مصطفى فهمي وزوجته فاتن موسى
فاتن موسى.. كشفت الإعلامية اللبنانية الشهيرة فاتن موسى، عن كواليس طلاقها من الفنان المصري مصطفى فهمي، مؤكدة إنه تم تطليقها غيابيًا دون علمها. فاتن موسى
وأضافت فاتن موسى إنها علمت بنبأ طلاقها من خلال مواقع التواصل الإجتماعي وتصريحات سناء لحظي، محامية مصطفى فهمي، مشيرة إلى أن زوجها استغل غيابها عن مصر وسفرها إلى بلدها لبنان لحضور حفل خطبة شقيقتها. الإعلامية فاتن موسى تعلق على خبر طلاقها من مصطفى فهمي. اقرأ أيضًا: نكشف السبب الحقيقي وراء طلاق مصطفى فهمي وزوجته
وأوضحت الإعلامية اللبنانية الشهيرة أن «فهمي» رفض السفر معها إلى لبنان رغم موافقته في البداية وحجز تذاكر الطيران وإتمام كافة الإجراءات لحضور حفل الخطوبة برفقتها، وتابعت: «أعتذر في اللحظات الأخيرة خشية من تصاعد الأوضاع الأمنية في لبنان وعدم استطاعته العودة إلى القاهرة لالتزامه بتصويره إحدى الأعمال الفنية». ونفت «موسى» وجود أي خلافات زوجية بينها وبين مصطفى فهمي، واستطردت قائلة: «لم يتم إعلامي رسميًا حتى الآن بطلاقي، ولم يتم الرجوع لي أو إعلامي أو إخطاري أو الاتفاق معي على الطلاق أو أي تفاصيل تتعلق بحقوقي حتى الآن». وألمحت إلى أن زوجها لم يعطيها أي فرصة للحصول على أغراضها الشخصية من منزل الزوجية، مضيفة إنها تحاول الاتصال به على هاتفه المحمول إلا أنه لم يرد على أي اتصالات منها.
ياسر القحطاني وزوجته فاتن موسى
كما أن العائلة تحرض على تواجدها للأطفال وتوافرها لهم لما تتحيه من برامج ترفيهية وتعليمية في الوقت ذاته ، مما يساهم معهم في تربية أبنائهم تربية حديثة ، ولكن على الآباء والأمهات أن يكونوا رقباء على أطفالهم ومتابعة ما يشاهدون وما يُعرض على تلك القنوات ، إضافة أن ترك الأطفال ليل نهار وخاصة صغار السن أمام قنوات الكارتون يجعلم انطوائيين وغير اجتماعيين ويكون عالمهم الافتراضي هو الكارتون وفقط. تردد قنوات الاطفال 2020 على النايل سات جديدة او قديمة وتحظى قنوات الكارتون التالي ذكرها بمميزات هامة جدًا عن غيرها ولعل من أهم تلك الأسباب: تعريف الأطفال الصغار بهويتهم الدينية والعربية وغرس القيم والمبادئ بداخلهم ، وحثهم على المشاركة والتعاون وحسن معاملة الكبار والصغار. كم عمر ياسر القحطاني – البسيط. عرضها لمحتواها باللغة العربية والأجنبية على يد متخصصين. تحميل لعبة grand 5 على الكمبيوتر
• يتم الإعفاء من سداد القرض في حال حدوث وفاة للمقترض أو في حال العجز الكلي عن الدفع لا سمح الله.
الكرنب..
البقدونس.. يمتاز البقدونس بمرونة عالية حيث تتعدد استخداماته عند الطهي وإعداد أي وجبات ساخنة أو باردة، كما يمدّ الجسم بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف مستويات التوتر والقلق. البقدونس..
مايكروغرين.. تعد المايكروغرين نباتات خضراء غير ناضجة تنتج بذور الخضراوات والأعشاب، وتُستخدم بشكل رئيسي لتزيين الوجبات الغذائية، ولكنها مفيدة جدًا للصحة، حيث تمتلئ بالفيتامينات C وE وK ما يمكنها من تلبية احتياجات الشخص اليومية من هذه الفيتامينات بسهولة مع استهلاك القليل من السعرات الحرارية. مايكروغرين..
أوراق الكزبرة.. تشتهر أوراق الكزبرة بالكثير من الفوائد، علاوة على تعزيزها لنكهة الطعام، فهي تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، وتقوية المناعة لمكافحة العدوى، وتعزيز صحة القلب والدماغ والبشرة والجهاز الهضمي. أوراق الكزبرة..
أوراق الشمندر.. يعد تناول الشمندر أو البنجر مفيداً للصحة، فأوراقه الخضراء غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والألياف، علاوة على فيتامين A وK ومضادات الأكسدة ، ويقلل تناوله من خطر الإصابة ببعض أمراض العيون، مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. أوراق الشمندر..
الملفوف.. فوائد الخس والجرجير - مقالة. يقلل تناول الملفوف من خطر الإصابة بالسرطان وتحديدًا سرطان المريء، عند تناوله نيئًا أو مسلوقًا، كما يمكنه أيضًا تحسين صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
فوائد الخس والجرجير للرجل | مسودة
الحرص على وضع الجرجيرفي الثلاجة بسبب احتوائه على النترات (Nitrates) والتي قد تقوم البكتيريا إلى نتريت (Nitrite) وتسبب التلوث لأوراق الجرجير بما في ذلك عصائر الخضار التي تحتوي على جرجير. الحذر من استخدامه من قبل: الأطفال أقل من 4 سنوات من العمر، والأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة أو الأمعاء، والذين يعانون من أمراض الكلى الالتهابية. من قبل
شروق المالكي
-
الثلاثاء 18 شباط 2014
فوائد الخس والجرجير للحامل - موقع محتويات
[٦] ولمعرفة المزيد حول فوائد الجرجير يمكن الرجوع إلى مقال فوائد الجرجير. القيمة الغذائية للخس
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في كل 100 غرامٍ من خس الآيسبرغ: [٧]
العنصر
لقيمة الغذائية
الطاقة
14 سعرة حرارية
الماء
95. 64 مليلتراً
البروتين
0. 9 غرام
الدهون
0. 14 غرام
الكربوهيدرات
2. 97 غرام
الألياف
1. 2 غرام
السكريات
1. 97 غرام
الكالسيوم
18 مليغراماً
الحديد
0. 41 مليغرام
البوتاسيوم
141 مليغراماً
الفسفور
20 مليغراماً
الصوديوم
10 مليغرامات
المغنيسيوم
7 مليغرامات
الزنك
0. 15 مليغرام
النحاس
0. فوائد الخس والجرجير للرجل | مسودة. 025 مليغرام
المنغنيز
0. 125 مليغرام
السيلينيوم
0. 1 ميكروغرام
فيتامين ج
2. 8 مليغرام
الفولات
29 ميكروغراماً
فيتامين أ
502 وحدات دولية
فيتامين ك
24. 1 ميكروغراماً
فيتامين هـ
0. 18 مليغرام
فيتامين ب1
0. 041 مليغرام
فيتامين ب2
فيتامين ب3
0. 123 مليغرام
فيتامين ب5
0. 091 مليغرام
فيتامين ب6
0. 042 مليغرام
القيمة الغذائية للجرجير
يبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائيَّة المتوفرة في 100 غرامٍ من الجرجير: [٨]
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائية
91. 71 مليلتراً
السعرات الحراريّة
25 سعرةً حراريَّةً
2. 58 غرام
الألياف الغذائيّة
1.
فوائد الخس والجرجير - مقالة
أبرزها الخس و الجرجير.. 6 نباتات ورقية مفيدة للصحة والبشرة. فوائد الخس والجرجير للحامل - موقع محتويات. يهمل الكثير من الأشخاص فى تناول النباتات والخضر والورقية، ولكنها فى الحقيقة تحتوى على قيمة غذائية عالية بل وتساعد فى حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض. قال الدكتور هاني الناظر، أستاذ أمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، إن بعض النباتات الخضراء تمتلك فوائد كثيرة جدا لصحة الإنسان وتحميه من عدد كبير من الأمراض إذا تم تناولها يوميا. ونصح "الناظر" في منشور عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بالحرص على تناول 6 أنواع من النباتات ذات الأوراق الخضراء دون طهيها للحصول على فوائدها الكاملة من خلال إضافتها لطبق السلطة. وأضاف قائلا" احرصوا على تناول هذه النباتات طازجة مع السلاطة يوميا لاحتوائها علي جميع الڤيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ علي صحتكم وسلامة الجلد والشعر والأظافر والبشرة والجهاز المناعي لتتمكنوا من مقاومة الأمراض". وكشف الناظر عن أنواع النباتات الستة ذات الفوائد الصحية المتعددة ، وهى: الجرجير والخس بجميع أنواعه وأوراق السبانخ الصغيرة والسلق والنعناع والبقدونس.
6 غرام
3. 65 غراماتٍ
الدّهون
0. 66 غرام
السُكريّات
2. 05 غرام
47 مليغراماً
1. 46 مليغرام
الصّوديوم
27 مليغراماً
160 مليغراماً
369 مليغراماً
52 مليغراماً
الزّنك
0. 47 مليغرام
15 مليغراماً
97 ميكروغراماً
108. 6 ميكروغرامات
لمحة عامة حول الخس والجرجير
يُعدُّ الخس (بالإنجليزية: Lettuce) أحد أنواع الخضراوات الرئيسيّة والطازجة، إذ يكثر استخدام أوراقه في العديد من أنواع السلطات والشطائر، كما تُستخدم سيقان الخس سواءً كانت نيئة، أو مطبوخة، أو مخللة، أو مجففة، [٩] وللخس أنواع عدّة، منها: خس الآيسبيرغ (بالإنجليزية: Iceberg) الذي يُعدُّ من أشهر أنواع الخس، ويتميز بشكله المستدير المجعد، وأوراقه المرصوصة، أمّا الخس الروماني، فيمتاز بأوراقه الطويلة ذات اللون الأخضر الداكن. [٣]
أمّا الجرجير (بالإنجليزية: Arugula) فهو أحد خضراوات العائلة الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous Vegetable)، والتي تشمل البروكلي، والكرنب الأجعد، وبراعم بروكسل (بالإنجليزية: Brussels sprouts)، وتمتاز أوراق الجرجير بطراوتها ونكهتها اللاذعة، والمنعشة. [٥]
المراجع