تستخدم مرة واحدة كل شهر قبل استخدام الشامبو،
من خلال وضع كمية مناسبة على الفروة و تركها لمدة 20 دقيقة ثم غسلها و غسل الشعر بالطريقة العادية باستخدام الشامبو. الخطوة الثانية: استخدام الشامبو و عمل تدليك للرأس. يُعد الشامبو حجر الأساس في جدول العناية بالشعر اليومي أو الاسبوعي،
و لكن مؤخرًا وجدنا أن تدليك الشعر باستخدام فرشاة بعد تطبيق الشامبو المناسب لنوع الشعر يساعد علي نظافة الجلد و تنشيط الدورة الدموية و التأكد من إزالة الخلايا الميتة،
و بالتالي سهولة وصول الفيتامينات والمعادن للشعر. جدول العناية بالبشرة و الشعر و الجسم | حنان. الخطوة الثالثة: استخدام بلسم الشعر. و هو مهم لصحة الشعر و نعومته، و لكن يجب تركه مدة كافية حتى يتثنى للشعر الاستفادة منه و امتصاص ما به من مواد مغذية للشعر. و لاستخدام مثالي لبلسم الشعر، يتم غسل الشعر بالشامبو أولا ثم تجفيفه بالمنشفة المخصصة للشعر فيكون رطبًا ليس بجاف و لا مبلول ثم يتم وضع البلسم على الشعر
و ليس الفروة لمدة من 5إلى 10 دقائق ثم نقوم بشطفه. الخطوة الرابعة: عمل ماسك للشعر:
يصنف كنوع من العلاجات للعناية بالشعر و يوجد منه الكثير من الأنواع كل نوع حسب ما يحتاج إليه الشعر و يفتقره،
حيث يعمل علي تجديد الشعر و نعومته و الحماية من التساقط و أشعة الشمس.
كيفية العناية بالشعر المتساقط
هل ترغبين في التعرف على جدول العناية اليومية بالجسم والشعر طوال أيام الأسبوع؟ إذًا ننصحك بقراءة هذا المقال. يوم السبت:
الشعر: حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيت الزيتون)
الوجه والرقبة: ماسك عسل أبيض لمدة 20 دقيقة. الشفاه: فازلين مرطب ومورد
الرموش: زيت خروع
للفم: غسول (ليسترين)
الأظافر: تفرك بالليمون وزيت زيتون
اليدين: كريم مرطب
الإبطين: ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين)
الجسم: فرك الجسم بالصابون والليفة المغربية، ويدهن بزبدة الشيا بعد الاستحمام. يوم الأحد:
الوجه والرقبة: استخدام صابونة العسل باللوز أو صابونة البابايا ، تونيك، كريم مرطب
الشفاه: سكراب السكر
العيون: شرائح الخيار أو البطاطس
للفم: تلميع الأسنان بالفرشاة واستخدام غسول ذو رائحة نفاذة. للأظافر: سيروم مقوي للأظافر
لليدين: سكراب القهوة. للإبطين: مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
للجسم: للتفتيح قومي بخلط زيت اللوز الحلو وزيت الجلسرين وادهنيها على جسمك قبل الاستحمام ثم اتركيها لمدة نصف ساعة. كيفية العناية بالشعر المتساقط. للمناطق الحساسة: استخدام اسكراب مخصص وكريم تفتيح، بعد استشارة الطبيب للتعرف على ما يناسب بشرتك. جدول اهتمام المرأة بنفسها يوم الأثنين
الوجه والرقبة: سكراب القهوة والسكر، غسول مناسب لنوع بشرتك، تونيك، كريم مرطب.
جدول العناية اليومية بالجسم والشعر-خطوات العناية بالبشرة والشعر يوميا – مجلة ست البيت
[٢]
نصائح للمحافظة على صحة الشعر
توجد بعض النصائح التي من شأنها أن تحافظ على صحة الشعر و تقلل من مشاكل الشعر التالف ومنع حدوث مشاكله:
الحرص على شرب الكثير من الماء يومياً. [٢]
الحرص على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنّب جفافه، أو تلفه، أو تقصّف أطرافه. [٢]
الحرص على عدم الإفراط في غسله. [٢]
الحرص على عدم الإفراط في تعريضه لدرجات الحرارة العالية، أو الإفراط في تمويجه أو صبغه. [٢]
ضرورة حماية الشعر من أشعة الشمس، فهي قد تؤدي إلى جفافه بالأخص إذا كان الشعر مصبوغاً، إذ توجد نصائح للعناية خاصة بالشعر المصبوغ ، وإذا كان لا بدّ من التعرض لها لفتراتٍ طويلةٍ يمكن تغطية الشعر بارتداء قبعة أو رشّ مثبّت شعر بدرجة حماية SPF. [٣]
ضرورة تجنّب ربط الشعر بشدةّ، فشدّه بهذه الطريقة يسبب الضرر الكبير له ويؤدي إلى تكسرّه، حيث يجب إعطاء الشعر استراحة من ربطات الشعر وفرده لفترة من الزمن. [٣]
الحرص على اتباع نطامٍ غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية لضمان تغذية الشعر وتحسينه مثل: [٣] الأحماض الدهنية الأساسية، والتي توجد في زيت بذور الكتان، وسمك السلمون، وسمك التونة، والجوز، واللوز. جدول العناية اليومية بالجسم والشعر-خطوات العناية بالبشرة والشعر يوميا – مجلة ست البيت. البروتينات التي توجد في السمك، والدجاج، والبيض، ومنتجات الصويا.
جدول العناية بالبشرة و الشعر و الجسم | حنان
جدول كامل بالعنايه بالشعر والبشره برمضان من سناب د. هند عنايه وافكار - YouTube
الجمعه /
حليب تنظيف السابق وتونيك السابق المنقوع + واقي شمسي + قناع للمحافظة على النضارة من ملعقة سدر + كبسولتين فتامين E الزيتية + حليب نيدو ملعقة + ماء مغلي النعناع 3 ملاعق ويوضع على بشرة منظفة جيدا ويترك القناع مدة نصف ساعة لمدة ومجرد ماينشف رطبي يديكي وقومي بفرك الوصفة على بشرتك بشكل دائري وقومي بغسلها بالماء+ بعدها وضع كريم ليلي من شيسيدو المذكور سابقا + وضع خلطة يومية للجسم من المذكورين. وان شاء الله تستيفيدون منه نغم الماضي 13-12-2007, 11:57 PM الحقو جدول للعناية اليومية للبشرة والجسم والشعر اختي وهج المشاعر وهج المشاعر 12-01-2008, 02:22 PM الحقو جدول للعناية اليومية للبشرة والجسم والشعر نغم الماضي
مشكورة حبوبة ع المرور العطر
لاعدمنا تواجدج الطيب عسولة بغداد 02-08-2008, 09:52 PM الحقو جدول للعناية اليومية للبشرة والجسم والشعر يعطيج العافيه ع الموضوع
كوكيز الفول السوداني حلي محببة للصغار والكبار قدميها مع فنجان الشاي الساخن. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
طريقة التحضير
يسخن الفرن إلى 180 درجة، يخلط الشوفان والدقيق وصودا الخبز، ومسحوق الخبز والملح في وعاء متوسط، ويوضع جانبًا. يوضع السكر، الزبد، وزبدة الفول السوداني، في وعاء خلاط كهربائي، ويخلط المزيج على سرعة متوسطة؛ حتى يصبح فاتح اللون وهشًا «حوالي 5 دقائق»، ثم يضاف إلى المزيج البيض والفانيليا. طريقة عمل حلى الفول السوداني والبسكوت - وصفة ماما. نقلل إلى سرعة منخفضة، ثم يضاف خليط الشوفان والدقيق، ويمزج حتى يندمج الخليط ويتجانس، ثم يضاف إلى المزيج الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة. استخدمي مغرفة الآيس كريم، ثم ضعي كرات العجين على صينية مفروشة بورق الخبز، وتترك مسافة بين كل واحدة والأخرى. يخبز الكوكيز، حتى يصبح ذهبيًا، أو بني اللون من 13 إلى 15 دقيقة، ثم يترك ليبرد في الصينية لمدة دقائق، ثم ينقل على رف لمدة 5 دقائق؛ حتى يبرد تمامًا. ويمكن أن تخزني الكوكيز في حاويات محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين.
طريقة عمل حلى الفول السوداني والبسكوت - وصفة ماما
* تضاف الشيره لزبدة الفول السوداني وتحرك ثم تضاف الى خليط البسكويت ويخلط جيداً ثم يفرد في قالب 20 * 30 سم مدهون ويساوي السطح طبعا يفرد بالنشابه حتى تتساوى. * توضع الشوكولاتة مع الزبدة والسكر في حمام مائي حتى تنصهر وتسكب على خليط البسكويت وتعمل بها خطوط بالشوكة. * توضع في الثلاجه ثم تقطع وتقدم مع القهوة.
مشاركة الوصفة مقادير الطبقة الأولى - 2 علبة بسكويت شاي مطحون - ¼ 1 علبة قشطة - ½ كوب فول سوداني مجروش - 2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني مقادير الطبقة الثانية - 1 علبة بسكويت شاي - ½ كوب حليب مقادير الطبقة الثالثة - ¼ 1 كوب شوكولاتة سوداء - 1 كوب حليب مغلي - ½ 1 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني - 1 معلقة صغيرة فول سوداني مجروش - صلصة شوكولاتة - حسب الرغبة الطريقة لتحضير الطبقة الأولى: في وعاء أخلطي البسكويت وزبدة الفول السوداني والفول المجروش والقشطة. اعجني المكونات حتى تتداخل ثم وزعي الخليط في صينية. لتحضير الطبقة الثانية: غمسي البسكويت في الحليب وصفي طبقة منه فوق خليط القشطة في الصينية. لتحضير الطبقة الثالثة: في وعاء أخلطي الحليب والشوكولاتة السوداء والفول السوداني المجروش وزبدة الفول السوداني حتى تذوب الشوكولاتة وتحصلي على مزيج متجانس. أسكبي خليط الشوكولاتة فوق طبقة البسكويت في الصينية ثم أدخلي الصينية إلى الثلاجة لحوالى 4 ساعات حتى يبرد الحلى. زيني وجه الحلى بصلصة الشوكولاتة وقدميه.