يمكن لوجود أي من الحالات التي تؤثر على صحة الأمعاء والهضم أن تقلل من امتصاص فيتامين د. من الجدير بالذكر أن الحفاظ على وزن مناسب والابتعاد عن السمنة يساعد على امتصاص فيتامين د، حيث تبين أن زيادة الوزن و السمنة تؤثر على منسوب فيتامين د في الجسم من خلال امتصاص الأنسجة الدهنية لفيتامين د. عوامل قد تؤثر في مستوى فيتامين د
بعد التعرف على قائمة عوامل تساعد على امتصاص فيتامين د فلنتعرف على عوامل أخرى قد تؤثر في مستوى فيتامين د في الجسم لتجنبها، ومنها الآتي:
1. موقع العيش بالنسبة لخطوط العرض
قد تؤثر خطوط العرض على امتصاص فيتامين د، حيث أنه في الشتاء عند خطوط العرض العليا تنخفض كمية فيتامين د الواصلة لسطح الأرض بواسطة الأشعة فوق البنفسجية بسبب انخفاض زاوية الشمس. ما هي العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم؟ - حياتكِ. 2. تلوث الهواء
قد يكون التلوث الموجود في الهواء أحد العوامل المؤثرة على امتصاص الجسم لفيتامين د، ومن الأمثلة على ذلك جزيئات الكربون الناتجة عن الإحتراق والتي تعمل على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤثر على مستويات فيتامين د في الجسم. 3. استخدام واقي الشمس
بالرغم من أن واقي الشمس يمنع حدوث حروق الشمس عبر حجب الأشعة فوق البنفسجية، ولهذا نظريًا فإنه يقلل من مستويات فيتامين د، لذا قد تكون أحد عوامل تساعد على امتصاص فيتامين د هي عدم وضع واقي الشمس، لكن ذلك يعد ضار.
ما هي العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم؟ - حياتكِ
كيف يساعد الكالسيوم في منع ترقق العظام؟
الكالسيوم مسئول عن صحة العظام في الواقع، تحتوي العظام والأسنان على 99 ٪ من إجمالي الكالسيوم في الجسم، وتعمل العظام كمخزن للكالسيوم، والذي يستخدمه الجسم ويحل محله النظام الغذائي وإذا لم يتم استهلاك كمية كافية من الكالسيوم، فإن الجسم يأخذ الكالسيوم من العظام، إذا تم سحب الكثير من الكالسيوم من العظام، تصبح العظام هشة وضعيفة مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى هشاشة العظام والكسور. تبدأ الوقاية من هشاشة العظام أثناء الطفولة والمراهقة من خلال الحصول على العناصر الغذائية المناسبة، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين د. تختلف أهمية الكالسيوم في الحفاظ على كتلة أو كثافة العظام في أوقات نمو العظام السريع خلال سنوات المراهقة أو فقدان العظام السريع بعد سن 50 عامًا، لذلك يكون الكالسيوم أكثر أهمية للحد من خطر هشاشة العظام، ويجب أن يكون تناول الكالسيوم الأعلى خلال فترة المراهقة وبعد سن الـ50 عام. وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن عرفت أن هناك عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم ننصحك بأهمية استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات، وإذا كان لديك أي استفسار يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
استهلكي الكميات المطلوبة فقط من الكالسيوم: كلما زادت الكمية المستهلكة من الكالسيوم قلّت النسبة الممتصة منه. تناولي اطعمة تحتوي على فيتامين د: يساهم الفيتامين د في تعزيز عملية امتصاص الجسم للكالسيوم. مخاطر نقص الكالسيوم: لنقص الكالسيوم في جسم الانسان مخاطر كثيرة، نعدد منها: ضعف نشاط الجسم والشعور بالخمول. ضعف الأسنان ما قد يؤدي الى تساقطها. تعزيز اعراض هشاشة العظام. زيادة إحتمال الإصابة بالزهايمر. تساقط الشعر. تكسر الأظافر وتشققها. أخيرا، نشير الى أن استهلاك الكالسيوم يجب أن يكون بشكل معتدل إذ إن نسب الكالسيوم المتزايدة في الجسم قد تؤدي لآثار جانبية خطيرة مثل تورم الرئة، اضطراب هرمون الغدد الدرقية، الشعور بالغثيان، تورم الثدي، التقيؤ، سوء الحالة النفسية وغيرها من الأمور. مصدر المقال: موقع " عائلتي ".
عدن الان/ خاص:
يعد مستوصف النهضة التخصصي، الواقع في مديرية المنصورة بالعاصمة عدن، بخدماته الطبية التشخيصية والعلاجية والجراحية، من أكثر المستوصفات التي تحظى بثقة المواطنين وإقبالهم. ويقدم مستوصف النهضة التخصصي بعدن خدمات طبية متميزة، ويشتمل على الأقسام التالية:
- قسم جراحة العظام
- قسم الجراحة العامة
- قسم أمراض الأطفال
- قسم الأنف والأذن والحنجرة
- قسم الباطنية
- قسم الأسنان
- قسم الطوارئ
- مختبر حديث للفحوصات الطبية
- صيدلية
ويتكون الفريق الطبي والجراحي بمستوصف النهضة التخصصي من نخبة من أكفأ الأطباء والجراحين في أقسام جراحة العظام، والجراحة العامة، إلى جانب طاقم تمريضي مؤهل تأهيلا عاليا، مما جعل (مستوصف النهضة التخصصي) من أهم وأنجح المستوصفات الطبية في مدينة عدن المتخصصة في إجراء العمليات الجراحية العامة وجراحة العظام. كما يضم قسم الأطفال في مستوصف النهضة طاقم طبي من أكفأ الأطباء المتخصصين في علاج أمراض الأطفال. النهضة للمعدات الطبية | الرئيسية. أما قسم الأمراض الباطنية بمستوصف النهضة التخصصي بعدن فمزود بأحدث الأجهزة الطبية الحديثة والأطباء المتخصصين في تشخيص وعلاج كافة الأمراض الباطنية بكفاءة وإقتدار. كما يقدم قسم الأسنان بمستوصف النهضة التخصصي بعدن خدمات طبية متميزة لتشخيص وعلاج كافة أمراض الأسنان بواسطة أفضل الأطباء المتخصصين.
مستوصف النهضة الطبي للمجموعات
حيث إنها بدأت في العام 1972م بخدمات الرعاية الصحية من الدرجة الأولية فقط لتخصصيّ العيون الباطني. وبطاقة استيعابية نحو 60 سريرًا فقط؛ إلا أنها حلقت في آفاق التحديث والتطوير سريعًا جدًا، ومنذ العام 1974م مباشرة. لتصير اليوم من كُبريات المستشفيات الحكومية وفي مقدمة الخيارات للآلاف من المراجعين من كل مدن عمان
أقسام مستشفى النهضة
تقدم مستشفى النهضة خدماتها في الرعاية الصحية بدرجاتها الأولية والثانوية، من خلال عيادات خارجية متخصصة في أكثر من فرع طبي. وأكثر من عيادة في الفرع الواحد. نذكر منها:
عيادات العيون. وعيادات الباطنة. كما تضم عيادات الأنف والأذن والحنجرة. عيادات الجلدية والتناسلية. مستوصف النهضة الطبى | المملكة العربية السعودية. بالإضافة إلى عيادات الأسنان وجراحة الفكين. عيادات الأطفال. عيادات الطب العام. فضلًا عن وحدات متخصصة في التخدير، الرعاية الحرجة، الطوارئ والحوادث، التغذية السريرية. كما يوجد بها حدات العناية المركزة المُصنفة عمريًا وبحسب الفرع الطبي للأمراض. بجانب غرف عمليات مستقلة لكل تخصص من التخصصات، ومراكز ملحقة بالأقسام للإشاعات والتحاليل المخبرية والصيدليات والمستودعات الطبية. خدمات Al Nahda Hospital
تتعاون Al Nahda Hospital مستشفى النهضه مسقط مع أقسام وجهات وزارة الصحة العمانية ذات الصلة لتقديم رعاية صحية شاملة مجانية للمراجعين في التخصصات المتوفرة بالمستشفى.
أطباء في نفس التخصص
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس