6. تمارين لعلاج تشتت الانتباه
علاج تشتت الانتباه عن طريق الأنشطة المختلفة والتمارين بيحسن كتير من حالة الطفل، ومع استمراره على ممارسة التمارين دي هيبدأ تشتت الانتباه يتلاشى تدريجيا. من التمارين دي بنلاقي:
تدريبات اليوجا؛ ودا لإنها بتخلي الطفل يسترخي ومنها تحسن الذاكرة ومهارات التعلم عنده. تمارين لعلاج تشتت الانتباه - ويب طب. تجميع كرات بألوان مختلفة، ونهتم بإنه يميز بين الألوان دي. لعب الألغاز -Puzzle- ومحاولة تجميع اللعبة بالشكل الصحيح
الاستعانة بالصور أو العملات المعدنية ونغير ترتيبها ونطلب من الطفل إنه يرجعها زي ما كانت أول مرة
رسم خط مستقيم ونساعد الطفل يمشي عليه. لعبة البولينج
تدريبات الأيروبيك
7. تمارين لعلاج تأخر الكلام
مشكلة تأخر الكلام عند الأطفال بنقدر نتخلص منها أسرع عن طريق بعض التمارين اللي بنخلي الطفل يعملها في البيت، ولكن التمارين دي مش هتكون كافية في الغالب. عشان كده من الأفضل إنه يتابع مع أخصائي تخاطب، وتكون التمارين المنزلية مكملة لجسات التخاطب مش هي الأساسية. من أفضل التمارين اللي ممكن يعملها الطفل في البيت وتساعد في علاج تأخر الكلام عنده:
تمرين المرآة
بعض الأطفال مش بيكونوا قادرين يتخيلوا شكل الفم لما يحركوه عشان ينطقوا كلمة معينة، وبالتالي المرآة بتعلمهم يلاحظوا طريقة تحريك الفم وهما بينطقوا الصوت ومنها هيتدربوا كويس على الصوت دا.
- تمارين لعلاج تشتت الانتباه - ويب طب
- خواطر اشتقت لك الحمد
تمارين لعلاج تشتت الانتباه - ويب طب
عمر الأربع سنوات يستطيع التركيز لمدة تتراوح بين 12 دقيقة إلى 20 دقيقة. عمر الخمس سنوات يستطيع التركيز لمدة تتراوح بين 15 دقيقة إلى 25 دقيقة. كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز
مشكلات التركيز عند الأطفال قد تكون قصيرة الأجل أو طويلة الأجل، تؤثر هذه المشكلات على مهام طفلك اليومية، إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد طفلك على التركيز وتقلل تشتته:
ادخلي مباشرة في صلب الموضوع: الاستغراق في المقدمات لفترة طويلة يقلل تركيز طفلك، ابدئي في المهمة التي تودين أن يركز فيها طفلك في أسرع وقت ممكن. لا تأمري طفلك أكثر من أمرين في المرة الواحدة: الأفضل أن تطلبي من طفلك طلب واحد وثم تنتقلين إلى آخر فور تحقيق الأول، إعطاء الطفل أوامر عديدة يشتته. اضبطي الوقت: تحديد وقت محدد لكل مهمة وضبط ساعة إيقاف يساعد طفلك على التركيز في المهمة، حيث إنه سيعرف أن للمهمة وقت محدد وبعد ذلك سيتفرغ لما يريد. أقرأ أيضاٌ: أسباب الصراخ عند الأطفال وطرق التعامل معه
المصادر
mentalup services yeniakit
ولكن بعد ممارسة تدريب الوعي الآني، تحسن حضورهم مع أحبائهم - وهو أمر يرغب معظمنا في تحقيقه أيضًا. تقول جها: "الفكرة في أن نكون حاضرين بأذهاننا مع من حولنا عندما نريد ذلك حقًا - وهو أمر غالبًا ما نغفل كيفية تحقيقه". فمن خلال استعادة انتباهنا، يمكننا التواصل بشكل كامل مع الأشخاص المهمين بالنسبة لنا. للاطلاع على قائمة موارد الوعي الآني من جها، اذهب هنا. لمساعدتك على البدء، فإنها تقترح استخدام التطبيقات Insight Timer ، Headspace و 10% happier. يمكن العثور على موارد إضافية لدورات الوعي الآني عبر الإنترنت والشخصية على الموقع Center for Healthy Minds ، the Penn Program for Mindfulness ، the Contemplative Sciences Center ، Duke Integrative Medicine ، Osher Center for Integrative Medicin e في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو وسان دييغو Center for Mindfulness ، the UMass Center for Mindfulness ، جامعة كاليفورنيا لوس أنجلس Mindful Awareness Research Center و Osher Center for Integrative Medicine في فاندربيلت.
وقال لـي... من يكـون هــذ ؟؟؟؟ قلت إنـه ملك... في أرضـه ملاك... في سمـائــه وأنـا ملـكة له... إذا ابتسم... رأيت برقاً يتلألأ من فمه لايعرف الكبرياء فقال أيـن هو؟؟؟ ففتحت له صدري... وقلت هنا مـسكنه وعلى قلبي... نـقشـت إسمـه وكلمة أحـبـك... دائما على فمه لكن انا بشعري فقط انطقها قال لي انه سيموت بحبي.. انه سوف يحفر بجسده اسمي لكنه.. لم يشعر بي بل جرحني قال لي انني اتقن الكلمات واشعاري وبحبه.. لا اعلم شيء فــجـــأة!! تساقطت عـلي أمـطــار... خاطرة اشتقت لك يا مطر. من السماء بدون غيوم... فوجدتها دموع من عيون القمر؟؟؟؟؟ رأى نورا يشع من قلبي أحـمــله... وهو شرف لي نعم... لقد أبـكيـت القمر فقال لـي... فعلا أنـا شبيه له فقلت صدقت... فأنـت تشبهه وضياءك... مستمد من نـوره فلأجلك حبيبي سيبكي... القــمر ويتفتح... الـزهـر ويفنى... الـعــمر فأنت نور... في كياني وأنت زهرة... ببستاني أنت أمنيتـي التي لم تتحقق وجنة... بقلبي زرعــت جروحي بك قد شـفـيـت وأحــزانـي بوجودك بـلا رحمة دفنت فقليل بحقك أن يبـكي القــمـر رد: خاطرة ((اشتقت اليك)) من طرف ضنكاوي لين الموت.
خواطر اشتقت لك الحمد
مَلَاْذْ اَلْرُوْحْ:: آلآقسسَآمً آلععآمةةٍ:: شِععًًًر و خَوآطررً 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة رجة أنوثة ♥ نَئبتنآ آلقَمميلآ آلسَآعةةٍ آلحِينً: مٰمشآرَكآتككً: 80 نُقآططككً: 196 ككمً مررةً آعجبتيً آلممنتددىً: 1 مِتىً سَجللتيً! : 06/05/2011 عُمرركً! : 25 موضوع: خاطرهـ ( نعم اشتقت لك) الثلاثاء أغسطس 02, 2011 6:22 am اشتقت لك نعم لقد اشتقت شوق لم اعهد بمثيل له في قلبي مكانة.. فصارع داخلي موجات الحنين فدمعت عيني لذكر هفوات الشوق لك.. لاادري كيف اذبح ذلك الشوق الذي احتل قلبي لأول مرة في حياتي.. طفلتك قد جنت عزيزي قد فقدت الحب الذي كانت تملكه وتعشقه فقدت الدموع التي جفت في بعدك ولا تبقى هادئتا في ذكراك.. إشتقت لك ياحبيبى اشتقت لماذا لا تسمعني وتجيبني لمااااااااا؟!! لقد داعبت فكري افكار صعبه ومخيفه بل رهيبه خلت انني عدت لعالمك ولم اجدك لي!! خواطر اشتقت لك سر عند الله. وجدتك تسامر غيري وتداعبه وتحاكيه..! وسريعا ما افقت على عشقك بل شوقا يأخذني لمملكة حنانك وحبك لكي انام على ترانيم صوتك الحاني بقلبي.. بل يداعب صوتك خصال من شعري ويطايره في السماء هناك فوجدت نفسي اكتب لك بحبر دمي الشوق بل العشق.. فأنا احس بنفسي طفلتك التي جنت بدنيتك التي دلعتها بمحبتك فأتمنى انك تتحمل الذي سيأتي لك مني.. فسأبقى معك لأرمي دموعي بين كفوفك واجعل خصلات شعري الحريري تكفكف يداك الحنونتان.. واجعل قلبي يدق بك ولن ادعه او اسمح له بمغادرة واحة الصدق والإخلاص في قلبك.... كـَسُـمُـو الســمآء ♥ مسَويةةٍ آلمَوقععً آلسَآعةةٍ آلحِينً: وشّلونً عَرفتِينآ!
أضف الى قائمة التطبيقات الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين المذكورين على الكتب والمكتبة غير مسئولة عن افكار المؤلفين يتم نشر الكتب القديمة والمنسية التي أصبحت في الماضي للحفاظ على التراث العربي والإسلامي ، والكتب التي يتم قبول نشرها من قبل مؤلفيها. وينص الإعلان العالمي لحقوق الإنسان على أنه "لكل شخص حق المشاركة الحرة في حياة المجتمع الثقافية، وفي الاستمتاع بالفنون، والإسهام في التقدم العلمي وفي الفوائد التي تنجم عنه. لكل شخص حق في حماية المصالح المعنوية والمادية المترتِّبة على أيِّ إنتاج علمي أو أدبي أو فنِّي من صنعه".