المجال الوجداني الاجتماعي: ويُعنى بالقيم والاهتمامات والمواقف التي يتفاعل من خلالها الفرد مع المجتمع. المجال النّفسي الحركي: ويختصّ بالمهارات الحسحركيّة عموما. أمّا المبدأ الثاني في صنافة بلوم فمنطقيّ ، إذ نظّم وفقه العلاقة بين المجالات الثّلاثة للتربية أفقيّا ورتّب عموديّا وتفاضليّا العمليّات والأنشطة داخل كلّ مجال. ميول تربوية - تصنيف الأهداف المعرفية عند بلوم. ب- المراقي الذهنية في المجال المعرفي
صنّفها بلوم إلى ستّة مراق متدرّجة من البسيط إلى المعقّد كما يبيّنها الرسم التّالي:
ج- صنافة بلوم للأهداف البيداغوجيّة
وكما رأينا في الرّسم السّابق، فإنّ هذه الصّنافة يمكن تلخيصها من خلال مستويات ستّة، تبدأ من مجرّد الاسترجاع وصولا إلى معالجة المفاهيم وتحليلها والتّأليف بينها، وهو ما يتطلّب استنفار قدرات ذهنيّة عُليا. وما تجدر ملاحظته في هذا الصّدد، أنّ العلاقة بين المستويات السّتّة موسومة بالتّراتبيّة والاحتوائيّة في نفس الوقت، بمعنى أنّ الأهداف المصنّفة ضمن المراقي العليا إلى جانب تطلبها لملكات وقدرات ذهنيّة رفيعة، تتضمن أيضا الأهداف المصنّفة ضمن المراقي الدّنيا في علاقة يندرج فيها السّابق في اللاحق، أي الأدنى في الأرقى.
تخطيط الدرس النموذجي باستخدام تصنيف بلوم في مادة الرياضيات – E3Arabi – إي عربي
- الأفعال التي يمكن استخدامها لوصف الأهداف في هذا المجال هي: يُعَرف،
يذكر، يسمي، يسرد، يسترجع، يكرر، يعدد، يطابق. 2- الفهم Understand:
يقوم الطلاب في هذا المجال ببناء وصلات جديدة في عقولهم. حيث يتذكرون
أشياء سابقة، ويعدلون عليها. تخطيط الدرس النموذجي باستخدام تصنيف بلوم في مادة الرياضيات – e3arabi – إي عربي. - الأفعال التي يمكن استخدامها لوصف الأهداف في هذا المجال هي: يُترجم ،
يُحول ، يُعيد صياغة ، يُلخص ، يعبر عن ، يعطي مثال ، يشرح ، يراجع ، يوضح ، يناقش
، يقارن ، يخمن ، يتوقع ، يعلل ، يربط بـ...
3- التطبيق Apply:
يطبق على شيء جديد ، يطبق لموقف مشابه في الدرس أو موقف مر عليه فبل ذلك
أو لموقف جديد. - الأفعال التي يمكن استخدامها لوصف الأهداف في هذا المجال هي: يطبق ،
يستخدم ، يحسب ، يعد ، يحل تمرين ، يرسم تمرين ، يعالج ، يوظف ، يستخرج ،
يقيس. 4- التحليل Analyze:
أن يحلل الموقف لعناصره الأساسية. - الأفعال التي يمكن استخدامها لوصف الأهداف في هذا المجال هي: يحلل ،
يبرهن ، يميز ، يعزل ، يحدد العناصر المشتركة في ، يختبر ، يدقق ، يتأمل ، يستقرأ ،
يكتشف. 5- التقويم Evaluate:
يتم فحص كافة مصادر المعلومات لتقييم جودتها وليتم اتخاذ القرارات بناء
على المعايير المحددة. - الأفعال التي يمكن استخدامها لوصف الأهداف في هذا المجال هي: ينقد ،
يقيم ، يناقش بالحجج ، يبين التناقض ، يصدر حكم ، يدافع عن ، يتخذ قرار ،
يبرر
6- الإنشاء Create:
يقوم المتعلمين في هذا المجال بإعادة تنظيم المعلومات بطرق
مختلفة.
ميول تربوية - تصنيف الأهداف المعرفية عند بلوم
أن يطور التلميذ برنامجا معطى لحل معادلة من الدرجة الثانية بمتغير واحد. مستوى التقويم:Evaluation ويشير هذا المستوى إلى قدرة التعلم على إعطاء أحكام قيمية بناءا على معايير أو محكات محددة. أي القدرة على الحكم على صحة الاستنتاجات أو الحكم على الترابط المنطقي للمادة ومن أمثلة الأهداف ضمن هذا المستوى. *. أن يختار التلميذ أفضل البرامج لحل مشكلة معطاة. أن يعطي التلميذ رأيه في حل مشكلة برمجية معطاة. ثانيا:- المجال الوجداني: Affective Domain وهو مجموعة الأهداف التي تعنى ببناء الشخصية في مظاهرها النفسية كما تعنى بمختلف القدرات وتبدأ من التقبل إلى الإثارة والرغبة في الإطلاع. ويمكن تلخيص هذه الأهداف بالمستويات الآتية: الاستقبال والتقبل Attending/Receiving ومن أمثلة الأهداف ضمن هذا المستوى.. أن يهتم التلميذ بتحليل برنامج معطى. أن يختار التلميذ اشتقاق الخوارزمية لبرنامج معطى قبل البدء بتنفيذه. أن يتعرف الطلاب على اثر العلم والعلماء على تطور الحاسوب. الاستجابةResponding. أن يؤدي التلميذ الواجبات المنزلية بفاعلية. أن يشترك في الأنشطة الحاسوبية برغبة. الحكم القيمي ( الحكم في ضوء قيمة) ومن الأمثلة للهداف السلوكية ومن هذا المستوى الآتي.. أن يتقبل الطلاب قيمة تعلم البرمجة.
علم تصنيف الأهداف التعليمية ( بالإنجليزية: Taxonomy of Educational Objectives) والذي يعرف باسم تصنيف بلوم ( بالإنجليزية: Bloom's Taxonomy) هو تصنيف لمستويات الأهداف الدراسية التي يضعها المدرسون لطلابهم. وأول من صنف هذه الأهداف كان عالم علم النفس التربوي في جامعة شيكاغو بنجامين بلوم عام 1956. وبتصنيفه، قسم الأهداف إلى ثلاثة نطاقات: الإدراكي (Cognitive)، السلوكيات (Affective)، ،الحركي النفسي (Psychomotor). وهذا التصنيف هو هيكلي أو هرمي، بمعنى أن تعلم معرفة في مستوى أعلى يعتمد على اكتساب معرفة أو مهارة في مستوى أدنى منها. وكان هدف بلوم من طرح هذا التصنيف تشجيع المدرسين على التركيز على النطاقات الثلاثة من أجل خلق نظام تعليمي شمولي. النطاق الإدراكي [ عدل]
تصنيفات بلوم في النطاق الإدراكي، (أندرسون وكراثويل 2001)
النطاق الإدراكي يتعلق بالمعرفة والفهم والتفكير والتفكّر بتعمق بموضوع ما. ويقوم النظام التربوي التقليدي بالتركيز على هذه المهارات في العمليات التعليمية، وبخاصة المستويات الدنيا منها. ويشمل هذا النطاق ستة مستويات وهي بالترتيب من المستوى الأدنى إلى الأعلى:
المعرفة (Knowledge)
إظهار المقدرة على تذكر وإعادة سرد معلومات دُرست من قبل.
الزعتر أحد الأعشاب التي تحمل فوائد متعددة، فما هي فوائد شرب الزعتر على الريق؟
لنتعرف على فوائد شرب الزعتر على الريق وعلى أهم التحذيرات حول ذلك:
فوائد شرب الزعتر على الريق
يمتلك شراب الزعتر العديد من الفوائد المحتملة، إليك أهم هذه الفوائد:
يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
تعمل مادة الثيمول (Thymol) المتواجد في الزعتر على محاربة إنزيمات الأكسدة الحلقية من النوع الثاني، وهي إنزيمات تعمل على تحفيز سلسة الالتهاب في الجسم. كما تعمل مادة الكارفاكرول (Carvacrol) أيضًا على مقاومة السيتوكينات الالتهابية وبالتالي الحد من نشوء الالتهابات المزمنة. فوائد شرب الكمون - موضوع. يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تعمل مادتي الثيمول والكارفاكرول على محاربة الميكروبات المختلفة مثل: البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات. بالتالي فإن شرب الزعتر على الريق قد يساعد في علاج بعض الأمراض الميكروبية مثل: حب الشباب، و برد العظام الصدرية ، والتهاب اللوزتين. ويساعد أيضًا في علاج فطريات الفم الناتجة من خميرة المبيضة البيضاء (Candida albicans) من خلال تثبيط إنتاج بعض المواد اللازمة لنمو وتكاثر هذا الفطر. يحارب القلق والتوتر
قد يساعد شرب الزعتر على الريق في تهدئة أعصابك وتخفيف التوتر والقلق، مما ينعكس بشكل إيجابي عليك خلال النهار.
3 من أهم فوائد الزعتر المغلي
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
فوائد شرب الكمون - موضوع
تابعي المزيد: أعراض نقص الفيتامين سي C.. كيف تتصرفين معها؟
طريقة تحضير شاي الزعتر بشكل صحيح
لا يُنصح أثناء تحضير شاي الزعتر بغلي أوراقه في الماء، لأنَّ ذلك سيُفقده قيمته الغذائية، كما أنه سيُخلص الأوراق من الزيوت الطيّارة التي تعطيه نكهة مميزة. لذا، ولتحضير شاي الزعتر بطريقة صحيحة، يمكنكِ إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر إلى كوب من الماء الساخن الذي سبق غليه، ثم ترك الخليط مغطى لمدة 10 دقائق. وقبل تناوله مباشرة قومي بتصفيته للتخلص من الأوراق، كما يمكنكِ أيضاً تحليته بالسكر أو العسل. موانع شرب شاي الزعتر
رغم فوائده المتعددة، لا يجب شرب شاي الزعتر في بعض الحالات، منها على سبيل المثال:
1- أثناء فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لا يُنصح بشرب شاي الزعتر، أو إضافة الزعتر إلى الطعام بشكل عام. فوائد شراب الزعتر. 2-في حالات الإصابة بسرطان الرحم أو سرطان المبيض، أو سرطان بطانة الرحم، أو سرطان الثدي، أو الأورام الليفية الرحمية، يُمنع نهائياً تناول الزعتر أو شرب شاي الزعتر. 3-يجب تجنّب شرب شاي الزعتر قبل إجراء أي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل، لتجنّب التعرض لخطر نزيف الدم. 4-ينصح بتجنّب شرب شاي الزعتر أو إضافة أوراقه إلى الطعام، في حالات الإصابة باضطرابات الدم، نظراً لأنَّ الزعتر يُبطئ تخثر الدم، مما يعني إمكانية التعرّض للنزيف.
تعرف على فوائد البردقوش | عرب نت 5
في حال كان هناك مشاكل في المعدة، من ناحية غثيان، أو إمساك، أو تشنج، أو انتفاخ، ويعتبر الزعتر المغلي أيضاً أحد العلاجات المناسبة لحل المشكلة، حيث إنه يمتلك العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات، وبعض الخصائص المهدئة. مضاد حيوي طبيعي: أظهرت الدراسات أن المواد المسؤولة عن طعم الزعتر؛ وهي تمول وكرب كارول تمتلكان القدرة على التعامل مع كل من البكتيريا والفطريات بشكل أفضل من المضادات الحيوية. علاج مشاكل الجهاز الهضمي: يعالج الزعتر العديد من المشاكل والتلوث في الجهاز الهضمي، مثل: الغازات، والإسهال، والطفيليات، كما أنه مضاد للبكتيريا، ويفيد في عملية تنظيف الدم، والالتهابات في المسالك البولية. مكافحة الأمراض السرطانية: أظهرت الدراسات الحديثة أن الزعتر يحتوي على مادتين تعتبران من المواد الفعالة التي تمنع نمو الأورام السرطانية، كما أنها تقاوم فيروس نقص المناعة البشرية، وهما: المروبين، وحمض الأورسليك. فوائد الزعتر للشعر
المساعدة على تقوية البصيلات، وإعادة إنبات الشعر. حماية الشعر من التساقط. تعرف على فوائد البردقوش | عرب نت 5. منع الشعر من التقصف. التعقيم بشكل طبيعي لفروة الرأس؛ حيث إنه يقضي على القشرة. التخفيف من الدهون الموجودة في الشعر الدهني.
ماء الزعتر للتخسيس
يساعد ماء الزعتر على التخسيس ويحقق عدد من الفوائد لخسارة الوزن الزائد أهمها:
يساهم في تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون. يحتوي على خصائص تسرّع من عملية التمثيل الغذائي؛ ما يعزز من حرق الدهون والسعرات الحرارية. يمكن الحصول على نتائج مرضية من خلال غلي الزعتر، ثم تركه حتى يبرد، وخلطه بعد ذلك مع ماء أو عصير فواكه طبيعي. يجب تناول ماء الزعتر بشكل يومي على الريق، لإنقاص الوزن. القيمة الغذائية للزعتر
يحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية. يحتوي على كمية جديدة من الألياف الغذائية والبروتين، وفيتامين C، وأحماض أوميجا 3، وأوميجا 6. 3 من أهم فوائد الزعتر المغلي. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين B6، فيتامين K، فيتامين D وفيتامين E. يحتوي على نسبة من الماء. يحتوي على مجموعة من أهم المعادن؛ مثل: الزنك، المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفوسفور و السيلينيوم. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. يحتوي على زيت طيّارة؛ أهمها: زيت الثيمول، البراسيمين، البنين و كارفاكرول. مقالات مشابهة
زياد أحمد
زياد أحمد، حاصل على درجة البكالوريوس من الجامعة الأردنية بتخصص اللغة الإنجليزية وآدابها، ويملك خبرة في مجال كتابة المقالات وإثراء المحتوى العربي، ولديه القدرة على الكتابة في شتى المجالات؛ كالعقارات، والسيارات، والإلكترونيات، كما يملك خبرة في مجال إدخال البيانات.