الوجبات)
10_تجنب الشرب و الاكل في آن واحد, يسمح بشرب السوائل قبل الاكل او بعدة ربع ساعة
11_تناول كميات صغيرة من الطعام مع الحرص على مضغها جيداً قبل البلع
12_توقف عن الاكل بمجرد الإحساس بالشبع
مراحل النظام الغذائي بعد العملية:
المرحلة الأولى: الماء فقط
المرحلة الثانية: السوائل الشفافة
المرحلة الثالثة: السوائل الكاملة
المرحلة الرابعة: الطعام المطحون
المرحلة الخامسة: الطعام المهروس والناعم
المرحلة السادسة: الطعام العادي
الاكل بعد التكميم بشهر..ماذا يجب أن تأكل؟ - ناقوس
المشروبات الغازية والمشروبات الغنيّة بالسكريات مثل الصودا. الخبز والرز والبطاطا، إذ تزيد من نسبة السكر في الدم بشكل سريع. الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وزيادة الغازات مثل مضغ العلكة والبقوليات. اقرأ أيضًا: متى أكل شاورما بعد التكميم.. الأطعمة المسموحة والممنوعة
تأكد من أن يكون طعامك غني بالبروتينات لأنها ستجعلك تشعر بالشبع لمدة أطول ولأنها لا تتسبب بمشاكل في عملية الهضم. تجتب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل الهضم والانتفاخ وبالتالي عليك تجنب مضغ العلكة – شرب المياه الغازية … (ملاحظة تختلف الأطعمة التي تتسبب بالانتفاخ من شخص لآخر لذا تجنب ما يزعج جهازك الهضمي). يجب أن يكون نظامك الغذائي غني بالألياف لذا تأكد من تناول الخضار والفاكهة. قلل من الأطعمة الدهنية قدر الإمكان واستبدل كل الدهون في طعامك بالدهون الصحية. 1 – عد إلى نظامك الغذائي بشكل تدريجي
لا يمكنك مباشرة العودة إلى نظامك الغذائي أو السير وفق للنظام النهائي، بل يجب الوصول إليه بشكل تدريجي بعد التكميم وذلك وفق تعليمات الطبيب وجدول الطعام الذي سيضعه وبشكل عام يكون النظام الغذائي وفق الجدول الزمني بعد العملية كما يلي:
خلال اليوم الأول والثاني بعد العملية يجب أن تعتمد على السوائل الصافية بشرط أن تكون بدرجة حرارة الغرفة. من اليوم 3 حتى 7 بعد العملية يمكنك تناول الأطعمة السائلة مثل: الحليب وزبادي… في الأسبوع الأول والثاني بعد العملية: يمكنك تناول الأطعمة المهروسة مثل: الحساء – الخضار والفاكهة المهروسة – الزبادي والجبن مسحول الدسم… من الأسبوع الثالث وحتى مدة شهر: يمكنك تناول الأطعمة اللينة الطرية والمقرمشة قليلًا، مثل: البيض المسلوق – الفاكهة – الخضار.. بعد مرور شهر من العملية: يمكنك البدء بتناول الأطعمة الصلبية: البقوليات – الخبز – الحبوب… بعد شهرين من العملية: يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي النهائي الذي وضعه أخصائي التغذية.
خلفيات ساده للتصميم خلفية زرقاء للكتابه عليها
هل تبحث عن خلفيات زرقاء قوالب صور تصميم ، خلفيات باللون الازرق خلفية زرقاء للتصميم خلفية زرقاء عالية الدقة مجاني للاستخدام التجاري Images صور عالية الجودة، صور خلفية زرقاء رائعة، البحث عن تحميل الصور المجانية للخلفية الزرقاء. احصل هنا على خلفيات باللون الازرق صور زرقاء جميلة، خلفية باللون الأزرق الفاتح والغامق، أفضل الخلفيات الزرقاء خلفية زرقاء مجانية وصور خلفية مميزة، خلفية زرقاء وصور وخلفية للتحميل مجانا خلفيات لون ازرق خلفيات زرقاء للاستخدام الشخصي والتجاري. تحميل لوجوهات مفتوحة PSD جاهزة و قابلة للتعديل ( شعارات جاهزة ) | ميديا آب. كروت شخصيه بصيغه psd جاهزة للتعديل والطباعة
مجموعة كروت شخصيه يمكن تعديلها بتنسيق PSD وفي Photoshop تحميل كروت شخصية PSD مجانا، احصل على التصميم الخاص بك في بضع دقائق من خلال تعديل العمل الاحترافي مباشرة جاهز للطباعة، تصميم كروت شخصية بالفوتوشوب. مجموعة من بطاقات العمل المفتوحة والمميزة جدا بصيغة PSD جاهزة للتعديل عليها والطباعة بزنس كارد PSD جاهزة ، كروت محلات ملابس و كروت رجال الأعمال جاهزة للكتابة عليها قوالب بطاقات عمل PSD بتنسيق PSD قابلة للتعديل تصميم بزنس كارد بالفوتوشوب كرت شخصي احترافي psd بطاقة اعمال جاهزة قوالب رائعة واحترافية للكروت الشخصية على شكل PSDs خلفيات كروت شخصية مميزة وفريدة وقابلة للتعديل و للطباعة، اشكال بزنس كارد لتسهيل عملية التصميم.
تصميم شعار إحترافي
أقدم مجموعة رائعة من الكروت الشخصية المفتوحة والقابلة للتحرير في Photoshop بتنسيق PSD ، تصميم كروت شخصية عربي والتي يمكن أن تساعد الذين يرغبون في تقديم خدمات الدعاية والاعلان وتصميم الكروت. تتوفر مجموعة جديدة من تصميمات الكروت الشخصية بتنسيق PSD باعدادات الطباعة وجاهزة للتعديل عليها. لتحميل أي كارت مفتوح بصيغة psd للتعديل عليه سوف تجد الرابط أسفل كل كارت
صور خلفيات كمبيوتر hd بحجم الشاشة
مجموعة من افضل خلفيات الكمبيوتر بجودة عالية hd ، بحجم الشاشة متاحة للتحميل مجانا. تصاميم احترافية فوتوشوب. استمتع بما لدينا من صور وخلفيات واستخدمها على جهاز الكمبيوتر او اللاب توب الخاص بك، او استخدم صور الخلفيات لأي غرض تريده. تختلف احجام شاشات أجهزة الكمبيوتر، لذلك نقدم صور خلفيات كمبيوتر hd بحجم مختلف انواع الشاشات. اذا كنت تبحث عن خلفية جميلة للكمبيوتر، فسوف تجد لدينا اجمل خلفيات كمبيوتر بحجم الشاشة hd اجمل الصور الخلفيات, افضل الخلفيات للكمبيوتر HD Nice wallpapers اجمل الخلفيات الطبيعية اروع صور حاسوب الخلفيات للكمبيوتر, تحميل خلفيات للكمبيوتر مجانا خلفيات لسطح المكتب. خلفيات سادة ملونة لون اخضر للتصميم و للكتابة عليها
نعرض هنا صور خلفيات سادة وملونة باللون الأخضر لاستخدامها فى التصميم والكتابة عليها ، خلفيات خضراء مميزة لارسال الرسائل أو انشاء البوستات أو استخدامها للاعلانات أو أي غرض شخصي أو تجاري، أحلى خلفيات خضراء سادة خلفية خضراء داكنة Green Backgrounds ، الخلفيات الخضراء التي تحتوي على تدريجات في الالون جميلة.
تحميل لوجوهات مفتوحة Psd جاهزة و قابلة للتعديل ( شعارات جاهزة ) | ميديا آب
لدينا فقط ستجدون كل حصري وإبداعي من تصاميم الشعارات الجاهزة والقابلة للتعديل بالفوتوشوب مباشرة.
تصاميم احترافية فوتوشوب
نماذج تصاميم الشعارات تحميل تصاميم الشعارات لوجوهات مفتوحة المصدر بصيغة psd نماذج شعارات مجانية جاهزه للتعديل عليها شعار مفتوح المصدر للتعديل قوالب تصاميم الشعارات وللمزيد من الشعارات الجاهزة مفتوحة المصدر psd: ولخدمات تصميم لوجوهات متخصصة وتصميمات الجرافيك وتصميم المواقع يمكنكم مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني أو الإتصال بنا على الأرقام: 201111593345 - 201024522099
جديد قسم: شعارات
شاهد المزيد
البرامج التي يعمل عليها: فوتوشوب
الفلاتر المطلوبة: لايوجد No Plugins
[ حجم الملف: 472Kb]
•{ روابط التحميل}•
*** ↓↓ إضغط على أحد هذه الأزرار ↓↓ ***
*** ↓↓ روابط تحميل اخرى في حال توقف الروابط الاولى عن العمل ↓↓ ***
*** [ الباسوورد] ***
- بدون باسوورد -
تصميم شعار إحترافي
مدة التسليم يومين
ساقوم بتصميم شعار احترافي بدقة عالية لاسمك او لشركتك حسب ذوقك و ساقوم بالمراجعة حتى تكون راضي 100% كل ماعليك اعطائي الفكرة الرئيسية و وصف بسيط والالوان التي تريدها في الشعار وساعطيك خدمة احترافية متميزة
لا تتردّد في طلب الخدمة وأعدك باحترافية تامة
إطلب الخدمة $ 10
أضافات على الخدمة الأساسية! أحصل على خدمة مميزة
$5. تصميم شعار إحترافي. 00
أفكار موحية لتصميم الشعار
Mohayousfi يقوم بدفع مبلغ 1. 50$ عمولة إليك إذا قمت بالتسويق و بيع هذة الخدمة.