وينتقل لسكوت آدامز وهو مؤلف لعدد من الكتب والعقل المدبر لواحدة من أنجح السلاسل القصصية المصورة وله شركة حديثة ناشئة، ويعتمد على روتينه اليومي فيستيقظ في الخامسة صباحا فيجلس على مكتبه ويحتسي قدح القهوة مع تناول قالبا من البروتين، ويستغرق عشرين دقيقة ثم يقرأ الأخبار ويتصيد الأخبار الطريفة والمضحكة. أما هوارد شولتز وهو الرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس ومقرها سياتل بالولايات المتحدة الأمريكية، وروتينه اليومي أنه يستيقظ ف يالرابعة والنصف صباحاويقوم بإرسال بعض الرسائل الإلكترونية ويكرس ساعة كاملة للرياضة، ويتوقف مرة واحدة خلال ركضه ليتناول قهوته في احد فروع ستاربكس. وآخر روتين هو لـ كات كول، وهي رئيسة العلامة التجارية لعدد من المطاعم وتبدأ يومها بنظام صارم ومخطط بعناية، فتستيقظ في الخامسة صباحا وتمنح جسدها بعض الترطيب عن طريق تناول قليل من الماء، وتتجول ف يحجرتها بالفندق وذهنا يعمل في مدار اليوم والتخطيط له، وتفتح جهاز الكمبيوتر وتطالع جدول الأعمال وتقرا الرسائل الإلكترونية وتجيب عليها، وتطالع آخر الانباء. في عُمر السيارات... "تويوتا" تحتل الصدارة برُباعيتَي دفع. وفي الأخير فإن الكتاب يساعد على تواجد صباح مختلف بعيدا عن العشوائية ولكن بانتظام دقيق وصارم وهو الذي سيمنح القدرة على التفكير والابتكار المستمر والقدرة على إنجاز الأعمال.
ص627 - كتاب الدرر المنتقاة من الكلمات الملقاة - الكلمة الثانية والتسعون الإيمان بالكتب السابقة وآثاره - المكتبة الشاملة
ويضع زهاردياس روشتة من عشر بنود لفوائد الاستيقاظ مبكرا منها أن يعم الشخص بالسلام والهدوء، وكيف يصبح أكثر إبداعا، وأكثر نشاطا، بضغط أقل، وأكثر سيطرة على النفس، وتضائل احتمالات التسويف. ص627 - كتاب الدرر المنتقاة من الكلمات الملقاة - الكلمة الثانية والتسعون الإيمان بالكتب السابقة وآثاره - المكتبة الشاملة. كما ينتقل لكيفية الاستيقاظ بكامل الطاقة ومنها ضبط المنبه على نغمة تحبها، وتصفية الذهن، والتوازن بين الحر الشديد والبرد القارس، والاستيقاظ على ضوء النهار، والنهوض من السرير فورا، واعادة النظر في الغايات والأهداف. لا يوجد روتي واحد يصلح للجميع.. وبهذه الكيفية يمكن ان تجعل لنفسك صباحا مثاليا يشرح المؤلف في هذا الجزء أنه لا يوجد روتين واحد صحيح يصلح للجميع، وأن كل روتين يختلف باختلاف صاحبه، والسر في الحصول على روتين جيد هو التخطيط لسلسلة من الأنشطة التي تدعم النوايا حتى تصبح عادة يحرص عليها المرء، ففي إنقاص الوزن مثلا قد تكون هناك رياضة أو جري أما تحقيق التوازن والعثور على السلام النفسي قبل التوجه لمكان فيمكن أن يكون تمارين للنفس والتامل اليقظ هم مفتاح هذا الأمر. ويحدد المؤلف كيف يمكن إنشاء روتينا صباحيا فعالا ومناسبا، ويوفر العديد من الفوائد ويحدد المؤلف الروتين بتحديد الهدف أولا، وإعداد قائمة بالعقبات المحتملة، وتحديد مقدار الوقت الذي يحتاجه المرء، وتحديد العادات التي تتماشى مع نوايا الفرد، واختيار الأنشطة التي تزيد من الطاقة، والبدء بخطة بسيطة خالية من أي تعقيدات، وتبسيط الروتين الصباحي الجديد، والتعود على تسلسل العادات، وكتابة الروتين الجديد وضبطه ليلائم التحديات والأهداف الجديدة.
في عُمر السيارات... &Quot;تويوتا&Quot; تحتل الصدارة برُباعيتَي دفع
وتستضيف قطر يومي 13 و 14 يونيو المقبل المباراة الحاسمة بين ممثل قارة آسيا والمنتخب صاحب المرتبة الخامسة في تصفيات أمريكا الجنوبية لحجز بطاقة التأهل للمونديال، وكذلك المباراة الفاصلة بين رابع الترتيب في تصفيات اتحاد أمريكا الشمالية والوسطى والكاريبي (الكونكاكاف) والمنتخب المتأهل من اتحاد أوقيانوسيا، للفوز بمقعد في كأس العالم المرتقب، وفقاً للقرعة التي أجريت في 26 نوفمبر 2021. ومن المقرر تحديد آخر منتخب ملتحق بكأس العالم مع نهاية تصفيات أوروبا المؤهلة للمونديال بين شهري مايو ويونيو المقبلين، وفقاً لما ورد في قرار مكتب لجنة التنظيم في FIFA يوم 8 مارس الجاري. وسيبدأ السحب بوعاء المنتخبات الأول (1) وينتهي بوعاء المنتخبات الرابع (4)، ويجب إفراغ كل وعاء قبل الانتقال إلى الذي يليه. وكما جرت العادة، ستُسحب كرة من أحد أوعية المنتخبات، متبوعة بكرة من أحد أوعية المجموعات، وهذا ما سيحدد المركز الذي سيوضع فيه كل منتخب، كما سيجري توزيع منتخبات كل اتحاد قاري على المجموعات الثمانية، بحيث لا يشارك منتخبان من نفس الاتحاد القاري في مجموعة واحدة، باستثناء أوروبا الممثلة بثلاثة عشر منتخباً، حيث سيتنافس منتخبان أوروبيان في خمس مجموعات من أصل ثمان.
وفي كل خطوة من هذه الخطوات يضع المؤلف روشتة كاملة للتمكن من العبور فوق كل المصاعب التي يمكن أن تعرقل خلق روتين يومي جديد وملائم ويتناسب مع الفرد ومسئولياته وطاقته إلى أقصى حد، وكيف بواسطتها يمكن أن تتغير الحال ويسيطر شعور جديد على المرء يمكنه من الاعتياد على هذا الروتين الخلاق. ويشرح المؤلف في الفصل الثالث كيف يمكن التعامل مع الأخطاء والتحديات، وكيف أن كل شخص سيواجه العديد منهان وبالتالي تلزم روشتة قادرة على العبور فوق كل هذه المصاعب، ووجودها وتوقع الأسوأ منها سيكون مخيبا للآمال، ومحبطا للغاية، وماذا يفعل المرء لو فاته يوم ويشرح هنا أنه لا أحد مثالي، ويتطرق المؤلف لعقبات الحياة مثل المرض أو غيره ومن المفيد ان يعلم المرء أن العقبات يمكن تكون بصيصا من نور ودافع من أمل. ويشرح في طريق العقبات أن هناك صعوبات مثل الاستيقاظ مرهقا أو كره الاستيقاظ المبكر أو أن هناك اعتياد على ضغط زر الغفوة، أو أن يون الشخص لديه أطفالا يؤثرون على هذا الروتين، أو أن يفتقر إلى قوة الإرادة، أو العمل لساعات متأخرة، وفي كل بند يشرح العديد من المؤثرات التي يمكن بواستطها تجاوز كل هذه الصعوبات والتعامل معها على أساس علمي سليم وبالتالي يضمن المؤلف أنه لا يمكن أن تكون هناك عقبات حقيقية في سبيل خلق روتين قادر على تجاوز الرؤية الأحادية للفرد وأنه جزء من المنظومة الكبرى ويمكن له أن يتغلب على كل تلك الصعوبات.
وفاته [ عدل]
توفي الأمير سلطان بن سعود بن عبد العزيز عام 1395 هـ الموافق 31 ديسمبر 1975. سلطان بن عبد العزيز ال سعود - ويكيبيديا. مراجع [ عدل]
^ "Sultan bin Saud bin Abdulaziz Al Saud" ، King Saud (باللغة الإنجليزية)، Jeddah: King Saud Foundation، مؤرشف من الأصل في 1 ديسمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 05 مايو 2017. ^ Kechichian, Joseph A. (2001)، Succession in Saudi Arabia ، Palgrave Macmillan، ص. 43، ISBN 978-0-312-23880-3 ، مؤرشف من الأصل في 08 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 02 أبريل 2011.
سلطان بن عبد العزيز ال سعود - ويكيبيديا
الامير سلطان بن عبد العزيز صاحب السمو الملكى الامير سلطان بن عبد العزيز ال سعود (5 يناير 1928 - 22 اكتوبر 2011) سادس ولى عهد للمملكه العربيه السعوديه وهو الإبن الخامس عشر من ابناء الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن ال سعود ، والدته هى الاميرة حصة بنت احمد بن محمد السديرى. الامير سلطان بن عبد العزيز هو اول ولي عهد فى تاريخ المملكه العربيه السعوديه يصل لمنصب ولى العهد ولم يتولى منصب الملك ، وكان سبب ذلك وفاته خلال ولايته للعهد في حضرة الملك عبد الله بن عبد العزيز ال سعود ملك المملكه العربيه السعوديه. الأمير خالد بن سلطان بن عبد العزيز. نشأته وحياته [ تعديل]
ولد الامير سلطان بن عبد العزيز يوم 5 يناير 1928 فى مدينة الرياض ، حفظ القرآن الكريم كاملاً وبعد ذلك درس فى مدرسة خاصة بالأمراء. ولقد كان مهتم بالقرآئة والمعرفة وسافر إلى العديد من الدول. فى يوم 22 فبراير 1947 تم تعيينه من قبل المؤسس الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن ال سعود فى منصب امير منطقة الرياض. فى يوم 24 ديسمبر 1953 تم تعيينه من قبل اخوه الملك سعود بن عبد العزيز ال سعود فى منصب وزير الزراعة والمياه. فى يوم 5 نوفمبر 1955 تم تعيينه من قبل اخوه الملك سعود بن عبد العزيز ال سعود فى منصب وزير المواصلات.
فإن صورة راقتك فاخبر فربّما أمرّ مذاق العود و العود أخضر! نقلا عن تاريخ الأدب العربي لعمر فروخ [1]
من صحب السلطان بالصحّة والنصيحة أكثر عدوّا ممن صحبه بالغش والخيانة؛ لأنّه يجتمع على الناصح عدوّ السلطان وصديقه بالعداوة والحسد، فصديق السلطان ينافسه في مرتبته، وعدوّه يبغضه لنصيحته. نقلا عن العقد الفريد لابن عبد ربه [2]
إن الله عز وجل لم يرض أحداً أن يكون فوقك، فلا ترض أن يكون أحد أولى بالشكر منك. من تزوج امرأة فليتزوجها عزيزة في قومها، ذليلة في نفسها، أدبها الغنى وأذلها الفقر، حصان من جارها، متحننة على زوجها. ثلاثة لا يعرفون إلا في ثلاثة مواضع: الحليم عند الغضب، والصديق عند النائبة، والشجاع عند اللقاء. من صحب السلطان بالصحة والنصيحة كان أكثر عدواً ممن صحبه بالغش والخيانة، لأنه يجتمع على الناصح عدو الوالي وصديقه بالعداوة والحسد، فصديق الوالي ينافسه في منزلته، وعدو الوالي يعاديه لنصيحته. إن جعلك الوالي أخاً فاجعله سيداً، ولا يحدثن لك الاستئناس به غفلة ولا تهاوناً. الامير سلطان بن عبد العزيز. إن سأل الوالي رجلاً غيرك فلا تكن أنت المجيب، فإن ذلك خفة بالسائل والمسؤول. خير ما يدخر الآباء للأبناء اصطناع الأيادي عند ذوي الأحساب.