كما استعرض المجلس نتائج أعمال القبول بالفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2021/2022 بالجامعات الخاصة والأهلية. أحيط المجلس علمًا بقراري السيد رئيس مجلس الوزراء رقمي (691 و692)، بتاريخ 17/2/2022، بشأن تشكيل مجلس الجامعات الخاصة ومجلس الجامعات الأهلية. أحيط المجلس علمًا بقرارات مجلس الوزراء بشأن قبول الطلاب المصريين الدارسين بالجامعات الأوكرانية، والراغبين في التحويل للدراسة في الجامعات الخاصة والأهلية المصرية، وفقًا لعدد من الضوابط والشروط، وذلك مراعاة للظروف الاستثنائية التي تمر بها دولة أوكرانيا حاليًا، وحرصًا على سلامة ومُستقبل هؤلاء الطلاب، وقدم المجلس الشكر لجامعتي القاهرة وعين شمس على قيامهما بإجراء امتحانات تحديد المستوى لهؤلاء الطلاب، لتحديد الفرقة الدراسية التي سيتم تحويل الطلاب عليها في تخصصات (الطب البشري وطب الأسنان والصيدلة والهندسة).
- عندنا أصالة فى كفر الشيخ.. سلمى موهبة غنائية وصوت قوى ينافس النجوم (فيديو) - اليوم السابع
- شروط القبول - كلية الغد الدولة
- أكلات تسبب غازات البطن.. متكترش منها - اليوم السابع
- قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات.. بينها أصناف غير متوقعة | الكونسلتو
- اكلات تسبب الغازات - ووردز
- مأكولات تسبّب الانتفاخ وأخرى تخلّصك منه.
عندنا أصالة فى كفر الشيخ.. سلمى موهبة غنائية وصوت قوى ينافس النجوم (فيديو) - اليوم السابع
رصدت عدسة اليوم السابع، صوتا متميزا لطالبة بالفرقة الثانية بكلية الألسن بجامعة كفر الشيخ، شبيهة الفنانة أصالة صوتا، ومتمكنة من الغناء. شروط القبول - كلية الغد الدولة. وقالت سلمي محمد فريد، 22 سنة ، من محافظة كفر الشيخ، إنها بدأت الغناء فى سن صغيرة، واكتشفت أن صوتها جيد وعندها 12 سنة، مضيفة: "من أول أغنيه غنتها "بالورقة والقلم"، بدأت الناس تسمعنى وتقول صوتها حلو كملي، وبدأت أغني في المدرسة والمدرسين شجعونى، وزميلاتى، وأخى الدكتور مؤمن، وتدريب على يد مستر محمد بدير في أولي ثانوي، وشاركت في حفلات بحضور محافظ كفر الشيخ". وأضافت أنها تحب الجيتار، فاشترى شقيقها لها جيتار، وشجعها وتعلمت عليه، وعندما كانت بالصف الثالث الثانوي، تركت الغناء للحصول على مجموع للالتحاق بالكلية التي تحبها، فحصلت على 97. 6٪ ودخلت كلية الألسن قسم إنجليزي ولغة ثانية ألماني، وحصلت بالفرقة الأولى على تقدير امتيار، وبدأت تشارك في مسابقات الكلية للغناء، وحصلت على المركز الثاني، وشاركت في مسابقات لتأهليها لإبداع، والتحقت بكورال مركز فنون الجامعة، لتدريبها. وأضافت سلمى، أنها لا تنسى مساندة أشقائها لها وخاصة الدكتور مؤمن، المصمم على استكمال مشوار النجومية، مؤكدة أن هدفها الاهتمام بدراستها، وفي نفس الوقت تهتم بالمزيكا، وتعتبر الغناء كدفعة معنوية لاستكمال دراستها، والبروفات تدفعها لبذل المزيد من التفوق في دراستها، فالغتاء بالنسبة لها ليس مجرد هواية، ولكن تريد التعمق في هذا المجال وتتمنى أن تحقق مكانة وشهرة، متمنية أن يسمعها الجميع، وأمنيتها الوقوف على المسرح، وتتمنى الالتحاق بالأوبرا، وتلتقي بحلمي بكر، وتستمع لنصيحته.
شروط القبول - كلية الغد الدولة
وأضاف المتحدث الرسمي أن المجلس أكد أيضًا على الالتزام الكامل بالبرنامج الزمني للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي الحالي. كما استعرض المجلس المُذكرة الاسترشادية التي قدمها د. محمد لطيف أمين المجلس الأعلى للجامعات ، حول نظام برنامج الساعات المُعتمدة للمرحلة الجامعية الأولى وجدول حساب المعدل التراكمي؛ للاستعانة بها في اللوائح الخاصة بالكليات والبرامج. التسجيل في كلية الغد. وأضاف المتحدث الرسمي أن المجلس استمع إلى عرض تقديمي من د. صلاح خليل مدير شركة ماكات العالمية، حول التفكير النقدي وتحديات التعليم العالي، مشيرًا إلى وجود تعاون مُسبق مع عدد من الجامعات المصرية ، حول تنمية مهارات التفكير النقدي لدى الطلاب، إضافة إلى التعاون في مجال تقييم مستوى التفكير النقدي لطلاب بعض الجامعات، موضحًا أهمية تدريس المقررات الدراسية المُختلفة من خلال تطبيق مدخل التفكير النقدي بالجامعات. كما استمع المجلس إلى عرض قدمته د. أماني عبدالله نائب رئيس اتحاد الجامعات الإفريقية وعميد كلية الصيدلة جامعة الأزهر، حول تعزيز سُبل التعاون بين الجامعات الخاصة والأهلية والجامعات الإفريقية، لاستقطاب طلاب جُدد للدراسة بالجامعات المصرية. واستعرض المجلس مُشاركة الجامعات الخاصة والأهلية في أول هاكاثون مصري على مستوى الدولة، حول موضوع المدن الذكية، والذي أقيم بالتعاون بين جامعة بنها وشركة أمازون العالمية، حيث حصلت الجامعات الخاصة والأهلية على عدد من المراكز الأولى في مجالات ومسارات التنافس المُحددة، وهي: (المباني الذكية، والمرافق الذكية، والحدائق الذكية، والنقل والمرور الذكي، والمستشفيات الذكية، والتدوير الذكي، والمراقبة الذكية، والطاقة الذكية، والإدارة الذكية، والمدارس والجامعات الذكية).
04/09 15:12
ترأس د. خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي ، اليوم السبت، الاجتماع المُشترك لمجلسي الجامعات الخاصة والأهلية، بحضور د. محمد حلمي الغُر أمين عام المجلس وأعضاء المجلس، وذلك بمقر الجامعة البريطانية في مصر. وجه المجلس الشكر للجامعة البريطانية برئاسة د. محمد لطفي ؛ لاستضافتها الاجتماع المُشترك لمجلسي الجامعات الخاصة والأهلية، كما رحب بالأعضاء الجُدد للمجلسين. في كلمته، أكد الوزير على أهمية دور الجامعات الخاصة والأهلية في إتاحة تعليم متميز، من خلال تقديم برامج تعليمية متطورة تُلبي مُتطلبات سوق العمل المحلي والإقليمي والدولي. وثمن الوزير دور الجامعات والمعاهد الخاصة المُشاركة في مبادرة "رمضان الخير"؛ لدعم كافة العاملين من الإداريين والعمال بالجامعات والمراكز والمعاهد البحثية لتوفير المُستلزمات الأساسية لشهر رمضان المُعظم. وصرح د. عادل عبدالغفار المستشار الإعلامي والمتحدث الرسمي لـ وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن المجلس أكد في اجتماعه على ضرورة استكمال الجامعات الخاصة والأهلية تعديل لوائح الكليات والبرامج الدراسية، بما يتوافق مع تعديلات المادة 79 من اللائحة التنفيذية لقانون تنظيم الجامعات، التي تسمح بتخرج الطالب عقب انتهاءه من اجتياز عدد الساعات المُعتمدة للبرنامج الدراسي المُلتحق به.
تتميز هذه البقوليات والحبوب باحتوائها على نسبة عالية من الألياف، لكنها ليست كأي ألياف، فهي تتميز بإمكانية انحلالها مسببة تصاعد للغازات التي تملأ الأمعاء، وقد تصل إلى المعدة، مسببة أعراض كالحموضة والحرقة نتيجة تهيج العضلات. مأكولات تسبّب الانتفاخ وأخرى تخلّصك منه.. للأسف لا يمكن التخلص من الغازات الموجودة في البقوليات بشكل كامل 100% لكن يمكن التخفيف منها في حال تناولها بدون القشرة الخارجية للحبة، أو بعد سلقها والتخلص من مياه السلق لعدة مرات، لكن الخبر السار أن تأثيرها يختلف من شخص لأخر فقد لا تعاني من حالات شديدة بسببها. ويمكن لإضافة الكمون كأحد التوابل إليها أن يشكل فرق كبير فهو يمتص الغازات ويعمل على تلاشيها، كما يمكن شرب مغلي الكمون بعدها. 3 – الحليب ومنتجاته
الحليب ومنجاته من ألبان وأنواع الأجبان وغيرها تعتبر صديقة للمعدة والأمعاء وعدوة في الوقت عينه، فيوجد نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من الحساسية اتجاها أو تكون السبب الرئيسي في الانتفاخ وتجمع الغازات لديهم. تعتبر هذه الأطعمة من أغنى المواد بسكر اللاكتوز، والذي يعتبر سلاح ذو حدين، ففي حال تم تناولها بكميات قليلة سوف يساعد في عملية الهضم بفضل أنظيم اللاكتاز، أما في حال تناول أكثر من حاجة الجسم فهذا يؤدي إلى امتصاص الجسم لكمية كبيرة من اللاكتوز وبسرعة عالية تجعله غير قادر على عملية الهضم.
أكلات تسبب غازات البطن.. متكترش منها - اليوم السابع
3- الفواكه عالية الفركتوز إن الفركتوز هو أحد السكريات الأحادية التي يصعب هضمها وامتصاصها، خاصة في التركيزات العالية (مثل عصائر الفاكهة وسكر جوز الهند وشراب الذرة عالي الفركتوز). إنه سكر بسيط، مما يعني عدم الحاجة إلى تفكيكه، ولكن المشكلة تكمن في سوء الامتصاص. يُمتص الفركتوز عادة في الأمعاء الدقيقة، ولكن بتركيزات عالية أو ربما لمن يعانون من عدم التحمل، وينتقل إلى القولون حيث تكون البكتيريا المنتجة للغازات قادرة على تخمير الفركتوز، مسببة الألم والانزعاج. ينصح بتناول فواكه أقل في الفركتوز، مثل المشمش والفراولة والتوت البري والجريب فروت. وينصح بتجنب كل من الكاتشب وعصير الفواكه المحفوظ واللبن المُحلى والصودا. وينبغي أيضًا الحد من تناول الفواكه المجففة، والتي يتركز فيها نسب أكثر من الفركتوز مقارنة بالفواكه الطازجة الكاملة. اكلات تسبب الغازات - ووردز. 4- السكر والمُحليات الصناعية إن السكر الأبيض والمحليات الصناعية تصيب بالانتفاخ والغازات، على سبيل المثال، لا يمكن هضم السوربيتول، وهو سكر تحلية شائع الاستخدام في صناعة الوجبات السريعة والحلوى والوجبات الخفيفة الخالية من السكر، ويُعرف أنه يسبب احتباس الماء. والأكثر من ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن مواد التحلية الصناعية تعرقل الميكروبيوم في جسم الإنسان وتعزز نمو أنواع البكتيريا التي تسبب الغازات ومشكلات الهضم.
قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات.. بينها أصناف غير متوقعة | الكونسلتو
تحتوي الأطعمة المملحة على نسبة عالية من الصوديوم والذي يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل في الجسم ومن ثم تصاعد الغازات مع عدم قدرة الجسم على التخلص منها إلى الخارج، ورغم ذلك يتناولها الجميع وبإفراط. يمكن تناولها بدون إفراط فيكون الجسم بأمان من زيادة الوزن أو الانتفاخ، أما عن الحل البديل فهو استبدال الأطعمة المملحة والتي عادة ما تكون غنية بالزيوت والدهون بأخرى صحية كالفاكهة المجففة أو التفاح بالقرفة، أو حتى بطبق من الفشار معد بطريقة خاصة. انتهت القائمة السوداء من الأطعمة التي تسبب غازات في الأمعاء لكن وعلى الرغم من أنها قائمة سوداء، إلا أنه من المستحيل التخلي عن بعضها لذا يجب الالتزام بطريقة تناولها الآمنة.
اكلات تسبب الغازات - ووردز
البصل
يحتوي البصل على سكر طبيعي يدعى الفركتوز (Fructose) وهو شبيه السوربيتول من حيث قدرة الجسم على امتصاصه، ويتم تحليل الفركتوز في الأمعاء الغليظة من قبل البكتيريا من ثم إنتاج الغازات المزعجة. العلكة
تناول العلكة يعمل على ابتلاعك للهواء الأمر الذي يسبب إصابتك بالغازات، إلى جانب هذا تحتوي معظم أنواع العلكة على السكريات التي يواجه الجهاز الهضمي مشاكل في هضمها. 2. أطعمة تخلصك من الغازات
إليك أهم الأطعمة التي تساعدك في التخلص من الغازات المزعجة:
الخيار
يشتهر الخيار بقدرته على تخليصك من العيون المنتفخة، ليس هذا فقط بل يساهم في التخلص من البطن المنتفخ أيضًا، ويحتوي الخيار على الكويرسيتين ( Quercetin) وهو مضاد أكسدة يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات. الموز
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل؛ الموز والأفوكادو والكيوي وحتى البرتقال تعمل على حمايتك من احتباس الماء في الجسم من خلال تنظيم مستويات الصوديوم، ومن ثم تخليصك من الغازات، وفوائد الموز تتعدى ذلك لتشمل حمايتك وعلاج إصابتك بالإمساك أيضًا. البابايا
وجود إنزيم معين في البابايا يدعى الباباين (Papain) يعمل على تحليل البروتينات المتواجدة في جهازك الهضمي مما يسهل عملية الهضم لديك، وتسهيل عملية الهضم تعمل على تقليل كمية الغازات التي تصيبك.
مأكولات تسبّب الانتفاخ وأخرى تخلّصك منه.
عصير الليمون مع بيكربونات الصوديوم: الخليط المكون من ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع كوب من الماء سيأثر بشكل ممتاز على التخلص من غازات البطن وذلك عند شربه بعد وجبات الطعام حيث إنه سيساعد في تشكيل أكسيد الكربون الذي يسهل عملية الهضم. أطعمة تسبب غازات البطن
تعد مشكلة غازات البطن من المشاكل المزعجة والمحرجة نوعًا ما، وقد تتطلب من الشخص تناول أطعمة تزيل غازات البطن لكن قبل اللجوء لهذه الأطعمة والوصفات المنزلية يجب تناول الأغذية التي تسبب غازات البطن بكمية قليلة وهي موضحة بالنقاط الآتية: [٣]
البقوليات: فالبقوليات بأنواعها تحتوي على الكثير من الرافينوز وهو سكر معقد يتسبب بالمشاكل في الهضم. منتجات الألبان: فالأشخاص الذين لا تنتج أجسامهم كمية كافية من إنزيم اللاكتيز يصعب عليهم هضم اللاكتوز أو سكر الحليب مما سيتسبب بزيادة الغازات. الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على الرافينوز والنشا والألياف التي قد تسبب نشوء الغازات عند هضمها. الخضروات: بعض أنواع الخضروات مثل براعم بروكسل والبروكلي والكرنب والهليون والقرنبيط تسبب نشوء الغاز الزائد. المراجع [+] ↑ "What home remedies can stop flatulence?
5 – الملفوف والبروكلي
الملفوف والبروكلي مع غيرها من الخضر التي تنتمي إلى الفصيلة ذاتها، يمكن اعتبارها من أفضل الأطعمة لخسارة الوزن، فيمكن لها أن تمدك بشبع طويل الأمد، وتمنحك الطاقة التي تحتاج بالإضافة إلى الطعم المميز والذي يفضله الجميع، إلا أنه وبناءً على مجموعة من الدراسات والاستطلاعات تبين أنها على رأس قوائم الأطعمة التي تسبب غازات في الأمعاء
هذه الأنواع من الخضار تحتوي على نسبة من الغازات، وتبقى ضمنها عند تناولها، وتنطلق في أثناء عملية الهضم، لذا يعاني من يتناولها من الانتفاخ، وخاصة عند تناول الثمرات ذات الحجم الكبير منها أو الأوراق الخارجية لها. يمكن من خلال طهي هذه الأنواع أن تنطلق الغازات وتتلاشى، فيكون تناولها بهذه الطريقة آمن، ولزيادة الأمان يمكن أن يتم سلقها أو طبخها نصف طبخة، ومن ثم فصلها عن ماء الطبخ والتخلص منه فهو يحتوي النسبة الأكبر من الغازات المنحلة فيه. 4 – الحبوب والبقوليات
الحبوب والبقوليات من برغل أو عدس بالإضافة إلى الفول والفاصولياء والحمص وغيرها، كلها تسبب الانتفاخ وتَجمع الغازات في الأمعاء، بالإضافة إلى الامتلاء، لكن لا يمكن الاستغناء عنها فهي من أفضل المصادر الغذائية للبروتينات وغيرها من العناصر المهمة والضرورية للجسم ولقيامه بوظائفه الحيوية وبناء أنسجته.