تبرز أسماء كثيرة بين قادة ومنظري تحرير الشام الداعين لإعادة إحياء فكر الدولة بإدلب ، بينهم أسامة العدني وعبد الرحمن الإدريسي وغيرهم، ويتحدث هؤلاء عن الثلاثية الأهم للسلطة في إدلب كمرحلة أولى والتي يجب أن تتسارع الخطا فيها للوصول إلى الحالة المثالية لمؤسسات الدولة، الأولى الجيش كقوة عسكرية قادرة على "الكفاح والتحرير والدفاع عن أهداف الجماعة ومبادئها وشعبها". كيف اتكلم سوري جديد. ويأتي الجهاز الأمني ثانياً كقوة قادرة على حماية القاعدة الجماهيرية والشعب كإقليم تنبثق منه سيادة الجماعة، والاقتصاد ثالثا كحالة مادية وقدرة تمويلية، تستطيع تأمين الاستقلال النبيل وعدم التبعية والذي سيكون له دور في الانفراد بالقرار الداخلي والخارجي وتمويل أنشطة الحرب والسلم ومواكبة التطور والبناء والتنمية في بقعة الأرض التي تحكمها الجماعة. وتصنف تحرير الشام باقي القطاعات على أنها أدوات القوة الناعمة، والتي تشمل الإعلام، والثقافة والتعليم والعمل السياسي، ولا بد من تطويرها والعمل عليها في إطار المرحلة الثانية من مسار تعزيز السلطة والهيمنة. مخاوف من استنساخ آلية عمل النظام في المؤسسات
الباحث السوري يحيى السيد عمر يرى أن "حكومة الإنقاذ تستنسخ مؤسسات الدولة السورية، وهذه المؤسسات ليست من ابتداع الدولة السورية بل هي استنساخ عن تجارب دولية، وتحديداً تجارب الاتحاد السوفييتي سابقاً، لذلك فهذه المؤسسات ليست حكراً على أحد ويمكن لأي حكومة تطبيقها، ولكن يخشى أن يكون الاستنساخ بآلية العمل، فهذه المؤسسة وغيرها لدى حكومة النظام لم تكن ذات فعالية واضحة، وفي مرحلة من المراحل تحولت لعبء على الدولة السورية، فهذه المؤسسات في جوهرها إيجابية لكن العبرة في التطبيق على أرض الواقع".
كيف اتكلم سوري ازعر
من جهته، يؤكد فراس فحام الباحث في مركز جسور للدراسات أن هناك تراجُع في التنسيق بين روسيا وإسرائيل في سوريا، لا سيما وأنّ الطيران الإسرائيلي تعرّض إلى تشويش على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، عند تنفيذه غارات على دمشق في 9 شباط/ فبراير الجاري، وَفْق هيئة البث الإسرائيلية. ويوضح أن من المؤشرات على تراجُع التنسيق بين موسكو وتل أبيب إعلان وزارة الدفاع الروسية في 21 كانون الثاني/ يناير 2022، إجراء دورية جوية مشتركة مع طيران النظام السوري فوق مرتفعات الجولان، شاركت فيها طائرات روسية من طراز Su-34 و Su-35 و T-50 والمزودة بنظام الإنذار المبكّر، وطائرات تابعة للنظام من طراز MiG-23 و MiG-29. كيف اتكلم سوري 2020. ويتابع: "إسرائيل مهددة بتراجُع قدرتها على تدمير الأهداف بالطيران الحربي من أجواء سورية؛ خصوصاً بعد تشغيل منظومات الدفاع الجوي الروسية Buk-M2 في تموز/ يوليو 2021، وفي حال تم تسيير الدوريات الجوية بشكل منتظم -كما قالت روسيا- فإنّ ذلك سيؤثر على قدرة إسرائيل على استخدام أجواء سورية لقصف مواقع إيران وحزب الله والنظام". ويواصل فحام: "في الواقع، إنّ تراجُع التنسيق بين موسكو وتل أبيب في سورية قد يرتبط بعدّة قضايا أبرزها الصراع في أوكرانيا؛ فسياسة إسرائيل في أذربيجان وأوكرانيا ودول البلطيق لا تبدو مقبولةً بالنسبة لروسيا، بل قد تُثير القلق لديها لما لذلك من تعارُض مع مصالحها الأمنية، بعدما قدّمت أو تعتزم تقديم الدعم لتلك الدول في مجال الأمن السيبراني والمجال العسكري، الذي يشمل منظومات الدفاع الجوي والصواريخ المضادة للدروع والطائرات الحربيّة المسيّرة".
كيف اتكلم سوري جديد
بقلم المحامي / رشدي عبد الغني
إذا كنت تمثل نفسك في دعوى قضائية، سوف تحتاج بالتأكيد إلى معرفة كيفية التعامل مع القاضي بذكاء. القاضي لديه سيطرة تامة في قاعة المحكمة، وفي كثير من الحالات يعمل على اصدار عديد القرارات في قضيتك. منها ما هو لصالحك ومنها ما دون ذلك ،
من المهم التحدث بأدب ولباقة مع القاضي مهما كانت القرارات الصادرة عنه، في معظم الحالات ينصح باستخدام عبارة "مولانا" او "سيدي الرئيس" هذه العبارات قد يعتبرها بعض المتعاملين مع القضاه ومنهم المحامين على أنها انتقاص من قدر المرء ، وهذا فهم خاطئ للاسف، ذلك لأن الغاية من استخدامها هو أعطاء الهيبة والوقار لمهمة الحكم. ومن الأمور المهمة في هذا المجال هو معرفة الشخص كيفية التواصل من خلال لغة الجسد. هذه اللغة لا تقل أهمية عن ما ينبغي عليك قوله للقاضي. كيف اتكلم مع سيري - إسألنا. التحدث إلى القاضي
استخدام لغة مهذبة ولهجة هادئة مع استخدام تعابير لغة جسد متناسقة: تكلم بوضوح وبصوت عالٍ بما فيه الكفاية في أن يستمع إليك القاضي، ولكن لا تصرخ. لا تستخدم يديك بحركات عشوائية ومرتبكة عند التحدث إلى المحكمة. الكلام دائماً بأدب واحترام. لا تستخدم أين من العبارات التي تنتقد القاضي أو أي شخص في قاعة المحكمة.
مستحيل اميز الي امامي من لبنان ولا سوريا لان اللهجه والشكل متشابهين جدا
ملحق #1 1 س
(bazouka (ultras muslmani صح صعب جدا التمييز بينهم ايضا
ملحق #2 1 س
(bazouka (ultras muslmani في لهجه سعوديه ايضا تشبه المصريه كثيرا اعتقد لهجة اهل جده لانها قريبه من مصر
بتفرق باختلاف بعض المصطلحات ولفظ الكلمات المشتركة ، بس صعب تميز لأن سكان بلاد الشام هناك تثاقف بينهم وزيجات لأجل في عيل بنفس الإسم منتشرة بتلاحظها بالبنان بتلاقيها بسوريا وفلسطين والاردن
و معاهم الفلسطينية و الاردنية
بالنسبالي الأربعة زي بعض 😅
بس ممكن مصطلحات تبين
أغمضي عينيك وابدئي بالتنفس: استنشقي الهواء ثم أخرجيه بهدوء تام، اذهبي بخيالك إلى المنطقة الآمنة الخاصة بك وحيث تشعرين بالثقة بنفسك؛ فهذا يدفعك إلى الاحساس بالاسترخاء والارتياح وإلى إصدار الأحكام الإيجابية على ذاتك. ومع مرور الوقت وتكرار العملية من الممكن أن تنتقل هذه الثقة إلى واقعك، ولا تنسي أنه يمكنك التخلص من الخجل المفرط، من خلال الاستعانة بخبرات الاختصاصيين النفسيين.
تمارين للتخلص من الخجل | Yasmina
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأحد 31 أيار 2020
تمارين رياضية للتخلص من ترهلات الساقين | مجلة سيدتي
كما يتوجب على الفرد الالتزام بذلك التدريب أثناء التواجد في المواقف الاجتماعية لأنه يساهم في تخفيف وطأة القلق والتوتر التي تسيطر على الشخص، مما يجعل العقل في حالة من الاسترخاء وقادر على الاستيعاب والتعامل مع المواقف الاجتماعية بصورة هادئة. ٢- تمرين جاكبسون يعتمد ذلك التمرين على الاستلقاء في مكان هادئ بعيدًا عن الأفراد والضوضاء، ثم يتم أخذ نفس عميق لمدة 10 ثوان وإخراجه تدريجيًا بهدوء، بعد ذلك يقوم الشخص بتذكر موقف سعيد له أو أمر ما يجعله يشعر بالسرور ويبدأ بالتحدث عن ذلك الموقف بصوت مسموع. تمارين رياضية للتخلص من ترهلات الساقين | مجلة سيدتي. كما يجب على الشخص أن يُحَجم كافة الأفكار السلبية التي ترد إليه أثناء ذلك التمرين، يُنصح بتطبيق ذلك التمرين مرة في الصباح الباكر مع استنشاق هواء نقي ومرة في المساء. ثالثًا: تسجيل مقاطع صوت وفيديو تعتمد تلك الطريقة على قيام الشخص بتسجيل مقاطع صوت وفيديو له مع ترديد مقاطع مفيدة أثناء التسجيل ثم يتم إعادة سماعها مرة أخرى. حيث تساعد تلك الطريقة على جعل الشخص يلاحظ النقاط التي يخشى من ظهورها ويبدأ في تعديلها ويسعى في تطوير نفسه بشكل فعال، كما أن تلك الطريقة تجعل الفرد يَتّقبل ذاته وتزداد ثقته بنفسه. رابعًا: تناول الأعشاب يتم اللجوء إلى تناول بعض الأعشاب المهدئة حيث تساهم في تقليل التوتر مثل البابونج وفاليريان الجذر، ونبتة سانت جون، كافا كافا وزهرة العاطفة.
ذات صلة كيفية التغلب على الخجل الاجتماعي ما هو الخجل الاجتماعي
تحديد أسباب الخجل
إنّ تحديد أسباب الخجل الاجتماعي ومسبباته هي أهم خطوة للبدء في حل هذه المشكلة، لذا فإنّه ينصح بوضع قائمة خاصة تحتوي على جميع المواقف الاجتماعية التي تسبب للفرد حالة الخجل أمام الآخرين، ثم التفكير بالطرق المناسبة للتخلص من الخجل في هذه المواقف، ومن الأمثلة على المواقف الاجتماعية التي تسبب الخجل للناس وتشعرهم بحالة من التوتر والقلق، التعرف على أناس جدد والبدء بمحادثتهم، أو التحدث أمام جمهور من الناس أو في الاجتماعات، أو إجراء المكالمات الهاتفية، والخوف من مراقبة الناس في الأماكن العامة. [١]
مواجهة المواقف التي تسبب الخجل
إنّ تجنّب المواقف التي تسبب حالة الخجل الاجتماعي هي بكل تأكيد استراتيجية فاشلة للتخلّص منه ومن أعراضه، قد تكون فعاّلة على المدى القصير لكنّها ستضاعف المشكلة وتفاقمها على المدى البعيد، لذا فإنّ الشخص المصاب بالخجل عليه أن يتحلّى بالقدر الكاف من الشجاعة والتصميم لمواجهة هذه المواقف وعدم تجنّبها وتعريض نفسه لها ليبدأ تدريجياً بالتخلص من خجله، [١] ، فمثلاً إن كان شخص يخجل من التحدث أمام الجمهور عليه أن يجرب ذلك بالبداية أمام المرآة ويتدرب على الإلقاء ثم الانتقال للإلقاء أمام جمهور حقيقي وستكون تجربة صعبة بالبداية لكنّها ستكون أسهل مرة بعد مرّة.