• ومن المُمتع أنه يُمكنك القيام بنُزهة مُتكاملة مع الأصدقاء أو العائلة إلى بحيرة الاصفر حيث تجمع بين الطبيعة الساحرة والجو المَرِح، كما أنه يُمكنك جلب أدوات الشواء والقيام بحفلة شواء لا تُنسى وسط الطبيعة. • أما إن كُنت من مُحبي التصوير فلن تجد أجمل من مناطق كبحيرة الاصفر من أجل التقاط أروع الصور التي تُبرز جمال الطبيعة وسحرها. • كما يُمكنك الاستمتاع بمنطقة الرمال التي تُحيط ببحيرة الأصفر و استغلالها في ممارسة ألعاب ترفيهية مثل التزحلق على الرمال أو سباق السيارات. بحيره الاصفر في الاحساء. • وإن كُنت من مُحبي الصيد فهذه فرصتك، يُمكنك الاستمتاع بالصيد في بحيرة الأصفر حيث يقطنها أنواع الأسماك اللذيذة التي يُفضلها الكثيرين. • وللأطفال أيضاً نصيب في الاستمتاع ببحيرة الأصفر حيث يُمكنهم جلب ألعابهم الخاصة من أجل اللعب في الرمال الناعمة التي تُحيط بالبحيرة. افضل الفنادق القريبة من بحيرة الاصفر بالاحساء
منتجع اكاسيا الأحساء من افضل فنادق الاحساء ، يبعد عن بحيرة الاصفر بالحساء مسافة 36. 1 كيلو متر. خلاصة تقييمات الزوّار العرب
لا يوجد تقييمات بعد. سموير بليس هوتيل الاحساء من افضل فنادق السعودية الاحساء 5 نجوم ، يبعد عن بحيرة الاصفر بالاحساء مسافة 46.
- أخبار 24 | منتجع الطيور المهاجرة الشتوي.. بحيرة الأصفر بالأحساء.. محمية طبيعية ووجهة سياحية متميزة
- بالصور.. «البيئة» تخصص أرض بحيرة الأصفر بالأحساء لإقامة محمية طبيعية
- «بحيرة الأصفر» بالأحساء تجمع ألوان السياحة
- ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس العميق
- ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس الخلوي
أخبار 24 | منتجع الطيور المهاجرة الشتوي.. بحيرة الأصفر بالأحساء.. محمية طبيعية ووجهة سياحية متميزة
في السبت 27 محرم 1443ﻫ الموافق لـ 4-9-2021م
Estimated reading time: 5 minute(s)
الأحساء – "الأحساء اليوم"
بحيرة الأصفر مقصد مناسب للعائلة ومجموعات الأصدقاء، تتمدد في جوف الصحراء على مساحة يصل طولها إلى 25 كيلو مترًا، وتحيطها مساحات خضراء واسعة، يطل عليها النخيل من بعيد، وتستقطب عشرات الأنواع من الطيور المهاجرة في رحلة الشتاء والصيف، ما جعلها من المواقع السياحية المميزة في الأحساء التي يكثر عليها الإقبال خلال برنامج "صيف السعودية 2021″، الذي أطلقته منصة "روح السعودية"، خاصة في العطل الأسبوعية. لذلك تحرص الشركات السياحية ومنظمو الرحلات على تنظيم الرحلات إليها بشكل دائم، حيث تستقطب البحيرة إلى جانب سائحي الداخل آلاف السياح سنويًا من سائر أنحاء المملكة ودول الخليج العربي، للاستمتاع بتلك اللوحة الطبيعية الخلابة. ولا يمكن زيارة مدينة الأحساء دون أن تتوجه إلى "بحيرة الأصفر" المعروفة أيضًا باسم "البحيرة الصفراء"، وتعدُّ وجهةً مفضلةً للعائلات، وملاذًا مثاليًّا للاستمتاع بنزهةٍ على ضفاف البحيرة، كما تُعتبر موطنًا لبعض أغرب وأجمل الحيوانات البرية بالمنطقة، ولعدم وجود طرقٍ معبّدةٍ تؤدي إلى البحيرة؛ يفضل الذهاب إليها بإحدى سيارات الدفع الرباعي، للحصول على تجربة سياحية ممتعة.
طفل يلهو بجانب البحيرة مستمتعاً بجمال المنظر واعتدال الأجواء
مصدر رزق
وأوضح "علي حسين العيسى" -من العارفين بالبحيرة والذي يمضي معظم وقته إلى جوارها- أنّ ياقوت الحموي ذكر "بحيرة هجر"، وكان موقعها -بحسب العيسى- جوار مدينة العمران، قبل قيام مشروع الري والصرف بنقلها إلى موقعها الحالي "برّ الأصفر"، وأنّها كانت مصدر رزق للكثير من السكان؛ حيث كان البعض يعمل على قطع نبات "الأسل" الذي يصنع منه "المداد"-الفرش الخاص بالمساجد-، كما كان البعض يحتطب فيها ويبيع ما قطعه من أشجار. عددٌ من المتنزهين في «بحيرة الأصفر» بالأحساء
الطيور المهاجرة
وكشف "العيسى" أنّ "بحيرة الأصفر" تستقبل مرتين في العام الطيور المهاجرة من الأماكن الباردة مثل كندا وروسيا وإيران والهند والتي تبحث عن الدفء، ومن الطيور التي تحط رحالها في البحيرة؛ الأوز الكندي، والخضيري، والمعنّق، والبرشون، والنحام، ودجاجة الماء، والسويد، والنورس، والحبارى، وتقضي الطيور في أحضان "بحيرة الأصفر" مدة شهرين، وهذا ما جعل من البحيرة مقصداً لهواة القنص والصيد من داخل الأحساء وخارجها. «بحيرة الأصفر» بالأحساء تجمع ألوان السياحة. جلسة شبابية على ضفاف «بحيرة الأصفر»
البحيرة والماضي
وأشار "د. حسن بن ابراهيم الخرس" -رئيس إدارة الدراسات البيئية في أمانة الأحساء- خلال دراسته التي قام بها عن البحيرة، إلى أنّ المصدر المغذي للبحيرة هو مياه الصرف الزراعي التي تتجمع من مصارف صغيرة، ثم أضيف إلى المياه منذ سنوات عدة ناتج معالجة الصرف الصحي الصادرة من محطة المعالجة الأحادية الرئيسية وبقية محطات المعالجة التابعة للأحساء وقراها.
بالصور.. «البيئة» تخصص أرض بحيرة الأصفر بالأحساء لإقامة محمية طبيعية
[2]
في عهد الملك فيصل قامت شركة هوليزمان الألمانية عام 1970م والتي أوكلت لها مشروع الري والصرف بشق مصرف لينتقل التجمع المائي من شرق العمران مباشرة إلى الموقع الحالي للبحيرة والذي يبتعد حوالي 10 كم عنها شرقاً لتنتقل البيئة الطبيعية وسط الصحراء والكثبان الرملية، وتحافظ على الكثير من الحيوانات والطيور والأسماك التي كادت تنقرض. [2]
المشاكل الحالية [ عدل]
درجة الملوحة في البحيرة أعلى من ملوحة مياه قناة الصرف المجاورة للبحيرة، إضافة إلى ملاحظة وجود زيادة في تركيز الأمونيوم والحديد في مياه البحيرة. وخلال الدراسة التي أجريت من عام 2007م حتى عام 2010م، يتضح أن حجم كمية المياه المتدفقة في البحيرة صيفاً يتراوح ما بين تسعة ملايين و190 ألف متر مكعب، إلى 22 مليوناً و850 ألف متر مكعب، على مساحة سطحية 19. 2 كيلو مترمربع، بينما يصل حجم المياه المتدفقة في البحيرة شتاءً إلى 59 مليوناً و500 ألف متر مكعب، في مساحة تمتد إلى 22. 4 كيلو متر. [2]
ملاحظات [ عدل]
مراجع [ عدل]
^ المؤرخين هم: ياقوت والجاسر وفيدال وغيرهم من الباحثين الزراعيين. أخبار 24 | منتجع الطيور المهاجرة الشتوي.. بحيرة الأصفر بالأحساء.. محمية طبيعية ووجهة سياحية متميزة. وصلات خارجية [ عدل]
فيديو عن بحيرة الأصفر. تقرير عن بحيرة الأصفر. فيديو تصوير جوي لبحيرة الأصفر.
تزخر المملكة العربية السعودية بوجود العديد من المناطق الطبيعية الساحرة والأجواء المميزة التي توفر للسياح من مختلف أنحاء العالم تجربة مميزة وسط مناطق الجذب السياحي المتنوعة في بقاع المملكة. وفي تقريرنا اليوم نتوجه صوب واحدة من أجمل بقاع المملكة على الإطلاق التي تتمتع بأجواء سياحية لا مثيل لها.. دعونا نحزم الأمتعة ونتوجه صوب محافظة الأحساء. طبيعة ساحرة وأجواء مثالية
تتنوع المناطق السياحية في محافظة الأحساء بما تحويه من كنوز طبيعية ومناظر خلابة تحفّها الأشجار والنخيل المنتشرة في أرجائها والشواطئ الرملية ورحلات السفاري الصحراوية والمتاحف الأثرية. كما يمكن لزائر الأحساء التمتع بزيارة مميزة إلى الأسواق الأثرية القديمة التي ما زال الزائر يتمتع بالتسوق وخوض غمار تجربة مميزة. وفي تقريرنا اليوم نسلط الضوء على واحدة من أجمل الوجهات المميزة لعشاق الترفيه والمغامرة وسط الطبيعة الخلابة للأحساء.. أنها بحير الأصفر.
«بحيرة الأصفر» بالأحساء تجمع ألوان السياحة
وطيلة موسم استقرار الطيور المهاجرة ببحيرة الأصفر، توثق عدسات هواة الطبيعة والطيور جوانباً من مكنون الطبيعة ، فيما ترصد لقطات المتخصصين تفاصل تثري صفحات البحوث والمراجع العلمية ،وهنا يؤكد الباحث البيئي المصوّر الفوتوغرافي حسين الصالان، حرصه على رصد ومتابعة أسراب الطيور المهاجرة التي تحطّ رحالها في البحيرة سنويًا قادمة من الشمال إلى الجنوب والعكس خلال موسمي الشتاء والصيف. ويشير الباحث الصالان إلى أنه رصد ووثّق على مدى عشر سنوات نحو 100 نوع من الطيور المقيمة أو المهاجرة التي تستوطن البحيرة وتستقر مع بداية فصل الشتاء وحتى شهر مايو من كل عام ، مضيفاً أن تصوير الطيور وتوثيق تفاصيل حياتها من أصعب وأدق مجالات التصوير، نظرًا لما تتمتع به من خفة ورشاقة وسرعة في الطيران.
تشهد بحيرة الأصفر بالأحساء حراكًا كبيرًا ونشاطًا، بعد أن أدرجتها الهيئة السعودية للسياحة ضمن التجارب السياحية المميزة في موسم "شتاء السعودية" الذي يتوزع بين 17 وجهة سياحية بالمملكة، ويقدم أكثر من 300 تجربة وباقة سياحية متنوعة، عبر 200 شركة من قطاع الأعمال المرتبط بالسياحة. وتُعتبر البحيرة محمية طبيعية على مساحة 326 مليون متر مربع؛ بما يسهم في دعم برامج المحافظة على واحة الأحساء الخضراء المعتمدة لدى منظمة اليونيسكو، ويؤكد ما تذخر به المملكة من وجهات سياحية جديرة بالاكتشاف والمغامرة، وغنية بالتراث والثقافة، والتنوع الطبيعي والمناخي الكبير. تتعدد ألوان وتنوعات الطبيعة داخل أو حول البحيرة، ومساحات خضراء تشمل أشجارًا ونباتات صحراوية، وطيورًا مستوطنة أو مهاجرة، وحياة فطرية ثرية ومتنوعة، مع مقومات جذب سياحي إضافية، صُنعت منها وجهة مفضلة للسائح المحلي أولًا، ثم السائح القادم من خارج الأحساء برفقة مرشدين سياحيين. تتواجد البحيرة بين كثبان رمال ناعمة، تسمح بإقامة برامج وأنشطة مخصصة للعائلات، وتجربة سياحية فريدة لكافة فئات المجتمع؛ كأحد الدلالات على تنوع أدوات ومكتنزات السياحة في المملكة، فأسماك بحيرة الأصفر الموجودة داخل صحراء تختصر بطريقة ما معنى "تنوع" سياحي.
تأثيرات سلبية
ويوضح د. نفيد أن الكوليسترول، وهو مادة شبيهة بالدهون موجودة في الدم، وعندما تتراكم على جدران شرايين القلب بشكل مستمر ولفترة طويلة، يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى انسداد كامل في الشريان، ويسمى ذلك نوبة قلبية أو نقص في إمداد الدم إلى القلب، وتتمثل أعراض هذا الحالة في آلام ضاغطة في الصدر، وضيق التنفس، والسعال، وعدم انتظام ضربات القلب، والدوار، والتعرق البارد، والقلق والإرهاق، حيث إن الآلام تنتشر في الفك والرقبة والذراع اليسرى، والجزء العلوي من البطن ويرافقها الغثيان أو القيء. اختبارات وفحوص
ويوضح د.
ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس العميق
مثل أمراض الأوعية الدموية التاجية؛ حيث تتراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة في هذه الحالة، مما يؤدي إلى التضيق والتصلب، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم. ونتيجة لذلك، يشعر الشخص بالتعب، وضيق التنفس، وألم في الصدر، ولا توجد عادة أعراض أو علامات لشخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، ويمكن التعرف عليها من خلال اختبارات الدم والفحوصات المنتظمة. شاهد أيضًا: نقص الكولسترول في الدم
تشخيص ارتفاع دهون الدم
يتم تشخيص حالات فرط شحميات الدم من خلال اختبار الدم المخبري، الذي يتم من خلاله دراسة تركيز البروتين الدهني الذي ينقل الكوليسترول، ويتم فحص كل مما يلي. إجمالي تركيز الكوليسترول في الدم، تركيز مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة هو ما يسمى الكولسترول الضار، تركيز معدلات HDL هو ما يسمى الكولسترول النافع، تركيز مستويات الدهون الثلاثية. الدراسة التركيز الحقيقي لهذه المعدلات بعد إشباع خلايا الجسم، يجب استخدام الكوليسترول، يتم فحص هذه المعدلات بعد 10-12 ساعة من تناول الوجبة الأخيرة، أي بعد الصيام 10-12 ساعة. ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس الخلوي. تختلف معدلات التركيز لهذه الاختبارات باختلاف العمر، ولكن بشكل عام نناقش أن مستويات الكوليسترول الحميد أفضل من أكثر من 40 ملغم، وتفضل معدلات LDL إلى أقل من 190 للأشخاص الأصغر سنًا وأقل من 160-160 للمسنين.
ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس الخلوي
القراءات الطبيعية
التوضيح في الآتي:
النسبة الطبيعية للكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: أقل من 100 ملليغرام / ديسيلتر. النسبة الطبيعية للكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة: 60 ملليغرام / ديسيلتر أو أعلى. النسبة الطبيعية للدهون الثلاثية: أقل من 150 ملليغرام / ديسيلتر. 2. القراءات غير الطبيعية
يُعد إجمالي الكوليسترول بشكل عام مرتفعًا إذا كان يتراوح بين 200 و239 ملليغرام / ديسيلتر. يُعد إجمالي الكوليسترول مرتفعًا جدًّا إذا كان أعلى من 240 ملليغرام / ديسيلتر. يُعدّ كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة مرتفعًا إذا كان بين 130 و159 ملليغرام / ديسيلتر. يُعدّ البروتين الدهني منخفض الكثافة عاليًا جدًا إذا كان أعلى من 160 ملليغرام / ديسيلتر. كيف يسبب السكري ارتفاع الكوليسترول؟ | الكونسلتو. كيف يمكن الوقاية من ارتفاع كوليسترول الدم وضيق التنفس؟
يمكن الوقاية والسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق الإجراءات الآتية، وهذا يساهم في تجنب المضاعفات والأمراض الناجمة عنه مما يقي من ضيق التنفس:
1. تعديل النظام الغذائي
يشمل تعديل النظام الغذائي العديد من الممارسات التي قد تحسن صحة القلب وتخفض نسبة الكوليسترول، ومنها:
تقليل الدهون المشبعة، والتي توجد في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
4. استخدم كميات كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الفول السوداني في النظام الغذائي فهذه الزيوت أحادية غير مشبعة ويبدو أن لها تأثيرًا مفيدًا بشكل خاص على مستويات الدهون في الدم. 5. تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات كل يوم و يوصي معظم خبراء التغذية من 6 إلى 9 حصص من الفاكهة و / أو الخضار يوميًا. 6. ما هي أعراض ارتفاع شحوم الدم؟ - مقال. تناول المأكولات البحرية كمصدر رئيسي للبروتين في النظام الغذائي حيث تعتبر الأسماك مفيدة بشكل خاص ، مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين و تعتبر المأكولات البحرية الأخرى أيضًا خيارًا غذائيًا ممتازًا ويجب تفضيلها على اللحوم الحمراء والبيضاء. يفضل اللحم الأبيض من الدجاج والديك الرومي على اللحوم الحمراء (لحم البقر والضأن ولحم الخنزير) واللحوم الداكنة للدجاج والديك الرومي و تحتوي المحار على مادة شبيهة بالكوليسترول لكن هذا لا يدعو للقلق لأن الكوليسترول الغذائي ليس المحدد الرئيسي لكوليسترول الدم و بدلاً من ذلك ، فإن كمية الدهون الحيوانية المشبعة في النظام الغذائي هي عامل رئيسي في رفع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم. 7. تناول كميات قليلة من الأطعمة التي تحتوي على السكر أو شراب الذرة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم مما ينتج عنه استجابة قوية للأنسولين في البنكرياس مما يؤدي إلى تحفيز الشهية.