طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية 03-14-2020, 09:09 PM #1
Senior Member
طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية
طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية التي يتركز عملها علي الهواء الساخن ولا تعتمد بشكل او باخر علي الزيت، ولذلك ما يجعل لتلك القلاية فائدة كبيرة في عمل وصفات خالية من الدهون وتمتلك سعرات حرارية أقل وهذا ما يجعل الاطعمة اكثر صحية، وسوف نقدم لكم اليوم اشهي والذ الوصفات التي يمكن طبخها داخل القلايات الهوائية. طبخات يمكن عملها في القلاية الهوائية بطاطس المقلاة الهوائية المقادير بطاطس بأي كمية ترغبين بها خمس ملاعق زيت زيتون ملح حسب الرغبة فلفل أسود مطحون طريقة التحضير نقوم بتقطيع البطاطس الى قطع صغيرة حتي لا تسبب ضرر للمقلاة، تقوم بإضافة الملح والزيت والفلفل، ثم نقوم بوضعها بالقلاية الهوائية من ثلاثين دقيقة الى خمسة واربعون دقيقة. دجاج وخضار المقلاة الهوائية المقادير 2 ملعقة زيت 2 ملعقة صلصة طماطم حبة بصل مقطعة حبتان بطاطس مقطعة شرائح رقيقة حبتان طماطم مقطعة شرائح حبتان فلفل رومي مقطعة شرائح دجاجة صغيرة أرباع رشة بهارات متنوعة رشة ثوم مهروس واحد ملعقة ونصف ملح طريقة التحضير نقوم بعمل في الدجاجة ثقوب بالسكين، ثم نقوم بوضعها مع الخضار في الصينية، ثم نقوم بمزج البهارات مع الملح والزيت والمعجون، وتوضع فوق الدجاج والخضار، ثم نقوم بفركها بها حتى تتبل جميعها ثم توضع في القلاية على درجة مائة وثمانون درجة ولمدة ثلاثين الى خمسة وثلاثين دقيقه، ثم تقدم مع متبل او ارز ابيض.
طبخات بالقلاية الهوائية القصوى
وبعد عرض المعلومات الغذائية حول اعتبار القلاية الهوائية كبديل صحي في عالم الطبخ، رأت أخصائية التغذية أنّ الأبحاث التي أُجريت حول تأثيرات الأطعمة المقلية بالقلاية الهوائية ما زالت محدودة. لذلك، يُنصح بالحد من إستهلاك الأطعمة المقلية على أنواعها للمساعدة في الحفاظ على صحة أفضل. وبرأي منصور أنّه بدلاً من قلي الأطعمة، يمكن الاعتماد على طرق طهي صحية مثل: الخبز، الشوي، التبخير أو التشويح لتعزيز النكهة وتجنب الآثار الصحية السلبية للأطعمة المقلية.
طبخات بالقلاية الهوائية بجدة
4 طبخات في القلايه الهوائيه بطاطس ودجاج وستيك وخظار قمه بالابداع - YouTube
2-قطعي البصلة الآن إلى 4 أجزاء واقطعي كل نصف إلى نفصفين وكرري حتى تصبح شرائح بقدر واحد سم لتحولي البصلة غلى وردة. 3-حضري 3 أوعية: الأول خليط نصف كوب يق مع توبل الكاجن، ثم اخفقي بيضتين في ملعقة حليب في وعاء آخر، وفي الوعاء الثالث حضري ثلاثة ارباع كوب بقسماط. 4-اغمسي البصل في الدقيق، ثم في البيض بالتساوي، ثم في البقسماط أخيرًا. 5-ضعي البصلة في القلاية الهوائية مع رشة من زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة حسب الحجم وحتى يكتمل التحمير على أعلى حرارة. بسكوت الحليب
اخبزي أشهى بسكويت بالحليب بموصفة مضمونة وسهلة وسريعة. مع تحمير متوازن ستعشقينها مع الشاي وسيحبها أطفالك بالتأكيد! مدة الطهي 8 دقائق
المكونات
1كوب دقيق متعدد الاستخدامات. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة صغيرة سكر. 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر. 1/3 كوب سمن نباتي. 2/3 كوب لبن زبدة. ورق زبدة. طبخات بالقلاية الهوائية واللاهوائية. الطريقة
-ابدأي بإضافة الدقيق إلى وعاء خلط كبير، مع ملعقة صغيرة من الملح وصغيرة من السكر وملعقة كبيرة من البيكنج بودر. -أضيفي السمن، ثم أضف اللبن، وامزجي المكونات جيدًا معًا. -افردي الخليط على سطح مرشوش بالدقيق وقطعيه باستخدام قطاعات البسكويت بالشكل الذي تحبين، يمكن ان تكون مستديرة مع خطوط بالشوكة في الوجه
-ضعي ورق الزبدة في القلاية الهوائية، ورشي عليه القليل من الزيت، ورصي البسكويت عليها
-اضبطي الوقت لمدة 4 دقائق، بعد 4 دقائق اقلبيها واطهيها لمدة دقيقتين أخريين.
سرايا - لا يختلف اثنان على أن الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرتغالي كريستيانو رونالدو هما أنجح لاعبي كرة قدم في العقد الأخير، ومن بين الأفضل في تاريخ الساحرة المستديرة، ولكن عندما تصل الأمور إلى الثروة فإن أحدهما يتفوق بفارق كبير. يجني لاعبو كرة القدم أموالهم من الرواتب وعقود الرعاية والإعلانات وحقوق الصور واستثماراتهم خارج المستطيل الأخضر، إضافة إلى دخول عامل آخر يتمثل في العوائد من مواقع التواصل الاجتماعي. ميسي vs رونالدو.. ماركا كشفت ثروة الثنائي الأعظم بالمليم - جريدة البشاير. وفي عام 2019، ذكرت مجلة فوربس الأميركية المتخصصة أن "البولغا" حصل من برشلونة على 92 مليون دولار، مقابل دفع يوفنتوس لرونالدو (34 عاما) 65 مليونا. ولدى ميسي (32 عاما) عقود رعاية وإعلانات مع أشهر العلامات التجارية العالمية، جنى منها العام الجاري 35 مليون دولار، أما "الدون" فمنحته هذه العقود 44 مليون دولار في 2019. والوافد الجديد لقائمة مداخيل اللاعبين هو مواقع التواصل الاجتماعي، إذ ذكرت تقارير صحفية أن رونالدو يربح ضعفي الأموال التي يحصلها ميسي من إنستغرام، حيث حصل "صاروخ ماديرا" على نحو 49 مليون دولار من التطبيق عام 2018 مقابل نحو 23 مليونا لميسي. كما يعد رونالدو صاحب أكبر أجر على المنشورات الترويجية على إنستغرام، إذ يحصل على أكثر من مليون دولار مقابل الإعلان الواحد، في وقت يحصل فيه ميسي على نحو 667 ألف دولار.
ميسي Vs رونالدو.. ماركا كشفت ثروة الثنائي الأعظم بالمليم - جريدة البشاير
فإن لم يغادر مدريد، سيكون على الفريق الذي سيشتريه مستقبلاً أن يدفع إلى النادي مليار دولار أمريكي. يعتبر اقتناء السيارات شغفاً لرونالدو، حيث أنه يمتلك سيارة لامبورغيني أفينتادور وقيمتها 300, 000 دولار، بالإضافة إلى سيارته المازيراتي والبينتلي والبورشه والمرسيدس وغيرها..
ولا يقود رونالدو سيارته باحتراس، حيث أنه تسبب في العام 2009 بتهشيم سيارته الفيراري التي تصل قيمتها إلى 320, 000 دولار في مانشيستر حيث كان يمارس كرة القدم. يعيش رونالدو في فيلا بمنطقة لافينكا تصل قيمتها إلى 1. 7 مليون دولار أمريكي وصممها له خواكين توريس. وفي العام 2015 اشترى رونالدو شقة في برج ترامب الواقع في مانهاتن بقيمة 18. 5 مليون دولار أمريكي. وقد التقطت له صورة وهو يرتدي ساعة Jacob and Co التي تصل قيمتها إلى 160, 000 دولار أمريكي. دفع إليه مبلغ 22 مليون دولار لئلا تظهر له أي لقطة في فيلم Martin Scorses. نور قاضي أمين
وفيما يخص العقارات، فإن ميسي يملك منزلين في إسبانيا وآخر في الأرجنتين وعدة عقارات في فرنسا، ويتفوق رونالدو في هذا المجال إذ لديه محفظة عقارية تصل قيمتها إلى 47 مليون دولار، تتضمن منازل في مدينة تورينو الإيطالية وشقة فخمة في برج "ترامب" بنيويورك ومنزلا في "كوستا دي سول" بجنوب إسبانيا تبلغ قيمته 2. 3 مليون دولار. ولا تتوقف ثروة اللاعبين هنا، فميسي يمتلك أسطولا من السيارات الفارهة يبلغ مجموع قيمته 3. 5 ملايين دولار، فيما اشترى رونالدو هذا العام سيارة "رولس رويز" بـ3. 6 ملايين دولار، إضافة إلى الأسطول الكبير من السيارات الفارهة الذي يمتلكه. كما يملك رونالدو يختا فاخرا قيمته تصل إلى نحو 19 مليون دولار، فضلا عن امتلاك النجمين طائرتين خاصتين. في المحصلة، ورغم تقاضي ميسي أجرا سنويا أعلى من رونالدو، فإن أرقام 2018 تظهر أن ثروة رونالدو بلغت 450 مليون دولار، وهي أكثر بخمسين مليونا من قائد منتخب الأرجنتين. وإذا واصل ميسي نفس وتيرة مداخيله، فإن سيلحق برونالدو وقد يتفوق عليه لأنه أصغر من غريمه التقليدي بعامين وعدة أشهر. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا