والعيد في معناه الإنساني يوم تلتقي فيه قوة الغني، وضعف الفقير على محبة ورحمة وعدالة من وحي الشريعة، عنوانها الزكاة والإحسان، والتوسعة. ماذا بعد رمضان ؟ - إسلام أون لاين. والعيد في معناه الاجتماعي يوم الأطفال يفيض عليهم بالفرح والمرح، ويوم الفقراء يلقاهم باليسر والسعة، ويوم الأرحام يجمعها على البر والصلة، ويوم المسلمين يجمعهم على التسامح والتزاور، ويوم الأصدقاء يجدد فيهم أواصر الحب ودواعي القرب، ويوم النفوس الكريمة تتناسى أضغانها، فتجتمع بعد افتراق، وتتصافى بعد كدر، وتتصافح بعد انقباض. العيد في الاسلام سكينة وقار وتعظيم للواحد القهار فاللهم بارك للمسلمين عيدهم ومكن لهم دينهم الذي ارتضيت لهم اللهم صلي على محمد وال آله وصحبه ومن تبعهم الى يوم الدين. اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ، عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْنَا مِنْهُ وَمَا لَمْ نَعْلَمْ، وَنَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ، عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْنَا مِنْهُ وَمَا لَمْ نَعْلَمْ، اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَنَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ، وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ.
- ماذا بعد رمضان جميلة خليف
- جريدة الرياض | «المركز الوطني للنخيل والتمور» يبادر بحل أزمة العمالة
ماذا بعد رمضان جميلة خليف
– لا تفوت وجبة العشاء، شرط أن تكون في ساعات مبكرة وتفصلك عن وقت النوم بأكثر من ثلاث ساعات على أن تكون خفيفة ومشبعة. – بإمكانك تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، كأن تكون فاكهة أو زبادي أو قليل من المكسرات. – قسم وجبتك الرئيسية إلى الكثير من الخضار والقليل من النشويات وحصّة متوسطة من البروتين. – تجنب اﻷطعمة المقلية والدسمة قدر اﻹمكان. – أضف القليل من الدهون النباتية في طعامك، وتجنب الحيوانية منها لخطرها على صحتك. – تناول ماشئت من الخضروات النيئة في أي وقت. – تناول الفواكهة بكمية محدودة، فهي مليئة بالسكريات والتي يتحول الزائد منها إلى دهون في الجسم. – اختر أصناف النشويات النخالة، فهي تعطي إحساساً بالشبع وتمنع اﻹمساك تقلل الوزن. – تناول منتجات الحليب المنزوعة أو قليلة الدسم. ماذا بعد رمضان خطبة. – قلل من تناول الملح واﻷطعمة المالحة. – قلل من تناول الكافيين قدر اﻹمكان. – تعود على تناول المشروبات بدون سكر أو استخدام السكر الخاص بالحميات. – تجنب المشروبات الغازية، فهي مليئة بالسكر والغازيات التي تعمل على زيادة الوزن والسكر وانتفاخ البطن. – قلل أو تجنب الحلويات والسكريات قدر اﻹمكان. بإتباعك لما أعلاه بإمكانك بإذن الله خسارة الزائد من وزنك في خلال فترة معقولة ومناسبة لصحتك.
*أخصائية تغذية علاجية ورياضية
عدد الزيارات:
143
الأستاذ/ موفق بن منصور جمال عضو مجلس الإدارة نائب محافظ الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة للقطاعات والمناطق. المهندس/ أحمد بن صالح عيادة الخمشي عضو مجلس الإدارة وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للشؤون الزراعية. الدكتور/ سعود بن عبد العزيز المشاري عضو مجلس الإدارة الأمين العام – مجلس الغرف السعودية. الأستاذ الدكتور/ راشد بن سلطان العبيد عضو مجلس الإدارة رئيس قسم الإنتاج النباتي كلية علوم الأغذية والزراعة - جامعة الملك سعود. جريدة الرياض | «المركز الوطني للنخيل والتمور» يبادر بحل أزمة العمالة. الأستاذ / يوسف بن عبد الله الدخيل عضو مجلس الإدارة رئيس الشركة السعودية الأوروبية لتسويق التمور. المهندس/ خالد بن عبد الله البراهيم عضو مجلس الإدارة تاجر تمور. الدكتور/ إبراهيم بن عبد العزيز التركي عضو مجلس الإدارة رئيس شركة يخضور. الأستاذ/ حمد بن عبد العزيز الخالدي عضو مجلس الإدارة مدير عام شركة مصنع تمور الفيصلية بالخرج. الدكتور/ عبد الله بن سعيد كدمان عضو مجلس الإدارة رئيس مجلس إدارة مجلس الجمعيات التعاونية. المهندس/ خالد بن عبد الله البراهيم عضو مجلس الإدارة تاجر تمور. [2]
مراجع [ عدل]
جريدة الرياض | «المركز الوطني للنخيل والتمور» يبادر بحل أزمة العمالة
404
للأسف... صفحة غير موجودة
© جميع الحقوق محفوظة 2022