عندما يتعلق الأمر بعلاج الصداع أو وجع الرأس، فإن الأدوية قد تخفف من الألم ولكنها ليست الخيار الوحيد، فهناك علاجات بعيدة عن الأدوية حيث وجد الباحثون أن جلسة تدليك قصيرة لمدة 30 دقيقة يمكن أن تخفف من آلام الصداع، وبذلك يكون لديك خيارات أخرى للتخلص من وجع الرأس بدون دواء، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي. علاج وجع الرأس
الخطوة الأولى في علاج وجع الرأس أو الصداع هي التحدث إلى الطبيب، لتشخيص نوع الصداع من خلال وصف الحالة ونوع الألم وتوقيت الهجمات ونمطها، وإذا بدت طبيعة الصداع معقدة فقد يتم إجراء اختبارات مثل:
تحاليل الدم. الأشعة السينية. مسح الدماغ مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. ويعتمد نوع علاج الصداع الذي تحتاجه على الكثير من الأشياء بما في ذلك نوع الصداع وسببه، وأكثر طرق علاج الصداع شيوعاً هي الراحة ومسكنات الألم، وهناك العديد من الأدوية لتخفيف الصداع بدون وصفة طبية أو يمكن للأطباء إعطاء وصف الأدوية الوقائية، ومن المهم اتباع نصيحة الطبيب لأن الإفراط في استخدام مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى صداع مرتد. علاج وجع الرأس أو الصداع - موقع بابونج. كما تتوفر العديد من أشكال العلاج البديلة للصداع، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل بدء أي شكل من أشكال هذا العلاج والتي تشمل:
العلاج بالإبر.
مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب
الفلفل الأحمر هو ثمرة نباتات من فصيلة الفليفلة، يستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات كتوابل لإضافة الحرارة إليها. المواد التي تعطي الفلفل الحار شدّتها عند تناولها أو وضعها موضعياً هي الكابسيسين والمركّبات ذات الصلة المعروفة باسم الكابسيسينويد. تتم دراسة الكابسيسين كعلاج فعّال لاضطرابات الألياف العصبية الحسّية، بما في ذلك الألم المرتبط بالتهاب المفاصل والصدفية والاعتلال العصبي السكري. يقلّل الفلفل الأحمر الحار من نسبة الكوليسترول في الدم، مستويات الدهون الثلاثية وتراكم الصفائح الدموية، بينما يزيد من قدرة الجسم على إذابة الفيبرين، وهو مادة أساسية في تكوين جلطات الدم حسبما تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج في حديثها لـ "سيدتي. مشروب يخفف الصداع ولكن بداخل العين. نت"؛ وتتابع متحدثة عن فوائد الفلفل الأحمر الحار في المقال الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد الفلفل الأحمر الحار والعدوى
لا يخفّف الكابسيسين الألم فحسب، بل تحفّز حرارة الفلفل الإفرازات التي تساعد على إزالة المخاط من الأنف أو احتقان الرئتين، كما يشير اللون الأحمر للفلفل إلى محتواه العالي من البيتاكاروتين أو فيتامين A. وتناول ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأحمر الحار توفران حوالي 6% من القيمة اليومية لفيتامين C.
غالبًا ما يسمى فيتامين A المضادّ للعدوى، وهو ضروري لصحة الأغشية المخاطية، التي تبطّن الممرات الأنفية والرئتين والجهاز الهضمي والمسالك البولية، وتعمل كخط دفاع الجسم الأول ضدّ مسببات الأمراض الغازية.
مشروب يخفف الصداع ولكن بداخل العين
أوراق الريحان
تتميز أوراق الريحان بفوائدها لتسكين الألم. ويعمل زيت أوراق الريحان كمُرخي للعضلات ويساعد على التخلص من الصداع الناتج عن التوتر. تضاف 4 أوراق ريحان في كوب من الماء المغلي وتترك لتنضج. ثم يُضاف قطرة من العسل إلى المشروب ويتم تناوله ساخناً مثل الشاي. أوراق النعناع
تحتوي أوراق النعناع على المنثول والمنثون، التي لهما تأثير مهدئ ويمكن أن تساعدان في تخفيف آلام الصداع. بعد طحن بعض أوراق النعناع يضاف إليه بعض الماء ليصبح عجينة. توضع العجينة على الجبهة كلما شعر الشخص بصداع شديد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. زيت النعناع
يساعد زيت النعناع على فتح الأوعية الدموية المسدودة، التي ربما تكون سبباً للصداع. يحتوي هذا الزيت على عنصر المنثول، الذي يساعد في تنظيم تدفق الدم في الجسم ويساعد على تخفيف الألم. يتم خلط 3 قطرات من زيت النعناع في ملعقة كبيرة من زيت اللوز. ويستخدم لتدليك الصدغين أو العنق برفق. مشروب طبيعى يخفف من حدة الصداع. ويمكن أيضاً وضع أوراق النعناع المهروسة على الجبهة بعد التدليك بزيت النعناع. زيت اللافندر
ثبت أن رائحة زيت اللافندر تساعد في تقليل الصداع. كما أنه يحسن وظائف المخ ويحسن النوم ويشفي الجروح ويعيد لون البشرة لطبيعته ويحمي من أعراض مرض السكري ويخفف الألم.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
09:00 م
الجمعة 02 أكتوبر 2020
حساسية الجيوب الأنفية
كتبت – نور إبراهيم: يعاني الكثيرين من حساسية الجيوب الأنفية خاصًة خلال الخريف والشتاء وبين تغيير فصول السنة، أو الإصابة بنزلة برد، وبعدها تحدث مضاعفات في الجسم، مثل الصداع وصعوبة التنفس، وآلام الوجه وسيلان الأنف والاحتقان، وفقدان الشم، وقد تصاب بألم في الأسنان وحمى. هناك الكثير من العلاجات المتاحة التي تقضي على آلام الجيوب الأنفية بشكل جيد، ولكن في هذا الموضوع سنقدم لكم علاجا منزليا فعالا يمكن أن يخفف حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية فقط، وذلك بمكونات من المنزل، وفقًا لموقع " stylecraze". ولتحضير المشروب الرائع للتخلص من حساسية الجيوب الأنفية، يجب توفير تلك المكونات: - نصف كوب ماء. -1 ملعقة طعام عسل نحل. -1 ملعقة كبيرة فلفل حار. -1/4 كوب من خل التفاح. - عصير ليمونة واحدة. مشروب يخفف الصداع أنواعه وطرق علاجه. طريقة التحضير - اغلي نصف كوب من الماء ثم صبه في كوب آخر وأضف جميع المكونات الأخرى وقلبه جيدًا، ثم اشربه، ويمكنك شربه بشكل منتظم. ستجد أنك أصبحت لم تعاني من أي التهاب أو حساسية، لأن الفلفل الحار له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ويفتت ويجفف المخاط المحتقن الذي يسبب الجيوب الأنفية.
حيث أن هناك بعض الأقراص التي لا تتناسب مع الرضاعة الطبيعية، وأقراص أخرى ملائمة معها ولا تتعارض معها، وهو الوحيد الذي يستطيع تحديدها. عندما تقترب انتهاء الفترة الخاصة بالنفاس ينبغي زيارة الطبيب المختص لسؤاله عن وسيلة منع الحمل المناسبة لكِ. وذلك في حالة إذا كنتِ تريدين في استخدام وسيلة آمنة لمنع الحمل للبدء في الشفاء والرجوع للحالة الطبيعية. يجب عدم الاكتفاء بالرضاعة الطبيعية في منع الحمل، فهي طريقة لا توفر أي ضمانات للمرأة التي لا ترغب في حدوث حمل جديد بعد النفاس مباشرة. وأن يتم الاستعانة بالوسائل الأخرى المضمونة كاللولب، أو الواقي الذكري، أو حبوب منع الحمل الفموية. في حالة الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل يجب الانتظام في إرضاع الطفل بشكل منظم وغير منقوص. اخترنا لك: هل يحدث حمل في يوم نزول الدورة؟
تابع نصائح تجنب حدوث حمل بعد النفاس
لأن عدم الانتظام في الرضاعة الطبيعية أو إنقاص عدد الرضعات المقدمة للطفل وتعويضها بأخرى صناعية قد يؤدي إلى إنتاج بويضة جديدة وتخصيبها بدون علمك. ويجب الانتباه لمثل هذه الأمور جيدًا والاستعانة بوسيلة آمنة أخرى لمنع الحمل في حالة حدوث أي منها. يجب اتباع نصائح الطبيب المختص وتعليماته المختلفة فيما يخص وسيلة منع الحمل التي حددها لكِ.
حمل بعد النفاس مباشرة موظف
قد يهمك: هل يحدث حمل بولد قبل نزول البويضة ب 24 ساعة
الصداع
ينتج عن زيادة تدفق الدماء في الجسد في بداية الحمل إلى الشعور بالصداع الخفيف لدى بعض السيدات. وقد يزيد هذا الصداع لدى المرأة الحامل في حالة عدم تناولها للمياه بكميات كافية منها أو من المواد السائلة بشكل عام. ومن أسباب زيادة شدة الصداع أيضا هو الإصابة بالأنيميا. التقلبات المزاجية
مع حدوث هذه التغييرات الهرمونية وما يصاحبها من أوجاع وآلام وإجهاد يجعل المرأة تعاني من التقلبات المزاجية. مشاكل الأنف
من علامات حمل في الأربعين بعد الولادة وقبل نزول الدورة الإصابة بسيلان الأنف والنزف الدموي منها. لأن في بداية الحمل تكون كمية الدماء في الجسم زائدة عن الطبيعي والمعتاد. ويؤدي ذلك إلى زيادة الضغوطات على الأوعية الدموية بالأنف التي تتميز بحساسيتها الزائدة، بالإضافة لتورم بطانة الأنف. نصائح لتجنب حدوث حمل في الأربعين بعد الولادة وقبل نزول الدورة
بعد أن اجبنا على سؤال الموضوع هل يحدث حمل في الأربعين بعد الولادة وقبل نزول الدورة. ينبغي علينا التعرف على بعض النصائح والتعليمات التي تساعد على تجنب حدوث حمل بعد النفاس. وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
يجب عدم تناول أي نوع من أنواع وسائل منع الحمل الفموية بعد فترة النفاس إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
في بداية مقالنا علامات الحمل بعد النفاس مباشرة, رضت أفكار تجاه هذا الموضوع بكلمات من ذهب، حيث استعنت باللغة العربية التي تتضمن العديد من العبارات والمفردات الناجزة، مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع. if (tBoundingClientRect()) {
betterads_el_width_raw = betterads_el_width = tBoundingClientRect();} else {
betterads_el_width_raw = betterads_el_width = betterads_el.