غني بالبروتينات تمثل هذه الفاكهة الصغيرة مصدراً كبيراً للبروتينات، التي تحافظ على قوة عضلاتنا وتساعدنا في الحفاظ على رشاقتنا. إذ يُطلب من رواد الصالات الرياضية بانتظام تناول بضع تمرات يومياً من ضمن روتينهم اليومي المُعتاد. يُقوّي الجهاز العصبي يحتوي التّمر على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويحتوي أيضاً على كمية قليلة من الصوديوم، وهي مجموعة معادن مثالية تهدف إلى المحافظة على ثبات الجهاز العصبي. إذ يُمكن أن يساعد البوتاسيوم على تجنب حالات السكتة الدماغية ويقلل من الكوليسترول «الضار». غنيّ بالحديد إضافة إلى الفلور الذي يحافظ على صحة الأسنان، يحتوي التمر أيضاً على الحديد الذي يُنصح به بشدة للأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد. التمر السكري: فوائد عديدة وهامة – Oncleachour. علاوةً على ذلك، فإنه جيد لتنقية الدم، أيضاً. يُعزز من الهضم إذا تناولت بعض التمرات أو نقعتها في الماء وواظبت على تناولها يومياً، سوف يؤدي ذلك إلى التحسين من آلية الجهاز الهضمي لديك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه أمر يُنصح به للأشخاص الذين يُعانون دوماً من مشكلات الإمساك. زيادة الوزن ونقصانه؟ ثمرة التمر مرنة للغاية، إذ يمكنها أن تكون جزءاً من برنامج غذائي لإنقاص الوزن ويُمكن أن تُساعد أيضاً على اكتساب الوزن.
التمر السكري: فوائد عديدة وهامة – Oncleachour
الصقعي:
ينتج في الرياض و يحتوي على فيتامين سي و على نحو 2% من البروتينات
و مذاقه مشابه لمذاق التمر السكري و لكنه مختلف قليلاً. السيف:
و هو ينتج في منطقة القصيم و يمتاز بطعمه المتموج مع قليل من الأنسجة الجافة و يكون لونه ذهبى أو بني ذهبي أو أصفر. تمر السكري:
تشتهر منطقة القصيم بزراعة هذا النوع ، و يشتهر هذا النوع بضعف
و هشاشة ثمرته و كذلك مذاقه الرائع ، و أيضا بلونه البني الذهبي ،
و من الناحية الطبية يستخدم لمنع التسوس بالأسنان ، و خفض مستوى الكوليسترول بالدم. تمر المجدول:
و يلقب هذا النوع بملك التمر ، حيث يتميز بطعمه الرائع و ملمسه الناعم
و حجمه الكبير ، كما أنه يتم إستخدامه في صناعة العصائر ، و متوفر طوال العام. أفضل أنواع التمور أخرى ( فوائد التمر):
دقلة النور:
تسمى أيضاً سيدة التمور ، و تعني «أصابع الضوء» و ذلك بسبب شكلها المميز
و لونها الذهبي وطعمها الرائع. الدقل في اللغة العربية يعني أسوأ أنواع التمور
لكن العامة أطلقت على هذا النوع هذه التسمية ؛ لأنه خالف العادة ،
و كان ذا نوعية ممتازة فاشتهر في موطنه الجزائر وفي العالم العربي من التمور الغنية بالسكريات و المعادن و فيتامين سي. خنيزي:
من أجود التمور الإماراتية، تتميز بلونها الوردي الغامق و شكلها البيضاوي.
الخضري: يتميز هذا النوع بأنه طري وطعمه حلو، أما قشرته فتميل إلى اللون الكستنائي الغامق. الخلاص: يتميز بنكهة حلوة معتدلة وقشرته ذات لون ذهبي ويقدم بشكل أساسي إلى جانب القهوة المرّة. المبروم: هو أحد أشهر أنواع التمور في العالم، إذ أنه إضافة إلى الخليج العربي يتواجد في الولايات المتحدة الأميركية لاسيما كاليفورنيا ويشتهر بلونه العسلي مع مذاق حلو. الصقعي: يتميز تمر الصقعي بشكله المميز عن بقية أنواع التمور، إذ إن لونه بني مع حافة صفراء من الأعلى، وهو من الأنواع المعتدلة الحلاوة. السكري: من اسمه نعرف أنه من أنواع التمور ذات المذاق الحلو الكامل، أما لونه فهو بني فاتح. الونانة: يتميز بلونه البني الداكن وقشرته المجعدة، وهو من الأنواع ذات المذاق الحلو. استخدام التمر في الطبخ يُفضل تناول التمر نيئاً إذ تُعد الفاكهة حلوة المذاق خياراً مثالياً لوجبة فطور خفيفة، بينما يستبدل كثير من الأشخاص وجبة دبس التمر على الإفطار بالسكّر المكرر المصنوع من التمور. ويُعد سكر الجاجيري، الذي يُصنع من نخيل التّمر، إضافة شهيّة للقهوة الداكنة، ويمكن إضافة التمر المُجفف إلى الخبز والحلويات وكثير من الأطباق. وأخيراً يُعد التمر مصدراً عظيماً للعديد من الفيتامينات والمعادن، وهو مصدر جيد للألياف والسكر والطاقة، إذ توجد به معادن أساسية مثل الفوسفور والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والكالسيوم.
كيفية تحضير طاجن العكاوي
12 ساعة مضت
مدونة قلوب
العكاوي هي من الاكلات المصرية الشعبية التي تعتمد علي لحم العجل وهي من الاكلات التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الموفرة إعداد طاجن العكاوي المكوّنات سنان من الثوم. ملعقة صغيرة فلفل أحمر. حبة طماطم. أربع بصلات. حبتان من الفلفل الأخضر. لحم عجل عكاوي. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقتان …
أكمل القراءة »
عمل السبرنج رول
السرينج رول هو من المخبوزات الاوربية التي دخلت الي مطابخنا العربية ولاكن ليس الكثير منا يستطيع عمله بالطريقة الحديثة المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزّيت النّباتي. خمسة صدور من الدّجاج المفروم فرماً خشناً. حبّتان من الجزر المبشور. حبّتان من البصل الأخضر المفروم. ربع كوب من صوص الباربيكيو. ملعقة كبيرة من خلطة …
تعرف على مكونات اعداد الطحال
الطحال هو جزء مهم من الذبيحة وهناك من يحب تناوله لانه من الاكلات التي تقدم في المسامط ويمكنك عملها في المنزل إعداد الطحال المكوّنات أربعمئة غرام من طحال البقر. شرائح من الزنجبيل. نصف ملعقة صغيرة من السبع بهارات. قوانين شات قلوب | شات الجوال | شات تعارفنا | شات جوال | شات فله الخليج | شات قلوب | شات تعب | شات الخليج | شات للجوال | شات كتابي | شات فله. نصف ملعقة صغيرة من السكر. رشة من الملح.
قوانين شات قلوب | شات الجوال | شات تعارفنا | شات جوال | شات فله الخليج | شات قلوب | شات تعب | شات الخليج | شات للجوال | شات كتابي | شات فله
اسم الموقع: tefnup عنوان الموقع: وصف الموقع: افضل و اجود العطور المناسبة لكل الأوقات كلمات مفتاحية: متجر عطور العطور الفرنسية عطور الشعر افضل توزيعات العطور إسم صاحب الموقع: linkbuilder الدولة: السعودية اللغة: عربي القسم: مواقع نسائية الزيارات: 81 التقييم: 0 المقيّمين: 0 تاريخ الإضافة: 27/1/2022
الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات مواقع مشابهة tefnup
يقوم الزائر بشتم الطرف الاخر يعرض
للطرد لاول مره اذا تقرر حظر فقط لا
غير]. يقوم الزائر بالتكرار والشتم بكلام إباحية وما شابه في تكرار
يعرض لل بند او
الطرد من الغرفة]. يقوم الزائر بوضع اسماء دردشات اخرى ودعوه زوار لمواقع اخرى
يعرض للباند الحظر]
إنتهاك تلك
التعليمات:
عزيزي المراقب انتهاكك
لتلك الضوابط والتعليمات هذا يعني انك غير مستوفي شروط المراقب في
دردشة قلوب
ومن الطبيعي والارجح دائما حذفك دون سابق انذار لذلك احذر ذلك
شكرا علي
قرائتك القوانين فأعلم ان الهدف الاول و الاخير للقوانين هو مصلحتك
و حمايتك اخي الكريم يتم تعديل القوانين أو الإضافه عليها حسب ما تراه
الاداره..
فعليك مراجعتها اخي الكريم من حين لآخر..