تعتبر فطائر البف باستري من ألذ وأشهى العجائن الورقية الخفيفة، المناسبة لوجبات الإفطار أو العشاء السريع. قدمت الشيف توتا مراد من خلال برنامج سفرة وطبلية المذاع على قناة صدى البلد، طريقة عمل عجينة البف باستري بأسهل طريقة وبمكونات سهلة ومتوفرة في كل المنازل. مقادير عمل البف باستري: عجينة بف باستري جبن شيدر جبن موتزاريلا جبن قريش سلامي طماطم زعتر صفار بيض لبن فلفل أسود رشة فانيلا نعناع زيتون أسود مفروم حبة البركة طماطم مجففة طريقة التحضير: قالت الشيف توتا مرا إنه يتم خلط الجبن القريش مع الزيتون المفروم والنعناع المجفف وطماطم مجففة، وتحشى بها العجينة، أو يتم حشوها بالسلامي والجبن الموتزاريلا والشيدر، وتغطى بحبة البركة. وأضافت أنه يمكن تبديل الحشوات بأي نوع من أنواع الجبن أو اللحوم، أو المشروم مع البصل المكرمل، أو قطع الهوت دوج أو السجق. طريقة عمل فطائر البف باستري بالدجاج - 58 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. وأوضحت أنه يتم مزج صفار بيضة واحدة مع كمية مناسبة من الحليب ورشة ملح وفلفل ورشة فانيليا في إناء، ويدهن بها وجه العجينة للحصول على اللون المطلوب، ثم يرش عليها القليل من حبة البركة والسمسم، أو الزعتر حسب الرغبة. طريقة عمل الوراك المحشية مع الشيف توتا مراد.. فيديو طريقة عمل كيك بالبسطرمة والجبن مع الشيف توتا مراد
فطائر بعجينه البف باستري لفطوررمضان بس غيررررررررررررر ( شوفي الصوره) - عالم حواء
نجهز حشو الفطيرة في مقلاة على النار نضع القليل من الزيت ليسخن ثم نضيف البصلة المقطعة والثوم المفروم ونحرك حتى يصفر. نضيف الفلفل الحار والفلفل الرومي ثم صدور الدجاج. إقرأي أيضاً: طريقة عمل فطائر البف باستري بالدجاج بعجينة سهلة وسريعة نتبلها ملح وفلفل وكمون وبهار مشكل. نضيف الجزر والذرة والكزبرة الخضراء ونتركها على نار هادئة حتى تمام النضج ثم نضع الخليط على العجينة. نجهز الصوص الأبيض نخلط علبة القشطة مع الجبن السائلة ونفردها على الوجه ثم نغطي الوجه بالكامل بالجبنة الموتزاريلا. مدخلها إلى فرن مسخن مسبقاً على الرف الأوسط لمدة 30 دقيقة. How useful was this post? طريقة عمل فطائر الدجاج بالبف باستري - طريقة. Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل فطائر البف باستري بالدجاج - 58 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
ضعي الزّبدة بوسط العجينة بعد تقطيعها لمكعّبات صغيرة، ثمّ اغلقي العجينة عليها، بحيث تُصبح مغلقة من جميع الاتّجاهات. افردي العجينة بالنشّابة، وكرّري عمليّة الطّي، ووضع الزّبدة بداخلها أكثر من ثلاث مرات، ولا تزيد عن ست مرّات، ثمّ قطّعي العجينة على شكل مستطيلات أو مربّعات حسب الرغبة، وضعي العجينة في الثلاجة لحين وقت الاستعمال، حتى تتماسك وبين كلّ طبقة والأخرى يُفضّل رشّ النشا لتجنّب التصاقها. حشوة الجبنة:
جبنة بيضاء مغليّة أو مبسترة. كميّة قليلة من البقدونس المفروم فرماً ناعماً. جبنة كيري. طريقة تحضير الفطائر:
ضعي الجبنة في وعاء، وأضيفي أوراق البقدونس واخلطيهم جيّداً، وضعي القليل من النشا مع الخليط لامتصاص الماء من داخل العجينة. قسّمي العجينة لمربّعات صغيرة، وضعي القليل من الجبنة في وسط العجينة، ولفّيها على شكل مربّعات صغيرة، أو رولّات حسب الرّغبة، ثمّ أغلقيها من الأطراف بالشّوكة، وبالطريقة نفسها يمكن وضع أي نوع من حشوات الجبنة مثل الكيري والبارمازان. ضعي الفطائر في صينيّة مفرودة مدهونة بالزّبدة ومتباعدة عن بعضها البعض. ضعي القليل من الماء المضاف إليه السكّر، وادهني الوجه. فطائر بعجينه البف باستري لفطوررمضان بس غيررررررررررررر ( شوفي الصوره) - عالم حواء. سخّني الفرن على درجة حرارة عالية، ثمّ خفّفي الحرارة، وأدخلي الصينيّة لمدّة عشرين دقيقة حتى تنضج، وترتفع وتُصبح هشّة.
طريقة عمل فطائر الدجاج بالبف باستري - طريقة
فطائر بعجينه البف باستري لفطوررمضان بس غيررررررررررررر ( شوفي الصوره) - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
#وجبات_15_ثانية | فطيرة البف باستري 15s | Puff pastry pie# - YouTube
ألم الركبة اليسرى
يعدّ ألم الركبة اليسرى أو اليمنى من الحالات الصّحية الشّائعة، لكن بالإمكان علاجها بالرّغم من أنّها قد تكون مزعجةً وتسبّب عدم الراحة، ويتطلّب تشخيص ألم الركبة الاطّلاع على التاريخ الطبي للمريض، أو معرفة شدّة الألم الذي يشعر به إذا كان ألمًا عاديًّا، أو حادًّا، أو حارًاق، وموقع الألم أمام الركبة أو خلفها، والوقت الذي بدأ فيه الألم إذا كان تدريجيًا أو فجأةً، وإذا ما كان الشخص قد تعرض لأي ضربةٍ حديثة، إذ يفحص الطّبيب مفصل الركبة، ويمكن أن يُجري اختبارات تصوير أشعّة للتشخيص أو لتأكيد التشخيص، ويمكن للطبيب أن يضع خطّةً فعالةً للعلاج بعد تحديد السبب الدقيق لآلام الركبة. [١]
أسباب ألم ركبة الرجل اليسرى
يوجد العديد من الحالات التي تسبب الشعور بالألم في ركبة الرجل اليسرى أو اليمنى، فلا اختلاف في ذلك، ويمكن ذكر أبرزها على النحو الآتي: [٢]
الالتواء أو الضغط: يشعر الشخص بالألم في الرّكبة بعد الإرهاق، أو الضّغط الزائد عليها، أو الالتواء، وعادًة ما يكون ذلك أثناء ممارسة التمارين الرياضية. التهاب الأوتار: يشعر الشّخص بالألم بين الرّضفة والقصبة، وغالبًا ما يحدث بسبب الجري المتكرّر أو القفز على الأوتار.
الم الركبة اليسرى - الطير الأبابيل
تعد الركبة مفصلًا معقدًا يحتوي على العديد من الأجزاء المتحركة ما يجعلها أكثر عرضة للإصابات والآلام مع تقدم العمر والاعتماد عليها في أثناء الحركة ومممارسة الأنشطة اليومية. لذا فإن آلام الركبة من أكثر المشكلات الصحية التي تعاني منها النساء، خاصة مع زياة الوزن أو التقدم في العمر. هناك أيضًا ألم الركبة المفاجئ، الذي قد يباغتكِ عند انغماسكِ في أعمالكِ، ويصعُب عليكِ التصرف فيه وقتها. في هذا المقال نخبركِ بأهم أسباب ألم الركبة المفاجئ، وطرق يمكنكِ اتباعها بنفسكِ في المنزل لتخفيف هذا الألم. أسباب ألم الركبة المفاجئ ألم الركبة المفاجئ لا يكون دائمًا بسبب الإصابات والحوادث، إذ إن مفصل الركبة يحتوي على أجزاء كثيرة، وقد يكون عرضة للشد العضلي أو الإجهاد أو التدهور الوظيفي أو القطع الجزئي أو التضرر الكامل، وهذه بعض أسباب آلام الركبة المفاجئة: الكسور: حيث يحدث التورم، والألم الحاد، وفقدان القدرة على تحريك المفصل، خاصة عند كسر عظمة الهضبة الظنبوبية، أو كسر أسفل عظم الفخذ، أو كسر الرضفة (صابونة الركبة). التهاب الأوتار: حيث التورم، وتيبس المفاصل، والألم غير الحاد، والأوتار توصل بين المفصل والعظام، والإجهاد المتكرر لها قد يسبب التهابها وتورمها، وقد يصعب تحريك الركبة بسبب التهابها حتى إراحتها وزوال الإجهاد عنها.
نصائح وحيل لعلاج آلام الركبة اليسرى
يمكن أن يكون سبب الالتهاب في مفصل الركبة عادات خاطئة يقوم بها الأشخاص أثناء النهار ، لذلك يجب الانتباه إلى أسباب التهاب المفاصل حتى لا يتفاقم الألم ، وقد يكون التغيير في نمط الحياة اليومي سببًا للتخلص منه. ألم في الركبة اليسرى من الجانب ، ولعل أهمها ما يلي:
الحفاظ على وزن صحي من أجل صحة الركبة قدر الإمكان ، حيث أن الوزن الزائد يمثل إجهادًا أكثر من الطبيعي وبالتالي تلتهب مفاصل الركبة ويمكن أن تمزق الأربطة. احرص على تناول الحليب ومشتقاته للحفاظ على صحة العظام ، واكتساب القوة والصلابة ، وبالتالي تقليل الإصابة بهشاشة العظام. ممارسة الرياضة مثل المشي أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات ومفاصل الركبة. استمر في شرب المشروبات الطبيعية ، الساخنة أو الباردة ، مثل العصائر الطبيعية من الفواكه الطازجة أو الزنجبيل الدافئ مع القليل من العسل الأبيض الطبيعي. لألم الركبة ينصح بوضع زيت الزيتون أو زيت الخروع على المنطقة المصابة لتخفيف الألم تدريجياً وتقليل الالتهاب ، ثم تغطيتها بضمادة أو قطعة من الشاش الطبي لتدفئتها. يجب أن تأكل أطعمة صحية غنية بالألياف والفيتامينات بالإضافة إلى الأملاح والمعادن مثل الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم للحفاظ على قوة مفاصلك وعضلاتك ولن تحتاج إلى زيارة طبيبك.