ينصح بأستخدام هذا النوع من أنواع كريم لحبوب الوجه بتركيز مخفف في الحالات البسيطة مثل علاج الرؤوس السوداء والبيضاء. أما في حالة البثور فيفضل استخدام كريمات تحتوي على جرعات عالية منه، وينصح باستخدامه تحت إشراف طبي. كريم الكبريت لحبوب الوجه
مكون طبيعي له رائحة مميزة يوجد في بعض المستحضرات، والمنظفات، والأقنعة إذ يساعد على التخلص من حب الشباب ويمنع ظهوره مرةً أخري. كريم الريزورسينول
هو عنصر أقل شيوعًا في كريمات العناية بالبشرة ويستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة. منتجات حمض الساليسيليك
غالبًا ما يستخدم حمض الساليسيليك في الصابون وغسول حب الشباب، ولكن يفضل استخدامه في الحالات الخفيفة لإزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء إذ يساعد على منع انسداد المسام. محلول لحبوب الوجه بالانجليزي. منتجات حمض التريتينوين (ريتينويد)
تريتينوين هو كريم أو جل موضعي قوي يتم استخلاصه من فيتامين أ، ويمتاز بما يلي:
تُعتبر المنتجات التي تحتوي على الريتينويد أفضل في قتل البكتيريا. كما يعمل عن طريق تسريع دورة حياة خلايا الجلد. إذ يجعل الخلايا تنقسم وتموت بشكلٍ أسرع بحيث يمكن لخلايا الجلد الأحدث والأكثر صحة أن تظهر على سطح الجلد. يفضل استخدامه في الحالات المتوسطة إلى الشديدة إذ يعمل على تقليل إنتاج الزيوت مما يقلل من عملية انسداد المسام.
- محلول لحبوب الوجه فجر اليوم السبت
- محلول لحبوب الوجه الصيني
- حاسبة الحمل الكونسلتو | روزيات
محلول لحبوب الوجه فجر اليوم السبت
شرب الماء بكثرة والعصائر الطازجة. تناول الفواكه والخضراوات. زيارة طبيب الجلدية بين الحين والآخر.
محلول لحبوب الوجه الصيني
تساهم هذه العوامل في زيادة البثور وذلك بسبب نمو البكتيريا في المسام المسدودة إذ لا يتمكن الزيت من الخروج إلى سطح الجلد. روتين العناية بالبشرة المعرضة للبثور في المنزل
هناك بعض الخطوات للعناية بالبشرة في المنزل قد تساعد على الوقاية من البثور و إزالة حب الشباب إذا لم تحصل على النتائج الملائمة من هذه الخطوة فسوف نلجأ للخطوة التالية وهي استخدام كريم لحبوب الوجه. تشمل العلاجات المنزلية لحب الشباب ما يلي:
تنظيف بشرتك يوميًا بصابون أو غسول لطيف لإزالة الدهون الزائدة والأوساخ. غسل شعرك بالشامبو بانتظام وإبعاده عن منطقة الوجه. إزالة أثار الحبوب عن طريق الكريمات وبعض الطرق الفعالة - موقع لجمال بشرتك. استخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي فهي لا تسبب في انسداد المسام. لا تحاول الضغط على البثور للتخلص منها فذلك سوف يؤدي إلى انتشار البكتيريا والزيوت الزائدة. انواع كريمات حب الشباب المتوفرة في الصيدليات
تحتوي بعض المنتجات على مواد فعالة تساعد على قتل البكتيريا، وتقليل من نسبة إفراز الدهون من طبقات الجلد، وبالتالي تعالج وتقلل نسبة ظهور البثور في الوجه. وتشمل:
كريم البنزويل بيروكسايد
يوجد في عديد كبير من كريمات وجل لعلاج الحبوب. إذ يعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب كما يقلل من إفراز الدهون من طبقات الجلد، وبالتالي يعالج ويقلل نسبة ظهور البثور في الوجه.
بيكربونات الصوديوم
لها القدرة على تجفيف الحبوب بمختلف أنواعها، وهي تعد ايضاً مقشر طبيعي خفيف يعمل على إزالة الخلايا الجلدية الميتة. يعتبر بيكربونات الصوديوم أيضاً قابض للمسام، ما يساعد على الحد من ظهور الحبوب لاحتوائها أيضاً على خصائص مضادة للجراثيم. الطريقة
• تذوب ملعقتان من بيكربونات الصوديوم بكمية قليلة من الماء. • يوزع المزيج على الحبوب ويترك حتى يجف. محلول لحبوب الوجه فجر اليوم السبت. • تغسل البشرة بالماء الفاتر. الشوفان
• يوضع ½ كوب من حبوب الشوفان في الخلاط الكهربائي للحصول على دقيق ناعم. • تؤخذ 3 ملاعق منه وتمزج مع 3 ملاعق أخرى من الماء للحصول على عجينة متماسكة. • توزع على الجبهة وتترك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف.
01:00 م
الإثنين 02 مايو 2022
وكالات
الفواكه من الإضافات المفيدة للنظام الغذائي إذ يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وكلها مواد مفيدة لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن هناك فواكه تحتوي على نسب مرتفعة جدا من السكر وهو ما يجعل البعض يتجنب تناولها. ولكن هناك فواكه تحتوي على نسب منخفضة من السكر، وتشير الأبحاث إلى الاختلاف في نسب السكر بين أنواع الفاكهة، حيث تحتوي الفواكه مثل الجريب فروت والتفاح والفراولة والتوت على نسبة منخفضة من السكر، بينما تحتوي المانجو والكرز والبطيخ والموز والعنب على نسبة عالية نسبيا من السكر الطبيعي، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "لايف ساينس". ووفقا لجمعية السكري الأمريكية، تحتوي الفاكهة على الكربوهيدرات، فمن المهم احتسابها كجزء من خطة الوجبات اليومية ولكن الأهم حساب كم الحصص اليومية التي يجب تناولها، تجنب لارتفاع نسبة السكر في الدم. حاسبة الحمل الكونسلتو | روزيات. وتساعد بعض الفواكه أيضا على ترطيب الجسم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، وسيساهم تناولها في الاستهلاك اليومي من الماء. واقترح الخبراء عدة أنواع لذيذة من الفاكهة قليلة السكر والتي تقدم المغذيات والفوائد الصحية:
الخوخ
على الرغم من طعمه الحلو، إلا أن حبة خوخ متوسطة الحجم تحتوي فقط على حوالي 13 جراما من السكر.
حاسبة الحمل الكونسلتو | روزيات
01:06 م
الإثنين 02 مايو 2022
اطعمة مفيدة لصحة الكبد
وكالات
يلعب النظام الغذائي دورًا فعالا في الحفاظ على صحة الجسم سواء الجسدية والعقلية بشكل عام، وصحة الكبد بشكل خاص. وألقت دراسة النظام الغذائي والصحة في NIH-AARP نظرة على 470653 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 عاما عندما بدأ البحث، مع ملاحظة كمية الخضار التي كان يستهلكها كل شخص، ولاحظ الباحثون أنه بعد 15 عاما ونصف من بدء الدراسة، أصيب 899 من المشاركين بسرطان الكبد، وتوفي 934 مشاركا في مرض الكبد المزمن القاتل، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "eatthis". وأظهرت النتائج أنه بالنسبة لأولئك الذين تناولوا المزيد من الخضار، انخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد بمقدار الثلث. يقول المؤلف الرئيسي للدراسة وطالب الدراسات العليا في جامعة هارفرد لونج جانج تشاو:" ارتبطت زيادة تناول الخضار بمقدار كوب واحد 8 أونصات أو 225 جراما بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد ومعدل وفيات الكبد المزمنة بنحو 20٪". وأظهرت الدراسة أن الخضروات التي شكلت عاملا أساسيا في الوقاية من السرطان هي الخس والبقوليات والجزر وأنواع من الفصيلة الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف والبوك تشوي والكرنب الأخضر.
تشير أخصائية التغذية بوليا لي إلى انه ليس من المستغرب أن نرى أن الخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والبروكلي، تم تضمينها كأقوى محارب للسرطان لأنها تحتوي على مادة السلفورافان، وهو مركب وجد أن له خصائص مضادة للسرطان. وتشرح لي: "السلفورافان مركب موجود في الخضروات الصليبية، مثل البروكلي، وبراعم بروكسل، والقرنبيط، وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان" وتضيف: "تحتوي الخضراوات الصليبية أيضا على مكونات تحفز كلا من إنزيمات الكبد في المرحلتين الأولى والثانية مثل إندول -3 كاربينول، الذي يعتبر مركبا قويا مضادا للسرطان". وتلاحظ لي أن "إحدى الدراسات الحديثة قد وجدت أن السلفورافان مفيد في التخفيف من مقاومة الأنسولين، وتقليل الدهون الثلاثية في الدم، وإجمالي الكوليسترول، ومستويات الألانين أمينوترانسفيراز (ALT) فيما يتعلق بمرض الكبد الدهني غير الكحولي"، وبحسب لي يحتوي الجزر أيضا على كميات عالية من الكاروتينات، والمعروف بقدراتها العالية في مضادات الأكسدة. اقرأ أيضًا: كبدك في خطر.. 5 عادات يومية قد تصيبه بالأمراض