سلطة الفتوش اللبنانية هي من التقليد في المطبخ اللبناني وواحدة من السلطات المفضلة لدي. من مكونات هذه السلطة: الخس، البقدونس الطازج، البقلة، البصل، البندورة، الخيار، النعنع الطازج، عصير الحامض الطازج، زيت الزيتون الصافي، الفجل، الخبز اللبناني المحمص…
إذا بدأتم وجبتكم بسلطة الفتوش تأكدوا أنكم أضفتم ليس فقط مجموعة متنوعة من النسيج والنكهات لوجبتكم ولكن أيضاً قيمة غذائية كبيرة. من بين الخصائص المغذية لمكونات سلطة الفتوش أذكر "الخس" الذي هو مصدر ممتاز للفيتامين K والفيتامين A، الفولات، البيوتين، الفيتامين B1، الفيتامين C. كما أنها مصدر ممتازلللألياف الغذائية والأملاح مثل المنغنيز والبوتاسيوم، النحاس والحديد. "البقدونس" غني بمضادات الأكسدة (الفلافونوييد) وهو مصدر ممتاز: للفيتامين C والفيتامين A ، وحامض الفوليك. اللبنانيون يستقبلون "رمضان" بجيوب خاوية.. أزمة "صحن الفتوش". "البقلة" غنية جداً بالفيتامين C ومصدر جيد للفيتامين A و الفيتامين B6 والبوتاسيوم والنحاس وتوفر كمية من الحديد موازية للكمية التي يعطيها السبانخ. ويمكننا متابعة الحديث عن الخصائص الجيدة والمغذية للبصل والبندورة والخيار والنعنع وباقي المكونات لسلطة الفتوش، ولكن أفترض أنكم عرفتم كم هذه السلطة مغذية ومثالية لهذه الفترة من السنة.
- مكونات سلطة الفتوش
- اللبنانيون يستقبلون "رمضان" بجيوب خاوية.. أزمة "صحن الفتوش"
- السياحة في ايطاليا المسافرون العرب
- السياحة في ايطاليا 2021
مكونات سلطة الفتوش
لكن ما تفتقده البيوت يزدهر في المقابل لدى الشركات والمؤسسات والجمعيات الخيرية. هذه الأخيرة تتمسك بإقامة دعوات الإفطار في المطاعم والمقاهي لزبائنها وموظفيها. يقول سامي، وهو أحد العاملين في مطعم «أم شريف» في بيروت: «الحجوزات كثيرة، وعلى الزبون أن يحجز قبل أسبوعين لإقامة حفل إفطار. وعادة ما تعود هذه الحفلات لرجال أعمال ومؤسسات، وكذلك لجمعيات لا تبغي الربح». مكونات سلطة الفتوش. ويشير منير (صاحب أحد المطاعم في منطقة الروشة) إلى أنه وزملاءه يعولون على هذا الشهر كي يعوضوا خساراتهم التي يتكبدونها في الأيام العادية. ويقول لـ«الشرق الأوسط»: عدد كبير من زملائي أقفلوا محلاتهم لأن (العين بصيرة واليد قصيرة)، كما يقول المثل اللبناني الشعبي المعروف. فنسبة ارتياد المطاعم من قبل اللبناني تراجعت بشكل كبير منذ تدهور سعر صرف الليرة أمام الدولار الأميركي. ولكن في هذا الشهر الكريم نلمس تطوراً ونمواً في الحركة، لا سيما وأن المطعم يقع أمام بحر الروشة. فبعض الشركات تقصدنا لإقامة موائد الإفطار؛ خصوصاً أننا اعتمدنا سعراً مقبولاً لا يتجاوز 15 دولاراً (ما يوازي 360 ألف ليرة) للشخص الواحد». ولأن فصل الربيع بدأ في لبنان، وباتت الجلسات في الهواء الطلق متاحة للعائلات.
اللبنانيون يستقبلون &Quot;رمضان&Quot; بجيوب خاوية.. أزمة &Quot;صحن الفتوش&Quot;
Dailymotion
المدة: 01:00
منذ يوم
الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام، ويحضر إما بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص. بالإضافة إلى أنه طبق مهم على الصعيد الصحي، كونه غني بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان
المزيد من
Dailymotion
تاريخ النشر:
2022-03-09
الصنف:
مقبلات
التقييم:
لطالما عشق الكثيرون رقائق الدوريتوس وطعمه الشهي، ويفضل بعض الأشخاص تناوله بجانب صوص لإضافة نكهة مميزة له، وتعتبر سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي من السلطات العالمية التي إشتهر بها المطبخ المكسيكي، ويقدم كطبق جانبي بجوار البيتزا، الكريب، كما يمكن أن يتناولها البعض كوجبة عشاء بسيطة وسريعة التحضير، تعرفي على طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي بالفيديو والصور خطوة بخطوة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
649 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي
ثمرة من الفلفل الرومي البرتقالي المقطع لشرائح. ثمرة من الفلفل الرومي الأحمر المقطع لشرائح. ربع كوب من الزيتون الأسود المقطع لشرائح. كوبان من البندورة الكرزية. كوبان من الجرجير المفروم. حبتان من الخيار المقطع لشرائح. ربع كوب من الزيتون الأخضر المقطع لشرائح. كوبان من الخس المفروم. نصف كوب من الجبن الموزاريلا المبشورة. شبت مفروم (حسب الرغبة). مغلف من رقائق الدوريتوس. مقادير الصوص الفرنسي
ملعقة كبيرة من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع كوب من الخل. ربع كوب من الكاتشاب. ثلث كوب من زيت الزيتون.
بشرى سارة
لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وقد تم نشر
400, 000
ألف موضوع
3, 500, 000
مليون مشاركة وأكثر من
10, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
30, 000
ألف GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال,
العرب المسافرون على Facebook
السفر الى ايطاليا Italy
السياحة في ايطاليا - ميلانو
Wael Idris
27-04-2017 - 12:48 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةفي الآونة الاخيرة أصبحت ايطاليا وخصوصا ميلانو وروما من المدن الجاذبة للسياحة العربية بشكل كبير وأصبحت تنافس مدن أوروبية ذات صيت كبير مع السياحة العربية مثل لندن وباريس. وبصراحة عن خبرة في كل المدن دية ميلانو مثلا بتتفوق في عدة نقاط١- رخص أسعار الفنادق والمطعام مقارنة بالعواصم الآخري.
السياحة في ايطاليا المسافرون العرب
ما هي أنسب فترة لزيارة جنوب إيطاليا؟
أغلب السياح يزورون جنوب إيطاليا في شهور الصيف لكن العديد من المناطق السياحية تكون مغلقة في نوفمبر فهو لا يعد ضمن مواسم السياحة، ويفضل عدم زيارة المدينة في شهر يوليو، وشهر أغسطس بسبب ازدحامها بالسياح من كل البلدان. أنسب الشهور هي شهر أغسطس، وسبتمبر، وتصل درجة الحرارة فيها إلى 35 درجة مئوية في حين تتعدى الرطوبة 70%. اجمل مدن جنوب إيطاليا
من أجمل المدن الموجودة في الجنوب الإيطالي ما يلي:
أجمل اماكن السياحة في مدينة سورينتو
إذا كنت من محبي التجول في المعالم العتيقة، وزيارة الآثار المختلفة فهذه المدينة هي، وجهتك التالية. توجد المدينة على مسافة قريبة من نابولي، ويمكن استقلال القطار للوصول إليها. من المعروف عنها جمال الطبيعة الأخاذ، وشدة صفاء السماء سوف تشعر بأن الحياة أجمل بكثير مما كنت تتخيل، ويمكن الوصول إليها براً أو بحراً، وهي تحتوي على الكثير من الفنادق التي تختلف من حيث السعر، والجودة، والخدمات لتلائم جميع الأذواق. سورنتو من المدن التي عليك زيارتها إذا كنت ترغب في الحصول على بعض الهدوء، والاسترخاء أثناء تجوالك في جنوب إيطاليا. أجمل اماكن السياحة في مدينة بايستوم
من أهم المدن القديمة الموجودة في جنوب البلاد، ومن أشهر معالمها المعابد الإغريقية العملاقة المشهورة بتراثها الرائع، والذي لا يزال محتفظ بهيبته، وتكوينه على مر الأزمان المختلفة دون أن يتأثر بعوامل الجو، والتعرية.
السياحة في ايطاليا 2021
يُمكنك الإستمتاع بمشاهدة هذا المبنى الراقي ، وإكتشاف ما به من كنوز تاريخية. يضم القصر كلية راقية للتعليم العالي أسسها نابليون ، كما يوجد أمام المبنى تمثالي لكوزيمو الأول لبييرو فرانكافيلا. وفي الجزء العلوي من الواجهة نصف تماثيل مميزة ، وبداخله عدة غرف ذات ديكورات من القرن السادس عشر. متحف ديل أوبرا ديل دومو يُعتبر متحف ديل أوبرا ديل دومو أحد أفضل المتاحف في توسكانا ، وهو أيضًا أحد أهم مناطق السياحة في بيزا ايطاليا. وذلك بسبب موقعه الإستراتيجي المُميز بجوار برج بيزا المائل. يُمكنك الإستمتاع بالكثير من الأشياء عند زيارته ، حيث الحصول على مناظر رائعة للبرج المائل من الطابق الثاني ، علاوة على اكتشاف القطع الأثرية الفريدة الموجوده داخل المتحف ، والأعمال الفنية الأصلية المحفوظة حتى الآن. فهو مركز إيمان وفن وتاريخ لا مثيل له في العالم. متحف قصر بالازو بلو قصر بلازوبلو هو المقر الرئيسي لمؤسسة بيزا ، والتي حولته إلى مركز المعارض الرئيسي في المدينة. يُمكنك الإستمتاع أثناء زيارة القصر بمشاهدة المجموعة الدائمة لمؤسسة بيزا التي اشترت الأعمال الفنية ذات الأهمية المعروضة به. هُناك ثلاثة أقسام يُمكنك اكتشافهم من المجموعات الفنية لمؤسسة بيزا ، وقسم آخر مُخصص لعلم الآثار وتاريخ العصور الوسطى ، بالإضافة إلى إمكانية الإشتراك في الجولة الافتراضية ثلاثية الأبعاد ، التي يُتيحها القصر لاكتشاف الأعمال الفنية النادرة.
البندقية يُعد ركوب الجندول عبر قنوات البندقية تقليدًا يستمتع به المسافرون منذ قرون، البندقية هي مدينة الجزر، ولطالما كانت القنوات هي الشوارع الرئيسية في المدينة، وتتصل ببعضها البعض عبر متاهة من الممرات الضيقة، وعلى طول جوانبها توجد أروع القصور التي كانت مملوكة من قِبل أغنى وأقوى العائلات في جمهورية البندقية، وأفضل طريقة لمشاهدة العديد من القصور الكبرى، التي تواجه واجهاتها المياه، هي من رحلة فابوريتو على طول القناة الكبرى. برج بيزا المائل ربما لا يختلف برج بيزا المائل كثيرًا عن مناطق الجذب السياحي الأخرى في إيطاليا. ويقف البرج المائل في ساحة Piazza dei Miracoli، وهو مكان يشترك فيه مع كاتدرائية Santa Maria Assunta الرومانية الجميلة ومعمودية مستديرة قائمة بذاتها، وتتميز كل من هذه الأعمال البارزة بنحت الحجر في العصور الوسطى. اقرأ أيضًا: أرخص وجهات سياحية في العالم.. خيارات مثالية لقضاء الإجازة المتاحف السعودية.. فرصة للتأمل في تاريخ المملكة روح السعودية.. حراك سياحي يتناغم مع مستهدفات رؤية 2030 وجهات سياحية سعودية تخلب الألباب.. 6 مواقع مهمة أجمل الشواطئ الوردية في العالم.. استمتع باللون الساحر الرابط المختصر: شاهد أيضاً بعد انتهاء فعالياته.. "موسم الرياض" تجارب استثنائية ونجاح قياسي أسدل "موسم الرياض 2021" الستار على فعالياته في 31 مارس، بعد تجربة ترفيهية ممتعة عاشها …