طريقة عمل عجة البيض السهلة | مطبخ سيدتي - YouTube
طريقه عمل عجه البيض
04/08 13:27
يقف عدد من النساء في حيرة من أمرهن بسبب محيط الخصر الذي قد يكون عنصرًا جاذبا أو بلاء تدخل معه السيدات في حالة نفسية سيئة. صحيفة ديلي ميل نشرت تقرير نقلا عن خبراء أكدوا فيه أن للحصول على محيط خصر بنصف طول المرأة يعد صيغة مثالية لصحة جيدة ، مع مجموعة من النصائح لعلاج انتفاخ البطون في ظل انتشار أزمة السمنة. وهناك العديد من الصيغ السحرية التي ترتبط بالحفاظ على خصر مميز مع التمتع بصحة جيدة، وفقًا للخبراء يرتبط وجود الكثير من الدهون حول منطقة الوسط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني و ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ولأول مرة، قالت هيئة الرقابة الصحية في المعهد الوطني للتميز البريطاني، إنه يجب تشجيع الناس على قياس نسبة الخصر إلى الطول لديهم؛ حيث أكد الدكتور بول كريسب أن التوجيهات المحدثة كانت «طريقة بسيطة وفعالة» للأشخاص لإدارة صحتهم. طريقة عجة البيض للشعر. وأضاف: «وجدت لجنتنا أن الفائدة الواضحة لاستخدام نسبة الخصر إلى الطول هي أنه يمكن للأشخاص قياسها بأنفسهم بسهولة، وتفسير النتائج وطلب المشورة الطبية إذا كانوا في خطر متزايد على الصحة». تُصنف النسبة الصحية بين الخصر والطول على أنها 0. 4 إلى 0.
سرايا - يتساءل البعض هل البيض المسلوق يعطش ، يعتبر تناول البيض المسلوق في السحور لا يسبب العطش، وطول مدة الصيام، وذلك لأنه ليس من الأطعمة التي تسحب المياه من الجسم وتجعلك في حالة عطش نهار رمضان، وهو ما أكده العديد أطباء التغذية. طريقة عجة البيض المقلي. ونفى أغلب الأطباء بأن يكون تناول البيض مسلوقًا له علاقة بالعطش، حيث نصحوا بتناوله في السحور، مؤكدين أنه سهل للغاية في الامتصاص و الهضم، و يساعد الصائم على الشعور بالشبع والترطيب طوال نهار رمضان. ومن أهم فوائد تناول البيض في السحور، وهي تخلص الجسم من شعور الخمول طوال فترة الصيام، حيث لا يسبب البيض المسلوق آي آلام المعدة أو انتفاخات بعكس ما هو شائع بين البعض، ويمكن تناوله منفردًا أو مع السلطة الخضراء، وهو ما ينسف مزاعم أن البيض المسلوق يعطش. وتكمن فوائد تناول البيض في السحور، أن البيض يحتوي على كميات كبيرة من البروتين، والفيتامينات الهامة والعناصر الغذائية الأخرى، التي تجعلك تشعر بالشبع طوال النهار، ويمكن تناول البيض بأكثر من طريقة للحصول على البروتينات منه وأبرزها وضعه مع عجة الخضار. ولا ينطبق الأمر أيضا على البيض المقلي؛ حيث أكد العديد من خبراء التغذية من تناول البيض المقلي في وجبة السحور؛ حيث أنه غير محبب قبل الصيام بساعات، حيث إن البيض المقلي تحديدًا في الزيت يعمل على إثارة أحماض المعدة.
حليب جوز الهند لزيادة نمو الشعر والتخلص من قشرة الرأس: يمزج حليب جوز الهند مع زيت دابر أملا بكميات متساوية وتوضع على الشعر مع الحرص على تدليك فروة الرأس جيداً لتحفيز نمو الشعر، وبعد أن تبقى على الشعر لحوالي النصف ساعة يغسل الشعر جيداً، وهذه الوصفة تساعد على الوقاية من شيب الشعر. حليب جوز الهند لعمل شامبو منزلي: يمزج ربع كوب من حليب جوز الهند، مع ثلث كوب صابون زيت الزيتون السائل، ويوضع معهم حوالي عشرين قطرة من أي نوع من الزيت العطري، وملعقة طعام صغيرة من زيت الزيتون، وفيتامين E، وتمزج المكوّنات جيداً وتحفظ في عبوة خاصة ليكون الشامبوا جاهزاً للاستعمال. حليب جوز الهند لتنعيم الشعر: نحتاج كوباً من حليب جوز الهند، مع ربع كوب من عصير الليمون الطازج، وبعد مزجهم سوياً يحفظ الخليط في الثلاجة لثلاث ساعات، ومن ثم يرجّ جيداً قبل تدليك الشعر به، ويغسل بعد نصف ساعة من وضعه.
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
• يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. • يكرر هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع. أما إذا كان شعرك من النوع الدهني، فهذا الماسك من حليب جوز الهند والبيض رائع، لأن البيض يحتوي على البروتين الذي يتكون منه الشعر، ونقصه يؤدي إلى جفافه وتلفه. اقرئي ايضاً:
ماسك حليب جوز الهند والبيض للشعر
• بياض بيضة. • 5 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند. • ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
• يخفق بياض البيض يدوياً أو في الخلاط الكهربائي. • يضاف حليب جوز الهند مع الخفق المستمر، ثم يضاف زيت فيتامين E.
• تخفق جميع المكونات ثانية ويوزع مزيجها على الشعر من الجذور وحتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبحركات دائرية. • يغطى الشعر بقبعة الاستحمام ويترك لمدة 20 دقيقة. • يغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر ومن ثم البارد. • يكتفى باعتماد هذه الوصفة مرة في الأسبوع. كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل
إضافة إلى هذه الماسكات التي اختبرتها جميعها وكانت كفيلة بأن تعيد لشعري صحته وحيويته، قمت بصنع حليب جوز الهند في المنزل بدلاً من شراء العلب الجاهزة أو المسحوق. • من ثمرة جوز الهند الطازجة، قمت باستخراج اللب، أي الأبيض اللون وبرشه
• وضعت ما يقارب 3 أكواب من المياه على نار متوسطة الحرارة حتى الغليان.
اشطفي شعرك بالماء الفاتر. تعرف على: جوز الهند للبشرة والجسم
ماسك جوز الهند لعلاج تلف الشعر
ماسك جوز الهند للشعر من أشهر أنواع الماسكات التي تعالج تلف الشعر وتقضي على علامات التلف كاملة في أسرع وقت. حيث يعتبر جوز الهند من الزيوت الطبيعية الفعالة في علاج الشعر المجهد والتالف بما يحتويه من مكونات طبيعية وفيتامينات ودهون قادرة على التغلغل داخل الشعر ومنحه الصحة واللمعان. فوائد ماسك جوز الهند لعلاج الشعر التالف والهايش:
مكونات زيت جوز الهند تقدم تغذية أساسية ولازمة للشعر وتساعد في نموه وزيادة صحته. إعادة ترطيب الشعر وتعويض الدهون المفقودة. التخلص من تقصف الشعر وتقويته. التخلص من هيشان الشعر وترطيبه. التخلص من تساقط الشعر بتغذية الشعر. علاج مشكلات التلف بشكل عام بتغذية وترطيب الشعر. إعادة اللمعان والحيوية والمظهر اللائق للشعر. مكونات ماسك جوز الهند للشعر التالف:
ملعقتين من زيت جوز الهند وتزيد الكمية حسب كثافة الشعر وطوله. ولتحضير الماسك والحصول على أفضل النتائج اتبعي الخطوات التالية:
يفضل تطبيق الماسك ليلًا أي قبل النوم. توضع كمية زيت جوز الهند على نار هادئة للتسخين قليلًا. يدلك الشعر من الجذور وحتى الأطراف بزيت جوز الهند حتى يتغلغل داخل الشعر جيدًا.