واعتمادا على أسباب حدوث الأنيميا فسوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض أهم 10 طرق طبيعية لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وعلاج الأنيميا
1- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد
يعتبر نقص الحديد هو أهم أسباب حدوث الأنيميا حيث أن الحديد عنصرا أساسيا في تكوين جزيئات الهيموجلوبين، ولذلك فيجب أن تحرص على تناول الطعمة الغنية بهذا العنصر مثل: كالكبدة واللحم الأحمر والجمبري واللوز والتمر والمحار، كما يمكنك تناول المكملات الغذائية الغنية بعنصر الحديد أو تناول الأدوية التي تمد الجسم بالحديد ولكن بعد استشارة الطبيب أولا. 2- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج
إن الإصابة بالأنيميا نتيجة نقص فيتامين ج بالجسم يمكن علاجها والسيطرة عليها عن طريق تناول الطعمة الغنية بهذا الفيتامين حيث أن الحديد لا يمكن أن يتم امتصاصة بالجسم بدون مساعدة هذا الفيتامين والأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البابايا والبرتقال والليمون والفراولة والجريب فروت والفلفل الرومي والطماطم والسبانخ، كما يمكنك كذلك أخذ مكملات فيتامين ج بعد استشارة الطبيب. 3- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
إن حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب وهو هام جدا لعمل خلايا الدم الحمراء وبالتالي فنقصه بالجسم يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين بالدم، ومن أهم مصادر حمض الفوليك: الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، الكبدة، الأرز، الفول السوداني، الموز والبروكلي، ويمكنك تناول من 200 – 400 مجم من حمض الفوليك من خلال المكملات بعض استشارة الطبيب.
اعراض نقص الهيموجلوبين - Youtube
ما هي أسباب نقص الهيموجلوبين - YouTube
تقرّحات الفم وخاصة في زوايا الفم. تقعّر الأظافر. أعراض فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب12 من الأعراض الآتية: [٧]
الشعور بوخز في اليدين والقدمين. فقدان الشعور بحاسة اللمس. صعوبة المشي. النسيان الذي قد يؤدّي إلى الخرف (بالإنجليزية: Dementia). الإحساس بصلابة الذراعين والساقين. أعراض فقر الدم الناتج عن تكسّر كريات الدم الحمراء
يعاني المصابون بأمراض فقر الدم الناجمة عن تدمير كريات الدم الحمراء بشكلٍ مزمن من الأعراض الآتية: [٧]
اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice). بول مائل إلى اللون الأحمر أو البنيّ. تقرّحات الساق. أعراض حصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones). عدم نمو الطفل بمعدل نمو أقرانه. المراجع ^ أ ب "Anemia",, Retrieved 23-12-2017. Edited. اعراض نقص الهيموجلوبين - YouTube. ↑ Charles Patrick Davis, "Hemoglobin (Low and High Range Causes)" ، icinenet, Retrieved 23-12-2017. Edited. ↑ "Low hemoglobin count",, Retrieved 21-12-2017. Edited. ^ أ ب ت ث, Charles Patrick Davis "Hemoglobin Levels (cont. )",, Retrieved 23-12-2017. Edited. ^ أ ب ت ث "Low hemoglobin count - Causes",, Retrieved 23-12-2017.
و قد تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال للتأكد من حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاجها. [١١]
هل يستطيع الطفل المصاب بانتفاخ اللثة استخدام فرشاة الأسنان؟
نعم، يجب على الطفل الذي يعاني من انتفاخ اللثة الاستمرار بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين إلى ثلاث مرات يوميا و استخدام الخيط قبل النوم حتى وإن كان يعاني من نزيف اللثة أثناء التنظيف. وهنا يأتي دور الأهل بتوعية الطفل و مساعدته للمحافظة على صحة الأسنان واللثة، وللمحافظة على أنسجة اللثة ينصح باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة و استبدالها كل 3 شهور، مع مراعاة عدم الضغط على اللثة أثناء تنظيف الأسنان. [١٢]
هل يؤثر انتفاخ لثة الطفل على النمو الطبيعي لأسنانه؟
في الحالات الشديدة، يمكن أن تغطي اللثة الأسنان كاملة مما يؤدي إلى صعوبة تنظيف الأسنان وبالتالي الإصابة بأمراض اللثة. إذا حدثت مشكلة انتفاخ اللثة في سن صغير فإن ذلك يؤثر على النمو الطبيعي لأسنان الطفل و قد يؤخر عملية بزوغ الأسنان الدائمة و نموها في مكانها الطبيعي. سبب انتفاخ اللثة بالانجليزي. [١٣]
أسئلة شائعة حول مشاكل انتفاخ اللثة
ما الأدوية التي يمكن أن تسبب تضخم اللثة؟
الأدوية الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى تضخم اللثة هي: [١٤]
الفنيتويين( Phenytoin): دواء يستخدم لعلاج أنواع مختلفة من النوبات والتشنجات.
سبب انتفاخ اللثة الشديد
أطقم الأسنان
يمكن أن يكون السبب في أطقم الأسنان والأقواس التي تناسب بإحكام لتهيج اللثة وبالتالي تؤدي إلى التورم. عدم نظام غذائي
اتباع نظام غذائي غني بالسكر الذي يشجع على تسوس الأسنان والتي يمكن أن تؤوي البكتيريا التي يمكن أن تصيب في وقت لاحق اللثة ويؤدي إلى تضخم. نقص الفيتامينات
نقص في كمية من فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة. الأدوية
الأدوية تهدف إلى إدارة وعلاج الحالات مثل زرع الأعضاء ، والمضبوطات ، وارتفاع ضغط الدم وحبوب منع الحمل تساهم في تورم اللثة حيث أن هذه الأدوية يمكن أن تؤثر سلبا على جهاز المناعة مما يسمح للبكتيريا لتنمو في اللثة. التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ وخاصة خلال مرحلة يمكن أن تجعل اللثة أكثر عرضة للعدوى البكتيرية. الحمل
الحمل يؤدي إلى زيادة في الدورة الدموية واحتباس السوائل. زيادة الدورة الدموية هو المساهمة في ارتباط التهاب والحمل مع التغيرات الهرمونية التي اثنين مجتمعة هو بمثابة تورم اللثة مثل اللثة خلال هذه المراحل هي في ضعفها. سبب انتفاخ اللثة بعد. التدخين
تدخين السجائر هو عامل مساعد لأمراض اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللثة. مرض السكري
الشرط الأساسي هو وجود عاملا مساهما آخر لتنمية تورم اللثة.
سبب انتفاخ اللثة بعد
استخدام مراهم اللثة الموضعية المضادة للالتهاب. الحصول على جلسة تنظيف أسنان لإزالة البلاك المتراكم وجزيئات الطعام العالقة. الخضوع لعملية تصريف الخراج من حول الأسنان الملتهبة وتنظيف اللثة جيدًا حول السن. الخضوع لعملية تنظيف الأسنان أو سحب لعصب سن ملتهب. تناول المضادات الحيوية أو مسكنات الألم. خلع السن في حال كانت درجة التلف التي وصل إليها السن شديدة ولم تجدي الحلول المذكورة آنفًا نفعًا. 2. علاج انتفاخ اللثة بطرق طبيعية
هذه هي أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي قد تساعد على علاج انتفاخ اللثة أو تخفيفه:
الغرغرة بالماء والملح لمدة 30 ثانية، وتكرار العملية ما يقارب 3 مرات يوميًا. استخدام جل الصبار الطازج وتطبيقه مباشرة على موضع انتفاخ اللثة، أو استعمال منتجات تنظيف الفم التي تحتوي على خلاصة جل الصبار. اعراض واسباب تورم اللثة | المرسال. تدليك اللثة وفرك الأسنان بمسحوق أو بجل الكركم، أو استخدام منتجات تنظيف الفم التي يدخل الكركم في تركيبتها. الغرغرة بماء دافئ يحتوي على بضع قطرات من الزيوت الآتية: زيت شجرة الشاي ، أو زيت النعناع، أو زيت الزعتر. مضاعفات انتفاخ اللثة
في حال لم يتم علاج انتفاخ اللثة في الوقت المناسب، قد يتسبب هذا بمجموعة من المضاعفات والمشاكل الصحية المختلفة، مثل:
التهاب أو خراج في عظام الفك.
سبب انتفاخ اللثة حول الضرس
يساعد الملح على منع نمو البكتيريا في الفم التي تسبب التورم، ويتم استخدامه مرتين على الأقل يومياً. الضغط:
الضغط الساخن حيث تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ، ثم يتم الضغط برفق على القماش الدافئ المبلل على الوجه بالقرب من منطقة الألم. الضغط البارد؛ حيث يلف كيس ثلج بقطعة قماش نظيفة وتطبيقها بنفس الطريقة المذكورة أعلاه. الكمادات العشبية:
يخلط مسحوق القرنفل أو الكركم مع القليل من الماء الدافئ حتى تتكون عجينة متناسقة، يطبق مباشرة على اللثة حتى يهدأ الألم، يغسل الفم بالماء، ويطبق كلما دعت الحاجة. انتفاخ اللثة أسباب مختلفة وعلاجات متنوعة - ويب طب. رذاذ الأسنان محلية الصنع:
استخدام زجاجة رذاذ صغيرة نظيفة ويتم إضافة الماء. إضافة حوالي خمس قطرات من الزيوت الأساسية النعناع والأوريغانو والقرنفل التي تتمتع بخصائص طبيعية لتخفيف الألم والالتهاب وتعزيز خصائص الدورة الدموية. يوضع على اللثة حسب الحاجة. أكياس الشاي:
يوضع كيس من الشاي في الماء المغلي لمدة تصل إلى خمس دقائق. عندما يصبح كيس الشاي بارداً بما فيه الكفاية للمس، يوضع مباشرة على اللثة المؤلمة لمدة خمس دقائق على الأقل. يفضل الشاي الأسود، أو الشاي الأخضر، أو حتى شاي الكركديه، أو الشاي الذي يحتوي على عشب مضاد للالتهابات، كالزنجبيل أو البابونج.
بالإضافة إلى ذلك فإن النظام الغذائي غير السليم سيجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض أقل، وسيشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق، لذلك يجب الانتباه إلى التغذية والصحة. قد تسبب بعض الأدوية التي يتناولها الأفراد ألمًا وتورمًا في اللثة، مثل موانع الحمل النسائية أو سوء صحة الأسنان (مثل تسوس الأسنان). إقرأ أيضًا: هل المرارة تسبب الم في الظهر وما هي أعراضها ؟
علاج انتفاخ اللثة
نصيحة للأجزاء المحيطة إذا ظهر تورم في الفك العلوي من الداخل، فمن الضروري مراجعة طبيب الأسنان على وجه السرعة حتى يتم العثور على السبب الدقيق للتورم. إذا كان السبب هو تكوين البلاك والجير فإن الحل يكون عند طبيب الأسنان، أولاً عن طريق فحص الأسنان بالأشعة السينية وغيرها من التحليلات والفحوصات. يجب أن ننتبه لهذه الآلام لأنه كلما تم اكتشافها مبكراً كان العلاج أسرع وأسهل، ولن تسبب فقدان الأسنان. سبب انتفاخ اللثة الشديد. ومع ذلك إذا تم تجاهل الألم أو استخدام المسكنات المؤقتة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة ويؤدي إلى قلع الأسنان أو قلع العصب بسبب تسوس الأسنان. في حالة تجاهل الألم والتورم قد يؤدي ذلك إجراء بعض العمليات الجراحية. إذا كان الألم خفيفاً وبسيطاً فيمكن استخدام بعض الأدوية للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين الشفاء.