11-07-2014 | 13:29
ما هو سر "الكينوا" ؟
بدأ انتشار استعمال حبوب الكينوا "Quinoa" في الاونة الأخيرة كمحصول ذي قيمة غذائية عالية. أطلقت منظمة فاو الأمريكية ( FAO) على عام 2013 بـ"عام الكينوا الغذائي". حبوب الكينوا هي حبوب صغيرة الحجم تشبه البرغل في الشكل، تحتوي على كمية قليلة من النشويات وكمية عالية من البروتين و الألياف. فكل كوب من حبوب الكينوا يحتوي على 3 غرامات من الألياف، ونحو 8 غرامات من البروتين أي المقدار الموجود في الحصة الواحدة من اللحوم، إضافة إلى كونه اسهل هضما وأقل دهنا من اللحوم. فهي تساهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم والشعور بالشبع لفترة طويلة. كما أن حبوب الكينوا غنية بالمعادن كالحديد، والماغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والفيتامينات E و B، وهي خالية من القلوتين لذا تعد الكينوا طعاماً مناسباً للمرضى الذين لديهم حساسية ضد القلوتين. ما هو الكينوا بالعربي؟ وما هي طريقة تحضير الكينوا؟. (Celiac Disease). فوائد الكينوا عديدة، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسده تقلل من السرطان، و تساهم أيضا في حماية العظام وتخفيض نسبة الكوليستيرول في الدم والحماية من امراض القلب والسكري وضغط الدم. فكيف يمكن استخام هذا النوع من الحبوب؟ طريقة طهي الكينوا تتلخص في إضافة كوبين من الماء على كل كوب من هذه الحبوب على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- كيف تطبخ الكينوا - موضوع
- ما هو الكينوا بالعربي؟ وما هي طريقة تحضير الكينوا؟
- حديث : يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك_هذا الحديث لا يثبت عن النبي | موقع نصرة محمد رسول الله
- اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك دعاء - موقع موسوعتى
- دعاء يارب اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وفضله - مختلفون
- اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك - هوامير البورصة السعودية
كيف تطبخ الكينوا - موضوع
لذلك فهو أفضل من الكينوا الأبيض، نظراً لأنه أكثر ملائمة لإضافته إلى السلطات الباردة أو أي وصفة غذائية من الحبوب النباتية. الكينوا الأسود: له مذاق أحلى وحجم أكبر من الكينوا الابيض. يتميّز الكينوا الأسود بإحتفاظه على لونه الاسود عند طهيه. رقائق الكينوا: يتمّ صنعها من بذور الكينوا الكاملة. كيف تطبخ الكينوا - موضوع. تصلح لتناولها كوجبة افطار سريعة. دقيق الكينوا: مصنوع من بذور الكينوا عقب طحنها جيداً. لقراءة المزيد من صحتك وجمالك:
استخدامات مذهلة لـ "الخلّ" في حياتك اليومية! ما هو الخشاف؟ وما هو الياميش، وما هي فائدتهما؟
© 2000 - 2021 البوابة ()
ما هو الكينوا بالعربي؟ وما هي طريقة تحضير الكينوا؟
، كما تحتوي الكينوا على أحماض. حمض أميني ليسين مهم لإصلاح الأنسجة وصيانتها. يدعم إشراقة البشرة ويحارب شيخوخة الكينوا هي حبة غنية بفيتامين ب بالإضافة إلى نسبة عالية من المنجنيز الذي يغذي البشرة ويصلح الخلايا التالفة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة ، وكذلك يحارب ظهور علامات الشيخوخة ويحارب البياض يساعد محتوى الكينوا من النحاس على رفع نسبة الكولاجين الطبيعي في الجسم مما يمنع ظهور التجاعيد المبكرة. يعزز نمو الشعر يحتوي الكينوا على نوع معين من البروتين الذي يغذي بصيلات الشعر ، وكذلك نوع من الأحماض الأمينية المعروفة باسم التيروزين الذي يعيد تصبغ الشعر ، وبالتالي يحافظ على اللون الأصلي للشعر ، ويعمل محتوى البروتين الموجود في الكينوا على تغذية وتقوية الشعر. بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر ويصلح الشعر التالف. فوائد الكينوا للنساء
يساعد محتوى الكينوا العالي من الألياف ، وفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية ، على حماية النساء من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، من أهمها ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، فضلاً عن الوقاية من الرتوج.. تساهم الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف أيضًا في تعزيز الوزن الصحي للمرأة أيضًا ، لأن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تجعلك تشعرين بالشبع لفترات طويلة وتمنعك من الأكل ، مما يجعلها مفيدة في الحفاظ على وزن مثالي وليس التعرض للسمنة وزيادة الوزن.
فوائد الحمص | 11 فائدة للحمص.. أبرزها ضبط السكر بالدم وخفض الوزن
– خفض سكر الدم وزيادة التمثيل الغذائي
عند ترتيب الكينوا في مؤشر نسبة السكر في الدم تحتل هذه الحبوب مرتبة منخفضة وهذا يجعلها مثالية لمرضى السكري والسمنة للسيطرة على وزنهم وسكر الدم وبالإضافة إلى ذلك تساعد الكينوا في تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك ونتيجة لذلك فإن أولئك الذين يدمجون الكينوا في نظامهم الغذائي عند استبدال الكربوهيدرات الأخرى قد يعانون أيضًا من فقدان الوزن ، وفقًا لـ" bolay ".
25-04-2006, 01:03 PM
المشاركه # 1
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 435
واما بنعمة ربك فحدث اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اشكرالله هنا فبالشكرتدوم النعم قال تعالى:ولئن شكرتم لأزيدنكم
25-04-2006, 01:19 PM
المشاركه # 2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 2, 054
واما بنعمة ربك فحدث. 25-04-2006, 01:28 PM
المشاركه # 3
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 112
اللهم لك الحمد حتى ترضى
و لك الحمد اذا رضيت
و لك الحمد بعد الرضى
25-04-2006, 01:46 PM
المشاركه # 4
المشاركات: 1, 106
اللهم لك الحمد ولك الشكر
اللهم لك الحمد ولك الشكر
حديث : يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك_هذا الحديث لا يثبت عن النبي | موقع نصرة محمد رسول الله
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك دعاء اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، إلهي وقف السائلون ببابك، ولاذ الفقراء بجنابك ووقفت سفينة المساكين على ساحل كرمك، يرجون الجواز إلى ساحة رحمتك ونعمتك. إلهي إن كنت لا تكرم في هذا الشهر إلا من أخلص لك في صيامه، فمن للمذنب المقصر إذا غرق في بحر ذنوبه وآثامه. دعاء يارب اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وفضله - مختلفون. إلهي إن كنت لا ترحم إلا الطائعين فمن للعاصين، وإن كنت لا تقبل إلا العاملين فمن للمقصرين. إلهي ربح الصائمون، وفاز القائمون، ونجا المخلصون، ونحن عبيدك المذنبون فارحمنا برحمتك وجد علينا بفضلك ومنتك واغفر لنا أجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ومجدك، والصلاة والسلام على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق، النور الذاتي والسر الساري في سائر الأسماء والصفات وعلى آله وصحبه وسلم. اللهم أصلح لنا ديننا الذي هو عصمة أمرنا وأصلح لنا دنيانا التي فيها معاشنا، وأصلح لنا آخرتنا التي فيها معادنا، واجعل الحياة زيادة لنا في كل خير، واجعل الموت راحة لنا من كل شر.
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك دعاء - موقع موسوعتى
وقد ورد الحمد في القرآن الكريم في أكثر من أربعين موضعاً ، جُمع في بعضها أسباب الحمد، وفي بعضها ذُكرت أسبابه مفصّلةً، فمن الآيات التي جُمع فيها أسباب الحمد قوله تعالى: { الحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَمِينَ} ، وقوله: { لَهُ الحَمْدُ فِي الأُولَى وَالآخِرَةِ} القصص: 70، وقوله: { الحَمْدُ للهِ الَّذِي لَهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ} سبأ: 1. حديث : يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك_هذا الحديث لا يثبت عن النبي | موقع نصرة محمد رسول الله. ومن الآيات التي ذُكر فيها أسباب الحمد مفصّلة قوله تعالى: { وَقَالُوا الحَمْدُ للهِ الَّذِي هَدَانَا لِهَذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلاَ أَنْ هَدَانَا اللهُ} الأعراف: 43،
ففيها حمده على نعمة دخول الجَنّة. وقوله تعالى: { فَقُلِ الحَمْدُ للهِ الَّذِي نَجّاَنَا مِنَ القَوْمِ الظَّالِمِينَ} المؤمنون: 28، ففيها حمده على النصر على الأعداء والسلامة من شرّهم. وقوله تعالى: { فَادْعُوهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ الحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَمِينَ} غافر: 65، ففيها حمده على نعمة التوحيد وإخلاص العبادة لله وحده. وقوله تعالى: { الحَمْدُ للهِ الَّذِي وَهَبَ لِي عَلَى الكِبَرِ إِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ} إبراهيم: 39، ففيها حمده سبحانه على هبة الولد.
دعاء يارب اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وفضله - مختلفون
فالحمد له سبحانه أوَّله وآخره ، وله الحمد في الأولى والآخرة أي في جميع ما خلق وما هو خالق، كما قال سبحانه: { وَهُوَ اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ لَهُ الحَمْدُ فِي الأُولَى وَالآخِرَةِ وَلَهُ الحُكْمُ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ} القصص: 70،
وقال سبحانه: { الحَمْدُ للهِ الَّذِي لَهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ وَلَهُ الحَمْدُ فِي الآخِرَةِ وَهُوَ الحَكِيمُ الخَبِيرُ} سبأ: 1 ، فهو سبحانه المحمود في ذلك كلِّه كما يقول المصلي: " اللّهمّ ربّنا لك الحمد ملء السموات وملء الأرض وملء ما شئتَ من شيء بعد".
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك - هوامير البورصة السعودية
وقوله تعالى: { الحَمْدُ للهِ الَّذِي أَنزَلَ عَلَى عَبْدِهِ الكِتَابَ وَلَمْ يَجْعَل لَهُ عِوَجاً} الكهف: 1، ففيها حمده سبحانه على نعمة إنزال القرآن الكريم قيّماً لا عِوج فيه { لِيُنذِرَ بَأْساً شَدِيداً مِن لَّدُنْهُ وَيُبَشِّرَ المُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً حَسَناً} الكهف: 2. وقوله تعالى: { وَقُلِ الحَمْدُ للهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ يَكُن لَهُ شَرِيكٌ فِي المُلْكِ وَلَمْ يَكُن لَهُ وَلِيٌّ مِنَ الذُّلِّ وَكَبِّرْهُ تَكْبِيراً} الإسراء: 111 ، ففيها حمده سبحانه لكماله وجلاله، وتنزّهه عن النقائص والعيوب، والآيات في هذا المعنى كثيرة، فالله تبارك وتعالى هو الحميد المجيد.
سبحان ربك رب العزة عما يصفون، وسلام على المرسلين، والحمد لله رب العالمين.