التشكيل المتوقع لـفريق باريس سان جيرمان ضد برشلونة برشلونة ضد باريس سان جيرمان تشكيل المتوقع لـفريق برشلونة ضد باريس سان جيرمان تشكيل برشلونة تشكيل فريق باريس سان جيرمان ضد برشلونة تشكيل فريق برشلونة ضد باريس سان جيرمان دوري ابطال اوروبا ذهاب دور ال16 مباراة برشلونة ضد باريس سان جيرمان
برشلونة ضد باريس سان جيرمان بث مباشر
رفاق ميسي دخلوا المباراة منتشين بتحقيق أربع انتصارات على التوالي في مباريتهم الأخيرة آخرها ضد أوساسونا في الليغا خارج ملعبهم بهدفين دون رد عم طريق جوردي ألبا، ومورييبا لتكون دفعة معنوية كبيرة لم يستغلوها في مباراتهم المصيرية في دوري الأبطال الذي فشل في مواصلة مشواره الناجح به بعدما تمكن قبل ذلك من تخطي دور المجموعات بتواجده في المركز الثاني في جدول ترتيب المجموعة السابعة بنفس رصيد نقاط يوفنتوس الذي تصدر الترتيب، وبفارق الأهداف لصالح أبناء السيدة العجوز، حيث جمع كلا الفريقان 15 نقطة من تحقيق خمس انتصارات، وتعادل وحيد، ودون تلقي الخسارة في المباريات الست التي خاضوها في مرحلة المجموعات. فريق باريس سان جيرمان دخل مباراته ضد الفريق الكتالوني ساعيا للحفاظ على انتصاره في مباراة الذهاب الذي جعل حظوظ الفريق في التأهل لدور الثمانية، وهو ماتمكن من تحقيقه فعليا ليتمكن من مواصلة مشواره في البطولة التي نجح الفريق الفرنسي في بلوغ الدور ثمن النهائي بها بعدما تواجد في صدارة ترتيب المجموعة الثامنة في مرحلة المجموعات بفارق الأهداف عن فريق لايبزيغ الألماني، وبنفس رصيد النقاط، حيث جمع رفاق نيمار 12 نقطة من خوض ست مباريات تمكن فيها من تحقيق الفوز في أربع مباريات، والخسارة في مبارتين.
برشلونة ضد باريس سان جيرمان مباشر
شبكة العالمية ،،
متابعينا الكرام ، يسعدنا في طاقم تحرير القسم الرياضي ، ان نستعرض لكم خلال هذا التقرير ، اهم المعلومات الخاصة بمباراة القمة المنتظرة هذه الليلة ، والتي ستجمع بين برشلونة و باريس سان جيرمان. تقديم المباراة:
بعد سحق برشلونة لألافيس في الجولة الماضية من الدوري الإسباني بنتيجة 5-1، يستعد الفريق الكتالوني لإستضافة نظيره الفرنسي باريس سان جيرمان في مباراة هامة وقوية في دور ال16 من بطولة دوري الأبطال. صعد البلوجرانا من دور المجموعات كثاني المجموعة برصيد 15 نقطة متعادلاً مع أول المجموعة يوفنتوس بالأفضلية في المواجهات المباشرة،
حيث فاز برشلونة في مباراة الإياب بهدفين مقابل لاشئ، ثم استطاع البيانكونيري الفوز في لقاء العودة بثلاثة أهداف دون رد. أما باريس سان جيرمان صعد كأول مجموعته برصيد 12 نقطة متعادلاً مع ثاني المجموعة لايبزيج، ومتفوقاً في بعدد الأهداف والمواجهات المباشرة. التشكيل المتوقع لفريق برشلونة:
في حراسة المرمي: مارك أندريه تير شتيجن. في خط الدفاع: جوردي ألبا – كليمون لونجليه – أوسكار مينجويزا – جونيور فيربو. في خط الوسط: بيدري – سيرجيو بوسكيتس – فرينكي دي يونج. في خط الهجوم: أنطوان جريزمان – ليونيل ميسي – عثمان ديمبيلي.
باريس سان جيرمان ضد برشلونة
جدول مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان
يوم المباراة
2021-3-10
ملعب المباراة
بارك دى براس بالعاصمة الفرنسية باريس
توقيت المباراة
10:00 مساءاً بتوقيت القاهرة
القنوات الناقلة
bein sports Premium 1. الجولة
دور الـ 16 لدورى أبطال أوروبا
جدير بالذكر، كانت مباراة الذهاب بين الفريقين قد انتهت بفوز فريق باريس سان جيرمان على برشلونة بأربعة أهداف مقابل هدف واحد. صعد باريس سان جيرمان إلى دور الـ 16 متصدرًا مجموعته القوية، التي ضمتل لايبزج الألماني وصيفًا ومانشستر يونايتد وأسطنبول باشاك شهير، بينما صعد البارسا وصيفًا خلف يوفنتوس. لم يحصد العملاق الكتالوني أية بطولة خلال الموسمين الماضي أو الحالي، وتهدد الأزمات الإدارية للفريق باستمرار المردود الكارثي للموسم الثاني على التوالي، في سقطة نادرة للبلوجرانا بالقرن الجديد. بينما يدخل باريس سان جيرمان المباراة بقيادة فنية جديدة، مع المدرب الأرجنتيني ماوريسيو بوتشيتينو، وهو متقدم بنتيجة مريحة في الذهاب، تتيج له الصعود بسهولة. واستبق بوتشيتينو المباراة بتصريحات نارية، أكد فيها قدرة فريقه على عبور برشلونة إلى دور الثمانية بالبطولة الأوروبية، التي خسرها البي إس جي العام الماضي أمام بايرن ميونخ بالنهائي.
برشلونة ضد باريس سان جيرمان مباشر الان
التشكيل المتوقع لفريق باريس سان جيرمان:
في حراسة المرمي: كيلور نافاس. في خط الدفاع:لايفن كورزاوا – بريسنيل كيمبيمبي – ماركينيوس – تيلو كيرير. في خط الوسط: لياندرو باريديس – إدريسا جايي. في خط الهجوم: كيليان مبابي – يوليان دراكسلر – مويس كين. رأس الحربة: ماورو إيكاردي. موعد مباراة برشلونة وباريس:
11:00 مساءاً بتوقيت السعودية. 10:00 مساءاً بتوقيت الأردن. 10:00 مساءاً بتوقيت سوريا. 10:00 مساءاً بتوقيت لبنان. 11:00 مساءاً بتوقيت العراق. 10:00 مساءاً بتوقيت السودان. 11:00 مساءاً بتوقيت اليمن. 10:00 مساءاً بتوقيت ليبيا. 9:00 مساءاً بتوقيت تونس. 9:00 مساءاً بتوقيت الجزائر. 9:00 مساءاً بتوقيت المغرب. 12:00 مساءاً بتوقيت الإمارات. 11:00 مساءاً بتوقيت الكويت. 8:00 مساءاً بتوقيت غرينتش GMT.
برشلونه ضد باريس سان جيرمان مباشر
كما يحتل نادي برشلونة المرتبة الثالثة من جدول ترتيب أندية الدوري الاسباني، بعد مشوار صعب قاسي خلاله هذا الموسم. حيث لعب اربع وعشرين مباراة، حقق خلالها الفوز في خمسة عشر مباراة، وتعادل في خمس مباريات، وتمت هزيمة في أربع مباريات. وبالنسبة لآخر خمسة مباريات لعبها البارسا في الدوري الاسباني لا ليجا، فقد حقق الفوز في أربع مباريات، وتعادل في واحده. اما بالنسبة لباريس سان جيرمان العملاق الفرنسي،فيتربع فى المركز الثاني من ترتيب جدول الدوري،برصيد نقاط من ستين نقطه وذلك بعد ان لعب ثمانية وعشرين مباراة،فاز خلالها في تسعة عشر مباراة،وتعادل في ثلاث مباريات،وتمت هزيمته فى ست مباريات. وبالنسبة لاخر خمس مباريات لعبها باريس سان جيرمان فى الدوري الفرنسي،فقد فاز فى اربع مباريات وتلقي هزيمة واحدة. بطاقة مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان اليوم: باريس سان جيرمان Vs برشلونة. البطولة: دوري أبطال أوروبا (دور الـ 16 (مباراة اياب)). القنوات الناقلة: beIN Premium 1HD & beIN 4k. الملعب: بارك دي برانس. المعلق: جواد بدة. نتيجة مباراة الذهاب: برشلونة (1-4) باريس سان جيرمان. موعد المباراة: 11:00 مساءاً بتوقيت السعودية.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
ذات صلة سبب نقص فيتامين د عند النساء علاج نقص فيتامين د عند النساء
أعراض نقص فيتامين د عند النساء
يعاني الكثير من الناس من نقص فيتامين د و خاصة النساء قد يتعرضن لهذا النقص خلال فترة الحمل، إذ قد تزداد الحاجة لهذا الفيتامين في هذه المرحلة. [١] ومن الأعراض التي يمكن أنّ يسببها نقص فيتامين د ما يلي: [٢]
الإصابة بالعدوى والمرض بشكل متكرر من أهم الوظائف التي يمتلكها فيتامين د هي الحفاظ على قوّة جهاز المناعة، لحماية الجسم من التعرض للمرض ونزلات البرد. [٣]
الشعور التعب والإرهاق يوجد العديد من الأسباب التي تزيد من الشعور بالتعب، وقد يكون فيتامين د أحد هذه الأسباب ، الصداع وحتى إذا لم تكن نسب هذا الفيتامين في الدم منخفضة بشكلٍ حاد، فقد يسبب ذلك تأثيراً سلبياً في مستويات الطاقة في الجسم. [٤]
ألم الظهر يساعد فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام بطرق عديدة، ومنها تحسين امتصاص الجسم للكالسيوم ، لذا قد يكون الألم أسفل الظهر أحد الأعراض أو العلامات التي تدلّ على نقص مستوى فيتامين د في الدم. [٥]
الاكتئاب من الممكن أن يكون الاكتئاب أحد الأعراض التي تدلّ على نقص فيتامين د، [١] [٦] وتُشير دراسات إلى أنّ إعطاء فيتامين د للأشخاص الذين يعانون من نقصه يحسن من حالات الاكتئاب لديهم، بما فيها الاكتئاب الموسمي الذي يحدث خلال الأشهر الباردة.
أعراض نقص فيتامين د النفسية
هشاشة العظام: يلعب فيتامين د دوراً مهماً في امتصاص الكالسيوم وأيض العظام، لذلك فإن نقص فيتامين د يعتبر مؤشراً على فقدان العظام للكالسيوم، ويكون أكثر شيوعاً لدى كبار السن والنساء، فبعض الدراسات أثبتت أن النساء اللاتي يعانين من نقص فيتامين (د) يعانين من الهشاشة في العظام. تساقط الشعر: تساقط الشعر قد يكون نتيجة لمرض أو نقص في المغذيات والفيتامينات، وربطت الدراسات بين نقص مستويات فيتامين (د) والثعلبة البقعية والتي هي مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى تساقط الشعر الشديد، ووجدت مراجعة بحثية أخرى أن مستويات فيتامين (د) قد يكون لها علاقة عكسية مع تساقط الشعر أي كلما ارتفع مستوى فيتامين د قل تساقط الشعر. ألم عضلي: وجدت الدراسات أن أسباب آلام العضلات تشير إلى نقص فيتامين د، وأن الأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة يعانون من نقص فيتامين د، وقد يشارك الفيتامين أيضاً في التأثير السلبي على إشارات مستقبلات الألم في الجسم. زيادة في الوزن: وجدت الدراسات أن السمنة هي أحد عوامل الخطر لنقص فيتامين د، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان تناول مكملات هذا الفيتامين يساعد في منع زيادة الوزن.
أهمية فيتامين د
فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان للتمتع بصحة جيدة ، ولهذه الفيتامينات عدة وظائف:
يحافظ على قوة العظام
يحافظ فيتامين د على صحة العظام القوية ويمنع الأطفال من الإصابة بالكساح ، وهو مرض يسبب ضعف العظام عند الأطفال بسبب نقص فيتامين د في الجسم. حماية البالغين من لين العظام. امتصاص الكالسيوم
يساعد فيتامين د والكالسيوم في بناء عظام قوية وصحية والحفاظ عليها. يتم تحويل فيتامين د ، سواء تم تناوله عن طريق الفم أو من خلال التعرض لأشعة الشمس ، إلى الشكل النشط من الفيتامين. هذا هو الشكل النشط الذي يعزز الامتصاص الأمثل للكالسيوم الغذائي. العمل مع الغدد الجار درقية
من وقت لآخر ، تقوم الغدد الجار درقية بموازنة الكالسيوم في الدم عن طريق التواصل مع الكلى والأمعاء والعظام. عندما يكون الكالسيوم الغذائي كافيًا ، جنبًا إلى جنب مع فيتاميـن د النشط ، يتم امتصاص الكالسيوم الغذائي جيدًا واستخدامه في جميع أنحاء الجسم..
المخاطر الصحية لنقص فيتامين د
يمكن أن يكون لنقص فيتاميـن د آثار صحية خطيرة على الأطفال والبالغين ، وكذلك لدى كبار السن ؛
حيث يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة ، على النحو التالي:
أمراض القلب مثل ؛ مرض الشريان التاجي ، اعتلال عضلة القلب ، إلخ.