يعتبر عرق السوس أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين B1 أو الثيامين وفيتامين B2 أو الريبوفلافين وفيتامين B3 أو النياسين وفيتامين E. بالإضافة إلى العديد من المعادن الهامة ومنها الفوسفور والحديد والسيلينيوم والزنك. يحتوي كل 100 جرام من عرق السوس على القيم الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 365 سعرة حرارية. ماء: 6. 3 جرام. الكربوهيدرات: 93. 55 جرام. السكر: 70 جرام. الدهون: 0. 05 جرام. صوديوم: 50 ملغ. بوتاسيوم: 37 ملجم. كالسيوم: 3 ملجم. الألياف: 0. 2 جم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عرق السوس على بعض المواد الفعالة الفريدة التي تلعب دورًا في الفوائد العلاجية لعرق السوس ، وهي:
جليسيررهيزين 5-10٪. جليكوسيدات الفلافونويد. ليكويريتين. فوائد عسل الشوكيات النادر لا يمكن تخيلها | مجلة سيدتي. إيزوليكيريتين. فوائد العرقسوس
باستخدام جذر نبات عرق السوس المجفف ، يُستخدم عرق السوس لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، ومن أهم فوائد العرقسوس ما يلي:
فوائد عرق السوس للمعدة والقولون
يمكن لعرق السوس أن يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتشمل فوائد عرق السوس للمعدة ما يلي:
يسرع التئام بطانة المعدة في حالات التسمم الغذائي وقرحة المعدة والتهابات المعدة لاحتوائها على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات.
فوائد عسل الشوكيات النادر لا يمكن تخيلها | مجلة سيدتي
يخفف آلام المعدة والغثيان والحرقة بسبب وجود مركبات الفلافونويد في جذر عرق السوس ، مثل الجلابريدين والجلابريدين. يساعد في علاج القرحة الهضمية ، حيث يساعد مستخلص عرق السوس في قتل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري () ، وهي أحد أسباب الإصابة بقرحة المعدة. تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي وحموضة المعدة حيث أن جذر عرق السوس يحتوي على حمض الجليسريك. أما عن فوائد عرق السوس للقولون ، فهو يشمل علاج الإمساك ، وكذلك إمكانية تعزيز العلاج وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات التي تحفز نمو الورم ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث حول استخدامه. من عرق السوس للوقاية من سرطان القولون. فوائد عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي
عرق السوس من النباتات التي ينصح بها لعلاج أمراض الجهاز التنفسي لأنه يساعد في:
يزيل البلغم ، حيث يعمل كطارد للبلغم ويساعد على طرد المخاط والمواد الأخرى من الشعب الهوائية والرئتين. يعالج السعال ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وبعض أمراض الرئة مثل السل. في علاج الربو ، يمكن أن يساعد عرق السوس في تقليل انقباض الشعب الهوائية ، مما قد يساعد في تخفيف أعراض الربو.
6. الوقاية من التهاب الشعب الهوائية
اشارت بعض الأدلة إلى ان جذر عرق السوس، قد يساهم في الحد من تطور التهاب الشعب الهوائية المزمن، وذلك نظرا لخصائصه المضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية الخلايا في الشعب الهوائية. ولكن الامر لايزال في حاجة إلى مزيد من الدراسات البحثية من اجل دعم تلك النتائج. اضرار عرق السوس للنساء
يعد استخدام جذر عرق السوس آمن، ولكن يجب تجنب فرط الاستهلاك سواء في شكل طعام، أو مكمل غذائي. كما انه لا يوصى بالاستخدام في الحالات التالية:
لا يوصى بتناول مستخلص جذر عرق السوس للنساء الحوامل ، وذلك لأنه قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالإجهاض، أو الولادة المبكرة. لا يوصى بتناوله في حالة النساء التي تعانين من مشاكل في القلب، أو الكلى، أو الكبد، أو ارتفاع ضغط الدم، أو انخفاض مستويات البوتاسيوم. ففي تلك الحالات يجب تجنب تناول حلوى عرق السوس ومكملات الجليسريزين بشكل تام. اشارت بعض الأدلة الى ان تناول عرق السوس كمكمل غذائي، قد يكون له تأثيرات شبيهة بالأستروجين على الحالات الحساسة للهرمون الأنثوي مثل سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرحم. لذا فأنه لا يوصى بتناول النساء للعرق سوس في تلك الحالات.
كلمات اغنية ادعي علي بالموت | راشد الماجد ، أدعي علي بالموت ولا سمني، غناء راشد الماجد
أدعي علي بالموت ولا سمني
بس لاتفارقني دخيل الله وتغيب
طاري السفر يابعد عمري همني
شلون أودع بالمطار أغلي حبيب
تعال قبل تروح عني ضمني
يا اقرب من أنفاسي ترى حالي صعيب
أبنتثر قدام عينك لمني
وأبي أسألك هل نلتقي عما قريب
نسيت حتى اسمي دخيلك سمني
باللي تسميني البيلك واجيك
مجنون عاقل ماعلي من لامني
انا مع نفسي واحس اني غريب
الحظ لو فر للأسف ما عمني
ما عمني غير بعذابي والنحيب
يسألني عنك العطر من بيشمني
من قلت بتسافر همل دمعه سكيب
ادعي علي بالموت كلمات – لاينز
Jul 20 2015 أدعي علي – راشد الماجد حفلة بلاتينوم 2008.
الدعاء على النفس بالموت - دعاء مستجاب
كلمات أغنية مطلع الشمس
وش هالذي عيني تشوفه,, وجه البدر أو مطلع الشمس
الله يا محلى وصوفه,, للحسن هذا ببصم بخمس
لو تلمس الوره كفوفه,, بين بنامل كفه اللمس
وان هبت النسمه تلوفه,, خايف يصبه منها مس
لا ما تمل العين شوفه,, اليوم لا باكر ولا أمس
روحي على روحه شغوفه,, خلٍ يريح الفلب والنفس
كلٍ سألني عن ظروفه,, و
المزيد
كلمات اغنيه ادعي علي بالموت - كلام في كلام
كلام في كلام. اخر تحديث Jul 17 2019. كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف الراء. كلمات اغنيه ادعي علي. كلمات اغنية ادعي علي بالموت.
من مواضيع مغرزه بكعبها. ادعي علي بالموت. اقرب من انفاسي. ابنتثر قدام عينك لمني. وحسن الدعاء دليل على حسن الدين والقنوت دليل على الطاعة وكثرة ذكر الله تعالى دليل على النصر لقوله تعالى. كما أنها تدل أنه. كلمات اغنية ادعي علي بالموت راشد الماجد. ابسئلك هل نلتقي. أدعي علي بالموت ولا سمني. كلمات اغنية ادعي علي بالموت معلومة راشد الماجد فنان جليجي معروف أشهر من نار على علم لديه أغاني رائعة حفظها جمهوره عن ظهر قلب و من هذه الأغاني أغنية ادعي علي بالموت و كلماتها كالتالي. كلمات اغنيه ادعي علي بالموت - كلام في كلام. ادعي علي بالموت ولا سمني كلمات راشد الماجدالله يعافيكم تسلمووون على مروركم ربي يسعدكم. كلمات اغنية ادعي علي بالموت راشد الماجد مكتوبة وكاملة. أدعي علي – راشد الماجد حفلة بلاتينوم 2008. Jul 20 2010 تصوير فيصل الدريويش faisal aldrewesh photoراشد الماجد ادعي علي بالموت ولا سمني. راشد الماجد – ادعي علي بالموت عود اهداء لعيونكم. ان كنت تراها أنها بالفعل أفضل اجابة اضغط المحتويات. تحميل اغاني راشد الماجد ادعي علي بالموت TOO7OO YouTube MP3 يمكنك تحميل اي اغنية تريد بسهولة تامة. بس لاتفارقني دخيل الله وتغيب. إذا كان يعاني من دين ترمز الرؤيا على سداد الدين إن شاء الله والنجاح.