يُعد التمر أحد أكثر الفاكهة المتميزة بمذاقها الحلو الموجودة على كوكب الأرض ولحسن الحظ أيضاً أنه موجود بكثرة في غالبية البلاد العربية، إضافة إلى أنه يزرع في بعض المناطق الأخرى في الولايات المتحدة الأميركية والمكسيك. فوائد التمر المذهلة إن كنت تبحث عن النحاس أو البوتاسيوم أو الألياف، فلن تجد خياراً آخر أفضل من التمر. ما هي أفضل و أجود أنواع التمور - تريندات. وبرغم غنى هذه الفاكهة بكمية هائلة من العناصر الغذائية، ما يمدّك بالعديد من الفوائد، يعد التمر صغيراً في الحجم لدرجة أنك ستحتاج إلى تناول كمية كبيرة للحصول على الكميات اللازمة. ووفق ما ذكر في مُدونة Your Healthy Tube الأميركية، فإن التمر يحتوي على العديد من الفوائد مع إمكانية استخدامه في تدبير الحالات الصحية المختلفة. فوائد التمر للعظام يعد التمر غنيّاً بالماغنسيوم والنحاس والمنغنيز بجانب السيلينيوم، إذ تبرز أهمية تلك العناصر عندما يتعلّق الأمر بالمحافظة على صحة العظام، وتجنّب حالات صحية بعينها، مثل هشاشة العظام. فوائد التمر للكوليسترول هل تعلم أن هذه التمر يحتوي على كمية قليلة من الدهون بجانب خلوّه من الكوليسترول؟ لذا فإن إضافة التمر بكميات قليلة إلى نظام غذائك اليومي يُمكن أن يُساعدك على التحكم في مستويات الكوليسترول لديك.
- ما هي أفضل و أجود أنواع التمور - تريندات
- تيوزدي اي يوم الوطني
- تيوزدي اي يوم القيامة
- تيوزدي اي يوم المعلم
- تيوزدي اي يوم
- تيوزدي اي يوم وطني استثنائي
ما هي أفضل و أجود أنواع التمور - تريندات
إذ تدعم البروتينات والسكر والفيتامينات الموجودة في هذه الفاكهة اكتساب الوزن عندما تحتاج إليه. علاوةً على ذلك، يُقال إن تناول هذه الفاكهة مع الخيار سوف يساعد على إبقاء وزنك في مستوياته طبيعية. وهذا ما يسمى «المرونة»! غنيّ بالفيتامينات الأساسية يحتوي التّمر على عددٍ من الفيتامينات مثل ب1 وب2 وب3 وب5 بجانب فيتامين أ وج. لذلك إذا تناولت بضع تمرات يومياً، لن تحتاج إلى تناول أية فيتامينات مكملة، فهو لن يحافظ على نشاطك فحسب، بل سيكون هنالك أيضاً تغيير ملحوظ في مستويات طاقتك، ذلك نتيجة الحقيقة التي تُقر باحتواء التمر على سكريات طبيعية، مثل: الفركتوز والسكروز والجلوكوز أيضاً. لهذا، فإنه يعمل على نحوٍ جيد للغاية إذا تناولته وجبة خفيفة وسريعة. يُحسّن الجلد يعمل فيتامين د، ج على المحافظة على نعومة الجلد، علاوةً على ذلك، إن كنت تُعاني من مشكلاتٍ في الجلد، قد يساعدك إضافة التمر إلى نظامك الغذائي في تخطي تلك المشكلات على المدى البعيد. بجانب ذلك، يأتي التّمر بخصائص مضادة للشيخوخة ويُمكن أن يمنع تراكم الميلانين في الجسم. أنواع التّمر توجد أنواع كثيرة ومتنوعة لهذه الفاكهة التي تنمو بشكل أساسي في الشرق الأوسط منها: العجوة: يمتاز هذا النوع بأن حلوه معتدل وقشرته بنيّة داكنة تميل إلى الأسود.
رفع مستويات سكر الدم المنخفضة، وهو أمر يفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من انخفاض سكر الدم. مكافحة تساقط الشعر، إذ يحتوي التمر السكري على نسب مرتفعة من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر. خسارة الوزن الزائد، فرغم أن التمر السكري يحتوي على نسب عالية من السكريات، إلا أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على كبح الشهية. أنواع التمور المختلفة
تأتي التمور بأنواع مختلفة، هذه بعضها:
التمر السكري. تمر العجوة. تمر الصفوي. تمر المجدول. تمر العنبرة. تمر الزهدي. تمر البرحي. تمر الصقعي. الفوائد العامة للتمر
بعد أن استعرضنا فوائد التمر السكري، فلنتعرف على الفوائد التي تتشارك بها معظم أنواع التمور المذكورة. إليك قائمة بأهم فوائد التمر:
1- تحسين صحة الدماغ
قد يساعد تناول التمور بأنواعها، بما في ذلك التمر السكري، على حماية خلايا الدماغ من التلف، وذلك عبر مكافحة أنواع معينة من البروتينات والشوارد الحرة التي قد تؤثر سلبًا على الدماغ مسببة الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر. 2- مصدر جيد للطاقة
تعتبر التمور على اختلاف أنواعها مصدرًا جيدًا للطاقة، وذلك بسبب احتواء التمر على مستويات عالية من السكريات المختلفة، مثل: سكر الفركتوز، سكر السكروز، سكر الجلوكوز.
تيوزدي كينج
( بالإنجليزية: Tuesday Knight)
معلومات شخصية
الميلاد
17 فبراير 1969 (53 سنة) [1] الولايات المتحدة
الإقامة
لوس أنجلوس
مواطنة
الولايات المتحدة
الأب
بيكر ونايت
الحياة العملية
المهنة
ممثلة ، ومغنية ، وممثلة تلفزيونية ، وممثلة أفلام
اللغة الأم
الإنجليزية
اللغات
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
تيوزدي كينج ( بالإنجليزية: Tuesday Knight) هي مغنية وممثلة أمريكية ، ولدت في 17 فبراير 1969 في الولايات المتحدة. [2] بدأت مشوارها المهني سنة 1984. تيوزدي كينج - ويكيبيديا. محتويات
1 أعمال
1. 1 أفلام
2 مراجع
3 وصلات خارجية
أعمال [ عدل]
أفلام [ عدل]
( 2010) الجنس والمدينة 2 [3]
( 2016) كيف تكون عازبا [4]
هذه القائمة تُستورد من ويكي بيانات بصفة دورية بواسطة بوت. مراجع [ عدل]
^ مُعرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (IMDb): — تاريخ الاطلاع: 17 يوليو 2016
^ "Never Sleep Again: Dan Farrands, Andrew Kasch and Thommy Hutson Speak! " ، DreadCentral، 3 مايو 2010، مؤرشف من الأصل في 27 فبراير 2014. ^ Sex and the City 2 (2010) - Release Info - IMDb نسخة محفوظة 18 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
تيوزدي اي يوم الوطني
اسماء الايام الاسبوع بالانجليزي مترجم بالعربي
Days in English الاختصار النطق اليوم بالعربية
Monday Mon. مُونْدَايْ الإثنين
Tuesday Tue. تْيُوزْدَايْ الثلاثاء
Wednesday Wed. وِينْزْدَايْ الأربعاء
Thursday Thu. ثْيُرْزْدَايْ الخميس
Friday Fri. فْرَايْدَايْ الجمعة
Saturday Sat. سَاتُرْدَايْ السبت
Sunday Sun. صَنْدَايْ الأحد
تيوزدي اي يوم القيامة
↑ أ ب "Carole & Tuesday Anime Casts Maaya Sakamoto, Hiroki Yasumoto" ، شبكة أخبار الأنمي ، مارس 23, 2019، مؤرشف من الأصل في مارس 24, 2019 ، اطلع عليه بتاريخ مارس 23, 2019. ^ "Carole & Tuesday Anime Casts Yuki Kaji" ، شبكة أخبار الأنمي ، 15 مايو 2019، مؤرشف من الأصل في 15 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 15 مايو 2019. وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي باللغة اليابانية
كارول آند تيوزداي على موقع IMDb (الإنجليزية)
كارول آند تيوزداي على موقع Netflix (الإنجليزية)
كارول آند تيوزداي على موقع ANN anime (الإنجليزية)
تيوزدي اي يوم المعلم
تيوزدى كينج
( بالانجليزى: Tuesday Knight)
معلومات شخصيه
الميلاد
17 فبراير 1969 (53 سنة) [1]
امريكا
الاقامه
لوس انجليس
مواطنه
الاب
بيكر ونايت
الحياه العمليه
المهنه
ممثله ، ومغنيه ، وممثلة تيليڤزيون ، وممثلة افلام
اللغه الام
انجليزى
اللغات المحكيه او المكتوبه
بداية فترة العمل
1984
المواقع
الموقع
الموقع الرسمى
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
تيوزدى كينج ممثله و مغنيه و ممثله تلفزيونيه و ممثله افلام من امريكا. تيوزدي اي يوم الجمعة. المحتويات
1 حياتها
2 اعمال
3 جوايز
4 لينكات برانيه
5 مصادر
حياتها [ تعديل]
تيوزدى كينج من مواليد يوم 17 فبراير سنة 1969 فى الولايات المتحده. اعمال [ تعديل]
الحته دى من الصفحه دى فاضيه, ساعد ف كتابتها. جوايز [ تعديل]
لينكات برانيه [ تعديل]
تيوزدى كينج على موقع قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت - IMDb (الإنجليزية)
تيوزدى كينج على موقع ألو سيني - AlloCiné (الفرنسية)
تيوزدى كينج على موقع أول موفي - AllMovie (الإنجليزية)
تيوزدى كينج على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
مصادر [ تعديل]
↑ مُعرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (IMDb): — تاريخ الاطلاع: 17 يوليه 2016
تيوزدى كينج على مواقع التواصل الاجتماعى
تيوزدى كينج على تويتر.
تيوزدي اي يوم
^ How to Be Single (2016) - Release Info - IMDb نسخة محفوظة 22 ديسمبر 2016 على موقع واي باك مشين. تيوزدي اي يوم عاشوراء. وصلات خارجية [ عدل]
تيوزدي كينج على موقع IMDb (الإنجليزية)
تيوزدي كينج على موقع AlloCiné (الفرنسية)
تيوزدي كينج على موقع AllMovie (الإنجليزية)
تيوزدي كينج على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تمثيل
بوابة موسيقى
ضبط استنادي
WorldCat
BNF: cb14501298x (data)
ISNI: 0000 0004 4883 5824
VIAF: 69160380
هذه بذرة مقالة ممثل أمريكي أو ممثلة أمريكية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
تيوزدي اي يوم وطني استثنائي
^ "Shinichiro Watanabe, BONES' Original Anime Carole & Tuesday Reveals More Staff, Netflix Streaming, Story, Ad, Visual" ، شبكة أخبار الأنمي ، نوفمبر 7, 2018، مؤرشف من الأصل في نوفمبر 7, 2018 ، اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 7, 2018. كارول آند تيوزداي - ويكيبيديا. ^ "Carole & Tuesday Anime's 2nd Behind-the-Scenes Video Shows Music Recording" ، شبكة أخبار الأنمي ، مارس 28, 2019، مؤرشف من الأصل في مارس 28, 2019 ، اطلع عليه بتاريخ مارس 28, 2019. ↑ أ ب ت ث ج ح خ د "Shinichiro Watanabe, BONES' Original Carol & Tuesday Anime Reveals Promo Video, Cast, April 10 Premiere" ، شبكة أخبار الأنمي ، فبراير 21, 2019، مؤرشف من الأصل في فبراير 22, 2019 ، اطلع عليه بتاريخ فبراير 21, 2019. ^ "Shinichiro Watanabe, BONES Produce Carol & Tuesday Original Anime for April 2019" ، شبكة أخبار الأنمي ، مارس 8, 2018، مؤرشف من الأصل في مارس 8, 2018 ، اطلع عليه بتاريخ مارس 8, 2018. ^ "Original Carole & Tuesday Anime Casts Kenyuu Horiuchi, Tomoko Miyadera, Takahiro Sakurai" ، شبكة أخبار الأنمي ، مارس 14, 2019، مؤرشف من الأصل في أبريل 3, 2019 ، اطلع عليه بتاريخ مارس 14, 2019.
[2] [3] [4] [5]
القصة [ عدل]
تدور أحداث القصة في المستقبل على كوكب المريخ، عن تيوزداي سيمونر التب تهرب من أسلوب حياتها، كإبنة سياسية وتتوجه إلى ألبا سيتي لمتابعة حلمها في أن تصبح عازفة مع حقيبة فقط وجيتارها. في أول يوم لها في المدينة، تلتقي بكارول ستانلي، هي لاجئة يتيمة من الأرض، وعازفة بيانو. قرر الاثنان العمل كفريق ثنائي مغنية وكاتبة أغاني تحت اسم كارول و تيوزداي.