نيوكاسل يقفز إلى التاسع بثلاثية نوريتش
2022. 04. 23 | 07:28 pm خطف الهجوم البرازيلي لنيوكاسل يونايتد الأضواء عندما أحرز جويلنتون هدفين وأضاف زميله برونو جيمارايش هدفا في الفوز 3-0 على نوريتش سيتي في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، السبت. بحضور جماهيري غفير.. سعادة محافظ بقيق يسلم كأس بطولة دورة بلدية بقيق الرمضانية لكرة القدم للبطل فريق (بوما) - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. ودفع الفوز نيوكاسل إلى النصف الأعلى من...
أتلانتا ينعش أماله الأوروبية بثلاثية فينيزيا
2022. 23 | 07:19 pm أنعش فريق أتلانتا أماله في المشاركة الأوروبية في الموسم المقبل بعدما تغلب على مضيفه فينيزيا 3-1، السبت في المرحلة الرابعة والثلاثين من الدوري الإيطالي لكرة القدم. وحقق أتلانتا الفوز بعد ثلاث هزائم متتالية ليرفع رصيده...
جيسوس يقود سيتي إلى اكتساح واتفورد بـ«سوبر هاتريك»
2022. 23 | 07:05 pm قطع فريق مانشستر سيتي خطوة جديدة في حملة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوزه الكاسح على ضيفه واتفورد 5-1، السبت، في الجولة الرابعة والثلاثين. وفي باقي المباريات فاز ارسنال على ضيفه مانشستر يونايتد 3-1...
تشافي: يجب أن نقاتل من أجل الألقاب الموسم المقبل
2022. 23 | 05:33 pm أكد تشافي هيرنانديز مدرب فريق برشلونة الإسباني لكرة القدم، إن فريقه يجب عليه أن يقاتل من أجل التتويج بالألقاب في الموسم المقبل، مشيراً إلى أن المركز الثاني في الدوري الإسباني هو أقصى مركز يمكن للفريق إحرازه هذا الموسم....
أرسنال يزيد معاناة يونايتد بثلاثية
2022.
- بحضور جماهيري غفير.. سعادة محافظ بقيق يسلم كأس بطولة دورة بلدية بقيق الرمضانية لكرة القدم للبطل فريق (بوما) - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
- جريدة الرياض | «تويتر» يسلط الضوء على أبرز الأحداث الرياضية في المملكة
- السعودية الرياضية تويتر - ووردز
- آخر الأخبار | صحيفة الرياضية
- السعرات الحرارية في ماكدونالدز السعوديه
بحضور جماهيري غفير.. سعادة محافظ بقيق يسلم كأس بطولة دورة بلدية بقيق الرمضانية لكرة القدم للبطل فريق (بوما) - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
لم تعد وسائل التواصل الاجتماعي، مجرد حسابات شخصية لبعض المشاهير، أو تطبيقات على الأجهزة الذكية، بل تعدت ذلك إلى أدوات لها تأثير كبير على مرتاديها، ويشتد التأثير بها بحسب المعلومة المتناقلة، فإما أن تكون شائعة أو تتحول إلى هاشتاج وقضية رأي عام، فالجميع يؤكد أنهم يتأثرون بما يدور فيها، ويقرؤون كل شيء، قبل وبعد مبارياتهم. وأوضح مسؤول في موقع التواصل الاجتماعي فضل عدم ذكر اسمه: «إن العديد من اللاعبين يلجؤون إلينا لإثراء المحتوى الذي ينشرونه في حساباتهم، ويتعدى ذلك إلى إدارة حساباتهم، لن أفصح عن اسمي حتى لا يتأثر "زبائني" من هذا التصريح».
جريدة الرياض | «تويتر» يسلط الضوء على أبرز الأحداث الرياضية في المملكة
23 | 04:34 pm تضاءلت فرص مانشستر يونايتد في اللعب في دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل، بعدما خسر أمام مضيفه أرسنال 1-3 خلال المباراة التي جمعتهما، السبت، في الجولة الرابعة والثلاثين من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وتوقف رصيد...
توخيل: تراجع أداء الفريق ليس بسبب الكسل
2022. 23 | 02:55 pm أكد توماس توخيل مدرب فريق تشيلسي الإنجليزي، أن تراجع مستوى أداء فريقه على أرضه هذا الموسم لا يعود إلى كسل اللاعبين، مؤكداً أنه يتعين عليه حث اللاعبين على المزيد من اليقظة والانتباه. وخسر تشيلسي 4-2 أمام جاره اللندني...
تن هاج: لن أغير أسلوب عملي مع يونايتد
2022. 23 | 02:25 pm يتوقع الهولندي إيريك تن هاج أن يستجيب اللاعبون له ويتعاونون معه عندما يتولى تدريب فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي الموسم المقبل، مؤكداً عزمه على مواجهة اللاعبين الذين يقدمون أداء أقل من المستوى المطلوب. وارتبط تن هاج...
أبطال إفريقيا.. مواجهة «جزائرية -مصرية» في نصف النهائي
2022. آخر الأخبار | صحيفة الرياضية. 23 | 03:13 am تأهل فريقا وفاق سطيف الجزائري والأهلي المصري إلى نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا بعد فوز الأول على الترجي التونسي مضيفه بهدف دون رد، وتعادل الثاني مع الرجاء المغربي على ملعبه 1-1، الجمعة، في إياب دور الثمانية من البطولة...
سوموديكا: عقدي مع الشباب ينتهي بعد شهر
2022.
السعودية الرياضية تويتر - ووردز
وفي ما يلي الوسوم الأكثر تغريداً طوال البطولة:
1- #كبير_آسيا
2- #النصر_الهلال
3- #دوري أبطال آسيا
أخيراً، كشف تويتر عن أكثر لاعبي كرة القدم ذكراً في الدوري السعودي ذكراً:
ماثيوس بيريرا لاعب نادي الهلال السعودي لكرة القدم
فهد الهريفي من نادي النصر
سلمان الفرج من نادي الهلال السعودي لكرة القدم
فهد المولد من نادي الاتحاد
آخر الأخبار | صحيفة الرياضية
تويتر مباشر السعودية واستراليا شاهد رابط البث المباشر لمواجهة السعودية ضد أستراليا اليوم الثلاثاء ، في المرحلة الأخيرة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم. ويسعى لتصدر المجموعة مساء اليوم ، شاهد مباراة السعودية واستراليا مباشر اضغط هنا كذلك عندما يستقبل صاحب المركز الثالث في المجموعة المنتخب الأسترالي ، ضمن مباريات الجولة العاشرة من المرحلة النهائية من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم. شاهد مباراة السعودية واستراليا مباشر اضغط هنا كذلك وسيستضيف ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية هذه المواجهة الليلة في تمام الساعة التاسعة مساءاً بتوقيت القاهرة بالتوقيت المحلي السعودي. شاهد مباراة السعودية واستراليا مباشر اضغط هنا مباراة بين السعودية واستراليا المنتخب السعودي هو صاحب الأرض في مباراة الليلة ، في ختام نصيحة الخضر السعودي في المرحلة الأخيرة من تصفيات كأس العالم. في الخارج ، الخميس الماضي ، شاهد مباراة السعودية واستراليا مباشر اضغط هنا كذلك تأهل المنتخب السعودي في هذه المباراة بهدف مقابل هدف ، ويحتل حاليا المركز الثاني في المجموعة الثانية برصيد 20 نقطة ، شاهد مباراة السعودية واستراليا مباشر اضغط هنا كذلك بعد أن لعب 9 مباريات في المرحلة النهائية ، ومن خلال هذه اللقاءات حقق الأخضر السعودي.
من جهتها، قالت مديرة الشراكات الإعلامية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في تويتر كندة إبراهيم: «نحن سعيدون ببث مجريات الدوري السعودي للمحترفين على منصتنا، إذ نسعى دوماً لتقديم تجارب جديدة ومميّزة لمحبي كرة القدم على تويتر. يتمتع الدوري السعودي للمحترفين بجماهيرية كبيرة داخل المملكة وخارجها، ونسعى من خلال البث المباشر لإثراء تجربة جماهير كرة القدم السعودية وجعلها أغنى وغير مقتصرة على المحادثات فقط». يذكر أن الدوري السعودي للمحترفين انطلق في 22 من شهر أغسطس الماضي وستستمر مجرياته حتى شهر مايو القادم 2020.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 268. 07
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 85. 56
السعرات الحرارية من الدهون 136. 4
السعرات الحرارية من البروتين 46. 16
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 11. 54 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 21. 39 g
الالياف 291 1. 1 g
السكريات 269 1. 25 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 07 g
سكر الفاكهة 0. 07 g
اللاكتوز 0. 56 g
سكر الشعير 0. 51 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 15. 15 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 5. 36 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 5. 74 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 11 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 1. 06 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
السعرات الحرارية في ماكدونالدز السعوديه
مشروب حليب الشوكولاتة الساخن:
يحتوي هذا المشروب على 100 سعرة حرارية، كما أنه من المشروبات اللذيذة المغذية. فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، وتحمي وتعزز حيويته. بودنج الزبادي والشوكلاتة:
يتم مزج كوب من الزبادي خالي الدسم مع ملعقتين كبيرتين من بودرة الكاكاو. ثم يوضع المزيج السابق في الثلاجة قبل تناوله. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الملوخية
الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن
تساعد الشوكولاتة الداكنة على إنقاص الوزن من خلال كبح الشهية. حيث أنها تحفز من إنتاج هرمونات محددة تمنح المخ إشارات بأن الجسم قد حصل على القدر الكافي له من الطعام. خاصة إذا تم تناولها قبل الوجبة الأساسية أو بعدها. كما أنها تقلل من نسبة الدهون بالجسم وتحسن من حساسية الجسم للإنسولين، لذلك ينصح الأطباء مرضى داء السكري بتناول الشوكولاتة الداكنة باعتبارها اقل شوكولاته سعرات حراريه ولا تؤثر سلبًا على معدل السكر في الدم لديهم. كما أنها تساعد على تحسين المزاج، وتعزز افراز هرمون السعادة. وهي غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من علامات التقدم في السن وتحافظ على شباب الخلايا في الجسم والبشرة. أيضًا هي مفيدة لصحة القلب، وتعزز الذاكرة وتنشطها وتحمي المخ والأعصاب.
إنه مصدر جيد للبروتين والحديد والفوسفور والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. إذا اخترت أن تأكل الهامبرغر الخاص بك على كعكة الحبوب الكاملة ، فقد يوفر لك ذلك أيضًا صحية ، مليئة بالألياف. مقارنة السعرات الحرارية
قد يعتمد عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها من الهامبرغر على المكان الذي تشتري منه أو تطلبه. عادةً ما يكون صنعه في المنزل هو أفضل رهان لك للحصول على صحة جيدة لأنه يمكنك استخدام ملف طريقة تحضير قليلة الدسم. إذا كنت تأكل بالخارج ، فإليك كيفية مقارنة عدد قليل من البرغر المشهور (لاحظ أن بعضها مصنوع من أكثر من قطعة لحم بقري واحدة).