التخلص من السيلوليت هو حلم كل امرأة للتخلص من الإحراج من مظهر الجلد السيء، كما أنه لا يقتصر فقط على صاحبات الوزن الزائد، فالنحيفات أيضًا تعانين منه في بعض المناطق خاصة الأرداف، لذلك نقدم لكم طرق التخلص من السيلوليت بالطرق الطبيعية والتمارين الرياضية. ما هو السيلوليت؟
السيلوليت عبارة عن خلايا دهنية تتراكم تحت الجلد تشبه قشر البرتقالة وتشوه مظهر الجلد بشكل كبير، ويكثر وجوده عند السيدات أكثر من الرجال، ويرجع ذلك إلى هرموني الاستروجين البروجسترون المسببان الرئيسيان لظهور السيلوليت. يوجد أنواع عديدة من السيلوليت هي السيلوليت الرخو وهو أكثر الأنواع انتشارًا ، وهناك السيلوليت المائي حيث تتراكم السوائل بين دهون الجسم فتعيق سير الدورة الدموية في الجسم مما يتسبب في الكثير من الألم، أما النوع الثالث هو السيلوليت الجامد، وفيه تتكون طبقة صلبة من الدهون بين الجلد والعضلات. أسباب الإصابة بالسيلوليت
يرجع السيلوليت في بعض الأحيان إلى عوامل وراثية تؤدي إلى ظهوره على الجلد. الاعتماد على أنظمة غذائية خاطئة تحتوي على الكثير من الدهون والنشويات. عدم شرب كميات كافية من الماء هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتكوين السيلوليت.
التخلص من السيلوليت تجربتي مع
علاج السيلوليت بالديرما رولر
يمكن علاج السيلوليت باستخدام أداة الديرما رولر تحت اشراف طبي متخصص. حيث تعمل الديرما رولر على زيادة إفراز مادة الكولاچين في منطقة ظهور السيلوليت والذي يؤدي بدوره ألى شد الجلد واستعادة مظهره الصحي. قد يهمك أيضا: تجارب خل التفاح للسيلوليت
السيلوليت تجربتي، تجارب مختلفة مع السيلوليت:-
التجربة الأولى
تحكي سيدة بعمر ال39 عن تجربتها مع السيلوليت فتقول:
بدأت ألاحظ ظهور السيلوليت منذ سنوات وصاحب ذلك اكتسابي للوزن. انزعجت كثيرا من شكله ولجأت في البداية إلى الوصفات الطبيعية للتخلص منه ولكن لكها باءت بالفشل فلجأت لاستشارة الطبيب، والذي نصحني بضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي. وكذلك الإكثار من شرب الماء، والتقليل من الأملاح في غذائي، وبدأ معي العلاج باستخدام تقنية الليزر، حيث استمرت جلسات الليزر لمدة شهر بمعدل جلسة واحدة كل أسبوع، وقد لاحظت نتيجة جيدة بعد الجلسة الثانية حيث بدأ مظهر جلدي في العودة إلى شكله الطبيعي والآن أنا في رضى تام عن نتيحة الليزر في علاج مشكلتي مع السيلوليت. التجربة الثانية
فتاة ذات 29 عاما تحكي تجربتها مع السيلوليت فتقول:
كنت أعاني من السيلوليت لفترة طويلة حيث أني أصبت به نتيحة عوامل وراثية، وكنت أخشى من عمليات شفط الدهون فلم أفكر مطلقا في علاجه بتلك الطريقة وغيرها من التقنيات الجراحية ولجأت لاستخدام الأدوية الكيميائية،فرشح لي أحد الأطباء الصيادلة مجموعة من الكريمات الموضعية لعلاج السيلوليت وكانت جميمعها كريمات غنية بالكولاچين للاستخدام طويل الأمد، وبعد استخدام تلك الكريمات لمدة ثلاثة أشهر لم ألاحظ النتيجة التي كنت أنتظرها فتوقفت عنها، فتجربتي مع ازالة السيلوليت بالكريمات ليست مرضية أبدا.
التخلص من السيلوليت تجربتي فتكات
قومي بخلط المكونات السابقة، وتدليك الأماكن المصابة بالسليوليت لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام. استخدام زيت جوز الهند على الجسم لترطيبها بعد تطبيق خلطة أعشاب البحر لأنها تسبب جفاف البشرة. كرري تطبيق الخلطة على الجسم مرة يوميًا حتى تحصلين على النتيجة المطلوبة. استخدام الطماطم في التخلص من السيلوليت:
تعتبر الطماطم مصدر غني باللايكوبين الذي يعمل على منع تراكم الدهون تحت الجلد، كما أنه يحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم، مما يساهم في التخلص من السيلوليت بشكل كبير. 3 ثمرات من الطماطم. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. قومي بفرم الطماطم حتى تشبه العجينة، ثم أضيفي عصير الليمون وامزجيهم جيدًا. دلكي الجسم بواسطة الخليط السابق لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. كرري الوصفة مرة واحدة يوميًا حتي يمكنك التخلص من السيلوليت في أسرع وقت. كيفية التخلص من السيلوليت بالرياضة
حتي يمكنك التخلص من السيلوليت عن طريق الرياضة، لابد من معرفة الأماكن التي تتركز بها خطوط السيلوليت، لأن كل منطقة له نوع معين من التمارين الرياضية، ومن أهم الرياضات التي يمكن الاعتماد عليها لشد ترهلات الجلد والتخلص من السيلوليت:
الجري. ركوب الدراجات.
التخلص من السيلوليت تجربتي للعبة Assassins Creed
4. الإقلاع عن التدخين
إذا كنت تدخنين فعليك الإقلاع عن هذه العادة في أسرع وقت ممكن، لأن كل نفخة قد تُؤثر على جلدك، فتجعله أرق وأكثر عرضة للترهل، وبالتالي سيظهر السيلوليت بشكل أكثر وضوحًا، اسألي طبيبك عن الطريقة الأفضل والأسهل للإقلاع عن التدخين. 5. تدليك المنطقة
لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق، قومي بتدليك المناطق التي يكثر فيها ظهور السيلوليت كالفخذ مثلًا أثناء الاستحمام، أو عند وضع المستحضرات على بشرتك. التدليك يُحسن من تدفق الدم ويتخلص من السوائل الزائدة، الأمر الذي يُساعد في
التخلص من السيلوليت. 6. تجربة المستحضرات المتخصصة
الكريمات المستخلصة من النباتات قد تجعل بشرتك تبدو أفضل لفترة من الوقت، ولكن قبل اقتناء أي مستحضر جديد عليك تجربته أولًا، ضعي نقطة صغيرة منه على بشرتك لمعرفة كيف يتفاعل جلدك معه؟
7. لفّ الجسم
يُمكن لهذه الطريقة أن تشد جلدك لفترة من الوقت، ضعي ضمادة مرنة ملفوفة حول مناطق السيلوليت لشد جلدك والتقليل من ظهور السليوليت، للفّ الجسم آثار تستمر لمدة يوم واحد، وتختلف تكاليفها من نوع لآخر، لكنها تُعطي نتائج كالمنتجع الصحي (SPA) بتكلفة أقل. 8. العلاجات المختلفة
تتوفر علاجات أخرى قد تُساعد في التخلص السيلوليت، مثل: التدليك، والشفط، وهناك أيضًا العلاج بالليزر ويُمكن الخضوع إلى جراحات علاجية للتخلص من السيلوليت.
العلاج بزيت العرعر
يجهل الكثيرون أهمية زيت العرعر حيث يعمل على
التخلص من السوائل والسموم التي تتراكم في الجسم، يتم إضافة زيت الزيتون إلى زيت العرعر ثم يتم تدليك المناطق المصابة. العلاج باستخدام القهوة
القهوة بصفة عامة مفيدة للجلد حيث تستخدم كمقشر للبشرة للتخلص من الجلد الميت، يتم وضع كمية من القهوة والسكر مع إضافة زيت جوز الهند ويتم وضع الخليط على المناطق المصابة مع التدليك المستمر. العلاج باستخدام الفلفل الحار
يعمل الفلفل الحار على تنشيط الدورة الدموية ويحسن من عملية الحرق، يتم خلط كميات متساوية من الفلفل الحار والزنجبيل وعصير الليمون حيث يعمل هذا الخليط على القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم. نصائح للتخلص من السيلوليت
لتفادي حدوث هذه المشكلة المزعجة ينبغي إتباع النصائح التالية:
ينبغي ممارسة الرياضة بصفة عامة وبالتحديد التمارين التي تعمل على شد عضلات الجسم. تناول الأطعمة الصحية مع تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات. ينبغي التقليل من تناول المقليات لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيت. تجنب شرب المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية مع الإكثار من شرب الماء. تناول الخضار والفواكه وخاصة الخضروات الورقية والخيار.
الحلقه الاولي من مسلسل تيمون وبومبا - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
تيمون وبومبا الحلقة 1.0
الرئيسية / تيمون وبومبا 1 الجزء الاول تيمون وبومبا 1 الجزء الاول
تيمون وبومبا الحلقة 1.1
مشاهدة و تحميل مسلسل كرتون تيمون وبومبا الجزء 1 الاول الحلقة 1 الاولي مدبلجة Timon and Pumbaa مدبلج للعربية اللهجة المصرية HD اون لاين
القصه تيمون هو شخص كسول دائما يستغل صديقه بومبا وينسب أفكاره إليه ويحب المال والسلطة والقوة ويحب نفسه كثيرا ومع ذلك يحب صديقه بومبا أيضا، وأما بومبا الخنزير فهو طيب القلب لا يحمل في قلبه أي مشاعر خبيثة وهو عكس صديقه تيمون لا يحب المال ولا السلطة ولا القوة ولا الأفعال الشريرة ويحب مساعدة الأخرين ونشيط دائما ويحب تيمون جدا
تيمون وبومبا الحلقة 1 2 3
تيمون وبومبا هو مسلسل كرتون من إنتاج ديزني مقتبس من الفيلم الأسد الملك، وكما معظم إنتاجات ديزني قد دبلج إلى اللغة العربية (اللهجة المصرية). أحداث المسلسل حول تيمون الغبى الكسول الذي دائما يأخذ افكاره من بومبا الذي وأما بومبا فهو عاقل ونشيط ويحب تيمون جدا ويعتنى به وتيمون يحبه لكن لا يعتنى به.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.