أعلنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك فتح التقديم على برنامج ( أمين) النسخة الثالثة، ابتداءً من اليوم 10 أبريل 2022م، والذي يستهدف الخريجين من أبناء وبنات الوطن من حملة درجة البكالوريوس في ( جميع التخصصات)، وذلك وفق التفاصيل التالية:
وصف البرنامج:
– أوضحت الهيئة أن برنامج "أمين" يقوم على التدريب لمدة عام ويركز على جانب بناء وتنمية القدرات المعرفية والتطبيقية للمتدربين في أساسيات العلوم الجمركية، وتعزيز معرفتهم في مجالات العمل الجمركي، حيث يتلقى المتدربون التأهيل لمدة 12 شهرًا تتضمن تدريبًا نظريًا وعمليًا في المنافذ الجمركية. شروط القبول:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- شهادة البكالوريوس في (جميع التخصصات). 3- معدل تراكمي لا يقل عن (2. 5 من 4) أو (3. 5 من 5). 3- ليس على رأس العمل أو ملتحق بأي برامج تدريب أو دراسية أخرى (متفرغ). 4- العمر لا يتجاوز 25 سنة أثناء التقديم على البرنامج (بالسنة الميلادية). وظائف كوم الجمارك توضح. 5- يفضل إجادة اللغة الإنجليزية. 6- اجتياز المقابلة والتقييم والفحص الطبي من قبل الهيئة. 7- أن يكون حسن السيرة والسلوك. مزايا البرنامج:
✔ مكافأة شهرية. ✔ بدل السكن والنقل. ✔ تأمين طبي للمتدربين.
وظائف كوم الجمارك رسوم السلع المشتراة
خبرة: 3 – 4 سنوات في القطاع الحكومي أو الخاص في مجال المكآفأت الشاملة والتعويضات. رئيس قسم تنفيذ الحلول الرقمية – تقنية المعلومات
بكالوريوس علوم الحاسب أو أي من التخصصات ذات العلاقة. خبرة عملية في مجال التقنية لاتقل عن 4 سنوات. خبرة في تطوير البرمجيات. معرفة قوية بهندسة الخدمات المصغرة Microservices. ممارس في DevOps و CI/CD. مهارات تواصل ممتازة. فهم قوي لمنهجية Agile وإطار عمل Scrum. مستوى ممتاز للغتين العربية والإنجليزية. رئيس قسم اول الإختبارات – التخطيط التقني وقياس الأداء
خبرة لا تقل عن ثمان سنوات عملية في مجال التقنية. وظائف كوم الجمارك الدرون المزودة بكاميرا. خبرة لا تقل عن ٥ سنوات في إدارة ضبط الجودة. التعامل مع أعداد فرق كبيرة. الإلمام بمعايير الجودة وتطبيقها ISO9001-2000. إجادة اللغتين العربية والانجليزية كتابة وتحدثا. رئيس قسم التكامل – تقنية المعلومات
إجادة قوية في منصات إدارة API. شهادة في Apigee. خبرة في DevOps و CI/CD. +5 خبرة من السنوات في إدارة API. رئيس قسم أول تصميم واجهة المستخدم. خبرة في تصميم واجهة المستخدم للويب والتطبيقات. اهتمام بالتفاصيل والدقة في الإبداع والعمل. مهارات حل المشكلات والتفكير النقدي. ملف أعمال واجهات تصميم.
وظائف كوم الجمارك توضح
وظائف الجمارك 2021
أعلنت الهيئة العامة للجمارك، عبر بوابة التوظيف الخاصة بها علي موقعها الالكتروني، عن وظائف تقنية وإدارية شاغرة للسعوديين، عدد 4 وظائف لحمَلة البكالوريوس والماجستير في عدد من التخصصات، وذلك للعمل بالمقر الرئيسي للهيئة في الرياض. التخصصات المطلوبة:
مهندس معماري بنية مؤسسية – البنية التحتية
الشروط:
1- بكالوريوس أو ماجستير (علوم حاسب، تقنية معلومات)
2- خبرة 8 سنوات وشهادة احترافية في إدارة البنية المؤسسية مثل (TOGAF Certified Level). هيئة الزكاة والضريبة والجمارك تعلن وظائف في المحاسبة والتدقيق بالرياض - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم. مدير إدارة الجودة الشاملة
2- خبرة 10 سنوات في مجال التقنية منها 5 سنوات في إدارة ضبط الجودة. أمين سر
1- بكالوريوس في (القانون، إدارة الأعمال) أو ما يعادلهم
2- خبرة عملية لا تقل عن سنة في القانون أو إدارة الأعمال أو الشريعة أو السكرتارية. أخصائي أول تأكيد الجودة التقني
1- بكالوريوس أو ماجتسير (علوم حاسب، تقنية معلومات)
2- خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال الجودة التقنية والتصميم وتطوير البرمجيات. وظائف سابقة:
1- مهندس معماري بنية مؤسسية/ الأعمال
شهادة البكالوريوس أو الماجستير في تخصص علوم الحاسب والمعلومات، أو أي من التخصصات ذات العلاقة. 2- مهندس معماري بنية مؤسسية/ البنية التحتية
3- رئيس قسم التعاون العربي
شهادة البكالوريوس أو الماجستير في التخصصات التالية (القانون، أو إدارة الأعمال، أو التعاون الدولي، أو الشؤون الدولية).
المستندات المطلوبة:
– الهوية الوطنية. – السيرة الذاتية (CV). – درجة البكالوريوس + نسخة طبق الأصل. – تقييم الاعتماد لمن لديه مؤهل من خارج المملكة العربية السعودية. موعد التقديم:
– التقديم متاح الآن وحتي يوم الثلاثاء 1443/09/18هـ الموافق 2022/04/19م. طريقة التقديم في هيئة الزكاة والضريبة والجمارك:
من هنا
المصدر ( من هنا)
صحيفة تواصل الالكترونية
هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في القلب هو
5- البرد القارس
بالنسبة للكثير من الناس يسبب البرد الشديد تشنج القدمين وأصابعهما. 6- الجفاف
تتأثر العضلات بقلة التروية كحال بقية أجزاء الجسم، حيث يتسبب الجفاف باختلاف أسبابه بحدوث التشنجات، وهذا ما نلاحظه لدى الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كافية من السوائل (خاصة في الطقس الحار)، حيث تزداد لديهم فرص حصول التشنجات العضلية. صحيفة تواصل الالكترونية. 7- انخفاض المغنيسيوم
يرتبط اختلال مستوى المغنيسيوم باختلال ونقص مستوى الكالسيوم والبوتاسيوم في الجسم. ويعد نقص المغنيسيوم أحد الأسباب الرئيسية للتشنجات خلال فترة الحمل للنساء، وكذلك التشنجات التي يعاني منها كبار السن. 8- انخفاض البوتاسيوم
غالبا ما تؤدي قلة البوتاسيوم إلى ضعف عمل العضلات في الجسم واختلال عملها، لكنها قد تسبب تشنجات عضلية عند بعض الأشخاص. 9- الأدوية
يسبب تناول بعض الأدوية آثارا جانبية كالتشنجات العضلية، ومن الأمثلة على هذه الأدوية النيوستيغمين (يستخدم لعلاج الوهن العضلي الوبيل)، رالوكسيفين (المستخدم لعلاج هشاشة العظام عند النساء بعد سن اليأس)، تولوكابون (يستخدم للسيطرة على مرض باركنسون)، تيربوتالين (يستخدم لعلاج الربو)، وغيرها من الأدوية التي تتضمن الآثار الجانبية لتناولها التسبب بحدوث تشنجات عضلية، وقد يعاني البعض من تشنجات خلال الانسحاب من المخدرات أو المواد التي لها آثار مهدئة.
هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في القلب
10- حالات أخرى
قد تظهر التشنجات العضلية عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة، كالاعتلال العصبي السكري، ضعف الدورة الدموية، النقرس، إصابة الحبل الشوكي وغيرها. علاج التشنجات العضلية
بعد معرفة أسباب حصول التشنجات العضلية بصورة عامة وتشنجات عضلات الأقدام وأصابعها بصورة خاصة، يسهل علينا تحديد العلاج الملائم للتخلص من الألم الشديد الذي يصاحبها وكذلك منع حدوثها وذلك باتباع النصائح التالية:
يجب عليك التوقف عن ارتداء أحذية ضيقة أو ذات الكعب العالي بصورة يومية أو متكررة، وإذا توجب عليك ذلك فمن الأفضل خلع هذه الأحذية لفترات متكررة خلال اليوم. هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في القلب. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بالأقدام وأصابعها وتضمين هذه التمارين في البرنامج الرياضي الخاص بك، أما إذا كنت ممن لا يمارسون الرياضة بشكل منتظم فيمكنك حينها القيام بهذه التمارين في أوقات فراغك، ما يقلل من تكرر هذه التشنجات وشدتها. تضمين مكملات ( الكالسيوم - المغنيسيوم - البوتاسيوم) في النظام الغذائي الخاص بك، ما يساعدك على تقليل حدوث التشنجات العضلية ومستوى الألم الذي تسببه هذا التشنجات، إضافة إلى تحسين عمل الخلايا العضلية في جسمك. تناول كميات كافية من السوائل خلال اليوم، والتي قد تشمل سوائل صحية كالحليب، الحليب المخفوق، الحساء وعصائر الفاكهة والخضروات.
فرك المنطقة المحيطة بالجزء الذي يؤلمك لبضع دقائق أثناء حدوث التشنج يساعد على تهدئة الألم. كذلك بسط هذه العضلات بعد انتهاء التشنج للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. أخيرا.. تعتبر التشنجات العضلية من الحالات الشائعة، لذلك لا داعي للشعور بالذعر عند حدوثها، ومع ذلك، إذا كنت تعاني منها بمعدل ينذر بالخطر، سيكون من الحكمة زيارة الطبيب. * المصدر
Toe Cramps at Night