ذكريات التلفزيون السعودي قديما في رمضان - YouTube
التلفزيون السعودي قديما تسمى
صور التلفزيون السعودي ايام زمان, صور و ذكريات قديمة من التلفزيون السعودي, صور ايام الزمن الرائع من التليفزيون السعودي
صور قديمة جدا جدا من التلفزيون السعودي سوف تشعركم بالحنين
كيفية حرق الجن باية الكرسي, تخلص من الجن اعاشق
تذكرون….. مشقاص…..
1٬060 مشاهدة
التلفزيون السعودي قديما يسمى
فيصل النوب - سبق - الرياض: يقدم التلفزيون السعودي ضمن برامجه الرمضانية برنامجاً طبياً توعوياً عن الأمراض المنتشرة وكيفية التعامل معها في شهر رمضان المبارك بعنوان (لا بأس). وأوضح مقدم البرنامج استشاري أمراض السمنة الدكتور عائض بن ربيعان القحطاني أن برنامج (لا بأس) تثقيفي توعوي صحي عن الأمراض وكيفية التعامل معها أثناء الصوم. وأضاف القحطاني أن البرنامج يتكون من ثلاثين حلقة وفي كل حلقة يتم تسليط الضوء على مرض معين وكيفية التعامل مع هذا المرض أثناء الصوم وكذلك كيفية تناول الأدوية والغذاء المناسب لهذا المرض. وأشار إلى أن البرنامج يحاكي الواقع من خلال استضافة مريض ومقابلته للطبيب المعالج وخضوعه إلى فحوصات طبية ثم رصد حالة المريض الصحية والنصائح التي يجب ان يتبعها. وأبان الدكتور القحطاني أن البرنامج سيتطرق إلى العديد من الأمرض منها مرض السكري، والقلب، وارتفاع ضغط الدم، والحمل والرضاعة الطبيعية، والصداع والربو وغيرها من الأمراض. مؤكداً بأن مدة كل حلقة حوالي عشرين دقيقة، وسيكون موعد بث البرنامج بعد نشرة الثالثة عصراً مباشرة، ويعاد صباح اليوم التالي. وأضاف أن البرنامج شارك في وضع البرومو نجم المنتخب السعودي ونادي الهلال الكابتن ياسر القحطاني إيماناً من القحطاني بأهمية الصحة وانعكاساتها على مسارات الحياة المختلفة.
التلفزيون السعودي قديما يشترون السلع
رمضان زمان على التلفزيون السعودي - قناة رمضان - YouTube
التلفزيون السعودي قديما وحديثاً
وأشار إلى أنه يصعب الحديث عن المراحل التي مر بها القطاعان، مضيفا أن إنشاء هيئة مستقلة للإذاعة والتلفزيون وحدها تحتاج إلى قصة خاصة بها. وأوضح رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون أن الوسائل والتقنيات التي استخدمت في قطاعي الإذاعة والتلفزيون مرت بإدخال تقنيات متعددة تتجدد بين حين وآخر، منها تقنيات في الإرسال والإنتاج وفي الاستديوهات ومراكز الإرسال، وفي عربات النقل والبث بين الأقمار الصناعية والمحطات الأرضية. #3#
وكانت الخطوة الأولى قد انطلقت في إدخال البث التلفزيوني للسعودية، حينما أصدر الأمير فيصل بن عبدالعزيز – يرحمه الله- (ولي العهد ورئيس مجلس الوزراء في ذلك الوقت)، بيانا وزاريا بتاريخ 2 /6/ 1382هـ أعلن فيه عزم الحكومة إدخال البث التلفزيوني إلى البلاد في الإطار الأخلاقي للمجتمع السعودي الذي يستند إلى القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة. وفي عام 1383هـ، أقر مجلس الوزراء مشروعا بإنشاء التلفزيون في السعودية على مرحلتين، هي بناء محطتين مؤقتتين في الرياض وجدة، وإنشاء نظام تلفزيوني متكامل على أسس أكثر تطورا. وفي ربيع الأول من عام 1385هـ، بدأ البث الرسمي من محطتي الرياض وجدة بالأبيض والأسود عندما خرجت أول إشارة بث من محطتي تلفزيون الرياض وجدة وكان الإرسال على قناة واحدة.
بينما ولدت الإذاعة السعودية في عهد المؤسس الملك عبد العزيز، ففي يوم الثلاثاء 23 رمضان 1368هـ، أصدر الملك عبد العزيز مرسوما ملكيا وضع فيه الإطار العام للإذاعة، وأكد ضرورة التزام الصدق والأمانة، والواقعية، والموضوعية، وعدم التعرض لأحد بالشتم، أو التعريض بأحد، أو المدح الذي لا محل له، كما أكد ضرورة الاهتمام بالأمور الدينية، وإذاعة القرآن الكريم والمواعظ الدينية. وأنشئت أول محطة إذاعية سعودية في مدينة جدة بمسمى إذاعة "مكة المكرمة"، حيث بدأ إرسالها في 1368هـ، في يوم الوقوف بعرفة، بكلمة ألقاها الأمير فيصل بن عبد العزيز (الملك فيصل فيما بعد) تضمنت تهنئة الحجيج بمناسك الحج، والترحيب بقدومهم في الأراضي المقدسة. وقبل ذلك التاريخ كان قد تم الاتفاق مع شركة عالمية على إنشاء محطة جدة وإقامة استوديوهات إضافية في مكة المكرمة، وقد تم توقيع العقد بين السعودية والشركة، في مقر السفارة السعودية في القاهرة في 1368هـ. واقتصر البث الإذاعي على إذاعة جدة حتى بدأ البث الإذاعي من إذاعة الرياض الأحد غرة رمضان عام 1384هـ. وقد خطت الإذاعة السعودية خطوة جديدة عندما بدأ بث البرنامج العام مستقلا من إذاعة الرياض والبرنامج الثاني من إذاعة جدة الخميس غرة شوال 1399هـ.
متابعة- بتول ضوا
يتسائل الكثير من الأشخاص عن أسباب شعورهم بالجوع بعد فترة وجيزة. رغم تناولهم كميات كبيرة من الطعام. الإجابة بكل بساطة تكمن في افتقار الطعام الكثير من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم خاصة البروتينات والألياف. لذلك في الآتي نستعرض بعض الأطعمة التي تجعلك تشعر بالجوع عقب تناولها والتي عليك تجنبها في وجبة السحور:
– البطاطس المقلية
تمتلئ البطاطس المقلية بالدهون المتحولة والملح الذي يضر بالهرمونات في المعدة التي تساعدنا على الشعور بالشبع. كما أن إضافة الكاتشب الذي يحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز يزيد من الشعور بالجوع. ولكن وإن كنت من عشاقها فلا تخرم نفسك من تناولها… لذا قم بغليها قبل قليها واستمتع بمزيد من الفيتامينات والنشا، الذي الإحساس بالجوع، بالإضافة لقلة السعرات الحرارية. – عصير الفواكه
تفتقر إلى جزء مهم من الفاكهة نفسها وهو وجود الألياف. لذا فإن البديل الصحي هو الماء مع وجود الفاكهة بشكل قطع فيه. – زبادي قليل الدسم
وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات. وللشعور بالشبع استبدله بالزبادي كامل الدسم لاحتوائه على ما يكفي من البروتين. – الجبن
يحتوي على نسبة عالية من البروتينات يجعلك تشعر بالامتلاء، مع انخفاض السعرات الحرارية.
يمكنك تناول كوب من الحليب منزوع الدسم (الزبادي) مع نصف رغيف من الخبز الأبيض أو خبز القمح الكامل بالإضافة إلى بيضة مسلوقة وقطعة من الجبن منزوع الدسم (50 جرامًا). نصف علبة تونة خالية من الزيت بالإضافة إلى طبق خضار (سلطة خالية من الدسم) ونصف رغيف خبز أبيض أو دقيق القمح الكامل. كوب لبن خالي الدسم (زبادي) مع نصف طبق فول زائد نصف رغيف خبز أبيض أو خبز قمح كامل. كوب من الزبادي الخالي من الدسم مع بضع قطرات من عصير الليمون بالإضافة إلى قطعة من الخبز الكامل (خبز القمح الكامل) وخيار. وجبة الإفطار إنها الوجبة الرئيسية التي من خلال التحكم فيها تضمن خسارة الوزن ونجاح النظام الغذائي خلال شهر رمضان، كل ما عليك فعله هو الاختيار من بين المجموعات التالية: طبق شوربة خالي من الدسم - طبق سلطة - قطعة صغيرة أو متوسطة الحجم من اللحم المشوي - 3 أو 4 ملاعق كبيرة من الأرز البني. طبق شوربة خالي من الدسم - طبق سلطة - 3 أو 4 ملاعق كبيرة أرز ويفضل أرز بني - قطعتان أو ثلاث قطع دجاج مشوي. طبق شوربة خالي من الدسم - طبق سلطة - قطعة متوسطة الحجم من اللحم المشوي - 4 ملاعق مكرونة. طبق شوربة خالي من الدسم - طبق سلطة - دجاج مسلوق او مشوي.
نُشرت مراجعة في المجلة الأمريكية للطب، على سبيل المثال، قارنت حمية البحر الأبيض المتوسط مع نظام غذائي قليل الدسم ونظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ونظام غذائي لجمعية السكري الأمريكية، ووجدت أنها أدت جميعها إلى مستوى مماثل من فقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونشرت مراجعة أخرى في مجلة Nutrients مقارنة بين إمكانات التخسيس في البحر الأبيض المتوسط، وAtkins، وDASH (الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم)، وGI(المؤشر الجلايسيمي)، وOrnish، وZone وPaleo diets. أشارت النتائج إلى أن حمية Atkins فقط كانت قادرة على تحقيق نتائج ذات مغزى سريريا على المدى القصير والطويل، ولكن هذا لا يعني أن حمية البحر الأبيض المتوسط لا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، على عكس نظام Atikins الغذائي، فهو أيضا نهج مرن وغير مقيد إلى حد ما. وجدت دراسة نُشرت في مجلة التغذية أن هذه الحمية ساعدت النساء في سن اليأس على درء السمنة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي بل إن أعراض انقطاع الطمث لديهن كانت خفيفة. ويوضح الخبراء أن التفكير في المغذيات الكبيرة يساعد في انقاص الوزن، إذ توفر الكربوهيدرات والدهون أكبر قدر من الطاقة لجسم الإنسان، وعلى هذا النحو، تميل الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون أو منخفضة الكربوهيدرات إلى نتائج أفضل.
قومي بإضافة ربع كوب من الحليب إلى الزبادي واخلطيهم جيدًا، حتى يصبح القوام ممتزج تمامًا. توقفي عند تلك الخطوة إذا كنتا تريدي الحصول على زبادي بدون أي نكهات. أما إذا كنتا تريد الحصول على زبادي بطعم الفراولة فقومي بإضافة ملعقة من شربات الفراولة إلى الزبادي والحليب واخلطيهم معًا. قومي بإضافة خليط الزبادي والحليب إلى وعاء الحليب واخلطي جميع المكونات معًا. بعد ذلك قومي بإحضار أكواب الفخار أو الزجاج المجهزة لتحضير الزبادي، وضعي بها كمية مناسبة من الحليب والزبادي. قومي بتحضير صينية وضعي بها كمية من المياه الدافئة، ثم ضعي بها أكواب الزبادي. قومي بتغطية أكواب جيدًا، ببلاستيك أو بقطعة من القماش. حضري الفرن على درجة حرارة 140 م، واتركيه ليدفئ قَلِيلاً لمدة 10 دقائق، بعدها قومي بإغلاقه نِهَائِيًّا. ضعي الصينية الموجود بها أكواب الزبادي في الفرن، واتركيها لمدة 4 ساعات بدون أن تقومي بفتح الفرن نِهَائِيًّا. بعد ذلك قوم بإخراج أكواب الزبادي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ومع ذلك، فإن السمة المميزة للنظام الغذائي المتوسطي هي زيت الزيتون. على الرغم من أنه يُنسب إليه منذ فترة طويلة قائمة من الفوائد الصحية، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لتحقيق توازن جيد. وتؤكد الدراسات على أهمية تقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والنشوية، مثل الخبز والبطاطس والأرز والمعكرونة، والتركيز على تناول الخضروات وأدخل المزيد من الفاصوليا والبقوليات التي تحتوي على المزيد من الألياف والكربوهيدرات المعقدة. وتساهم حمية البحر الأبيض المتوسط الحصول على الكثير من مصادر البروتين الممتازة بما في ذلك الأسماك واللحوم البيضاء الخالية من الدهون والفاصوليا والعدس والمكسرات والبذور. ويشير الخبراء إلى أهمية تضمين هذه المواد في كل وجبة. ماذا تشرب مع حمية البحر الأبيض المتوسط؟ قد يذهب البعض إلى تضمين النبيذ في وجبات حمية البحر الأبيض المتوسط، ولكن الخبراء حذروا من السعرات الحرارية العالية التي يحتويها النبيذ، إذ يمكن أن تحتوي زجاجة واحدة بسهولة على ما يصل إلى 700 سعرة حرارية. ويؤكد الخبراء على تقليل الحليب كامل الدسم والعصيرفي هذه الحمية، واستخدام منتجات الألبان في النظام الغذائي المتوسطي باعتدال، وتأتي في الغالب على شكل جبن أو زبادي.