مكتبة جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل - المكتبات الجامعية السعودية
المقدمة مرحبا بكم في صفحة مصادر التعلم لمكتبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل وأدعوكم لاكتشاف خدمات مكتبات الجامعة ومجموعاتها ومصادرها المطبوعة والإلكترونية من خلال زيارة صفحة مكتبات الجامعة سواء من داخل الحرم الجامعي أو خارجه. يبلغ إجمالي عدد مكتبات الجامعة 16 مكتبة ما بين مركزية (وعددها 3) ، وتابعة (وعددها 13) تتوزع جغرافيا داخل حرمي الجامعة الرئيسيين بمدينة الدمام والأحرام الجامعية بالمدن المختلفة في القطيف، والجبيل. المكتبة المركزية الرئيسية | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. على الرغم من حداثة نشأة مكتبات الجامعة إلا أنها تقتني مجموعة متميزة ومتنوعة من مصادر المعلومات سواء أكانت مطبوعة أو إلكترونية و التي تخدم الاحتياجات المعلوماتية لكافة منسوبي الجامعة من طلاب وطالبات المرحلة الجامعية وباحثي الدراسات العليا بالإضافة إلى أعضاء هيئة التدريس والباحثين وفقا لسياسة تنمية مقتنيات مكتبات الجامعة والتي تنطلق أهدافها من رؤية ورسالة عمادة شؤون المكتبات. في هذه الصفحة يمكن الاستفادة من مصادر مكتبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل من خلال مجموعة من الأدوات و المتاحة في هذه الصفحة: بوابة المكتبة الإلكترونية حيث تحيل الباحث إلى بوابة مصادر المعلومات الإلكترونية بالجامعة و التي تتيح البحث في قواعد المعلومات الإلكترونية التي تشترك بها الجامعة.
مكتبه جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل Png
ألا يكون للطالب سجل حالي أو سابق في جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل. ألا يكون الطالب مقيدًا أو مقبولًا في جامعة سعودية أخرى. شروط المسارات الصحية:
أن يكون الطالب سعودي الجنسية، أو من أم سعودية. مكتبه جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل شفاف. أن يكون قد حصل على الشهادة الثانوية العامة السعودية أو ما يعادلها في العام الحالي 1441/1440هـ أو العام الماضي 1440/1439هـ
أن يجتاز الطالب اختبار اللياقة المهنية من مركز طب الأسرة والمجتمع بالجامعة ولن يقبل أي كشف من مستشفى آخر. شروط كلية الشريعة والقانون (تخصص الشريعة فقط):
الحصول على نسبة موزونة لا تقل عن 80% للدخول في المنافسة. اجتياز المقابلة الشخصية. يعامل الطالب من أم سعودية معاملة الطلاب السعوديين ويمكنه التقديم والمنافسة على المسارات الصحية بحسب الشروط والضوابط التي تشترط على الطلاب السعوديين. يجب أن يكون عمر المتقدم أو المتقدمة من الطلاب غير السعوديين من أم سعودية ما بين ( 17 – 25) سنة. سيطلب منه النظام عند التقديم إرفاق صورة واضحة من شهادة الميلاد بصيغة PDF و ستصله رسالة نصية على الجوال أو البريد الالكتروني بعد التحقق من الإثبات المرفق ويمكنه بعدها البدء بتقديم طلب التحاق علمًا أن جميع إجراءات القبول تتم بشكل إلكتروني ولا داعي إطلاقًا لحضور الطالب أو الطالبة للجامعة.
مكتبة جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل
ضمان استخدام أعضاء هيئة التدريس مصادر وموارد المكتبة بكفاءة وفعالية، بما تتضمنه من تقنيات بما يحقق أهداف العملية التدريسية والبحث العلمي. توفير وتنظيم وإتاحة مصادر المعلومات تتسم بالجدة والحداثة في شكليها المطبوع والإلكتروني التي تدعم المقررات الدراسية وتخدم عمليات التدريس، والتعلم، لدعم كل من طلاب المرحلة الجامعية الأولى، وطلاب الدراسات العليا، والباحثين، وأعضاء هيئة التدريس بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل. تلبية احتياجات جمهور القراء والباحثين من خارج جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل. كلية إدارة الأعمال • دار الجداول. توفير بيئة مناسبة مستدامة تكون في خدمة المستفيدين تتيح وتشجع على الدراسة الجماعية والفردية، والتدريس والتعلم التعاوني والتشاركي، وتبادل الأفكار. توظيف فريق من العاملين بالمكتبة المؤهلين من ذوي كفاءات العالية والأداء المتميز من أجل تقديم خدمات تكنولوجيا المعلومات والارتقاء بمستواهم من خلال توفير فرص التدريب والتطوير المستمر من أجل الوصول لأعلى مستوى جودة من خدمات المستفيدين. مصادر المعلومات المطبوعة
تقتنى المكتبة المركزية لكليات البنات مجموعة ثرية من مصادر المعلومات يفوق عددها 25, 000 عنوان وحوالي 72, 000 نسخة.
مكتبه جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل جامعه
7. خدمة التصوير الإلكتروني والفوتوغرافي 8. خدمة الاحاطة الاجارية والبث الانتقائي للمعلومات 9. جولات المكتبة وورش عمل للارتقاء بالكفاءة المعلوماتية للمستفيدين سواء للمنضمين حديثا (السنة التحضيرية) أو لباقي فئات المستفيدين. 10. خدمات الارشاد لعمليات البحث العلمي بما فيها الاستشهاد المرجعي. 11. معامل حاسب إلكتروني للتدريس والبحث الإلكتروني، وإتاحة خدمة الاتصال بشبكة الإنترنت لاسلكيا مع الدعم الفني 12. غرف دراسة جماعية للاغراض الاكاديمية والبحثية. أقسام المكتبة المركزية لكليات البنات
من أجل تحقيق أهداف المكتبة، تم تقسيم المكتبة إلى مجموعة من الوحدات الخدمية تندرج تحت الإدارة العليا والمتمثل في وكيلة عمادة شؤون المكتبات، مديرة مكتبات كليات البنات، ومساعدة المديرة. مكتبة جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل. أولاً/ وحدة الخدمات الفنية وتنمية المجموعات: تهدف هذه الوحدة إلى تحقيق الأهداف التالية: 1. إدارة جميع العمليات الفنية التي تتضمن تنمية المجموعات والفهرسة والتصنيف وروؤس الموضوعات وضبط المسلسلات وعمليات الحفظ والصيانة للمجموعات... إلخ. 2. ضمان جودة العمليات الفنية بما في ذلك جودة التسجيلات الببليوجرافية بالنظام الإلكتروني للمكتبة. التواصل مع مجتمع المستفيدين من عضوات هيئة التدريس والباحثات والطالبات بكليات العلوم والآداب والتربية بمجمع كليات البنات بالدمام من أجل تنمية مجموعات مكتبات كليات البنات لتفعيل دور المكتبات في عمليات التدريس والمقررات الدراسية والبحث العلمي.
مكتبه جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل تسجيل دخول
المقدمة
أصبحت المكتبة المركزية لكليات البنات تحت مظلة عمادة شؤون المكتبات لجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل في عام 1430 هـ، وقبل ذلك كانت تتبع كلية العلوم وكانت تخدم مجموعاتها كليات العلوم بتخصصاتها المختلفة، كما أثريت مجموعاتها بمصادر أخرى تخدم كلية الآداب والتربية. وتخدم المكتبة حاليا تخصصات كل من: كلية العلوم وكلية الآداب وكلية التربية من حيث خدمات الاعارة والكتب والمراجع. مكتبه جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل جامعه. كما تتواصل مع بقية مكتبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل البالغ عددها 15 مكتبة. أهداف المكتبة المركزية لكليات البنات
من منطلق رؤية ورسالة مكتبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، وضعت المكتبة المركزية لكليات البنات لنفسها مجموعة من الأهداف تمثلت فيما يلي:
دعم أعضاء هيئة التدريس بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل في عملية التعلم الذاتي لطالبات كليات العلوم والآداب والتربية من خلال المساعدة في إعداد الأبحاث العلمية ورفع الكفاءة المعلوماتية بما يخدم المقررات الدراسية للكليات بما يتضمنه ذلك من الصياغة الملائمة لاستراتيجيات البحث، والوصول لمصادر المعلومات وتقييمها، وفهم القضايا الاقتصادية والقانونية والاجتماعية المرتبطة بالمعلومات، بالإضافة إلى الاستخدام الأخلاقي للمعلومات.
تتمثل رسالة مكتبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل في دعم رسالة الجامعة بالأساس من خلال توفير مصادر وبيئة تعلم وبحث تشجع على التفكير النقدي داخل المجتمع الاكاديمي كما يقوم العاملون بالمكتبات بتوفير الخدمة لقطاع عريض من أعضاء هيئة التدريس والطلاب من خلال عمليات اختيار وتنظيم واسترجاع وإتاحة مصادر المعلومات والمعرفة المختلفة إلى جانب تقديم الإرشادات اللازمة لكل منهم بالإضافة الى تقديم أنشطة تتجاوز محيط الجامعة لتمتد إلى المجتمع المحيط بها. خدمات عمادة شؤون المكتبات:
•توفر عمادة شؤون المكتبات مصادر المعلومات المتنوعة للمستفيدين ومنها:
•المصادر المطبوعة كالكتب والدوريات وغيرها. •المصادر ( غير المطبوعة) كالمواد السمعية والبصرية. •المصادر الإلكترونية مثل أسطوانة الليزر (CD-ROM) وقواعد وشبكات المعلومات. •خدمة إعارة الكتب لمنسوبي الجامعة. جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تتيح للطلبة المتلقين جرعة واحدة تسجيل المقررات الدراسية | مجلة سيدتي. •خدمات إعارة الكتب للمجتمع المحيط (كالأفراد من منسوبي بعض الجهات الحكومية والمؤسسات والهيئات). •خدمة تبادل الإعارة بين المكتبات داخل الحرم الجامعي ، بالإضافة إلى مكتبة مستشفى الملك فهد التعليمي. •خدمة الحجز: تقدم لأعضاء هيئة التدريس بالجامعة. •إرشاد المستفيدين إلى مواقع المصادر المناسبة داخل المكتبة وخارجها.
8 عند النساء. 3. نسبة محيط الخصر إلى الطول
يعد قياس نسبة محيط الخصر إلى الطول أفضل من قياس كتلة الجسم خصوصًا لدلالتها على نسبة توزيع الدهون بشكل أكبر، و ذلك أفضل لحساب الوزن المثالي حسب العمر، حيث أنه تزداد نسبة الدهون مع التقدم في العمر. ويجب أن يقل قياس محيط الخصر عن نصف الطول لاعتبار الوزن ونسبة الدهون مثاليين. وتعد كل طريقة على حدى جيدة، ولكن لحساب الوزن المثالي حسب العمر لا مانع في استخدام جميع الوسائل السابقة. يمكنك قراءة طريقة قياس الوزن المثالي
الوزن المثالي للنساء
الطريقة الأولى
الوزن المثالي للمرأة حسب الطول = الوزن (بالكيلوجرامات) ÷ مربع الطول (الطول*الطول) بالأمتار. مثال: إذا كان وزن المرأة 99. 79 كيلوغرام وطولها 1. 905 سم فإن تكون مؤشر كتلة الجسم لها هي 99. 79 ÷ (1. 905×1. 905) = 27. معرفة وزنك من طولك - حاسبة مؤشر كتلة الجسم - كيف تعرف طولك مناسب لوزنك وعمرك - موسوعة بوكليت - YouTube. 5 وهنا يكون الوزن مثالي جداً للمرأة الذي طولها 1. 905. الطريقة الثانية
تعتمد هذه الطريقة على إنقاص 110 سم من الطول، علاوة على ذلك أي معادلة الوزن المثالي المتناسب مع الطول = طول المرأة – 110 سم. مثال: إذا كان طول الفتاة 170 فإن وزنها المثالي يكون = 170 – 110 = 60 كيلو جرام. في حال قمت باحتساب الوزن مع الطول، ستحصلين على احدى الاجابات التالية التي تكشف إن كان وزنك مثالياً أم لا.
معرفة وزنك من طولك - حاسبة مؤشر كتلة الجسم - كيف تعرف طولك مناسب لوزنك وعمرك - موسوعة بوكليت - Youtube
الوزن المثالي
الوزن المثالي هو الوزن الذي يرغب الشخص للوصول إليه بحيث يكون مناسبا مع طوله ويوصف الوزن على أنه مثالي بناء على عدة عوامل منها الطول وذلك بحسابه اعتمادا على طول الشخص وفي هذا المقال سوف نشرح كيف يمكن أن تعرف ما إذا كان وزنك مثاليا بالنسبة لطولك أم لا. حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول
فيما يلي طريقة كيفية حساب كتلة الجسم مع قياس الطول وبالتالي تحديد الوزن المثالي للجسم وبيانه بجدول سيتم عرضه في المقال:
حساب الطول قم بحساب طولك بالسنتيمتر ثم اقسمه على 100 أي إذا كان طولك 170سم عند قسمته يصبح 1. 7 وبعدها اضرب الناتج الذي حصلت عليه من طولك برقم اثنين يعني 1. 7 * 1. 7 ويساوي 2. 89. حساب الوزن قم بوزن نفسك بشكل دقيق فمثلا ليكن وزنك 60 كيلوغراما. حساب كتلة الجسم في هذه المرحلة يتم حساب كتلة الجسم وذلك بقسمة الوزن في الخطوة الثانية على الناتج الذي حصلت عليه في الخطوة الأولى أي 60/ 2. 89 = 20. 7 وبعدها قم بمقارنة الرقم الذي حصلت عليه مع الجدول أدناه أي حصلت على ناتج 20. 7 أي ستكون في الخيار رقم اثنين (من 20 -25) ويعني وزن مناسب. كتلة الجسم
حالة الوزن (مناسب نحيف سمنة)
أقل من 20
أقل من الطبيعي
20 إلى 25
وزن مناسب
25 إلى 30
زيادة في الوزن
أكثر من 30
سمنة
أكثر من 40
سمنة مفرطة
نصائح للوصول إلى وزن مثالي
شرب كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء بما يعادل لترين ونصف اللتر يوميا لأنه يساعد على إنقاص الوزن حيث يمنح الجسم شعورا بالشبع.
التحكم الوزن من خلال السعرات الحرارية
ان تناول اطعمة فيها عدد مطابق او قريب الى عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي سوف يحافظ على وزنك ولن يزيد وزنك أو ينقص، لكن في حال اردت خفض وزنك فانه يجب عليك تناول اطعمة تحتوي على سعرات حرارية اقل من السعرات التي يحتاجها جسمك يومياً فهذا سوف يؤدي الى اعتماد جسمك في الحصول على الطاقة من حرق الدهون المتراكمة في جسدك، اما في حال اردت زيادة وزنك فانه ببساطة عليك تناول اطعمة تحتوي على سعرات حرارية اكثر من عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يومياً فسوف يقوم جسمك بتخزين السعرات الاضافية على شكل دهون في الجسم مما يؤدي الى زيادة في الوزن. حساب السعرات الحرارية في الطعام
عادة ما يكون مكتوب على الاطعمة عدد السعرات الحرارية الموجودة فيها،فمن اجل معرفة كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام كل ما عليك هو قراءة النشرة الموجودة على عبوة الطعام فمثلاً ستجد على علبة الزبادي وعلى عبوات المشروبات الغازية وغيرها عبوات الحلويات والاطعمة المختلفة مكتوب بصريح العبارة كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها تحت مسمى ( الطاقة) وفي الانجليزية ستجدها ضمن مسمى ( calorie) أو ( energy) وقد تكون مختصرة بعبارة CAL وما الى ذلك.