يقي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي
أثبتت الدراسات أن من فوائد العدس الأصفر لديه قدرة على الحد من الإصابة بسرطان الثدي وذلك لما يحتويه من مضادات الأكسدة وخصوصًا مادة الفلافونيس. مصدر ممتاز للحصول على بشرة نقية
بسبب احتواء العدس الأصفر على كميات كبيرة ومتعدد من الفيتامينات والمعادن مثل حمض الفوليك وفيتامين ب والزنك والفسفور والنحاس وغيرها فإنه يعمل على:
تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب. القضاء على بثور الوجه. القضاء على الرؤوس السوداء. يعيد البريق إلى البشرة عند شحوبها في الصيف ويعيد تألقها. يعمل كمقشر ومصنفر للبشرة. يقي البشرة من البقع الداكنة والجفاف. يقي البشرة من ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها. فوائد العدس الأصفر على صحة الجسم - اليوم السابع. العدس يعمل على تغذية الشعر
بسبب احتواء العدس الأصفر على الزنك وعناصر أخرى فإنه يجعل الشعر صحي ولامعًا. كما تعمل البروتينات والفيتامينات على وقايته من التساقط وتغذيته. وفي النهاية نكون قد اوضحنا لكم اهم فوائد للعدس الأصفر الغني بالمكونات والعناصر الغذائية التي لامثيل لها كما قدمنا لكم طرق استخدام العدس الاصفر وجميع الفوائد الصحية والجنسية والعضلية وغيرها متمنيين ان تكون قد نالت اعجابكم وفي انتظار تعليقاتكم.
- فوائد العدس الأصفر للبشرة - موضوع
- فوائد العدس الأصفر على صحة الجسم - اليوم السابع
- موعد مباراة انتر ميلان وجنوى في الدوري الإيطالي
فوائد العدس الأصفر للبشرة - موضوع
أيضا يتم تناوله كبديل للحوم، حيث أنه يضيف الفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية إلى النظام الغذائي. كذلك العدس الأسود يقلل من ضغط الدم بشكل طبيعي، لوجود البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم في مكوناته. أيضا يوفر العدس الأسود حمض الفوليك، وهو ضروري لمنع عيوب الأنبوب العصبي عند الأولاد كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل. فوائد العدس الأصفر للبشرة - موضوع. السيلينيوم الموجود بالعدس الاسود، يقلل من معدلات نمو الأورام، كما يحسن استجابة الشخص للعدوى. فهو يساعد في تقليل معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والجلد والمريء وسرطان المعدة والبروستات والرئة والمثانة. شاهد أيضًا: ما هي فوائد العدس البني
واتضح لنا مما سبق ذكره أن العدس من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، والتي جعلت منه طعامًا له الشهرة في بلاد الشرق الأوسط، وهو من الأكلات السهلة التحضير، ويمكن الاعتماد عليها في التدفئة.
فوائد العدس الأصفر على صحة الجسم - اليوم السابع
العدس من البقوليات الشائعة ويمكن أن يكون لها ألوان مختلفة: بني، أسود، أخضر، أحمر. يُطهى العدس أسرع بكثير من الفاصوليا المجففة بالإضافة أن تكلفة العدس ليست عالية لكنها تحتوي على الكثير من البروتين. لذلك، يتم تصنيفها على أنها غذاء قيم ويتم استهلاكها بنشاط في جميع أنحاء العالم. هل العدس الاصفر يزيد الوزن
محتوى السعرات الحرارية في العدس الأصفر:
العدس مفيد للجسم، حيث يحتوي على 25٪ بروتين (في صورة جافة، بعد الغليان، بسبب تناول الماء، البروتين 8-9٪ لكل 100 جرام). يمتصه الجهاز الهضمي بالكامل. العدس مصدر للتربتوفان، يحفز هذا الحمض الأميني إنتاج الجسم لهرمون السعادة – السيروتونين. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العدس على الكثير من حمض الفوليك والحديد والألياف. مقال قد يهمك:
أهم فوائد الفاصوليا على جسم الانسان وأضرارها
الفوائد الصحية للعدس
العدس منتج غذائي قيم يساعد في التغلب على مشكلة الوزن الزائد ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. إن استخدامه المنتظم له تأثير مفيد على حالة الجلد والشعر. يصبح الشخص أكثر نشاطا، ويتوقف عن التعب بسرعة. يستقر وزن جسمه. حماية القلب وخفض الكولسترول
تقل احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي مع الاستهلاك المنتظم للعدس.
يقي الجسم ويحفظه من أمراض السرطان. يعطي الدفء للجسم في أيام البرد، ويعزز حرارته. نصائح لا ينصح بتناول العدس لبعض الأشخاص، كما يلي: المصابون بالسمنة، أي لوزن الزائد. الأشخاص التي أمعاؤهم ضعيفة. المصابون بأمراض الكبد، والكلى، والمرارة، والمعدة.
وقد تم فتح باب التقدم بملخصات الأوراق البحثية ، حيث إستقبلت اللجنة العلمية للإسبوع ملخصات الأوراق البحثية ذات العلاقة بمحاور الإسبوع الخمس ، وتقوم اللجنة بتقييمها وتحديد أفضلها وذلك تمهيدا لإعلام الباحثين المقبولين لقيامهم بإرسال الأوراق البحثية كاملة والتي سيتم تقييمها وعرض أفضلها خلال إسبوع القاهرة الخامس للمياه. الجدير بالذكر أن اللجنة العلمية للإسبوع تضم في عضويتها نخبة كبيرة من خبراء المياه وأساتذة الجامعات والمراكز البحثية والهيئات والمؤسسات المتخصصة في مجالات المياه وجهاز شئون البيئة ومعهد الصحة العالمية والبيئة البشرية ، وقد قامت اللجنة العلمية للإسبوع بوضع معايير قبول الأوراق البحثية ، وكذا قواعد نشر الأبحاث المميزة والتي سيتم قبولها للنشر بالمجلة العلمية للمركز القومي لبحوث المياه. موعد مباراة انتر ميلان وجنوى في الدوري الإيطالي. هذا وتواصل السكرتارية الدائمة لإسبوع القاهرة للمياه مجهوداتها من أجل الإعداد للنسخة الخامسة من الإسبوع ، والذي تنظمه وزارة الموارد المائية والري بالتعاون مع الشركاء من المنظمات الإقليمية والدولية والمؤسسات والوزارات المحلية ، كما تم إصدر الإعلان الأولي للإسبوع والذي يضم معلومات مبدئية عن الإسبوع. ومن المنتظر ان يشهد الإسبوع مشاركة واسعة من الوزراء والوفود الرسمية وكبار المسئولين في قطاع المياه والقطاعات الأخري ذات الصله من مختلف دول العالم ، بالإضافة للعلماء والبرلمانيين والمنظمات والمعاهد الدولية ومنظمات المجتمع المدني والعديد من الفئات كالسيدات والمزارعين والقانونيين من مختلف دول العالم ، كما يتضمن عروض ومشاركات من متحدثين دوليين بارزين ، حيث أصبح إسبوع القاهرة للمياه واحداً من أهم الأحداث المتعلقة بالمياه على المستويين الإقليمي والدولي.
موعد مباراة انتر ميلان وجنوى في الدوري الإيطالي
68 و6. 88% على التوالي. كذلك شهدت بورصتا البحرين وعمّان ارتفاعاً بنسب بلغت 5. 63 و5. 88% على الترتيب. كما سجلت بورصات كل من السعودية وقطر ودبي ومصر وبيروت ارتفاعاً في مؤشراتها بنسب تراوحت بين 2. 99 و4. 26%. فيما سجلت بورصتا مسقط والدار البيضاء تحسناً بنسب بلغت أقل من 1%. مؤشرات أداء بورصات عربية خلال مارس 2022
انخفاض في مؤشرات أداء 3 بورصات عربية
تقدمت بورصتا أبوظبي والكويت حركة الصعود، مع ارتفاع مؤشريهما بنسب بلغت 8. 91% على الترتيب
سجلت بورصات كل من قطر ودبي والبحرين ارتفاعاً بنسب بلغت 4. 60% على التوالي
سجلت بورصات كل من السعودية وعمّان ومسقط والعراق ارتفاعاً بنسب تراوحت بين 2. 97%
شهدت بورصتا مصر وتونس تحسناً بنسبة بلغت أقل من 1%
كتبت – زبيدة حمادن
تستعد دبي لإستضافة النسخة الثانية والعشرين من المعرض العالمي الشهير "معرض الفنادق دبي"، فعالية الضيافة الأولى في المنطقة وذلك في شهر مايو المقبل وعلى مدار ثلاثة أيام للاحتفال بأعظم الأسماء والعلامات التجارية والمواهب في هذا المجال.